Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Gorlice
ARTYKUŁY
[5]
WYNIKI
[154]
KALENDARZ
[146]
RANKING
[24]
DYSKUSJE
[23]
NEWSY
[44]
2024.10.12
XXII Bieg Naftowy
2024.8.24
II Festiwal Pustelnika
2024.8.1
V Gorlicki Bieg w Hołdzie Bohaterom Powstania Warszawskiego
Bieg Młodego Powstańca
2024.6.9
Perły Małopolski
Magurski Park Narodowy
2023.12.31
XXXII Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2023.10.7
Gorlicki Bieg Górski
2023.10.7
XXI Bieg Naftowy
2023.9.20
GSB Dzień 3
2023.8.19
I Festiwal Pustelnika
2023.8.1
Bieg w hołdzie Bohaterom Powstania Warszawskiego
2023.6.4
Perły Małopolski
Magurski Park Narodowy
2023.5.2
IV Półmaraton Bitwa pod Gorlicami
2022.12.31
XXXI Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2022.11.12
Gorlicki Bieg Górski
2022.10.8
Kiwon
2022.10.1
XX Bieg Naftowy
2022.8.1
Bieg Pamięci - Bohaterom Powstania Warszawskiego
2022.6.19
Mini Bieg Naftowy
2022.6.19
X Perły Małopolski - Wapienne
2022.6.12
Główny Szlak Beskidzki
dzień 5 Wołowiec-Jaworzyna Krynicka
2022.5.2
III Półmaraton Bitwa pod Gorlicami
2022.3.6
Bieg Pamięci - Tropem Wilczym
2021.12.31
XXX Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2021.12.31
30. Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2021.10.3
XIX Bieg Naftowy
Weekend Pełen Energii
2021.9.18
14. Bieg o Puchar Szymbarskiego Kasztelu
2021.8.8
Klasyk Beskidzki
2021.8.1
Bieg Pamięci
Bohaterom Powstania Warszawskiego
2021.5.23
Perły Małopolski - Wapienne
2021.5.22
Perły Małopolski
Ultra Perła
2020.10.3
Roll&ski
Maraton rolki
Półmaraton rolki
Zawody rolkarskie dla dzieci
2020.10.3
IV Gorlickie Kryterium Kolarskie
2020.10.3
XVIII Bieg Naftowy
2020.9.19
14 Bieg o Puchar Szymbarskiego Kasztelu
2020.8.2
Perły Małopolski sezon VIII Wapienne - Beskid Niski
2020.8.1
Bieg Bohaterom Powstania Warszawskiego
Bieg Młodego Powstańca
2020.8.1
Ultra Perła Małopolski
2020.5.2
III Półmaraton - Bitwa pod Gorlicami
2020.5.1
Klasyk Beskidzki
2019.12.31
XXIX Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2019.11.17
Gorlicki Bieg Górski
2019.9.14
XIII Bieg o Puchar Szymbarskiego Kasztelu
2019.5.26
Perły Małopolski sezon VII
Wapienne - Beskid Niski
2019.5.25
Ultra Perła - Perły Małopolski sezon VII
Wapienne - Beskid Niski
2019.5.19
XVII Bieg Naftowy
III Gorlickie Kryterium Kolarskie
Roll and Ski
II Karpacki Cross Fit
2019.5.11
Maraton Beskid Niski
Maraton Gorlice - Wysowa Zdrój
2018.12.31
XXVIII Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2018.6.10
VI Perły Małopolskie - Magura
2018.6.9
Ultra Perły Małopolskie - Magura
2018.5.27
III Bieg Królewski
670 lecie lokacji Binarowej
2018.5.20
Weekend Naftowy 2018
XVI Bieg Naftowy
K2 Roll and Ski
II Gorlickie Kryterium Kolarskie
I Karpacki Cross Fit
2018.5.19
IV Maraton Beskid Niski
2018.5.2
I Półmaraton Bitwa pod Gorlicami
2018.3.4
Bieg Tropem Wilczym Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2017.12.31
XXVII Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2017.11.19
Gorlicki Bieg Górski
2017.10.8
II Bieg Wzgórze Pustki
Pod Patronatem Wójta Gminy Łużna
2017.9.16
I Maraton na Orientację KIWON
2017.6.11
II Bieg Królewski
2017.5.27
Maraton Beskid Niski
2017.5.20
ROLL and SKI 2017
2017.5.20
I Gorlickie Kryterium Kolarskie
2017.5.20
Bieg Naftowy
2017.2.26
Bieg Pamięci - Tropem Wilczym Gorlice 2017
2016.12.31
XXVI Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2016.10.9
Wyzwania Łemkowskie
2016.9.25
Gorlicki Bieg Górski
Mini Gorlicki Bieg Górski
2016.9.18
X Biegu o Puchar Szymbarskiego Kasztelu
2016.9.10
I Bieg Wzgórze Pustki
2016.8.15
Gorlicka Pi±tka z Regatta
2016.5.22
II Maraton Beskid Niski
2015.12.31
