Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
5
2013-2017
100 km
podlubelska wieś
Zarejestrowanych startów
1
rekordowo: 2016 (43)
42.195 km
03:37:36
Rzym (2016)
wieś tańczy i biega
Kilometrów w startach
1231.57
rekordowo: 2016 (471)
21.097 km
01:37:15
Wiązowna (2016)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
0:28:30
rekordowo: 0:28:30 (2013)
10 km
00:41:58
Urszulin (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:25
Lublin (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Estonia
Polska
Slowacja
Ukraina
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
2
6
7
1
17
100-999 osób
10
18
36
64
10-99 osób
1
2
3
3
9
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
2
1
3
7
RAZEM
1
1
2
18
1
30
1
43
97
1
3
19
31
43
Nie wpisano wyniku
1
1
3
18
2
32
1
63
121
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.06.24
Sokołów Małopolski
IX Bieg Sokoła
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.06.24
Przemyśl
Wyszehradzki Ultramaraton T...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.18
Biłgoraj
IV Bieg Sitarski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.18
Lublin
Chęć Na Pięć
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.11
Nowiny Horynieckie k...
II Leśny Bieg Do Źródeł
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.05.27
Lublin
Czechowska Piątka
?
?
---
?/?
POL
?
2017.05.02
Zamość
IV Bieg Wokół Twierdzy Zamo...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.04
Puławy
Charytatywny Bieg Mikołajów
?
?
---
?/?
POL
?
2016.12.03
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.12
Zawoja k.Suchej Besk...
GEZnO XV edycja im, Janka G...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2016.11.05
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.30
Lublin
I Charytatywny Bieg o Złotą...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.29
Zwoleń
3 Bieg o Gorącą Dynię
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.23
Lublin
Chęć Na Pięć
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.09
Lubartów
III Bieg Biegam Bo Lubie La...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.08
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.04
Zakopane
Bieg Po Oddech
5
?
00:21:32
---
4.18/km
?/?
POL
100-999
2016.08.28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
21.095
?
01:41:12
---
4.48/km
?/?
POL
1000+
2016.08.20
Stare Sady k. Mikoła...
Biegowe Grand Prix Mikołaje...
5
?
00:20:20
---
4.04/km
?/?
POL
GEO.
?
2016.07.18
Lublin
CITY TRAIL on Tour
5
?
00:20:32
---
4.06/km
?/?
POL
100-999
2016.07.17
Zarzecze k. Przewors...
II Bieg Uliczny Zarzecze na...
5.36
?
00:21:10
---
3.57/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.06.25
Sokołów Małopolski
VIII Bieg Sokoła
9.75
?
00:45:42
---
4.41/km
?/?
POL
100-999
2016.06.19
Lublin
Chęć na Pięć
5
?
00:19:32
---
3.54/km
?/?
POL
100-999
2016.06.11
Klucze
IX Rajd Czterech Żywiołów
100
?
10:54:00
---
6.32/km
?/?
POL
10-99
2016.06.05
Urszulin
XXIV Biegi Ekologiczne
10
?
00:41:58
---
4.12/km
?/?
POL
10-99
2016.05.14
Lublin
Czechowska Piątka
4.6
?
00:18:42
---
4.04/km
?/?
POL
10-99
2016.03.13
Lublin
Chęć na Pięć
5
?
00:19:25
---
3.53/km
?/?
POL
100-999
2016.03.06
Lublin
Piątka Zamiast Raka
5
?
00:22:11
---
4.26/km
?/?
POL
100-999
2016.02.28
Wiązowna
XXXVI Półmaraton Wiązowski
21.097
?
01:37:15
---
4.37/km
?/?
POL
1000+
2016.02.20
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
?
00:20:55
---
4.11/km
?/?
POL
100-999
2016.01.23
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
?
00:22:13
---
4.27/km
?/?
POL
100-999
2015.12.31
Nałęczów
Bieg Sylwestrowy Nałęczów -...
6.08
?
00:28:08
---
4.38/km
?/?
POL
100-999
2015.12.31
Gorlice
XXV Gorlicki Bieg Sylwestro...
10
?
00:46:41
---
4.40/km
?/?
