Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Maciek
Sezonów startowych
13
2011-2024
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
56
rekordowo: 2014 (13)
42.195 km
Kilometrów w startach
499.762
rekordowo: 2014 (109)
21.097 km
01:39:22
Kraków (2023)
ur. 1993-04-02
Czas na zawodach (brutto)
40:30:43
rekordowo: 5:32:31 (2021)
10 km
00:40:49
Chorzów (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
00:18:42
Katowice (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
6
3
13
100-999 osób
1
5
29
35
10-99 osób
1
8
9
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
5
12
40
57
5
12
40
Nie wpisano wyniku
1
1
8
4
6
20
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.05.28
Cisna
VII Festiwal Biegu RzeĽnika
28
03:45:58
03:45:49
8:04/km
8.04/km
171/943
21/65
150/577
POL
1000+
2019.09.22
Katowice
Pi±tka w Biegu Po Zdrowie
5
00:19:37
00:19:37
3:55/km
3.55/km
15/440
2/27
?/?
POL
100-999
2018.10.27
Siemianowice ¦l±skie
IV Siemianowickie Nocne Mar...
4.8
00:18:32
00:18:32
3:52/km
3.52/km
10/516
?/?
10/237
POL
100-999
2018.09.09
Chęciny
Chęciny Triathlon
28.475
01:26:43
3:03/km
17/52
4/14
15/40
POL
100-999
2018.06.17
Bukowno
XVI Ogólnopolski Bieg Ulicz...
5.5
00:21:58
00:21:56
4:00/km
3.59/km
5/100
2/8
5/59
POL
100-999
2018.05.27
Sosnowiec
6 Charytatywny bieg na rzec...
5
00:19:40
00:19:40
3:56/km
3.56/km
7/130
1/13
?/?
POL
100-999
2016.03.23
Katowice
7 Test Coopera Night Runner...
3.2
00:12:00
00:12:00
3:45/km
3.45/km
?/?
POL
100-999
2015.11.18
Katowice
Katowice Wieczorow± Por± - ...
6
00:48:40
00:48:40
8:07/km
8.07/km
5/21
POL
100-999
2015.10.31
Siemianowice ¦l±skie
I Siemianowickie Nocne Mark...
5
00:19:42
00:19:42
3:56/km
3.56/km
?/?
POL
100-999
2015.10.03
Katowice
Mini Silesia Marathon o Puc...
4.2
00:18:14
00:18:14
4:20/km
4.20/km
66/1307
?/?
61/726
POL
1000+
2015.09.27
Katowice
Bieg Ko¶ciuszki
5
00:18:42
00:18:42
3:44/km
3.44/km
8/110
POL
100-999
2015.09.02
Katowice
VI Test Coopera Night Runne...
3.3
00:12:00
00:12:00
3:38/km
3.38/km
?/?
POL
100-999
2015.07.11
¦wierczyniec
I ¦wierczyniecki Bieg Ulicz...
6.8
00:27:42
00:27:37
4:04/km
4.04/km
24/170
?/?
23/130
POL
100-999
2015.05.26
Katowice
Rajd Katowice
5
00:48:40
00:48:40
9:44/km
9.44/km
10/34
10/34
10/34
POL
10-99
2015.03.29
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:21:34
00:21:34
4:19/km
4.19/km
70/367
18/48
63/217
POL
100-999
2015.03.01
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:23:30
00:23:30
4:42/km
4.42/km
180/481
49/72
163/314
POL
100-999
2015.01.04
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:22:14
00:22:07
4:27/km
4.25/km
109/537
29/77
103/350
POL
100-999
2014.12.17
Katowice
Katowice Wieczorow± Por±
5
00:48:58
00:48:58
9:48/km
9.48/km
55/71
?/?
55/71
POL
10-99
2014.12.07
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:21:53
00:21:44
4:23/km
4.21/km
112/510
32/80
106/339
POL
100-999
2014.10.04
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.2
00:18:35
4:25/km
62/878
POL
100-999
2014.09.20
Chorzów
Bieg Równonocy
5
00:21:05
00:21:05
4:13/km
4.13/km
39/202
?/?
38/122
POL
100-999
2014.06.01
Chrzanów
XXX Bieg Cabanów
9.9
00:43:47
4:25/km
20/51
6/13
19/40
POL
10-99
2014.05.25
Katowice
Test Coopera Night Runners
3.07
00:12:00
00:12:00
3:55/km
3.55/km
?/?
POL
100-999
2014.03.09
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:21:47
00:21:47
4:21/km
4.21/km
61/229
34/75
56/160
POL
100-999
2014.02.16
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:22:46
00:22:46
4:33/km
4.33/km
52/214
22/68
48/152
POL
100-999
2014.01.16
Katowice
Katowice Wieczorow± Por±
5
00:47:28
00:47:28
9:30/km
9.30/km
19/57
POL
10-99
2013.12.12
Katowice
Katowice wieczorow± por± - ...
5
00:38:51
00:38:51
7:46/km
7.46/km
26/62
POL
GEO.
10-99
2013.12.07
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:22:26
4:29/km
37/167
22/50
36/115
POL
100-999
2013.11.21
Katowice
Katowice Wieczorow± Por±
5
00:43:23
00:43:23
8:41/km
8.41/km
8/45
POL
10-99
2013.11.10
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
4.7
00:20:34
00:20:31
4:23/km
4.22/km
38/221
23/76
36/151
POL
100-999
2013.11.03
Katowice
Test Coopera
2.915
00:12:00
00:12:00
4:07/km
4.07/km
?/?
POL
100-999
2013.09.21
Chorzów
Bieg Równonocny
5
00:21:25
00:21:25
4:17/km
4.17/km
21/71
?/?
21/44
POL
10-99
2013.05.19
Katowice
Test Coopera
3.02
00:12:00
00:12:00
3:58/km
3.58/km
?/?
POL
100-999
2013.02.10
D±browa Górnicza
II Bieg Walentynkowy
6
00:28:54
00:28:50
4:49/km
4.48/km
63/185
?/?
59/148
POL
100-999
2012.09.22
Chorzów
Bieg Nocny
5
00:22:49
4:34/km
19/42
?/?
17/29
POL
10-99
2012.07.07
Imielin
XIX Imieliński Cross Ekolog...
20
02:09:56
6:30/km
103/105
13/13
88/90
POL
100-999
2012.04.22
Katowice - Siemianow...
XIX Bieg Uliczny im. Wojcie...
8.1
00:37:32
4:38/km
186/617
20/33
174/527
POL
100-999
2012.04.01
Chorzów
Silesia Eco Run
15
01:14:30
4:58/km
199/483
35/68
192/414
POL
100-999
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
7.097
00:35:19
00:35:14
4:59/km
4.58/km
34/139
15/31
29/79
POL
1000+
2011.09.03
Chorzów
Nocny Bieg z Gwiazdami
5
00:24:53
4:59/km
117/248
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:48
08:48
08:26
08:12
08:00
07:24
07:09
05:53
05:47
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|