Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
I.D.D.
Sezonów startowych
12
2012-2023
100 km
Piaseczno
Zarejestrowanych startów
446
rekordowo: 2020 (100)
42.195 km
03:55:25
Warszawa (2022)
Smak Maraton
Kilometrów w startach
20345.1
rekordowo: 2020 (4220)
21.097 km
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
2631:51:42
rekordowo: 513:43:58 (2019)
10 km
Trofea (podium)
3 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Grecja
Polska
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
9
100-999 osób
7
34
41
10-99 osób
5
2
62
69
1-9 osób
224
224
nieznana frekwencja
102
1
103
RAZEM
12
2
431
1
446
14
432
Nie wpisano wyniku
4
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.12.31
Warszawa
76 Smak Maraton 5/11
42.195
04:58:19
7:04/km
?/?
POL
?
2019.12.29
Warszawa
74 Smak Maraton 3/11
42.195
04:53:12
6:57/km
?/?
POL
?
2019.12.21
Witunia
Maraton Opłatkowy
42.195
04:49:29
6:52/km
?/?
POL
?
2019.12.15
Warszawa
70 Smak Maraton
42.195
04:57:58
7:04/km
?/?
POL
?
2019.12.14
Warszawa
69 Smak Maraton
42.195
04:35:16
6:31/km
?/?
POL
?
2019.12.07
Warszawa
67 Smak Maraton
42.195
04:54:25
6:59/km
?/?
POL
?
2019.11.24
Witunia
700. Maraton Ryszarda Kałac...
42.195
04:35:33
6:32/km
?/?
POL
?
2019.11.23
Witunia
Dziesięciomaraton na Raty -...
42.195
04:21:21
6:12/km
?/?
POL
?
2019.11.09
Warszawa
63 Smak Maraton
42.195
04:58:59
7:05/km
?/?
POL
?
2019.11.01
Warszawa
60 Smak Maraton
42.195
04:32:54
6:28/km
?/?
POL
?
2019.10.27
Warszawa
59 Smak Maraton
42.195
05:45:03
8:11/km
?/?
POL
?
2019.10.26
Warszawa
58 Smak Maraton
42.195
04:47:40
6:49/km
?/?
POL
?
2019.10.20
Warszawa
57 SMAK Maraton
42.195
05:27:38
7:46/km
?/?
POL
?
2019.10.12
Warszawa
54 SMAK Maraton
42.195
04:32:43
6:28/km
?/?
POL
?
2019.09.28
Warszawa
52 SMAK Maraton
42.195
04:55:26
7:00/km
?/?
POL
?
2019.09.01
Warszawa
49 SMAK Maraton 2/2
42.195
05:54:55
8:25/km
?/?
POL
?
2019.08.31
Warszawa
48 SMAK Maraton 1/2
42.195
05:17:16
7:31/km
?/?
POL
?
2019.08.11
Witunia
370. Rocznicowy Maraton z R...
42.195
04:35:15
6:31/km
?/?
POL
?
2019.07.28
Warszawa
45 SMAK Maraton 2/2
42.195
04:53:43
6:58/km
?/?
POL
?
2019.07.27
Warszawa
44 SMAK Maraton 1/2
42.195
04:47:38
6:49/km
?/?
POL
?
2019.07.13
Warszawa
42 SMAK Maraton 1/2
42.195
04:43:58
6:44/km
?/?
POL
?
2019.06.22
Warszawa
38 SMAK Maraton 3/4
42.195
05:56:35
8:27/km
?/?
POL
?
2019.06.21
Warszawa
37 SMAK Maraton 2/4
42.195
05:56:25
8:27/km
?/?
POL
?
2019.06.09
Warszawa
35 SMAK Maraton
42.195
05:31:22
7:51/km
?/?
POL
?
2019.06.08
Warszawa
34 SMAK Maraton
42.195
05:12:06
7:24/km
?/?
POL
?
2019.04.22
Warszawa
26 SMAK Maraton
42.195
05:19:27
7:34/km
?/?
POL
?
2019.03.16
Witunia
20 Maratonów w 10 Dni Marat...
42.195
07:10:08
10:12/km
?/?
POL
?
2019.03.15
Witunia
20 Maratonów w 10 Dni Marat...
42.195
05:57:01
8:28/km
?/?
POL
?
