Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Borkowski Przemysław
Sezonów startowych
10
2014-2024
100 km
Sosnowiec
Zarejestrowanych startów
148
rekordowo: 2023 (33)
42.195 km
03:30:40
Poznań (2015)
Kilometrów w startach
4036.14
rekordowo: 2023 (1089)
21.097 km
01:30:59
D±browa Górnicza (2015)
ur. 1972-10-14
Czas na zawodach (brutto)
259:24:14
rekordowo: 68:21:48 (2023)
10 km
00:41:36
Katowice - Siemianowice ¦l±skie (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
6
7
3
6
24
100-999 osób
20
15
55
90
10-99 osób
3
5
36
44
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
3
4
RAZEM
25
6
7
24
100
162
25
6
7
24
100
Nie wpisano wyniku
2
2
13
17
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.08.25
Kra¶nik
XI Triathlon Kra¶nik
51.5
02:56:31
02:56:31
3:26/km
3.26/km
44/71
6/13
44/69
POL
100-999
2024.07.20
Trzebinia
Triathlon Trzebinia
55
02:56:21
02:56:21
3:12/km
3.12/km
78/115
8/10
71/102
POL
100-999
2024.05.25
Sieraków
JBL Traithlon
112.9
06:12:55
06:12:55
3:18/km
3.18/km
146/177
18/26
128/155
POL
100-999
2024.05.11
Osiek
Osiek Triathlon
53.15
02:55:37
02:55:37
3:18/km
3.18/km
134/185
9/?
?/?
POL
100-999
2023.09.10
Żory
5 Żorski Cross Triathlon
27.5
01:41:56
01:41:56
3:42/km
3.42/km
73/101
?/?
65/83
POL
100-999
2023.09.03
Ogrodzieniec
Jura Triathlon 2023
56.45
03:18:26
03:18:26
3:31/km
3.31/km
64/121
8/14
61/113
POL
100-999
2023.08.27
Katowice
Silesiaman Triathlon Katowi...
56.45
02:54:06
02:54:06
3:05/km
3.05/km
68/156
8/16
63/139
POL
100-999
2023.08.06
Gdynia
Iron Man Gdynia
227
12:17:03
12:17:03
3:15/km
3.15/km
241/302
17/21
220/273
POL
100-999
2023.07.09
Godów
Tour dr Silesia
100
03:59:00
03:59:00
2:23/km
2.23/km
107/323
?/?
105/294
POL
100-999
2023.06.04
¦lesin
Iron Triathlon
113
06:14:47
06:14:47
3:19/km
3.19/km
64/73
6/6
63/69
POL
100-999
2023.05.21
Pszczyna
Silesiaman Triathlon Pszczy...
26.45
01:22:33
01:22:33
3:07/km
3.07/km
121/216
10/25
113/196
POL
100-999
2023.05.13
Osiek
Osiek Triathlon
53.15
02:51:56
02:51:56
3:14/km
3.14/km
91/146
7/11
85/138
POL
100-999
2023.04.22
Mysłowice
XIV Grand Prix Mysłowic o P...
6.7
00:31:42
00:31:42
4:44/km
4.44/km
19/76
?/?
16/51
POL
100-999
2023.03.05
Sosnowiec
Tropem Wilczym
1.963
?
---
?/?
POL
100-999
2023.03.04
Sosnowiec
Charytatywny Bieg dla Iwony...
3.53
00:15:58
00:15:58
4:31/km
4.31/km
?/?
POL
100-999
2023.02.05
Bielsko-Biała
Zimowy Bieg Zbója
13
02:01:33
02:01:33
9:21/km
9.21/km
106/418
?/?
97/289
POL
100-999
2023.01.15
Pszów
XIV Bieg o Puchar Burmistrz...
12
00:58:53
00:58:51
4:54/km
4.54/km
59/148
6/23
52/110
POL
100-999
2023.01.07
Góra ¶w. Anny
Pielgrzym 2023
5
00:30:05
00:30:05
6:01/km
6.01/km
30/120
4/17
28/88
POL
100-999
2022.12.31
Kraków
18. Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:48:29
00:48:13
4:51/km
4.49/km
178/811
POL
100-999
2022.12.04
Katowice
IX Bieg Mikołajkowy
10
00:47:07
00:47:01
4:43/km
4.42/km
77/313
10/36
69/209
POL
100-999
2022.11.13
WoĽniki
VII WoĽnicki Bieg Uliczny
5
00:23:16
4:39/km
32/67
?/?
