| |
| Autor: 1999442, 2010-01-18, 20:28 napisał/-a:
Witam wszystkich czy wybiera się może kto¶ z Krakowa na bieg?? Poszukuje 1 miejsca w samochodzie. |
| |
| Autor: dem_pl, 2010-01-19, 22:17 napisał/-a:
Czy kto¶ orientuje się jaka to dokładnie trasa? Chodzi o ukształtowanie terenu, różnicę wysoko¶ci, jedna/kilka pętli?
Kto¶ już napisał, że to prawie bieg górski - czy tak jest w rzeczywisto¶ci?
Chcę wiedzieć na co się nastawiać ;-)
Pozdrawiam zimowo... |
| |
| Autor: mirekuczok, 2010-01-21, 14:59 napisał/-a:
Z tego co słyszałem to jest jedna pętla, bieg z różnic± terenu przez las |
| |
| Autor: cris, 2010-01-21, 16:53 napisał/-a:
i malownicz± trasę (zwłaszcza w tych warunkach atmosferycznych - dużo ¶niegu). Co do ukształtowania terenu to rzeczywi¶cie można j± uznać za prawie górsk± a już na pewno za mocno pofałdowan±.
Reasumuj±c kto chce się sprawdzić w tych pięknych okoliczno¶ciach przyrody niech w sobotę zawita do Pszowa, naprawdę warto. |
| |
| Autor: staszko, 2010-01-21, 17:04 napisał/-a:
ja niestety odpadam głównie z powodów finansowych. Po biegu w Mysłowicach i inwestycji w nowe buty nie stać mnie już na wpisowe a szkoda bo ponoć bardzo ciekawy bieg ;/ |
| |
| Autor: kaluch, 2010-01-22, 08:19 napisał/-a:
... na pewno nie na życiówki!:)
je¶li trasa będzie ta sama co rok temu to większo¶ć trasy w lesie, praktycznie bez płaskich terenów, z tego co pamiętam to kilka pierwszych kilometrów jest z górki, potem s± naprawdę mocne podbiegi. Ostatnie dwa kilometry były asfaltem ale to taka droga między polami była bardziej. A! na pocz±tek były 2 km dobiegu do startu "ostrego".
Cóż jeszcze... trochę znam tamte tereny i podjerzewam, że ¶niegu będzie dosyć dużo. Jak dla mnie to trasa dosyć ciężka, oczywi¶cie nie ma co porównywać do typowo górskich biegów ale "dyszek" które biegałem, zdecydowanie najtrudniejsza. W zeszłym roku czas miałem jakie¶ 10 minut gorszy od życiówki. |
| |
| Autor: holard93, 2010-01-23, 08:05 napisał/-a:
-20 stopni. Będzie ostro. :) |
| |
| Autor: dem_pl, 2010-01-23, 16:06 napisał/-a:
LINK: http://www.biegam.daniel.pl/2010/01/zdjecia-ii-bie
Fajnie było, a podbiegi dały trochę w ko¶ć - nic tylko pracować nad form±, aby za rok była to bułka z masłem :-)
Powyżej link do fotek. |
| |
| Autor: mirekuczok, 2010-01-24, 21:16 napisał/-a:
LINK: http://www.adasko.skorpio.net.pl/forma/
Powyżej podałem link do stronki na której s± wyniki z w/w biegu
pozdrawiam |
| |
| Autor: Radom, 2010-01-25, 08:17 napisał/-a:
Dodali¶my wyniki biegu. Przysłał Mirosław Kuczok. |
| |
Biegi
