Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Legnica
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[122]
KALENDARZ
[196]
RANKING
[29]
DYSKUSJE
[45]
NEWSY
[3]
2024.8.31
datasport.pl
Reggae Nad Jeziorem - 10 km
2024.8.31
datasport.pl
Reggae Nad Jeziorem - 5 km
2024.8.31
datasport.pl
Reggae Nad Jeziorem - 21 km
2023.10.8
datasport.pl
XII Legnica Półmaraton - 10 km
2023.10.8
datasport.pl
XII Legnica Półmaraton - 21 km
2022.11.10
datasport.pl
Legnicki Bieg Niepodległosci - open
2022.10.9
datasport.pl
XI Legnica Półmaraton - 21 km
2022.10.9
datasport.pl
XI Legnica Półmaraton - 10 km
2022.9.18
zmierzymyczas.pl
2. Charytatywny Bieg Plon Serca - open
2022.4.23
Michał Walczewski
Bieg na Legnickich Polach - open
2021.11.10
Datasport
Bieg Niepodległości - open
2021.10.24
Datasport
X Półmaraton Legnicki - półmaraton
2021.10.24
Datasport
X Półmaraton Legnicki - 10 km
2021.9.11
Datasport
Bieg na Legnickich Polach - open
2020.1.18
Datasport
Bieg charytatywny dla Karoliny - 9 km
2020.1.18
Datasport
Bieg charytatywny dla Karoliny - 3 km
2019.11.8
Datasport
Legnicki Bieg Niepodległości
2019.10.6
Datasport
I Legnicka Dziesiątka
2019.10.6
Datasport
VIII Legnica Półmaraton
2019.8.31
Datasport
Kunicki Bieg Reggae - 20 km
2019.8.31
Datasport
Kunicki Bieg Reggae - 5 km
2019.8.31
Datasport
Kunicki Bieg Reggae - 10 km
2019.6.23
Super-sport.com.pl
Kolej na Bieg
2019.3.3
Datasport
Tropem Wilczym - 1.963 km
2019.3.3
Datasport
Tropem Wilczym - 5 km
2018.12.2
Zmierzymyczas.pl
Charytatywny Bieg Stu Bohaterów - 9 km
2018.12.2
Zmierzymyczas.pl
Charytatywny Bieg Stu Bohaterów - marszobieg
2018.12.2
Zmierzymyczas.pl
Charytatywny Bieg Stu Bohaterów - 3 km
2018.11.9
Datasport
Legnicki Bieg Niepodległości
2018.10.7
Datasport
VII Legnica Półmaraton
2018.8.25
Datasport
Kunicki Bieg Reggae - 5 km
2018.8.25
Datasport
Kunicki Bieg Reggae - 10 km
2018.8.25
Datasport
Kunicki Bieg Reggae - 20 km
2018.4.8
Datasport
Bitwy Pod Legnicą 1241 - Półmaraton
2018.3.4
Datasport
Bieg Tropem Wilczym - 5 km
2018.3.4
Datasport
Bieg Tropem Wilczym - 1.963 km
2017.11.10
Datasport.pl
Bieg Niepodległości - OPEN
2017.10.8
Zbigniew Przybylski
VI Legnica Półmaraton - OPEN
2017.8.26
Datasport
Kunicki Bieg Reggae - 15 km
2017.8.26
Datasport
Kunicki Bieg Reggae - 5 km
2017.8.26
Datasport
Kunicki Bieg Reggae - 10 km
2017.8.26
Datasport
Kunicki Bieg Reggae - 20 km
2017.6.3
KS Feniks Legnica
Kobiety Na Start - 2.5km
2017.6.24
Organizator
Biegowe 4 Pory Roku - Lato
2017.6.25
super-sport.com.pl
Bieg Przełajowy Kolej na Bieg
2017.6.3
KS Feniks Legnica
Kobiety Na Start - 5km
2017.4.9
Datasport
2. Bieg Bitwy pod Legnicą 1241
2017.1.15
Organizator
III Legnicki Bieg z Serduszkiem
2016.12.18
Artur Załęczny
VIII Grand Prix Lubina - Bieg II
2016.12.18
Artur Załęczny
VIII Grand Prix Lubina
2016.11.10
DataSport.pl
Bieg Niepodległości
2016.11.11
Maciek Ciesielski
I Chojnowski Bieg Tkacza
2016.10.2
DataSport.pl
Legnica Półmaraton
2016.8.27
DataSport.pl
Kunicki Bieg Reggae - 10km
2016.8.27
DataSport.pl
Kunicki Bieg Reggae - 20km
2016.8.27
DataSport.pl
Kunicki Bieg Reggae - 15km
2016.8.27
DataSport.pl
Kunicki Bieg Reggae - 5km
2016.4.10
DataSport.pl
Bieg Bitwy pod Legnicą 1241
2016.2.7
Marian Żukowski
VII Biegowe Grand Prix Zagłębia - Bieg 4
2015.12.5
Rafał Srokowski
II Bieg Mikołajkowy
2015.11.29
PulsarSport.pl
Charytatywny Bieg dla Karoliny
2015.11.10
Datasport
Bieg Niepodległości - OPEN
2015.11.10
Datasport
Bieg Niepodległości - kobiety
2015.11.10
Datasport
Bieg Niepodległości - kategorie
2015.10.4
