Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Jarek
Sezonów startowych
38
1987-2024
100 km
Gdynia
Zarejestrowanych startów
712
rekordowo: 2014 (36)
42.195 km
Kilometrów w startach
11092.9
rekordowo: 2008 (573)
21.097 km
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
881:45:4
rekordowo: 48:48:38 (2013)
10 km
Trofea (podium)
6 (open)
118 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
1987
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Chorwacja
Czechy
Dania
Grecja
Hiszpania
Holandia
Litwa
Łotwa
Moldawia
Niemcy
Norwegia
Polska
Portugalia
Rumunia
Slowacja
Szwajcaria
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
17
11
23
1
29
8
89
100-999 osób
47
4
75
2
71
170
1
370
10-99 osób
8
12
23
89
3
135
1-9 osób
1
1
1
5
5
13
nieznana frekwencja
3
11
20
1
69
1
105
RAZEM
73
18
122
4
148
1
341
5
712
91
126
149
346
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.02.26
Sopot
Sopocki Bieg im. Inki
1.963
00:09:07
4:39/km
9/?
POL
?
2015.03.01
Sopot
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
1.963
00:08:29
4:19/km
8/?
POL
?
2009.09.27
Będomin
XXVII Bieg Mazurka D±browsk...
5
00:17:58
3:36/km
26/?
4/?
?/?
POL
?
2008.06.29
Grajewo
II Bieg Godzinny
13.68
01:00:00
4:23/km
7/?
6/?
?/?
POL
?
2007.09.30
Będomin
XXV Bieg Mazurka D±browskie...
5
00:17:47
3:33/km
20/?
3/?
?/?
POL
?
2007.05.27
Obliwice
25 Ogólnopolski Otwarty Bie...
6
00:21:25
3:34/km
17/?
3/?
?/?
POL
?
2006.12.09
Sopot
Grand Prix Sopotu
8
00:38:20
4:48/km
26/?
9/?
?/?
POL
?
2006.07.08
Rowy
6.Bieg Szlakiem Zwiniętych ...
16.1
01:19:01
4:54/km
40/?
10/?
?/?
POL
?
2005.10.29
Nowy Dwór Gdański
II Jesienny Bieg Gburów
13
00:57:45
4:27/km
22/?
5/?
?/?
POL
?
2005.04.02
Sprzęgawsk
22 Bieg Szpęgawski
6
00:21:12
3:32/km
112/?
POL
GEO.
?
2005.01.15
Sopot
Grand Prix Sopotu w biegach...
12
00:55:05
4:35/km
44/?
POL
?
2004.09.19
Będomin
XXII Bieg Mazurka D±browski...
5
00:17:33
3:31/km
13/?
2/?
?/?
POL
?
2004.02.07
Sopot
Grand Prix Sopotu w biegach...
12
00:55:46
4:39/km
23/?
8/?
?/?
POL
?
2004.01.17
Sopot
Grand Prix Sopotu w biegach...
12
00:51:43
4:19/km
32/?
10/?
?/?
POL
?
2003.12.31
Nałęczów
Bieg Sylwestrowy
7
00:26:09
3:44/km
29/?
5/?
?/?
POL
?
2003.09.27
Gdynia
II Bieg wzdłuż Cisowskiej S...
6
00:20:05
3:21/km
11/?
2/?
?/?
POL
?
2003.07.20
Kudowa Zdrój
XV Ogólnopolski Bieg Homola...
15
01:05:07
4:20/km
33/?
13/?
?/?
POL
?
2003.05.03
Łuków
X Międzywojewódzkie Uliczne...
6
00:23:28
3:55/km
3/?
1/?
?/?
POL
?
2003.01.18
Sopot
Grand Prix Sopotu w biegach...
12
00:52:23
4:22/km
35/?
12/?
?/?
POL
?
2002.12.07
Gdynia
III Bieg Mikołajkowy
4
00:16:08
4:02/km
9/?
4/?
?/?
POL
?
2002.11.16
Gdynia
II Bieg Abstynenta
4.5
00:15:32
3:27/km
13/?
POL
?
2002.11.11
Łuków
X Bieg Niepodległo¶ci
6
00:23:48
3:58/km
7/?
4/?
?/?
POL
?
2002.05.03
Łuków
IX Biegi 3-cio majowe
6
00:25:56
4:19/km
6/?
4/?
?/?
POL
?
2002.03.02
Sopot
Grand Prix Sopotu w biegach...
12
00:53:29
4:27/km
25/?
POL
?
2002.02.16
Sopot
Grand Prix Sopotu w biegach...
12
00:49:13
4:06/km
37/?
12/?
?/?
POL
?
2002.01.12
Sopot
Grand Prix Sopotu w biegach...
12
00:53:07
4:26/km
41/?
10/?
?/?
POL
?
2001.11.17
Sopot
Sopockie Biegi po Plaży
8
00:32:49
4:06/km
38/?
11/?
?/?
POL
?
2001.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Wieczoru Wybr...
5.5
00:23:17
4:14/km
32/?
POL
?
2001.04.29
Parczew
II Bieg po Ziemi Parczewski...
15
01:01:44
4:07/km
34/?
POL
?
2001.03.10
Sopot
Sopockie Biegi po Plaży
12
00:48:46
4:04/km
30/?
POL
?
