Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
G. Mariusz
Sezonów startowych
21
2002-2024
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
110
rekordowo: 2011 (21)
42.195 km
03:14:12
Poznań (2011)
M&M Team Kraków
Kilometrów w startach
2397.96
rekordowo: 2011 (386)
21.097 km
01:30:30
Kraków (2019)
ur. ****-**-**
Czas na zawodach (brutto)
197:40:17
rekordowo: 32:7:13 (2011)
10 km
00:40:04
Skawina (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:18:47
Kraków (2008)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
22
19
10
9
60
100-999 osób
6
10
7
25
48
10-99 osób
2
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
30
29
17
34
110
30
29
17
34
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.04.08
Kraków
5. Bieg Pamięci
5
00:20:38
00:20:35
4:08/km
4.07/km
60/651
13/94
51/392
POL
100-999
2016.06.26
Niepołomice
NIDEC VIII Bieg w pogoni za...
15
01:11:46
01:11:44
4:47/km
4.47/km
76/463
19/112
66/332
POL
100-999
2016.01.10
Kraków
4 Bieg Wielkich Serc
5
00:22:04
00:22:04
4:25/km
4.25/km
73/723
18/117
71/426
POL
100-999
2015.12.31
Kraków
XII Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:44:10
00:44:05
4:25/km
4.25/km
141/994
33/182
132/714
POL
100-999
2015.06.28
Niepołomice
VII Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:05:42
01:05:40
4:23/km
4.23/km
60/564
9/118
56/434
POL
100-999
2015.04.11
Kraków
3. Bieg Pamięci
5
00:20:33
00:20:30
4:07/km
4.06/km
57/446
9/73
54/285
POL
100-999
2015.01.18
Kraków
V Koleżeński Krak Maraton
42.195
03:30:43
03:30:40
5:00/km
5.00/km
15/114
POL
100-999
2015.01.11
Kraków
3 Bieg Wielkich Serc
5
00:20:53
00:20:50
4:11/km
4.10/km
59/774
18/127
57/453
POL
100-999
2014.06.29
Niepołomice
VI Bieg ASTOR W Pogoni za Ż...
15
01:08:04
01:08:06
4:32/km
4.32/km
52/525
10/112
49/427
POL
100-999
2014.06.14
Kraków
III Bieg Akademii Górniczo-...
12
00:51:41
00:51:40
4:18/km
4.18/km
35/158
?/?
31/128
POL
100-999
2014.05.04
Kraków
IX Bieg Kraków-Skotniki
15
01:05:20
01:05:16
4:21/km
4.21/km
72/358
19/82
?/?
POL
100-999
2014.04.12
Kraków
Bieg Pamięci
5
00:20:00
00:20:00
4:00/km
4.00/km
50/360
10/69
41/244
POL
100-999
2014.01.12
Kraków
II Bieg Wielkich Serc
5
00:22:10
00:22:04
4:26/km
4.25/km
81/728
9/82
75/458
POL
100-999
2013.06.30
Niepołomice
V Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:02:21
01:02:23
4:09/km
4.10/km
36/474
11/115
35/401
POL
100-999
2013.06.16
Bukowno
XI Bieg Uliczny
10
00:40:48
00:40:45
4:05/km
4.05/km
83/416
14/74
74/345
POL
100-999
2013.05.19
Kraków
8 Bieg Kraków-Skotniki
13.5
00:57:40
00:57:40
4:16/km
4.16/km
40/353
5/68
?/?
POL
100-999
2013.05.12
Kraków
Drugi Bieg AGH
12
00:47:55
00:47:55
4:00/km
4.00/km
32/189
6/?
26/?
POL
100-999
2013.01.13
Kraków
1 Bieg Wielkich Serc
5
00:21:28
00:21:26
4:18/km
4.17/km
17/271
4/37
16/176
POL
100-999
2012.12.31
Kraków
IX Krakowski Bieg Sylwestro...
10
00:42:35
00:42:30
4:16/km
4.15/km
69/754
26/262
67/607
POL
100-999
2012.05.20
Kraków
VII Bieg z okazji 92 urodzi...
13.5
00:58:53
00:58:51
4:22/km
4.22/km
63/536
20/130
55/431
POL
100-999
2012.05.13
Kraków
I Bieg Akademii Górniczo-Hu...
12
00:47:15
00:47:13
3:56/km
3.56/km
47/220
12/46
42/186
POL
100-999
2012.04.14
Kraków
Bieg Pamięci
5
00:20:12
00:20:10
4:02/km
4.02/km
56/345
14/73
53/263
POL
100-999
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:32:18
01:32:12
4:23/km
4.22/km
135/848
57/298
128/753
POL
100-999
2011.12.31
Kraków
VIII Krakowski Bieg Sylwest...