POL
100-999
2015.12.19
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
?
00:22:11
---
4.26/km
?/?
POL
100-999
2015.11.29
Bogdanka
IX Bieg Barbórkowy Solidarn...
12.31
?
01:01:29
---
5.00/km
?/?
POL
100-999
2015.11.28
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
?
00:22:56
---
4.35/km
?/?
POL
100-999
2015.11.07
Nowa Sarzyna k.Rzesz...
Bieg Niepodległości Nowosar...
11
?
00:52:48
---
4.48/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.10.18
Lublin
Chęć na Pięć
5
?
00:23:15
---
4.39/km
?/?
POL
100-999
2015.09.18
Lublin
III Bieg Move Improve-Ruch ...
5
?
00:23:13
---
4.39/km
?/?
POL
100-999
2015.09.12
Wierzchosławice
Zielona Wierzchosławicka Dy...
10
?
00:46:59
---
4.42/km
?/?
POL
100-999
2015.08.07
Lublin
CITY TRAIL on Tour
5
?
00:23:42
---
4.44/km
?/?
POL
100-999
2015.08.01
Parchatka
Bieg Szlak Trafi
21
?
02:19:17
---
6.38/km
?/?
POL
100-999
2015.06.27
Sokołów Małopolski
VII Bieg Sokoła
9.75
?
00:45:28
---
4.40/km
?/?
POL
100-999
2015.06.21
Lublin
V Bieg Cheć na Pięć
4.7
?
00:24:45
---
5.16/km
?/?
POL
100-999
2015.05.24
Annopol k.Kraśnika
Z biegiem Wisły - Annopol 2...
10
?
00:52:08
---
5.13/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.03.22
Lublin
IV Bieg Chęć na Pięć
5
?
00:23:40
---
4.44/km
?/?
POL
100-999
2015.03.14
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
?
00:25:48
---
5.10/km
?/?
POL
100-999
2015.02.14
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
?
00:22:37
---
4.31/km
?/?
POL
100-999
2015.01.10
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
?
00:23:46
---
4.45/km
?/?
POL
100-999
2014.12.31
Nałęczów
XX Jubileuszowy Bieg Sylwes...
5.6
?
00:26:50
---
4.48/km
?/?
POL
100-999
2014.12.28
Kraśnik
Wieczorny Bieg Sylwestrowy
4.8
?
00:24:43
---
5.09/km
?/?
POL
?
2014.12.13
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
?
00:23:15
---
4.39/km
?/?
POL
100-999
2014.12.06
Radawiec k.Lublina
Konopnicki Bieg Mikołajkowy
4.92
?
00:23:27
---
4.46/km
?/?
POL
GEO.
?
2014.11.15
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
?
00:22:13
---
4.27/km
?/?
POL
100-999
2014.10.12
Włodawa
XV Bieg Sobiborski
12.17
?
01:01:33
---
5.03/km
?/?
POL
100-999
2014.10.11
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
?
00:21:48
---
4.22/km
?/?
POL
100-999
2014.08.09
Parchatka
Bieg Szlak Trafi 2
13.5
?
01:24:38
---
6.16/km
?/?
POL
100-999
2014.07.06
Krasnystaw
Bieg Nadwieprzański
15
?
01:16:23
---
5.06/km
?/?
POL
10-99
2014.06.28
Sokołów Małopolski
VI Bieg Sokoła
9.75
?
00:46:50
---
4.48/km
72/158
POL
100-999
2014.06.22
Biłgoraj
I Bieg Sitarski
4.6
?
00:21:45
---
4.44/km
61/111
POL
100-999
2014.05.09
Nałęczów
Na sportowo z Cisowianką IV
5
?
00:24:42
---
4.56/km
40/100
POL
100-999
2014.03.15
Lublin
Grand Prix Lublin zBiegiemN...
5
?
00:27:41
---
5.32/km
106/180
POL
100-999
2014.02.08
Lublin
Grand Prix Lublin zBiegiemN...
5
?
00:27:42
---
5.32/km
106/181
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:02
12:58
12:50
12:48
12:39
12:34
12:32
12:30
12:01
12:00
11:44
11:35
11:35
11:26
11:25
11:18
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|