Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Tołłoczko Arkadiusz
Sezonów startowych
21
2004-2024
100 km
Jelcz-Laskowice
Zarejestrowanych startów
803
rekordowo: 2009 (75)
42.195 km
03:23:07
Jelcz - Laskowice (2012)
KB HARCOWNIK Jelcz-Laskowice
Kilometrów w startach
11321.7
rekordowo: 2023 (1113)
21.097 km
01:31:06
Wrocław (2014)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
1067:48:49
rekordowo: 128:43:6 (2023)
10 km
00:39:29
Oława (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
26
28
24
5
83
100-999 osób
5
26
39
153
263
486
10-99 osób
3
31
6
42
118
200
1-9 osób
1
9
10
nieznana frekwencja
2
2
6
19
29
RAZEM
9
94
75
225
405
808
9
94
75
225
405
Nie wpisano wyniku
4
1
3
3
11
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.12.31
Jelcz-Laskowice
VIII Bieg Sylwestrowy
10
00:48:56
4:54/km
?/?
POL
10-99
2023.06.24
Wołczyn
XX Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:45:10
4:31/km
?/?
POL
10-99
2023.05.27
Bystrzyca
VII Bieg Kresowy
10
00:47:32
4:45/km
?/?
POL
10-99
2023.05.20
Bartków
XVII Bieg Lupusa
10
00:46:14
4:37/km
?/?
POL
10-99
2023.03.19
Długołęka
Samurai #2
10
00:48:12
4:49/km
?/?
POL
10-99
2012.08.15
Oleśnica
II Bieg do Pani Fatimskiej
10
00:40:17
4:02/km
?/?
POL
10-99
2012.06.16
Wołczyn
XI Bieg o Puchar Burmistrza...
10
00:43:09
4:19/km
?/?
POL
10-99
2012.05.27
Jaszkowa Dolna k.Kło...
IX Bieg Górski
10
00:45:13
4:31/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.06.11
Wołczyn
X Bieg o Puchar Burmistrza ...
10
00:60:00
6:00/km
?/?
POL
10-99
2010.10.09
Żórawina
V Bieg Uliczny im.F.Wytrwał...
10
00:44:09
4:25/km
?/?
POL
10-99
2010.07.18
Bielawa
Bieg Masowy Ulicami Bielawy
10
00:42:44
4:16/km
?/?
POL
10-99
2010.06.02
Wrocław
4 Dziesiątka Artemisu
10
00:42:20
4:14/km
?/?
POL
10-99
2010.05.29
Jedlina -Zdrój
VIII Bieg Górski Szlakiem U...
10
00:50:16
5:02/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.12.05
Wrocław
Bieg Mikołajkowy Wrocław
10
00:41:12
4:07/km
?/?
POL
10-99
2009.09.20
Twardogóra
15 Bieg o Puchar Przewodni...
10
00:43:40
4:22/km
?/?
POL
10-99
2009.09.19
Sieroszewice
I Bieg o Puchar Wójta Gminy...
10
00:41:48
4:11/km
?/?
POL
10-99
2009.09.06
Zajączki
IV Biegi Zajączkowskie im. ...
10
01:00:00
6:00/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.06.14
Bukownica
17 Bieg Sokoła im. Jana Pa...
10
00:41:00
4:06/km
?/?
POL
10-99
2009.06.06
Wołczyn
8 Bieg o Puchar Burmistrza ...
10
00:40:29
4:03/km
?/?
POL
10-99
2009.04.04
Wałbrzych - Stary Za...
Bieg na Zamek Stary Książ
10
00:53:33
5:21/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.09.21
Twardogóra
14 Bieg Uliczny o Puchar Pr...
10
00:42:11
4:13/km
?/?
POL
10-99
2008.09.20
Oleśnica
24 Bieg Uliczny o Memoriał ...
10
00:52:35
5:16/km
?/?
POL
10-99
2008.06.28
Wołczyn
7 Bieg Uliczny o Puchar Bur...
10
00:40:35
4:04/km
?/?
POL
10-99
2008.06.21
Tułowice k.Opola
15 Bieg Ceramika
10
00:41:13
4:07/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.05.21
Wrocław
II Dziesiątka Artemisu
10
00:43:10
4:19/km
?/?
POL
10-99
2007.09.30
Parzymiechy
29 Trzeźwościowy Bieg Jesie...
10
00:44:38
4:28/km
?/?
POL
10-99
2007.09.23
Twardogóra
13 Ogólnopolski Bieg Uliczn...
10
00:41:34
4:09/km
?/?
POL
10-99
2007.09.15
Oleśnica
23 Bieg Uliczny o Memoriał ...
10
00:45:01
4:30/km
?/?
POL
10-99
2007.09.02
Zajączki
II Biegi Zajączkowskie
10
00:42:53
4:17/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2007.07.28
Dźwirzyno
XII Bieg Ku Słońcu
10
00:41:25
4:09/km
?/?
POL
10-99
2007.06.03
Krotoszyn
Bieg Krotosa
10
00:42:20
4:14/km
?/?
POL
10-99
2007.05.13
Bartków k/Oleśnicy
I Bieg Lupusa o puchar Wójt...
10
00:43:56
4:24/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2006.11.05
Ostrów Wielkopolski
44 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
00:41:43
4:10/km
?/?
POL
10-99
2006.10.14
Brzeg Opolski
2.Bieg o puchar Dyrektora O...
10
00:39:45
3:59/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2006.10.01
Parzymiechy
28.Trzeźwościowy Bieg Jesie...
10
00:42:50
4:17/km
?/?
POL
10-99
2006.09.24
Twardogóra
12.Międzynarodowy Bieg Ulic...
10
00:39:14
3:55/km
?/?
POL
10-99
2006.09.16
Wołczyn
Bieg Uliczny o Puchar Burmi...
10
01:00:00
6:00/km
?/?
POL
10-99
2006.09.09
Oleśnica
22.Bieg Uliczny o Memoriał ...
10
00:42:13
4:13/km
?/?
POL
10-99
2006.06.04
Łambinowice
X Bieg Pojednania
10
00:42:44
4:16/km
?/?
POL
10-99
2005.11.13
Ostrów Wielkopolski
43 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
00:42:54
4:17/km
?/?
POL
10-99
2005.11.11
Góra
12 Bieg Niepodległości
10
00:42:18
4:14/km
?/?
POL
10-99
2005.09.18
Kłobuck
III Bieg Szlakiem Jana Dług...
10
00:40:43
4:04/km
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|