28/48
POL
100-999
2022.11.12
Jaworzno
4.Bieg Patriotyczny
10
00:49:35
00:49:28
4:58/km
4.57/km
66/184
?/?
56/134
POL
100-999
2022.11.05
Katowice
Bieg na 300-lecie Janowa
5
00:23:43
00:23:43
4:45/km
4.45/km
30/165
?/?
25/98
POL
100-999
2022.09.18
Ogrodzieniec
Jura Triathlon
56.45
03:20:41
03:20:41
3:33/km
3.33/km
84/164
9/18
73/144
POL
100-999
2022.09.11
Liszki
Iron Dragon
25.75
01:24:22
01:24:22
3:17/km
3.17/km
99/172
8/12
?/?
POL
100-999
2022.09.04
Będzin
Bieg Trzech Zamków
5.3
00:30:03
00:29:41
5:40/km
5.36/km
167/304
?/?
129/182
POL
100-999
2022.08.28
Katowice
Silesiaman Triathlon Katowi...
55.4
02:39:19
02:39:19
2:53/km
2.53/km
56/141
5/9
54/125
POL
100-999
2022.07.24
Mstów
Mstów Triathlon
56.5
02:45:37
02:45:37
2:56/km
2.56/km
76/110
3/6
69/97
POL
100-999
2022.06.11
Bielawa
Bieg Gladiatora
12
01:39:06
01:39:06
8:16/km
8.16/km
?/?
POL
100-999
2022.06.04
Osiek
Osiek triathlon
54
02:48:34
02:48:34
3:07/km
3.07/km
118/169
8/16
?/?
POL
100-999
2022.05.22
Pszczyna
Silesiaman Triathlon Pszczy...
25.5
01:23:14
01:23:14
3:16/km
3.16/km
158/265
13/18
?/?
POL
100-999
2022.05.15
Tychy
Ostatni Marian
32
01:59:20
01:59:20
3:44/km
3.44/km
43/83
4/11
?/?
POL
100-999
2022.03.06
Sosnowiec
Tropem Wilczym
1.963
?
---
?/?
POL
100-999
2022.01.23
Pszów
XIII Bieg o Puchar Burmistr...
12
01:00:55
01:00:55
5:05/km
5.05/km
64/146
7/17
60/110
POL
100-999
2022.01.15
Góra ¶w. Anny
Pielgrzym 2022
5
00:27:47
00:27:47
5:33/km
5.33/km
31/128
7/20
30/90
POL
100-999
2021.12.31
Kraków
17. Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:49:01
00:49:01
4:54/km
4.54/km
162/644
?/?
139/?
POL
100-999
2021.12.18
Pszczyna
4. Bieg ¦ladami Żubra
12
00:56:01
00:56:01
4:40/km
4.40/km
68/273
?/?
63/201
POL
100-999
2021.12.11
D±browa Górnicza
Morsman
25.2
01:37:28
01:37:28
3:52/km
3.52/km
19/79
?/?
18/72
POL
100-999
2021.11.11
Będzin
Będziński Bieg Niepodległo¶...
11
00:56:01
00:55:53
5:06/km
5.05/km
55/226
19/61
50/178
POL
100-999
2021.09.18
Polańczyk
Wataha Bieszczady Extreme T...
87
05:24:04
05:24:04
3:43/km
3.43/km
14/20
?/?
13/17
POL
100-999
2021.09.12
Rybnik
Rybnik Triathlon
28
01:21:38
01:21:38
2:55/km
2.55/km
47/111
10/32
41/91
POL
100-999
2021.08.01
D±browa Górnicza
Bielawa Cross Triathlon
28
02:26:06
02:26:06
5:13/km
5.13/km
64/110
POL
100-999
2021.07.18
Mstów
Mstów Triathlon 2021
56.45
02:41:25
02:41:25
2:52/km
2.52/km
68/144
26/52
65/129
POL
100-999
2021.06.27
Frydman
Frydman Triathlon
51.5
03:03:43
03:03:43
3:34/km
3.34/km
95/111
38/41
88/100
POL
100-999
2021.06.05
Kozy
XIX Bieg Górski na Hrobacz±...
