Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Snarski Bogdan
Sezonów startowych
16
2009-2024
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
290
rekordowo: 2017 (33)
42.195 km
02:58:34
Paryż (2023)
Albatrosy
Kilometrów w startach
5835.14
rekordowo: 2018 (686)
21.097 km
01:23:25
Wiązowna (2023)
ur. 1979-01-27
Czas na zawodach (brutto)
529:13:5
rekordowo: 63:57:5 (2018)
10 km
00:37:42
Warszawa (2022)
Trofea (podium)
14 (open)
36 (kat.wiek.)
5 km
00:18:51
Warszawa (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Albania
Austria
Bulgaria
Cypr
Estonia
Francja
Grecja
Hiszpania
Holandia
Litwa
Malta
Niemcy
Norwegia
Polska
Portugalia
Slowenia
Szwajcaria
Turcja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
7
12
21
9
13
1
65
100-999 osób
20
2
2
4
22
3
87
47
187
10-99 osób
3
1
9
23
36
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
25
2
9
16
44
3
105
84
2
290
27
25
47
105
86
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.08.17
Zawoja
Zawojski Festiwal Biegowy
21.3
02:05:48
02:05:48
5:54/km
5.54/km
11/144
2/24
11/?
POL
100-999
2024.06.14
Piotrków Trybunalski
VIII Nocny Półmaraton Piotr...
21.095
01:33:54
01:33:54
4:27/km
4.27/km
52/?
17/?
?/?
POL
100-999
2024.05.18
Hajnówka
21 Półmaraton Hajnowski
21.095
01:37:36
01:37:36
4:38/km
4.38/km
?/?
POL
100-999
2023.02.26
Wiązowna
43. Półmaraton Wiązowski
21.097
01:23:25
01:23:25
3:57/km
3.57/km
106/1500
32/900
?/?
POL
1000+
2022.12.04
Toruń
Festiwal Biegów Świętych Mi...
21.097
01:25:58
01:25:58
4:04/km
4.04/km
13/700
3/?
?/?
POL
100-999
2022.10.16
Kraków
8 Cracovia Półmaraton Króle...
21.097
01:25:21
01:25:21
4:03/km
4.03/km
167/6300
42/1498
?/?
POL
1000+
2022.06.10
Piotrków Trybunalski
VI Nocny Półmaraton Piotrko...
21.097
01:25:04
01:24:59
4:02/km
4.02/km
25/380
6/70
22/300
POL
100-999
2022.05.21
Hajnowka
20. Półmaraton Hajnowski
21.097
01:24:18
01:24:18
4:00/km
4.00/km
14/277
5/77
14/?
POL
100-999
2022.03.20
Kraków
18. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:27:07
01:27:07
4:08/km
4.08/km
153/3500
48/?
142/?
POL
1000+
2021.06.19
Białystok
8. PKO Nocny Białystok Półm...
21.097
01:28:47
01:28:47
4:13/km
4.13/km
73/1745
22/509
69/1315
POL
1000+
2019.08.03
Parchatka
Bieg Szlak Trafi
21
01:49:04
01:49:04
5:12/km
5.12/km
12/254
4/?
12/?
POL
100-999
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.097
01:24:17
01:24:17
4:00/km
4.00/km
154/6250
27/1610
146/4424
POL
1000+
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:29:05
01:29:05
4:13/km
4.13/km
292/6000
136/?
?/?
POL
1000+
2017.05.14
Białystok
5. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:28:53
01:28:53
4:13/km
4.13/km
89/2634
37/736
83/1893
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:24:33
01:24:33
4:00/km
4.00/km
369/12180
181/3598
354/8917
POL
1000+
2017.03.05
Wiązowna
37 Półmaraton Wiązowski
21.097
01:28:32
01:28:32
4:12/km
4.12/km
127/1369
53/394
119/1124
POL
1000+
2016.05.15
Białystok
4. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:26:07
01:26:07
4:05/km
4.05/km
59/1686
26/482
52/1247
POL
1000+
2016.02.28
Wiązowna
XXXVI Półmaraton Wiązowski
21.097
01:27:51
01:27:51
4:10/km
4.10/km
142/1244
57/376
132/1045
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:33:13
01:33:13
4:25/km
4.25/km
480/3091
170/980
448/2446
POL
1000+
2015.07.12
Gdańsk - Wejherowo
TriCity Trail
21
01:35:38
01:35:38
4:33/km
4.33/km
25/335
10/130
24/247
POL
GEO.
