Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kucharczyk Tomasz
Sezonów startowych
16
2002-2017
100 km
Lubliniec
Zarejestrowanych startów
271
rekordowo: 2008 (45)
42.195 km
03:35:24
Warszawa (2012)
WKB META LUBLINIEC
Kilometrów w startach
2316.33
rekordowo: 2007 (335)
21.097 km
01:19:15
Warszawa (2012)
ur. 1989-30-12
Czas na zawodach (brutto)
169:0:18
rekordowo: 26:15:13 (2007)
10 km
00:35:02
Dobrodzień (2012)
Trofea (podium)
82 (open)
19 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Belgia
Czechy
Holandia
Niemcy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
3
3
2
10
100-999 osób
1
2
8
32
71
114
10-99 osób
13
123
3
139
1-9 osób
2
2
nieznana frekwencja
1
1
5
1
8
RAZEM
1
4
11
49
1
203
4
273
1
4
11
50
207
Nie wpisano wyniku
1
7
1
9
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.07.24
Munina
II Bieg Czterolistnej Konic...
5
?
---
5/?
POL
100-999
2015.08.22
Krempna
I Ultramaraton Magurski
40
03:56:18
5:54/km
9/?
POL
100-999
2015.07.26
Munina
Bieg Czterolistnej Koniczyn...
5
00:17:13
3:27/km
1/?
POL
100-999
2015.07.11
Grodzisko Dolne k.Rz...
II Bieg Grodziski
5
00:16:48
3:22/km
5/?
POL
GEO.
100-999
2015.04.19
Jasło
Bieg Króla
5
00:17:11
3:26/km
5/?
POL
100-999
2015.03.01
Przemy¶l
Biegu Pamięci Żołnierzy Wyk...
7
00:30:02
4:17/km
9/224
POL
100-999
2014.12.06
Lubliniec
VII Bieg Mikołajkowy
2.8
00:09:01
3:13/km
2/130
POL
100-999
2014.04.06
Warszawa
Bieg SGH
4.1
00:13:31
3:18/km
7/646
POL
100-999
2014.03.08
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:17:22
3:28/km
3/?
POL
100-999
2013.11.11
Lubliniec
VIII Bieg Niepodległo¶ci
1.7
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Dobrodzień k.Opola
VII Bieg Niepodległo¶ci
5
00:17:37
3:31/km
3/?
POL
GEO.
100-999
2013.10.26
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:17:14
3:27/km
2/?
POL
100-999
2013.10.12
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:17:19
3:28/km
1/?
POL
100-999
2013.09.01
Warszawa
Wielka Ursynowska
5
00:17:32
3:30/km
8/659
6/?
?/?
POL
100-999
2013.05.14
Warszawa
Warsaw Track Cup
1
00:02:57
2:57/km
15/96
POL
100-999
2013.04.27
Warszawa
Puchar Maratonu - etap 1
5
00:17:16
3:27/km
3/483
POL
100-999
2012.11.15
Warszawa
7. Bieg o Puchar Rektora Po...
2.2
00:06:49
3:06/km
7/?
POL
100-999
2012.06.16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2012 (5...
10.2
00:37:15
3:39/km
5/?
POL
100-999
2012.05.22
Warszawa
Warsaw Track Cup II edycja
1.5
00:04:32
3:01/km
6/?
POL
100-999
2011.12.18
Emów / Wi±zowna
Mienia Winter Trail
7.5
00:28:15
3:46/km
2/?
POL
GEO.
100-999
2011.06.18
Złotoryja
II Bieg Szlakiem Wygasłych ...
11
01:23:59
7:38/km
27/338
POL
100-999
2011.05.03
Piaseczno
11 Piaseczyńska Mila Konsty...
1.609
00:04:46
2:58/km
29/106
POL
100-999
2011.04.17
Warszawa
Puchar Maratonu
5
00:17:54
3:35/km
16/?
POL
100-999
2011.01.30
Warszawa
V Zimowy Maraton na Raty w ...
6
00:23:38
3:56/km
6/110
POL
100-999
2010.09.11
Żabieniec
Frog Race II
10.7
00:41:12
3:51/km
?/?
POL
100-999
2010.08.28
Warszawa
Ekobieg - Pożegnanie wakacj...
10.5
00:39:48
3:47/km
4/99
POL
100-999
2010.08.14
Lubliniec - Kokotek
IV Mistrzostwa Polski w Bie...
1.609
00:07:25
4:37/km
6/?
POL
100-999
2010.05.30
Rudniki
16 Bieg Masowy Pętla Rudnic...
13.3
00:56:04
4:13/km
31/118
7/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.05.08
Olesno
16 Oleskie Biegi Pokoju
5
00:17:15
3:27/km
?/?
POL
100-999
2009.10.03
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...
13
00:51:38
3:58/km
25/465
8/121
?/?
POL
100-999
2009.09.27
Parzymiechy
31 TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jesie...
10.4
00:38:23
3:41/km
13/105
POL
100-999
2009.06.27
Międzybrodzie Żywiec...
XI Bieg Górski Żar
6.8
00:36:35
5:23/km
22/305
7/46
?/?
POL
100-999
2009.05.31
Rudniki
15 Bieg Masowy Pętla Rudnic...
13.3
00:51:54
3:54/km
14/?
3/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.09
Olesno
XV Oleskie Biegi Pokoju
5
00:22:08
4:26/km
89/232
30/69
?/?
POL
100-999
2009.03.22
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:36:00
4:30/km
102/404
24/?
?/?
