Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kącki Paweł
Sezonów startowych
16
2007-2022
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
421
rekordowo: 2011 (43)
42.195 km
02:56:09
Poznań (2014)
Rącze Raciczki
Kilometrów w startach
5884.13
rekordowo: 2011 (546)
21.097 km
01:22:36
Koszyce (2012)
ur. 1975-02-21
Czas na zawodach (brutto)
409:22:27
rekordowo: 38:48:19 (2011)
10 km
00:37:17
Warszawa-Mokotów (2009)
Trofea (podium)
2 (open)
45 (kat.wiek.)
5 km
00:18:33
Warszawa (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Francja
Litwa
Niemcy
Polska
Slowacja
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
18
5
41
4
34
24
126
100-999 osób
5
1
27
1
130
103
267
10-99 osób
17
20
37
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
23
6
68
5
182
147
431
29
73
182
147
Nie wpisano wyniku
4
4
4
7
19
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.05.28
Łódź
19.Bieg Ulicą Piotrkowską R...
10
?
---
?/?
POL
1000+
2022.04.24
Łódź
DOZ Maraton Łódź
10
?
---
?/?
POL
1000+
2021.09.18
Łódź
18. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:41:58
00:41:58
4:12/km
4.12/km
194/2532
61/654
?/?
POL
1000+
2019.11.11
Warszawa
31. Bieg Niepodległości
10
00:39:50
3:59/km
622/17767
183/3599
605/12093
POL
1000+
2019.08.24
Łódź
9. Bieg Fabrykanta
10
00:41:32
00:41:27
4:09/km
4.09/km
74/1262
20/232
70/880
POL
1000+
2019.05.25
Łódź
17. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:41:16
4:08/km
285/4968
71/963
266/3261
POL
1000+
2019.04.07
Łódź
DOZ Maraton Łódź
10
00:41:14
00:41:05
4:07/km
4.07/km
117/2401
21/425
100/1607
POL
1000+
2018.05.26
Łódź
16. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:40:20
4:02/km
197/4614
37/831
183/3031
POL
1000+
2017.05.27
Łódź
15. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:39:35
3:58/km
164/4354
26/791
152/2941
POL
1000+
2016.11.11
Warszawa
28. Bieg Niepodległości
10
00:38:39
00:38:39
3:52/km
3.52/km
285/12031
45/2300
276/8421
POL
1000+
2016.05.28
Łódź
14. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:40:36
00:40:36
4:04/km
4.04/km
152/3935
30/655
144/2664
POL
1000+
2015.05.23
Łódź
13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:38:46
3:53/km
100/3732
18/558
92/2582
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bie...
10
00:38:48
00:38:37
3:53/km
3.52/km
179/10551
?/?
163/6544
POL
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
00:38:19
3:50/km
193/12295
33/1825
185/8612
POL
1000+
2014.05.24
Łódź
12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...
10
00:39:42
3:58/km
115/2952
45/827
110/2149
POL
1000+
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
10
00:38:34
3:51/km
198/10188
41/1553
192/7433
POL
1000+
2013.11.09
Warszawa
Biegi Niepodleglosci
10
00:40:11
4:01/km
5/93
?/?
5/65
POL
1000+
2013.10.20
Warszawa
VI Praska Dycha
10
00:38:06
3:49/km
26/835
8/298
24/623
POL
1000+
2013.10.06
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:38:22
3:50/km
80/11856
12/1521
75/7704
POL
1000+
2013.05.25
Łódź
11 Bieg Ulicą Piotrkowską
10
00:39:33
3:57/km
103/1672
35/507
97/1321
POL
1000+
2013.04.14
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:38:43
3:52/km
39/1609
9/434
36/1151
POL
1000+
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
10
00:38:45
3:53/km
143/7204
24/1175
136/5430
POL
1000+
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
00:40:26
00:40:18
4:03/km
4.02/km
56/2784
26/959
55/2278
POL
1000+
2012.05.26
Łódź
10 Bieg Ulicą Piotrkowską
10
00:39:01
00:38:55
3:54/km
3.54/km
42/860
14/283
38/691
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległości
10
00:38:19
00:38:11
3:50/km
3.49/km
108/6109
102/4842
36/1986
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
Ekobieg Niepodległości
10
00:40:33
4:03/km
18/143
POL
1000+
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:40:28
00:40:22
4:03/km
4.02/km
108/2197
32/785
104/1859
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
10
00:39:10
00:38:45
3:55/km
3.53/km
122/5757
44/1793
116/4624
POL
1000+
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:41:05
4:07/km
129/2098
49/720
123/1785
POL
1000+
2010.05.01
Warszawa
II Bieg Dookoła ZOO
10
00:40:13
00:40:10
4:01/km
4.01/km
39/772
14/258
36/605
POL
1000+
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległości
10
00:38:57
00:38:35
3:54/km
3.52/km
86/5244
34/1591
81/4303
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
00:39:21
00:39:16
3:56/km
3.56/km
65/1655
30/554
?/?
POL
1000+
2008.11.11
Warszawa
XX Bieg Niepodległości
10
00:40:27
00:40:07
4:03/km
4.01/km
168/3831
POL
1000+
2008.07.26
Warszawa
XVIII Nocny Bieg Powstania ...
10
00:40:30
4:03/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|