14.6
01:34:45
01:34:45
6:29/km
6.29/km
124/265
46/89
118/220
POL
100-999
2020.10.04
Rybnik
Bike Atelier MTB Maraton 20...
63
03:37:21
03:37:21
3:27/km
3.27/km
129/136
56/59
122/129
POL
100-999
2020.09.27
Rybnik
XV Kamień Extreme
5.5
00:45:29
00:45:29
8:16/km
8.16/km
51/177
30/66
49/112
POL
100-999
2020.09.19
Tychy
Ostatni Marian, czyli II Ty...
37
02:03:36
02:03:36
3:20/km
3.20/km
45/61
?/?
41/53
POL
100-999
2020.09.12
Żory
II Żorski Cross Triathlon
27.5
01:38:06
01:38:06
3:34/km
3.34/km
49/104
?/?
43/87
POL
100-999
2020.08.22
Maniów Mały
TMTriathlon Maniów Mały
56.45
02:39:19
02:39:19
2:49/km
2.49/km
92/129
53/72
91/121
POL
100-999
2020.07.25
Klucze
Bieg Herosa - Miraże
7
01:06:26
01:06:26
9:29/km
9.29/km
17/48
?/?
16/34
POL
100-999
2020.03.01
Sosnowiec
Tropem Wilczym
1.963
?
---
?/?
POL
100-999
2020.02.02
Orzesze
VI Zimowy Bieg Orzeski
7
00:32:18
00:32:18
4:37/km
4.37/km
73/270
17/58
68/198
POL
100-999
2019.12.21
Lubliniec
Bieg po Choinkę
5
00:22:17
00:22:17
4:27/km
4.27/km
108/273
?/?
103/197
POL
100-999
2019.12.14
Katowice
II Bieg 9 Górników
9
00:44:02
00:44:02
4:54/km
4.54/km
81/322
50/164
68/236
POL
100-999
2019.11.11
Będzin
Będziński Bieg Niepodległo¶...
11
00:58:12
00:58:08
5:17/km
5.17/km
157/458
51/123
150/363
POL
100-999
2019.10.20
Orzesze
Orzeski Bieg Po Krzokach
7
00:37:01
00:37:01
5:17/km
5.17/km
50/188
9/35
46/119
POL
100-999
2017.10.28
Sosnowiec
Halloween Masakrator
5
00:57:22
00:57:22
11:28/km
11.28/km
53/211
?/?
47/126
POL
100-999
2016.04.03
Sosnowiec
3. Harpagańska Dycha
10
00:42:21
00:42:19
4:14/km
4.14/km
105/821
17/163
101/624
POL
100-999
2016.03.13
Tychy
VI Bieg Pawła Lorensa
10
00:42:20
00:42:20
4:14/km
4.14/km
46/193
?/?
42/153
POL
100-999
2016.02.28
Sosnowiec
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
1.963
?
---
?/?
POL
100-999
2016.01.17
Pszów
VIII Bieg o Puchar Burmistr...
12
00:55:18
00:55:18
4:37/km
4.37/km
24/91
12/31
24/75
POL
GEO.
100-999
2016.01.03
Góra ¶w. Anny
Pielgrzym 2016
5
00:23:25
00:23:25
4:41/km
4.41/km
34/142
9/30
33/117
POL
GEO.
100-999
2015.12.31
Chrzanów
XIII Chrzanowski Bieg Sylwe...
10
00:46:20
00:46:20
4:38/km
4.38/km
52/109
18/37
46/92
POL
100-999
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:06:13
01:06:13
4:25/km
4.25/km
233/891
59/206
212/737
POL
100-999
2015.12.06
Chorzów
II Bieg Mikołajkowy w Parku...
5
00:20:49
00:20:45
4:10/km
4.09/km
33/826
4/76
32/419
POL
100-999
2015.12.05
Bielsko-Biała
3 Bieg Mikołajkowy
6
00:23:51
00:23:51
3:59/km
3.59/km
79/332
11/55
72/226
POL
100-999
2015.09.27
D±browa Górnicza
IV Cross Czwórki
15
01:09:41
01:09:38
4:39/km
4.39/km
30/231
3/41
28/167
POL
100-999
2015.09.20
D±browa Górnicza k.K...
