Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
KUBACKI DARIUSZ
Sezonów startowych
9
2011-2019
100 km
GROTNIKI
Zarejestrowanych startów
114
rekordowo: 2012 (33)
42.195 km
04:57:36
Kraków (2013)
KRZAL ADVENTURE TEAM
Kilometrów w startach
1885.86
rekordowo: 2013 (591)
21.097 km
ur. 1970-31-01
Czas na zawodach (brutto)
228:49:36
rekordowo: 77:16:10 (2013)
10 km
00:48:00
Uniejów (2014)
Trofea (podium)
1 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:24:23
Mszczonów (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
1
10
27
8
54
100-999 osób
4
36
31
71
10-99 osób
1
1
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
8
1
15
63
39
127
1
9
15
63
39
Nie wpisano wyniku
1
2
9
6
18
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.05.25
Łódź
17. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
01:06:00
6:36/km
?/?
POL
1000+
2019.04.07
Łódź
DOZ Maraton Łódź
10
01:06:00
6:36/km
400/7000
403/7000
460/7000
POL
1000+
2019.01.06
Łódź
3. Biegu Trzech Króli
10
00:31:00
3:06/km
330/10000
400/10000
520/10000
POL
1000+
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległości
10
00:58:00
5:48/km
1200/12000
POL
1000+
2016.10.16
Uniejów
X Ekologiczny Bieg do Gorąc...
10
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.02
Kalisz
XXXVI Bieg Ptolemeusza
10
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.25
Uniejów
II ExTERMYnator
10
?
00:55:00
---
5.30/km
?/?
POL
100-999
2016.05.28
Łódź
14. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:53:00
5:18/km
?/?
POL
1000+
2016.03.20
Zelów k.Bełchatowa
I Zelowski Szus o Czółenko
10
00:54:00
5:24/km
110/110
POL
GEO.
100-999
2015.12.31
Łódź
XXXI Bieg Sylwestrowy
10
00:52:00
5:12/km
?/?
POL
100-999
2015.10.18
Uniejów
IX Bieg do Gorących Żródeł
10
00:59:00
5:54/km
?/?
POL
1000+
2015.05.23
Łódź
13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:53:00
5:18/km
10/?
10/?
10/?
POL
1000+
2015.05.17
Działoszyn
Działoszyńska Dziesiątka
10
00:51:00
5:06/km
110/?
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bie...
10
00:52:00
5:12/km
?/?
POL
1000+
2015.04.25
Justynów
VII Dycha Justynów-Janówka
10
00:58:00
5:48/km
?/?
POL
100-999
2015.04.19
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
10
00:51:00
5:06/km
?/?
POL
1000+
2014.12.31
Łódź
XXX Bieg Sylwestrowy
10
00:51:00
5:06/km
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Łódź
Łódzki Bieg Niepodległości
10
00:58:00
5:48/km
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Uniejów
VIII Ekologiczny Bieg do Go...
10
00:48:00
4:48/km
?/?
POL
1000+
2014.09.21
Ozorków
I Zdrowa Dycha
10
00:49:00
4:54/km
?/?
POL
100-999
2014.09.07
Tomaszów Mazowiecki
33 Tomaszowski Bieg
10
00:59:00
5:54/km
?/?
POL
100-999
2014.05.24
Łódź
12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...
10
00:55:00
5:30/km
?/?
POL
1000+
2014.05.18
Działoszyn
V Działoszyńska Dziesiątka
10
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.26
Justynów
VI Dycha Justynów - Janówka
10
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.04.13
Łódź
Appteka 10k Run
10
?
---
?/?
POL
1000+
2013.12.31
Łódź
XXIX Bieg Sylwestrowy
10
00:58:00
5:48/km
?/?
POL
100-999
2013.12.08
Warszawa
Warszawski Bieg Mikołajów
10
01:01:00
00:59:20
6:06/km
5.56/km
10/10
10/10
10/10
POL
100-999
2013.11.30
Konin
XXII Bieg o Lampkę Górniczą
10
00:58:01
00:57:24
5:48/km
5.44/km
10/10
10/10
10/10
POL
100-999
2013.10.20
Uniejów
VII Ekologiczny Bieg do Gor...