POL
100-999
2009.02.15
Dobrodzień
I ZIMNAR i I ZIPNAR etap V
3
00:11:50
3:57/km
2/?
POL
100-999
2008.12.20
Strzelce Opolskie
XIX Strzelecki Bieg Uliczny...
14.5
00:51:31
3:33/km
24/460
11/87
?/?
POL
100-999
2008.11.16
Katowice
Altus CUP Bieg po schodach
?
00:03:24
---
36/164
10/?
?/?
POL
100-999
2008.10.12
Wrocław
6 Przewietrz się na Olimpij...
1
00:02:51
2:51/km
5/?
POL
100-999
2008.10.04
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy o Nóż K...
13
00:49:51
3:50/km
26/381
3/28
?/?
POL
100-999
2008.09.27
Warszawa
Sztafeta Maratońska EKIDEN
7.195
00:25:30
3:33/km
4/170
POL
100-999
2008.08.31
Blachownia
Przełajowa Siódemka
7
00:25:18
3:37/km
11/275
3/?
?/?
POL
100-999
2008.08.17
Lubliniec
Bieg Katorżnika - FINAŁ
7
01:09:18
9:54/km
27/154
POL
100-999
2008.08.16
Lubliniec
IV Bieg Katorżnika - elimin...
7
01:22:04
11:43/km
14/95
POL
100-999
2008.06.28
Międzybrodzie Żywiec...
X Bieg Górski
6.8
00:35:08
5:10/km
13/?
4/?
?/?
POL
100-999
2008.06.08
Myszków
XXIX Bieg V-ciu Stawów im. ...
9.7
00:36:25
3:45/km
12/80
1/?
?/?
POL
100-999
2008.05.25
Rudniki
14 Bieg Masowy Pętla Rudnic...
13.1
00:49:52
3:48/km
9/98
2/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.05.17
Olesno
XIV Oleskie Uliczne Biegi P...
5
00:22:40
4:32/km
98/162
32/?
?/?
POL
100-999
2008.03.16
Blachownia
Przełajowa Siódemka
7
00:25:53
3:42/km
12/238
1/?
?/?
POL
100-999
2007.12.30
Blachownia
Sylwestrowy Bieg Przełajowy
6
00:22:49
3:48/km
18/180
9/?
?/?
POL
100-999
2007.12.22
Strzelce Opolskie
XVIII Strzelecki Bieg Ulicz...
14.5
00:56:39
3:54/km
58/376
16/?
?/?
POL
100-999
2007.11.24
Gracze
13 Barbórkowy Bieg Skalnika
13.9
01:04:01
4:36/km
104/?
23/?
?/?
POL
100-999
2007.10.06
Lubliniec
11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...
13
00:51:45
3:59/km
34/432
POL
100-999
2007.09.16
Blachownia
Jesienny Bieg Przełajowy
6
00:22:54
3:49/km
19/155
6/?
?/?
POL
100-999
2007.08.19
Żabnica
VII Bieg na Szczyt Rysianki
6
00:42:18
7:03/km
45/134
18/?
?/?
POL
100-999
2007.08.10
Lubliniec-Kokotek
Galopada 2007
7
01:00:26
8:38/km
21/91
POL
100-999
2007.06.24
Blachownia
Grand Prix Blachowni
6
00:23:09
3:52/km
13/82
1/?
?/?
POL
100-999
2007.05.27
Rudniki
13 Ogólnopolski Bieg Masowy...
13.3
00:55:42
4:11/km
22/102
4/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.04.22
Katowice - Siemianow...
XV Bieg Uliczny im Wojciech...
8.3
00:30:27
3:40/km
59/346
9/?
?/?
POL
100-999
2007.03.25
Blachownia
Grand Prix Blachowni - bieg...
5
00:19:23
3:53/km
20/167
POL
100-999
2007.03.18
Katowice
I Bieg Rekreacyjny Powitani...
15
01:01:15
4:05/km
?/?
POL
100-999
2006.10.14
Mysłowice
18.Memoriał Jerzego Chromik...
15
01:04:03
4:16/km
75/?
13/?
?/?
POL
100-999
2006.10.07
Lubliniec
X Bieg o Nóż Komandosa
13
00:58:57
4:32/km
200/?
POL
100-999
2006.08.12
Lubliniec-Kokotek
II Bieg Katorżnika
8
01:39:42
12:28/km
91/?
POL
100-999
2006.08.05
Jaworzno
XI Bieg Uliczny
15
01:12:42
4:51/km
348/?
POL
100-999
2006.07.16
Korbielów
VI Międzynarodowy Bieg Górs...
9
01:07:00
7:27/km
96/?
POL
100-999
2005.12.17
Strzelce Opolskie
XVI Ogólnopolski Bieg Sylwe...
15
01:07:46
4:31/km
198/?
POL
100-999
2005.10.01
Lubliniec
IX Bieg Przełajowy
13
01:01:28
4:44/km
282/?
POL
100-999
2004.10.02
Lubliniec
VIII Bieg o Nóż Komandosa
13
01:06:22
5:06/km
478/717
162/275
?/?
POL
100-999
2003.10.04
Lubliniec
Mistrzostwa WP w Biegu Prze...
13
01:10:40
5:26/km
441/575
82/106
?/?
POL
100-999
2002.10.05
Lubliniec
VI Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
13
01:13:01
5:37/km
269/341
112/122
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:22
23:13
23:13
23:10
23:08
22:49
22:23
22:04
21:52
21:35
21:35
21:33
21:27
21:20
21:04
20:57
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|