Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sielecki Michał
Sezonów startowych
15
2010-2024
100 km
13:19:27
Stare Jabłonki k.Ostródy (2018)
Komorowo
Zarejestrowanych startów
132
rekordowo: 2016 (21)
42.195 km
03:34:01
Warszawa (2019)
Ostrów Biega
Kilometrów w startach
2692.93
rekordowo: 2016 (432)
21.097 km
01:34:42
Ostrów Mazowiecka (2016)
ur. 1977-10-21
Czas na zawodach (brutto)
252:55:1
rekordowo: 37:59:38 (2018)
10 km
00:42:39
Komorowo k.Ostrowi Mazowieckiej (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:22:42
Pułtusk k.Warszawy (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
4
17
6
5
34
100-999 osób
4
3
40
20
7
74
10-99 osób
1
7
10
7
25
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
6
8
64
36
19
133
6
8
64
36
19
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.09.15
Ostrołęka
XXVIII Półmaraton Kurpiowsk...
21.097
01:37:19
01:37:19
4:37/km
4.37/km
37/136
14/37
32/108
POL
100-999
2024.09.01
Giełczyn
VIII Charytatywny Bieg z Bu...
21.097
01:39:33
01:39:00
4:43/km
4.42/km
30/109
7/11
?/?
POL
100-999
2024.08.15
Radzymin
33 Bieg 1920 roku - Półmara...
21.097
01:47:52
01:47:52
5:07/km
5.07/km
84/287
POL
100-999
2024.08.10
Kalinowo Parcele
11 Le¶na Dycha ¦w. Rocha
10
00:44:44
00:44:44
4:28/km
4.28/km
12/67
POL
100-999
2024.06.09
Nowogród
IV Półmaraton Kurpiowski Ps...
21.097
01:52:38
01:52:38
5:20/km
5.20/km
38/98
14/28
?/?
POL
100-999
2023.09.17
Ostrołęka
XXVII Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:58:34
01:58:34
5:37/km
5.37/km
?/?
81/105
?/?
POL
100-999
2023.09.03
Giełczyn
VII Charytatywny Bieg z But...
21.097
01:52:18
01:52:18
5:19/km
5.19/km
38/91
POL
100-999
2023.08.05
Ostrów Mazowiecka
10. Le¶na Dycha ¦w. Rocha
10
01:00:00
01:00:00
6:00/km
6.00/km
100/100
POL
100-999
2023.06.03
Nowogród
III Półmaraton Kurpiowski P...
21.097
01:55:09
01:55:09
5:27/km
5.27/km
64/126
POL
100-999
2022.10.02
Susk Stary
VIII Bieg Pamięci Marynarzy...
10
00:43:38
00:43:38
4:22/km
4.22/km
55/185
POL
100-999
2022.09.18
Ostrołęka
XXVI Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:38:44
01:38:44
4:41/km
4.41/km
46/115
POL
100-999
2022.09.04
Giełczyn
VI Bieg z Butelk± Mleka
21.097
01:41:08
01:41:08
4:48/km
4.48/km
30/91
6/15
?/?
POL
100-999
2022.08.27
Nowogród
2 Półmaraton Kurpiowski Psi...
21.097
02:13:42
02:13:42
6:20/km
6.20/km
34/61
POL
100-999
2022.08.14
Radzymin
31 Półmaraton Uliczny Cud n...
21.097
02:02:37
02:02:37
5:49/km
5.49/km
169/268
POL
100-999
2022.08.13
Kalinowo Parcele
9. Le¶na Dycha ¦w. Rocha
10
00:48:24
00:48:24
4:50/km
4.50/km
12/55
POL
100-999
2022.06.11
Łochów
Nadbużański Bieg Łosia
33
03:11:18
03:11:18
5:48/km
5.48/km
20/66
5/?
?/?
POL
100-999
2022.05.28
Komorowo
5. Bieg Pamięci Absolwentów...
10
00:44:38
00:44:38
4:28/km
4.28/km
22/103
POL
100-999
2021.09.18
Mielnik
Ultramaraton Nadbużański
76
09:45:52
09:45:52
7:43/km
7.43/km
31/66
POL
100-999
2021.09.11
Nowogród
Półmaraton Kurpiowski P¶ej&...