2001.02.17
Sopot
Sopockie Biegi po Plaży
12
00:49:37
4:08/km
25/?
5/?
?/?
POL
?
2001.01.13
Sopot
Sopockie Biegi po Plaży
12
00:50:38
4:13/km
34/?
7/?
?/?
POL
?
2000.12.09
Sopot
Sopockie Biegi po Plaży
8
00:32:35
4:04/km
32/?
8/?
?/?
POL
?
2000.11.18
Sopot
Sopockie Biegi po Plaży
8
00:33:47
4:13/km
40/?
9/?
?/?
POL
?
2000.03.18
Sopot
Sopockie Biegi po Plaży
12
00:50:24
4:12/km
28/?
7/?
?/?
POL
?
2000.02.19
Sopot
Sopockie Biegi po Plaży
12
00:55:49
4:39/km
39/?
9/?
?/?
POL
?
2000.01.15
Sopot
Sopockie Biegi po Plaży
12
00:49:22
4:07/km
48/?
12/?
?/?
POL
?
1999.11.20
Sopot
Sopockie Biegi po Plaży
8
00:33:05
4:08/km
41/?
14/?
?/?
POL
?
1999.08.22
Łeba
III Bieg Warty
8
00:32:12
4:02/km
51/?
POL
?
1999.06.13
Bytów
XIX Bieg Gochów
20
01:27:20
4:22/km
68/?
POL
?
1999.05.30
Obliwice
XVII Otwarty Bieg Przełajo...
6
00:22:08
3:41/km
19/?
2/?
?/?
POL
GEO.
?
1999.05.02
Węgorzewo
III Węgorzewski Bieg Przeła...
8.5
00:32:10
3:47/km
31/?
POL
?
1999.04.10
Starogard Gdański
XVI Bieg Szpęgawski
6
00:21:09
3:32/km
90/?
28/?
?/?
POL
?
1998.11.21
Sopot
Sopockie Biegi po Plaży
8
00:31:20
3:55/km
30/?
POL
?
1998.11.14
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci
5
00:19:50
3:58/km
25/?
POL
?
1998.11.11
Sopot
Bie Niepodległo¶ci Wieczoru...
4
00:15:14
3:49/km
33/?
POL
?
1998.09.19
Rumia
18 Bieg Pokoju
4.5
00:18:06
4:01/km
18/?
POL
?
1998.06.21
Chełm
III Bieg Uliczny
8
00:30:47
3:51/km
17/?
3/?
?/?
POL
?
1998.04.04
Starogard Gdański
XV Bieg Szpęgawski
7
00:28:54
4:08/km
86/?
16/?
?/?
POL
?
1997.08.23
Elbl±g
VII Bieg "Sierpień 80"
11.2
00:47:56
4:17/km
54/?
POL
?
1997.06.08
Laskowice Pomorskie
Bieg od Diabielskiego Kamie...
9
00:34:29
3:50/km
20/?
POL
GEO.
?
1997.06.07
Kartuzy
Kartuskie Biegi Rodzinne
9
00:34:07
3:47/km
12/?
POL
?
1997.04.20
Lubartów
III Bieg Lewarta
5
00:18:30
3:42/km
31/?
12/?
?/?
POL
?
1997.04.13
Leszkowice
V Bieg Pierwiosnka
5
00:19:18
3:52/km
39/?
POL
?
1997.03.09
Sopot
III Bieg Ekologiczny
12
00:53:39
4:28/km
40/?
POL
?
1996.11.11
Puławy
XII Bieg Niepodległo¶ci
5.5
00:17:12
3:08/km
20/?
10/?
?/?
POL
?
1995.11.18
Sopot
Sopockie Biegi po Plaży
8
00:33:47
4:13/km
35/?
POL
?
1995.11.11
Malbork
Bieg Niepodległo¶ci
10.4
00:41:23
3:59/km
21/?
POL
?
1995.07.09
Jarosławiec
V Bieg po plaży
15
01:15:03
5:00/km
85/?
POL
?
1995.05.21
Lębork
IV Bieg O Beczkę Piwa
6.75
00:24:54
3:41/km
26/?
POL
?
1995.04.23
Elbl±g
13 Cross Elbl±ski
9
00:41:08
4:34/km
30/?
16/?
?/?
POL
?
1994.07.10
Jarosławiec
IV Bieg po plaży
15
01:10:27
4:42/km
85/?
POL
?
1994.06.18
Puck
Bieg Olimpijski.
9
00:34:27
3:50/km
16/?
POL
?
1994.04.17
Bydgoszcz
XII Bieg Pamięci Narodowej
20
01:18:19
3:55/km
112/?
POL
?
1993.09.26
Lublin
11 Bieg o Puchar Prezydenta...
7.5
00:26:39
3:33/km
29/?
POL
?
1992.11.11
Sopot
Sopocki Bieg Niepodległo¶ci
4
00:18:21
4:35/km
104/?
76/?
?/?
POL
?
1989.07.02
Polkowice
IV Bieg Górników
15
01:04:51
4:19/km
43/?
POL
?
1988.02.07
Legnica
I Bieg Wyzwolenia
12
00:47:50
3:59/km
55/?
33/?
?/?
POL
?
1987.04.26
Wrocław
IV Bieg Zwycięstwa
16.5
01:06:20
4:01/km
21/?
POL
?
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|