XXV Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2015.10.4
Gorlicki Bieg Górski
2015.10.2
Jaszczur - Złamany Krzyż
Maratonie na Orientację
2015.9.26
I Bieg Terenowy o Puchar Wójta Gminy Łużna
2015.9.20
IX Bieg o Puchar Szymbarskiego Kasztelu
2015.5.24
Maraton Beskid Niski
2014.12.31
XXIV Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2014.9.21
VIII Bieg o Puchar Szymbarskiego Kasztelu
2014.6.24
Bieg Dnia Olimpijskiego
2014.6.21
K2 Roll and Ski - Gorlice
2014.6.12
VII Bieg Rodzinny
2013.12.31
XXIII Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2013.9.15
VII Bieg o Puchar Szymbarskiego Kasztelu
2013.9.14
XI Bieg Naftowy
impreza w ramach Weekendu Naftowego 2013
2013.9.14
ROLL and SKI 2013
2013.3.30
¦wi±teczne Wielkanocne Bieganie
2013.2.2
Otwarte mistrzostwa Gorlic w narciarstwie klasycznym
o lampę I. Łukasiewicza
2013.1.22
Mistrzostwa Europy w Rajdach Przygodowych
2013.1.13
Bieg WO¦P
2012.12.31
XXII Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2012.9.23
VI Bieg o Puchar Szymbarskiego Kasztelu
2012.6.17
V Bieg Rodzinny
2012.5.13
Maraton Naftowy
Weekend Naftowy
2012.5.12
K2 ROLL AND SKI - GORLICE 2012
X Bieg Naftowy
2012.1.28
Otwarte Mistrzostwa Gorlic w Narciarstwie Klasycznym
2012.1.8
Bieg WO¦P
Wielkie ¦wi±teczne Bieganie
2011.12.31
XXI Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2011.9.25
V Bieg o Puchar Szymbarskiego Kasztelu
2011.8.26
IV Bieg ku Madonnie
2011.6.25
IV Bieg Rodzinny
2011.5.7
IX Półmaraton Naftowy
Roll and Ski 2011 - Maraton na łyżworolkach
IV Mistrzostwa Polski w Półmaratonie dla Pracowników Branży Naftowej,
2011.1.9
Wielkie ¦wi±teczne Bieganie - WO¦P
2010.12.31
XX Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2010.9.19
IV Bieg o Puchar Szymbarskiego Kasztelu
2010.8.27
3 Bieg ku Madonnie
2010.5.30
III Bieg Rodzinny
2010.5.8
VIII Bieg Naftowy
Półmaraton Naftowy - 21 km
IV Mistrzostwa Polski w Półmaratonie dla Prac. Branży Naftowej i Gaz.
Dodatkowe biegi na 10km i 5 km
2009.12.31
XIX Bieg Sylwestrowy
2009.8.7
II Bieg ku Madonnie
2009.6.7
II Bieg Rodzinny
2009.5.9
VII Bieg Naftowy
2009.1.11
Bieg Charytatywny WO¦P
2008.12.31
XVIII Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2008.8.30
Bieg ku Madonnie
2008.5.10
VI Bieg Naftowy
2008.2.16
Magurski Bieg Narciarski
2007.12.31
XVII Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2007.7.14
Otwarte Mistrzostwa Gorlic w Siatkówce Plażowej Kobiet i Mężczyzn
2007.7.7
XII Gorlickiego Turnieju Piłki Nożnej Małego Pola
o Puchar Burmistrza Gorlic
2007.5.13
Bieg Naftowy
2006.5.14
IV Bieg Naftowy
2006.4.28
I runda MP Pojazdów Zabytkowych
2006.2.10
Rajd Magurski
I runda RSMP
I runda RSP PZM
2005.12.31
Bieg Sylwestrowy
2005.9.18
Mityng Lekkoatletyczny
2005.8.21
11 Gorlicki Bieg Solidarno¶ci
2005.5.1
3 Bieg Naftowy
2004.5.1
II Bieg Naftowy
2003.8.24
IX Gorlicki Bieg Solidarno¶ci im. Bronisława Wielgosza
2002.8.25
7 Gorlicki Bieg Solidarno¶ci
2001.12.31
Bieg Sylwestrowy
2001.8.26
VII Gorlicki Bieg Solidarno¶ci im. Bronisława Wielgosza ( Małopolska )
2000.12.31
X Bieg Sylwestrowy
2000.8.20
VI Bieg Solidarno¶ci im.Wielgosza
1999.12.31
IX Bieg Sylwestrowy
1999.8.22
V Bieg Solidarno¶ci im.Wielgosza
1998.8.23
IV Bieg Solidarno¶ci im.Wielgosza
1997.12.31
VII Gorlicki Bieg Sylwestrowy
1997.8.24
III Bieg Solidarno¶ci im.Wielgosza
1996.8.25
II Bieg Solidarno¶ci im.Wielgosza
1988.9.3
V Półmaraton Biegowy
1986.9.6
III Półmaraton
1985.9.7
II Mały Maraton Biegowy
1984.7.21
I Mały Maraton Biegowy
Ostatnio zalogowani
16:34
16:21
16:00
15:58
15:41
15:33
15:26
14:54
14:53
14:53
14:26
14:15
14:08
14:01
13:53
13:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|