Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Behounek Małgorzata
Sezonów startowych
17
2008-2024
100 km
Zakopane
Zarejestrowanych startów
670
rekordowo: 2015 (85)
42.195 km
04:38:14
Koąice (2013)
Towarzystwo Gimnastyczne Sokół Zakopane
Kilometrów w startach
5078.91
rekordowo: 2013 (567)
21.097 km
02:00:58
D±browa Górnicza (2012)
ur. 19..-10-02
Czas na zawodach (brutto)
583:30:45
rekordowo: 60:33:35 (2017)
10 km
00:52:59
Skawina (2012)
Trofea (podium)
6 (open)
305 (kat.wiek.)
5 km
00:24:41
Jastarnia (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Polska
Portugalia
Slowacja
Szwecja
Ukraina
Wielka Brytania
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
1
15
27
29
2
77
100-999 osób
22
2
86
6
209
13
338
10-99 osób
7
2
20
1
179
4
213
1-9 osób
2
24
26
nieznana frekwencja
3
13
16
RAZEM
3
1
44
4
138
7
454
19
670
4
48
145
473
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:33:51
02:33:51
7:18/km
7.18/km
7869/8363
113/128
?/?
POL
1000+
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
21.097
02:35:41
02:32:20
7:23/km
7.13/km
2652/2808
27/32
?/?
POL
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
21.097
02:32:11
02:28:16
7:13/km
7.02/km
2785/3007
20/28
?/?
POL
1000+
2018.09.09
Krynica Zdrój
Konspol Półmaraton
21.097
02:37:49
02:37:32
7:29/km
7.28/km
399/430
22/26
?/?
POL
100-999
2018.08.15
Radzymin
27. Bieg 1920
21.097
02:29:23
02:29:23
7:05/km
7.05/km
308/332
6/6
?/?
POL
100-999
2017.09.10
Krynica Zdrój
Koral Maraton
21.097
02:29:33
02:29:33
7:05/km
7.05/km
417/455
14/17
?/?
POL
100-999
2017.09.02
Jadowniki
II SPAR Półmaraton na 150 l...
21.097
02:07:29
02:07:29
6:03/km
6.03/km
48/51
1/?
?/?
POL
10-99
2017.08.20
Skarżysko-Kamienna
XVII Półmaraton Wtórpol
21.097
02:11:27
02:11:27
6:14/km
6.14/km
?/?
420/460
3/4
POL
100-999
2017.06.11
Rudawa
XIII EKO Jurajski Półmarato...
21.097
02:17:52
02:17:18
6:32/km
6.30/km
576/655
5/7
?/?
POL
100-999
2017.05.14
Zakopane/Nowy Targ
Maraton Podhalański
21.097
02:37:00
02:37:00
7:27/km
7.27/km
25/35
POL
GEO.
10-99
2017.05.07
Kielce
3.sieBIEGA Półmaraton Kiele...
21.097
02:08:37
02:08:37
6:06/km
6.06/km
735/957
4/13
134/237
POL
100-999
2017.04.30
Starachowice
I Półmaraton Starachowicki
21.097
02:06:13
02:06:13
5:59/km
5.59/km
86/96
2/3
?/?
POL
100-999
2017.04.09
Piekary
Lisiecki Półmaraton
21.097
02:13:43
02:12:39
6:20/km
6.17/km
439/463
4/7
?/?
POL
100-999
2017.04.02
Żywiec
XVIII Półmaraton dookoła Je...
21.097
02:29:08
02:29:08
7:04/km
7.04/km
1638/1704
21/25
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
02:19:16
02:15:45
6:36/km
6.26/km
2869/3179
24/31
?/?
POL
1000+
2016.11.27
Żory
Żorski Półmaraton Le¶ny
21.097
02:14:19
02:14:19
6:22/km
6.22/km
171/182
POL
100-999
2016.11.26
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
21.097
02:09:42
02:09:42
6:09/km
6.09/km
56/59
1/1
?/?
POL
10-99
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:09:03
02:09:03
6:07/km
6.07/km
5876/7079
38/66
?/?
