Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Obliwice
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[19]
KALENDARZ
[29]
RANKING
[7]
DYSKUSJE
[6]
NEWSY
[43]
2024-05-28
Zapraszamy do Obliwic, Stolicy Biegów Przełajowych - już 1 września
2023-08-21
Obliwice zapraszają do Gminy Nowa Wieś Lęborska 3 września 2023 roku
2023-07-11
3 września Obliwice zapraszają biegaczy do Gminy Nowa Wieś Lęborska
2022-09-09
Biegacze z Ukrainy zdominowali rywalizację w jubileuszowym biegu przełajowym w Obliwicach
2022-08-30
Czterdzieści Lat minęło jak jeden dzień...
2022-01-31
Obliwice: czterdzieści Lat minęło jak jeden dzień...
2021-09-13
Bieg przełajowy wygrał Kenijczyk Nduva. Na milę najlepszy Głogowski
2021-09-01
Już w niedzielę XXXIX Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy w Obliwicach
2021-04-28
Zmiana terminu biegu w Obliwicach. Walczymy na nowej trasie 5 września 2021 roku
2020-12-31
Obliwickie Bieganie 2021
2020-09-12
Relacja z XXXVIII Biegu o Puchar Leśny
2020-08-31
6 września Obliwice mają swoje biegowe święto
2020-03-30
Zmiana terminu biegu w Obliwicach. Walczymy na nowej trasie 6 września 2020 roku
2020-01-09
31 maja 2020 Obliwice światową stolicą biegów przełajowych
2019-05-29
Na jeden dzień ponownie Obliwice stały się światową stolicą biegów przełajowych
2019-05-25
Już jutro XII Międzynarodowe Mila ROL LAND Obliwice pamięci Olimpijczyka Piotra Gładkiego
2018-05-31
W Obliwicach Kenijczyk Mumo był poza zasięgiem dla rywali
2018-05-24
Już w niedzielę XXXVI Bieg Przełajowy o Puchar Leśny
2018-01-17
Zapraszamy na Jedną z najstarszych imprez regionu Pomorskiego
2017-06-01
W weekend Obliwice stały się Stolicą Światowego Przełaju
2017-05-26
W weekend zapraszamy do Obliwic
2017-05-10
Jedyny w swoim Rodzaju elitarny bieg w Polsce. Powalczymy 28 maja w Obliwicach
2017-01-03
Trzydzieści pięć lata biegania w Obliwicach
2016-06-06
Obliwickie bieganie - trzydzieści cztery lata to kawał histoii
2016-05-21
29 maja XXXIV Bieg Przełajowy o Puchar Leśny w Obliwicach
2016-04-12
Do końca kwietnia zapisy bez wpisowego na XXXIV Bieg Przełajowy o Puchar Leśny
2015-06-05
Elitarny Bieg w Obliwicach, rekordowe wyniki
2015-05-27
Atrakcyjna oferta na najbliższy weekend - bieg o Puchar Leśny w Obliwicach
2015-01-23
Obliwice zapraszają XXXIII Otwarty Bieg Przełajowy o Puchar Leśny
2014-05-28
Łukasz Kujawski triumfatorem leśnego biegu w Obliwicach
2014-05-17
Obliwice zapraszają 25 maja
2013-05-27
Relacja z Biegu Przełajowego w Obliwicach
2013-05-21
Odsłonięcie obelisku profesora Zbigniewa Zaremby w Obliwicach
2012-09-24
Testament Zbyszka Zaremby
2012-05-31
Mini-wywiad z Krzysztofem Pruszakiem
2012-05-24
W niedzielę bawimy się w Obliwicach
2009-06-04
Zblewski triumfatorem w Obliwicach
2009-05-27
II Międzynarodowa Mila ROL LAND Obliwice
2008-09-15
Zapraszamy na Wielką Biesiadę Ekologiczną
2008-05-27
Relacja z Biegu o Puchar Leśny pamięci T.Hopfera - Obliwice
2008-05-20
W niedzielę ściganie w Obliwicach
2007-12-06
Mikołajkowe First Minute
2006-05-30
Wyniki biegu w Obliwicach k/Lęborka
Ostatnio zalogowani
00:16
00:06
23:34
23:30
23:16
23:07
22:38
22:38
22:31
22:28
22:22
22:03
22:01
21:52
21:41
21:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|