100-999
2015.05.16
Hajnówka
XV Półmaraton Hajnowski
21.097
01:27:15
01:27:15
4:08/km
4.08/km
26/294
11/75
25/233
POL
100-999
2015.03.01
Wiązowna
XXXV Półmaraton Wiązowski
21.097
01:26:30
01:26:30
4:06/km
4.06/km
96/1043
36/316
86/883
POL
1000+
2015.01.31
Pasterka
I Zimowy Półmaraton Gór Sto...
21
02:41:48
02:41:48
7:42/km
7.42/km
34/315
19/144
32/265
POL
100-999
2014.09.07
Bielsk Podlaski
I Półmaraton Bielski
21.097
01:33:13
01:33:13
4:25/km
4.25/km
18/121
8/34
18/108
POL
100-999
2014.05.17
Hajnówka
XIV Półmaraton Hajnowski
21.097
01:32:30
01:32:30
4:23/km
4.23/km
31/270
9/74
30/231
POL
100-999
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:32:43
01:31:57
4:24/km
4.22/km
?/?
POL
1000+
2014.03.02
Wiązowna
XXXIV Półmaraton Wiązowski
21.097
01:29:08
01:29:08
4:13/km
4.13/km
101/758
34/219
96/643
POL
1000+
2013.12.22
Wiązownia
MIENIA Winter Trail 2013
21
01:45:28
01:45:28
5:01/km
5.01/km
9/62
3/29
8/55
POL
GEO.
10-99
2013.09.15
Tarczyn
3 Tarczyn Półmaraton
21.097
01:36:14
01:36:14
4:34/km
4.34/km
124/658
60/252
118/538
POL
100-999
2013.09.01
Siedlce
IV Bieg Siedleckiego Jacka
21.097
01:39:00
01:38:47
4:42/km
4.41/km
69/266
21/83
63/225
POL
100-999
2013.05.18
Hajnówka
XIII Półmaraton Hajnowski
21.097
01:41:13
01:41:13
4:48/km
4.48/km
71/275
22/73
67/222
POL
100-999
2013.05.12
Białystok
I Białystok Półmaraton
21.097
01:36:41
01:36:36
4:35/km
4.35/km
57/603
22/170
55/502
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:35:23
01:34:35
4:31/km
4.29/km
985/10074
412/3599
936/8182
POL
1000+
2012.09.02
Sochaczew
XXIX Półmaraton Szlakiem Wa...
21.097
01:42:16
01:42:10
4:51/km
4.51/km
68/256
19/84
65/236
POL
100-999
2012.06.23
Skierniewice
I Półmaraton Skierniewicki
21.097
01:46:02
01:45:58
5:02/km
5.01/km
63/158
14/45
?/?
POL
100-999
2012.05.19
Hajnówka
XII Półmaraton Hajnowski
21.097
01:43:06
01:43:05
4:53/km
4.53/km
104/263
27/65
101/217
POL
100-999
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:57:46
01:39:02
5:35/km
4.42/km
2138/7174
273/1251
2020/6022
POL
1000+
2011.05.21
Hajnówka
XI Półmaraton Hajnowski
21.097
01:43:26
01:43:25
4:54/km
4.54/km
73/260
17/62
66/206
POL
100-999
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajó...
21.097
01:51:27
01:50:07
5:17/km
5.13/km
454/1328
140/380
437/1132
POL
1000+
2010.08.29
Ełk
III Półmaraton Ełcki
21.097
01:49:49
01:49:41
5:12/km
5.12/km
97/157
32/49
89/135
POL
100-999
2010.05.15
Hajnówka
X Jubileuszowy Półmaraton H...
21.097
01:51:42
01:51:42
5:18/km
5.18/km
155/242
43/63
136/192
POL
100-999
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:55:32
01:54:29
5:29/km
5.26/km
1797/3529
368/656
1666/3000
POL
1000+
2010.02.28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
21.097
01:57:46
01:56:28
5:35/km
5.31/km
789/1034
268/330
722/906
POL
1000+
2009.08.30
Ełk
II Półmaraton Ełcki
21.097
01:54:41
01:54:35
5:26/km
5.26/km
99/124
33/41
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:54
14:53
14:53
14:26
14:15
14:08
14:01
13:53
13:39
13:37
13:36
13:33
13:29
13:15
13:02
12:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|