2019.03.14
Witunia
20 Maratonów w 10 Dni Marat...
42.195
04:54:02
6:58/km
?/?
POL
?
2019.03.14
Witunia
20 Maratonów w 10 Dni Marat...
42.195
05:55:08
8:25/km
?/?
POL
?
2019.02.09
Warszawa
20 SMAK Maraton
42.195
05:56:55
8:28/km
?/?
POL
?
2019.01.20
Warszawa
19 SMAK Maraton
42.195
05:52:08
8:21/km
?/?
POL
?
2019.01.19
Warszawa
18 SMAK Maraton
42.195
05:21:15
7:37/km
?/?
POL
?
2019.01.13
Warszawa
17 SMAK Maraton
42.195
05:16:08
7:30/km
?/?
POL
?
2019.01.01
Warszawa
15 SMAK Maraton
42.195
04:46:44
6:48/km
?/?
POL
?
2018.12.31
Warszawa
14 SMAK Maraton
42.195
05:07:10
7:17/km
?/?
POL
?
2018.12.30
Warszawa
13 SMAK Maraton
42.195
05:25:13
7:42/km
?/?
POL
?
2018.12.29
Warszawa
12 SMAK Maraton
42.195
04:42:13
6:41/km
?/?
POL
?
2018.12.22
Warszawa
11 SMAK Maraton
42.195
05:33:42
7:55/km
?/?
POL
?
2018.12.15
Witunia
Maraton Opłatkowy
42.195
04:24:52
6:17/km
?/?
POL
?
2018.12.08
Warszawa
10 SMAK Maraton
42.195
05:38:22
8:01/km
?/?
POL
?
2018.12.01
Witunia
200. Maraton Dariusza Darow...
42.195
04:47:38
6:49/km
?/?
POL
?
2018.11.25
Warszawa
9 SMAK Maraton
42.195
05:19:06
7:34/km
?/?
POL
?
2018.11.24
Warszawa
8 SMAK Maraton
42.195
05:05:06
7:14/km
?/?
POL
?
2018.11.18
Warszawa
7 SMAK Maraton
42.195
05:18:34
7:33/km
?/?
POL
?
2018.11.12
Warszawa
6 SMAK Maraton
42.195
05:13:29
7:26/km
?/?
POL
?
2018.11.11
Warszawa
5 SMAK Maraton
42.195
04:54:39
6:59/km
?/?
POL
?
2018.11.10
Warszawa
4 SMAK Maraton
42.195
05:31:42
7:52/km
?/?
POL
?
2018.10.20
Warszawa
2 SMAK Maraton
42.195
05:09:52
7:21/km
?/?
POL
?
2018.10.07
Warszawa
1 SMAK Maraton
42.195
05:35:21
7:57/km
?/?
POL
?
2018.09.02
Warszawa
II Dwumaraton BNT
42.195
05:27:45
7:46/km
?/?
POL
?
2018.08.04
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
05:55:55
8:26/km
?/?
POL
?
2018.07.08
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
05:11:27
7:23/km
?/?
POL
?
2018.07.07
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
05:49:10
8:17/km
?/?
POL
?
2018.05.12
Pleszew
100 Maraton Ry¶ka Andersza
42.195
04:47:44
6:49/km
?/?
POL
?
2018.02.24
Gdańsk
X Gdański MaratonSpontanicz...
42.195
05:14:56
7:28/km
?/?
POL
?
2017.11.26
Witunia
Witunia Weekend Maraton 141
42.195
04:56:18
7:01/km
?/?
POL
?
2017.11.19
Witunia
Witunia Weekend Maraton 139
42.195
05:35:43
7:57/km
?/?
POL
?
2017.09.17
Gdynia
Gdynia Weekend Maraton #14
42.195
05:53:35
8:23/km
?/?
POL
?
2017.09.17
Gdynia
Gdynia Weekend Maraton #12
42.195
05:51:27
8:20/km
?/?
POL
?
2017.09.17
Gdynia
Gdynia Weekend Maraton #13
42.195
07:43:30
10:59/km
?/?
POL
?
2017.09.16
Gdynia
Gdynia Weekend Maraton #10
42.195
05:07:05
7:17/km
?/?
POL
?
2017.09.16
Gdynia
Gdynia Weekend Maraton #09
42.195
05:34:50
7:56/km
?/?
POL
?
2017.09.16
Gdynia
Gdynia Weekend Maraton #11
42.195
04:48:53
6:51/km
?/?