POL
1000+
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
21.097
02:13:44
02:13:03
6:20/km
6.18/km
1373/1748
6/12
?/?
POL
1000+
2016.09.11
Krynica-Zdrój
7 PKO Festiwal Biegów - Kon...
21.097
02:36:47
02:36:22
7:26/km
7.25/km
515/540
17/19
?/?
POL
100-999
2016.06.19
Wisła
Runner’s World Super ...
21.097
02:46:55
02:46:46
7:55/km
7.54/km
104/110
1/1
?/?
POL
100-999
2016.05.15
Nowy Targ / Zakopane
Maraton Podhalański
21.097
02:32:40
02:32:40
7:14/km
7.14/km
47/52
POL
GEO.
10-99
2016.04.10
Piekary
II Lisiecki Półmaraton
21.097
02:14:00
02:13:45
6:21/km
6.20/km
386/415
8/9
?/?
POL
100-999
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:12:00
02:07:39
6:15/km
6.03/km
4881/5814
23/?
?/?
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
02:16:30
02:12:02
6:28/km
6.16/km
2934/3247
18/26
579/740
POL
1000+
2014.08.17
Nowy Targ
Mountain Rogaining 2014
21.097
03:30:00
03:30:00
9:57/km
9.57/km
?/?
POL
10-99
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
02:10:33
02:10:33
6:11/km
6.11/km
1347/1456
9/11
?/?
POL
1000+
2013.08.18
Łubianka
III Tour The Run Ziemia Got...
21.097
02:25:29
02:25:29
6:54/km
6.54/km
84/93
4/5
?/?
POL
10-99
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
21.097
02:27:10
02:25:46
6:59/km
6.55/km
1267/1420
8/15
?/?
POL
1000+
2012.05.05
Sandomierz
II Sandomierski Sportowy We...
21.097
02:29:45
02:29:45
7:06/km
7.06/km
45/50
2/2
?/?
POL
10-99
2012.04.15
D±browa Górnicza
V Półmaraton D±browski
21.097
02:01:10
02:00:58
5:45/km
5.44/km
498/647
5/10
?/?
POL
100-999
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
02:12:31
02:12:04
6:17/km
6.16/km
791/848
6/7
76/94
POL
100-999
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
02:17:58
02:17:23
6:32/km
6.31/km
1049/1175
8/11
134/164
POL
1000+
2011.09.18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
21.097
02:13:32
02:12:31
6:20/km
6.17/km
730/832
2/6
60/102
POL
100-999
2011.08.15
Br±chnowo gm.Łubiank...
Tour The Run Ziemia Gotyku ...
21.097
02:06:33
02:06:28
6:00/km
6.00/km
127/146
1/3
15/21
POL
GEO.
100-999
2011.07.30
Puck
III Półmaraton Ziemi Puckie...
21.097
02:14:50
02:14:20
6:23/km
6.22/km
610/660
3/5
62/76
POL
100-999
2011.06.25
Rybnik
II Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
02:21:47
02:21:34
6:43/km
6.43/km
385/398
1/3
61/68
POL
1000+
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
02:26:01
02:25:30
6:55/km
6.54/km
1300/1397
10/14
?/?
POL
1000+
2011.05.07
Gorlice
IX Półmaraton Naftowy
21.097
02:17:18
02:17:15
6:30/km
6.30/km
140/?
2/2
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
21.097
02:18:56
02:17:40
6:35/km
6.32/km
356/398
POL
100-999
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
21.097
02:18:15
02:17:56
6:33/km
6.32/km
686/734
6/7
63/74
POL
100-999
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
02:19:52
02:17:05
6:38/km
6.30/km
4148/4698
28/43
510/686
POL
1000+
2011.03.19
Kraków
Bank Pocztowy VIII Półmarat...
21.097
02:12:56
02:12:41
6:18/km
6.17/km
384/414
15/17
39/44
POL
100-999
2010.07.31
Puck
II Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
02:22:24
02:22:14
6:45/km
6.45/km
461/481
3/4
65/69
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:23
22:04
21:52
21:35
21:35
21:33
21:27
21:20
21:04
20:57
20:46
20:41
20:28
20:24
20:22
20:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|