10
00:56:12
5:37/km
10/10
10/10
10/10
POL
1000+
2013.09.08
Tomaszów Mazowiecki
32. Tomaszowski Bieg im. Br...
10
00:59:00
5:54/km
10/10
10/10
10/10
POL
100-999
2013.08.24
Oleśnica
3 Pogrom Wichra
10
02:00:00
02:02:02
12:00/km
12.12/km
10/10
10/10
10/10
POL
100-999
2013.06.02
Gorlitz - Zgorzelec
10 Europa Marathon
10
00:55:23
00:55:12
5:32/km
5.31/km
1/1
1/1
1/1
POL
100-999
2013.05.25
Łódź
11 Bieg Ulicą Piotrkowską
10
00:57:00
00:56:40
5:42/km
5.40/km
10/10
10/10
10/10
POL
1000+
2013.05.19
Działoszyn
IV Działoszyńska Dziesiątka
10
00:59:30
00:59:18
5:57/km
5.56/km
10/10
10/10
10/10
POL
100-999
2013.05.05
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Start
10
00:57:12
00:57:06
5:43/km
5.43/km
10/10
10/10
10/10
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
10
00:59:17
00:59:14
5:56/km
5.55/km
10/10
10/10
10/10
POL
1000+
2013.04.14
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:58:00
00:57:00
5:48/km
5.42/km
20/20
20/20
20/20
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
10
00:59:00
00:58:30
5:54/km
5.51/km
10/10
10/10
10/10
POL
1000+
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
10
00:58:00
00:57:00
5:48/km
5.42/km
5000/5000
5000/5000
5000/5000
POL
1000+
2012.12.31
Łódź
XXVIII Bieg Sylwestrowy
10
00:59:07
00:58:35
5:55/km
5.52/km
551/551
40/106
300/300
POL
100-999
2012.12.01
Konin
21 Bieg o Lampkę Górniczą
10
00:54:00
00:53:59
5:24/km
5.24/km
300/300
60/60
90/90
POL
100-999
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
10
00:54:00
5:24/km
5000/5000
3000/3000
?/?
POL
1000+
2012.11.04
Serock
X Bieg Niepodległości
10
00:55:00
5:30/km
7000/7000
3000/3000
?/?
POL
1000+
2012.10.21
Uniejów
VI Ekologiczny Bieg do Gorą...
10
00:54:10
00:53:30
5:25/km
5.21/km
500/725
130/130
500/725
POL
100-999
2012.10.14
Płock
Tumska Dycha
10
00:57:01
00:56:42
5:42/km
5.40/km
239/279
31/100
212/279
POL
100-999
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:57:25
5:45/km
11560/5684
1200/519
11560/4500
POL
1000+
2012.10.05
Lubliniec - Kokotek
16 Bieg o Nóż Komandosa im ...
10
01:02:00
01:01:00
6:12/km
6.06/km
300/300
200/200
300/300
POL
100-999
2012.09.23
Mogilno
XIX Bieg o Memoriał Mariana...
10
00:53:10
00:52:16
5:19/km
5.14/km
297/370
50/50
?/?
POL
100-999
2012.09.09
Tomaszów Mazowiecki
31. Tomaszowski Bieg im. Br...
10
00:57:10
00:56:36
5:43/km
5.40/km
240/240
46/46
240/240
POL
100-999
2012.08.04
Łódź
Biegowa Bitwa o Łódź
10
01:50:00
11:00/km
130/130
130/130
130/130
POL
100-999
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
00:59:12
5:55/km
1823/5000
319/3190
5000/5000
POL
1000+
2012.06.09
Żmigród
III Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:57:24
00:57:09
5:44/km
5.43/km
176/176
POL
100-999
2012.05.26
Łódź
10 Bieg Ulicą Piotrkowską
10
00:54:50
00:53:45
5:29/km
5.23/km
900/600
POL
1000+
2012.05.13
Wiączyń
II Majowy Piknik Sportowy
10
00:54:18
00:54:02
5:26/km
5.24/km
167/250
POL
100-999
2012.04.28
Justynów - Janówka
IV Dycha Justynów - Janówka
10
01:00:42
6:04/km
223/336
POL
100-999
2012.04.15
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:58:02
00:56:39
5:48/km
5.40/km
900/586
77/77
100/100
POL
1000+
2012.01.07
Mogilno
VII Bieg WOŚP
10
00:59:26
5:57/km
252/324
56/56
80/80
POL
100-999
2011.12.31
Łódź - Arturówek
XXVII Łódzki bieg sylwestro...
10
01:16:00
7:36/km
600/?
POL
1000+
2011.09.04
Tomaszów Mazowiecki
30 Tomaszowski Bieg im. B.M...
10
01:05:00
6:30/km
?/?
POL
100-999
2011.06.18
Złotoryja
II Bieg Szlakiem Wygasłych ...
10
02:50:00
17:00/km
?/?
POL
100-999
2011.06.05
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:57:50
00:56:56
5:47/km
5.42/km
604/409
POL
100-999
2011.05.22
Łódź
Bieg Ulicą Piotrkowską
10
00:59:59
00:59:33
6:00/km
5.57/km
460/530
POL
100-999
2011.04.30
Justynów
III Dycha Justynów-Janówka
10
00:56:39
00:56:30
5:40/km
5.39/km
202/264
30/70
191/205
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:00
22:55
22:54
22:52
22:41
22:37
22:31
22:26
22:18
22:16
22:14
21:55
21:54
21:44
21:42
21:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|