POL
?
2017.09.02
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
04:38:51
6:37/km
?/?
POL
?
2017.08.27
Gdynia
Gdynia Weekend Maraton #08
42.195
05:11:34
7:23/km
?/?
POL
?
2017.08.26
Gdynia
Gdynia Weekend Maraton #07
42.195
05:15:00
7:28/km
?/?
POL
?
2017.08.20
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
04:38:48
6:36/km
?/?
POL
?
2017.07.30
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
05:46:07
8:12/km
?/?
POL
?
2017.07.29
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
04:51:00
6:54/km
?/?
POL
?
2017.06.25
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
04:58:08
7:04/km
?/?
POL
?
2017.06.24
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
04:50:22
6:53/km
?/?
POL
?
2017.06.18
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
05:49:14
8:17/km
?/?
POL
?
2017.06.17
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
04:56:05
7:01/km
?/?
POL
?
2017.06.16
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
05:09:02
7:19/km
?/?
POL
?
2017.06.15
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
04:39:00
6:37/km
?/?
POL
?
2017.06.11
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
05:47:20
8:14/km
?/?
POL
?
2017.05.27
Bydgoszcz
52. Bydgoszcz Fan Maraton
42.195
04:43:26
6:43/km
?/?
POL
?
2017.03.25
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
05:35:00
7:56/km
?/?
POL
?
2016.11.13
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
05:29:09
7:48/km
?/?
POL
?
2016.11.12
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
05:26:00
7:44/km
?/?
POL
?
2016.06.19
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
05:26:00
7:44/km
?/?
POL
?
2016.06.18
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
04:55:59
7:01/km
?/?
POL
?
2016.01.17
Witunia
Witunia Weekend Maraton
42.195
05:03:00
7:11/km
?/?
POL
?
2015.07.25
Witunia
Rekord Guinessa 366
42.195
05:05:23
7:14/km
?/?
POL
?
2015.06.06
Witunia
Rekord Guinessa 366
42.195
05:05:37
7:15/km
?/?
POL
?
2015.06.05
Witunia
Rekord Guinessa 366
42.195
05:08:29
7:19/km
?/?
POL
?
2015.06.04
Witunia
Rekord Guinessa 366
42.195
04:48:04
6:50/km
?/?
POL
?
2015.03.27
Witunia
Rekord Guinessa 366
42.195
04:38:09
6:36/km
?/?
POL
?
2015.03.23
Witunia
366 maratonów Ryszarda Kała...
42.195
04:50:17
6:53/km
?/?
POL
?
2015.03.22
Witunia
Rekord Guinessa 366
42.195
05:02:55
7:11/km
?/?
POL
?
2015.03.20
Witunia
Rekord Guinessa 366
42.195
05:12:36
7:25/km
?/?
POL
?
2015.03.19
Witunia
Rekord Guinessa 366
42.195
04:59:26
7:06/km
?/?
POL
?
2015.03.18
Witunia
Rekord Guinessa 366
42.195
04:55:30
7:00/km
?/?
POL
?
2015.03.17
Witunia
Rekord Guinessa 366
42.195
05:04:16
7:13/km
?/?
POL
?
2015.03.16
Witunia
366 maratonów w 366 dni
42.195
04:44:58
6:45/km
?/?
POL
?
2015.03.15
Witunia
Rekord Guinessa 366
42.195
04:43:31
6:43/km
?/?
POL
?
2015.02.13
Witunia
Rekord Guinessa 366
42.195
04:58:28
7:04/km
?/?
POL
?
2015.01.24
Budejovice
Budejowice Mercury Maraton
42.195
04:00:26
5:42/km
?/?
CZE
?
2014.12.28
Witunia
Rekord Guinessa 366
42.195
04:57:45
7:03/km
?/?
POL
?
2014.12.27
Witunia
Rekord Guinessa 366
42.195
04:53:37
6:58/km
?/?
POL
?
2014.10.05
Witunia
Rekord Guinessa 366
42.195
04:32:13
6:27/km
?/?
POL
?
2014.10.04
Witunia
Rekord Guinessa 366
42.195
04:44:55
6:45/km
?/?
POL
?
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:04
22:36
22:31
22:24
21:59
21:54
21:50
21:50
21:47
21:46
21:21
21:20
21:14
20:55
20:51
20:43
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|