10
00:43:37
00:43:35
4:22/km
4.22/km
103/659
40/198
99/535
POL
100-999
2011.08.20
Wadowice - Kraków
¦ladami Jana Pawła II
11
00:43:55
00:43:53
4:00/km
3.59/km
27/249
4/47
27/206
POL
GEO.
100-999
2011.08.07
Siedlec
1 Mistrzostwa Europy w Bieg...
42.195
05:04:59
05:04:57
7:14/km
7.14/km
4/8
POL
100-999
2011.07.17
Korbielów
XI Bieg na Szczyt Pilska
8
01:05:01
01:04:57
8:08/km
8.07/km
117/359
21/40
109/298
POL
100-999
2011.07.16
Jele¶nia
XVIII Bieg z okazji Dni Jel...
10
00:42:01
00:41:36
4:12/km
4.10/km
51/140
?/?
49/119
POL
100-999
2011.07.03
Limanowa
III. LIMANOWA FORREST
6.5
00:35:48
00:35:46
5:30/km
5.30/km
68/303
21/59
64/242
POL
100-999
2011.06.26
Niepołomice k.Krakow...
III Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:02:43
01:02:42
4:11/km
4.11/km
50/402
18/120
49/335
POL
GEO.
100-999
2011.06.25
Międzybrodzie Żywiec...
XIII Międzynarodowy Bieg Gó...
6.8
00:41:30
00:41:27
6:06/km
6.06/km
92/275
33/74
85/229
POL
100-999
2011.06.19
Bukowno
IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:40:33
00:40:31
4:03/km
4.03/km
89/362
25/100
79/309
POL
100-999
2011.05.15
Kraków
Bieg UEK
8
00:32:54
00:32:53
4:07/km
4.07/km
25/164
POL
100-999
2011.05.14
Skawina
IX Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
00:42:05
00:42:03
4:13/km
4.12/km
112/632
37/170
103/541
POL
100-999
2011.05.07
Gorlice
IX Półmaraton Naftowy
21.097
01:31:31
01:31:29
4:20/km
4.20/km
37/144
14/37
34/125
POL
100-999
2011.03.27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:34:40
01:34:37
4:29/km
4.29/km
138/700
60/230
132/625
POL
100-999
2011.03.19
Kraków
Bank Pocztowy VIII Półmarat...
21.097
01:31:03
01:31:00
4:19/km
4.19/km
60/415
25/147
58/378
POL
100-999
2010.03.28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:46:18
01:46:15
5:02/km
5.02/km
371/716
119/220
350/649
POL
100-999
2010.03.20
Kraków
VII Półmaraton Marzanny
21.097
01:41:16
01:41:13
4:48/km
4.48/km
118/445
43/293
114/399
POL
100-999
2009.03.29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jezior...
21.097
01:49:34
01:49:30
5:12/km
5.11/km
327/540
105/152
308/490
POL
100-999
2009.03.22
Kraków
VI Półmaraton Marzanny
21.097
01:45:34
01:45:31
5:00/km
5.00/km
204/448
67/134
192/388
POL
100-999
2008.09.14
Dolina Będkowska
II Bieg po Dolinie
6
00:21:35
00:21:32
3:36/km
3.35/km
40/145
7/29
37/119
POL
100-999
2008.03.30
Kraków
V Półmaraton Marzanny
21.097
01:33:06
01:33:03
4:25/km
4.25/km
95/403
31/109
91/356
POL
100-999
2005.06.04
Rudawa
I Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
02:12:22
02:12:19
6:16/km
6.16/km
294/336
74/84
?/?
POL
100-999
2005.05.07
Kraków
IV Cracovia Maraton
42.195
03:41:59
03:41:53
5:16/km
5.16/km
336/888
87/215
?/?
POL
100-999
2004.05.08
Kraków
III Cracovia Maraton
42.195
03:29:50
03:29:38
4:58/km
4.58/km
195/747
51/180
?/?
POL
100-999
2003.05.10
Kraków
II Cracovia Maraton
42.195
04:09:57
04:09:53
5:55/km
5.55/km
466/703
?/?
449/666
POL
100-999
2002.05.11
Kraków
Cracovia Maraton
42.195
03:39:15
03:39:07
5:12/km
5.12/km
272/718
?/?
269/692
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:36
14:24
14:19
14:17
14:15
14:03
13:55
13:47
13:47
13:39
12:53
12:46
11:59
11:55
11:47
11:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|