OSiR Legnica
Legnica Półmaraton
2015.9.19
Organizator
Parkowa Gonitwa - BIEG 5 - Dzieci
2015.9.19
Organizator
Parkowa Gonitwa - BIEG 5 - Kobiety
2015.9.19
Organizator
Parkowa Gonitwa - BIEG 5 - Męzczyźni
2015.8.29
Marek Dłubała
Kunicki Bieg Reggae o Puchar Euco
2015.7.25
Rafał S
Parkowa Gonitwa - BIEG 3 - Kobiety
2015.7.25
Rafał S
Parkowa Gonitwa - BIEG 3 - OPEN
2015.6.13
Rafał Srokowski
Parkowa Gonitwa - bieg 2 - Kobiety
2015.6.28
Pulsar Sport
Bieg Przełajowy - Kolej na Bieg
2015.6.13
Rafał Srokowski
Parkowa Gonitwa - bieg 2 - Dzieci
2015.6.13
Rafał Srokowski
Parkowa Gonitwa - bieg 2 - OPEN
2015.5.1
Stanisław Jaworski
Majowy Bieg Przełajowy - OPEN
2015.5.16
Rafał Srokowski
Parkowa Gonitwa - BIEG 1 - Dzieci
2015.5.16
Rafał Srokowski
Parkowa Gonitwa - BIEG 1 - Kobiety
2015.5.16
Rafał Srokowski
Parkowa Gonitwa - BIEG 1 - OPEN
2015.5.1
Stanisław Jaworski
Majowy Bieg Przełajowy - drużyny
2015.5.1
Stanisław Jaworski
Majowy Bieg Przełajowy - kobiety
2015.5.1
PulsarSport.pl
Majowy Bieg Przełajowy
2015.3.7
Marek Dłubała
VI GP Zagłębia Miedziowego - po 7 biegach
2015.3.7
Marek Dłubała
VI Biegowe GP Zagłębia Miedziowego
2014.12.6
Rafał Srokowski
I Bieg Mikołajkowy - kobiety
2014.12.6
Rafał Srokowski
I Bieg Mikołajkowy - drużynowa
2014.12.6
Rafał Srokowski
I Bieg Mikołajkowy - OPEN
2014.11.10
Ultimasport.pl
Bieg Niepodległości - kobiety
2014.11.10
Ultimasport.pl
Bieg Niepodległości - OPEN
2014.10.12
DataSport
XXVII Bieg Lwa Legnickiego - kobiety
2014.10.12
DataSport
XXVII Bieg Lwa Legnickiego - kategorie
2014.10.12
DataSport
XXVII Bieg Lwa Legnickiego - OPEN
2014.9.28
Stanisław Jaworski
Jesienny bieg przełajowy
2014.5.1
Pulsar Sport
Majowe Biegi Przełajowe - OPEN
2014.5.1
Pulsar Sport
Majowe Biegi Przełajowe - kobiety
2013.11.8
Pulsar Sport
Legnicki Bieg Niepodległości - OPEN
2013.10.6
Organizator
Półmaraton Legnica - kategorie
2013.10.6
Organizator
Półmaraton Legnica - kobiety
2013.10.6
Organizator
Półmaraton Legnica - OPEN
2012.11.9
Ultimasport.pl
Marsz i Biegi Niepodległości
2012.10.7
UltimaSport
XXV Bieg Lwa Legnickiego - kobiety
2012.10.7
UltimaSport
XXV Bieg Lwa Legnickiego - OPEN
2011.11.10
Krzysztof Bartkiewicz
Marsz i Biegi Niepodległości
2011.10.1
Rafał Srokowski
XXIV Bieg Lwa Legnickiego - kobiety
2011.10.1
Rafał Srokowski
XXIV Bieg Lwa Legnickiego - mężczyźni
2011.4.16
Barbara Hawryluk
Legnicki Cross Wiosenny - Kobiety
2011.4.16
Barbara Hawryluk
Legnicki Cross Wiosenny - Open
2010.10.2
Sebastian Domański
23 Bieg Lwa Legnickiego - Kobiety
2010.10.2
Sebastian Domański
23 Bieg Lwa Legnickiego - Mężczyźni
2010.4.24
Sebastian Domanski
Legnicki Cross Wiosenny - kobiety
2010.4.24
Sebastian Domanski
Legnicki Cross Wiosenny - mężczyźni
2009.11.11
Sebastian Domański
Bieg Niepodległości - kobiety
2009.11.11
Sebastian Domański
Bieg Niepodległości - mężczyźni
2009.10.3
Sebastian Domanski
22 Bieg Lwa Legnickiego - Kobiety
2009.10.3
Sebastian Domanski
22 Bieg Lwa Legnickiego - Mężczyźni
2008.10.4
Bogdan Sądel
21 Bieg Lwa Legnickiego - Kobiety
2008.10.4
Bogdan Sądel
21 Bieg Lwa Legnickiego - Mężczyźni
2007.10.6
Bogdan Sądel
19 Bieg Lwa Legnickiego - kobiety
2007.10.6
Bogdan Sądel
19 Bieg Lwa Legnickiego - mężczyźni
2006.10.21
Bogdan Sądel
XIX Bieg Lwa Legnickiego - mężczyźni
2006.10.21
Bogdan Sądel
XIX Bieg Lwa Legnickiego - kobiety
2006.9.8
www.domtel-sport.pl
63 Tour de Pologne - Etap V
Ostatnio zalogowani
17:25
17:21
17:13
17:12
17:11
17:07
17:07
17:01
17:00
16:34
16:21
16:00
15:58
15:41
15:33
15:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|