III Dycha Spadaj±cych Li¶ci
10
00:42:37
00:42:35
4:16/km
4.16/km
30/177
5/27
28/121
POL
GEO.
100-999
2015.09.13
Kłobuck
XIII Bieg Uliczny Szlakiem ...
9.4
00:39:40
00:39:40
4:13/km
4.13/km
33/126
9/28
32/102
POL
GEO.
100-999
2015.08.30
Katowice
ETIXX Silesiaman 2015
113
06:18:39
06:18:39
3:21/km
3.21/km
83/132
19/30
79/125
POL
100-999
2015.08.22
Jaworzno
9.Jaworzno Triathlon Stalo...
13.4
00:46:46
00:46:46
3:29/km
3.29/km
83/212
19/60
78/173
POL
100-999
2015.08.15
Nowa Wie¶
IV Bieg Nowej Wsi
5
00:21:21
00:21:18
4:16/km
4.16/km
43/245
8/26
40/175
POL
100-999
2015.07.19
Tychy
Bieg na Otwarcie Stadionu M...
7
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.28
Tychy
Tyski Duathlon
32.5
01:26:17
01:26:17
2:39/km
2.39/km
39/116
11/26
39/98
POL
100-999
2015.06.21
D±browa Górnicza
D±browa Górnicza Triathlon
27.6
01:22:47
01:22:47
3:00/km
3.00/km
93/168
15/27
85/144
POL
100-999
2015.06.20
D±browa Górnicza
4 Nocny Bieg ¦wietlików
6.1
00:25:05
00:25:05
4:07/km
4.07/km
30/253
5/34
27/157
POL
100-999
2015.05.17
Sosnowiec
III Bieg Charytatywny na rz...
4
00:18:00
00:18:00
4:30/km
4.30/km
14/99
1/16
11/68
POL
100-999
2015.05.03
Rudze
XIX Bieg Konstytucji
10
00:42:03
00:42:03
4:12/km
4.12/km
48/103
13/19
43/86
POL
100-999
2015.05.01
D±browa Górnicza
III Bieg Przodownika
5
00:20:32
00:20:32
4:06/km
4.06/km
28/238
3/31
27/169
POL
100-999
2015.03.29
Sosnowiec
2. Harpagańska Dycha
10
00:42:31
00:42:26
4:15/km
4.15/km
76/620
7/98
70/480
POL
100-999
2015.01.11
Sosnowiec
I Sosnowiecki Bieg POLICZ S...
5
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.07
Rybnik
X Bieg Barbórkowy
10
00:45:10
00:45:10
4:31/km
4.31/km
194/592
POL
100-999
2014.11.11
O¶więcim
11 na Jedenastego Listopada
11
00:49:27
00:49:27
4:30/km
4.30/km
70/299
?/?
68/235
POL
100-999
2014.10.19
Trzebinia
Chechło Run 2014
10
00:44:34
00:44:28
4:27/km
4.27/km
59/287
?/?
56/213
POL
100-999
2014.09.21
D±browa Górnicza
II Dycha Spadaj±cych Li¶ci
10
00:45:35
00:45:35
4:34/km
4.34/km
45/210
7/31
43/158
POL
100-999
2014.06.21
D±browa Górnicza
III Nocny Bieg ¦wietlików
6.1
00:26:10
00:26:07
4:17/km
4.17/km
57/223
10/27
51/144
POL
100-999
2014.06.15
Bukowno
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
10
00:44:36
00:44:34
4:28/km
4.27/km
143/401
35/86
131/335
POL
100-999
2014.05.01
D±browa Górnicza
II Bieg Przodownika
5
00:22:13
00:22:13
4:27/km
4.27/km
37/182
4/22
34/129
POL
100-999
2014.02.23
Tychy
VII GP Tychów w Biegach Dłu...
10
00:45:27
00:45:27
4:33/km
4.33/km
63/129
9/28
63/129
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:25
23:04
22:43
22:42
22:40
22:24
22:19
21:57
21:37
21:30
21:24
21:21
21:12
21:11
21:02
20:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|