21.097
01:57:40
01:57:40
5:35/km
5.35/km
20/72
POL
100-999
2021.06.06
Pi±tnica
Bieg z Butelk± Mleka
21.097
01:55:52
01:55:52
5:30/km
5.30/km
56/100
POL
100-999
2019.11.17
Ostrów Mazowiecka
IV Pólmaraton Ostrowski
21.097
01:44:00
01:44:00
4:56/km
4.56/km
?/?
POL
100-999
2019.10.06
Susk Stary
VII Bieg Pamięci Marynarzy ...
10
00:46:48
00:46:48
4:41/km
4.41/km
96/231
POL
100-999
2019.09.14
Mielnik
2. PGE Ultramaraton Nadbuża...
65
07:57:15
07:57:15
7:21/km
7.21/km
69/117
POL
100-999
2019.08.15
Radzymin
28 Bieg 1920
21.097
01:44:06
01:44:06
4:56/km
4.56/km
94/318
POL
100-999
2019.06.09
Pi±tnica k.Łomży
4. Bieg z Butelk± Mleka
21.097
01:47:38
01:47:38
5:06/km
5.06/km
81/150
POL
GEO.
100-999
2019.06.01
Komorowo k.Ostrów Ma...
3. Bieg Pamięci Absolwentów...
10
00:43:25
00:43:25
4:21/km
4.21/km
27/176
POL
GEO.
100-999
2019.05.26
Ostrołęka
XXV Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:47:29
01:47:29
5:06/km
5.06/km
112/239
POL
100-999
2018.12.15
Orło
III Bieg po choinkę
15
01:26:30
01:26:30
5:46/km
5.46/km
?/?
POL
100-999
2018.12.02
Orło
III Bieg Mikołajkowy - Orło
5
00:25:00
00:25:00
5:00/km
5.00/km
?/?
POL
100-999
2018.11.04
Ostrów Mazowiecka
III Półmaraton Ostrowski
21.097
01:42:11
01:42:11
4:51/km
4.51/km
32/100
POL
100-999
2018.10.07
Susk Stary
VI Bieg Pamięci Marynarzy i...
10
00:48:59
00:48:59
4:54/km
4.54/km
100/236
91/182
35/74
POL
100-999
2018.08.11
Stare Jabłonki k.Ost...
III Ultra Mazury
100
13:19:53
13:19:27
8:00/km
8.00/km
78/136
POL
GEO.
100-999
2018.06.10
Pi±tnica k.Łomży
3. Bieg z Butelk± Mleka
21.097
02:02:46
02:02:45
5:49/km
5.49/km
83/122
POL
GEO.
100-999
2018.06.02
Komorowo k.Ostrów Ma...
2. Bieg Pamięci Absolwentów...
10
00:43:39
00:43:39
4:22/km
4.22/km
30/170
POL
GEO.
100-999
2018.05.27
Ostrołęka
XXIV Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:54:29
01:54:29
5:26/km
5.26/km
96/168
POL
100-999
2018.04.15
Łomża
8. Łomża Półmaraton
21.097
01:55:12
01:55:12
5:28/km
5.28/km
91/134
POL
100-999
2017.12.17
Orło
II Bieg Po Choinkę
15
01:26:10
01:26:10
5:45/km
5.45/km
55/104
POL
100-999
2017.12.03
Orło
II Bieg Mikołajkowy
10
01:00:00
6:00/km
?/?
POL
100-999
2017.10.01
Susk Stary
V Bieg Pamięci Marynarzy i ...
10
00:47:09
00:47:09
4:43/km
4.43/km
?/?
POL
100-999
2017.08.12
Stare Jabłonki
ULTRA Mazury 2017
100
13:44:49
13:44:49
8:15/km
8.15/km
59/87
POL
100-999
2017.06.11
Pi±tnica
2. Piatnica Półmaraton POMA...
21.097
01:59:21
01:59:21
5:39/km
5.39/km
81/116
POL
GEO.
100-999
2017.06.03
Komorowo k.Ostrowi M...
1. Bieg Pamięci Absolwentów...
10
00:42:39
00:42:39
4:16/km
4.16/km
27/140
2/23
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.28
Ostrołęka
XXIII Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:52:28
01:52:25
5:20/km
5.20/km
110/208
POL
100-999
2017.05.07
Łomża
7. Łomża Półmaraton
21.097
01:51:35
01:51:35
5:17/km
5.17/km
59/?
POL
100-999
2016.10.23
Toruń
Torun Marathon
42.195
03:43:34
03:43:10
5:18/km
5.17/km
308/750
POL
100-999
2016.10.02
Susk Stary
IV Bieg Pamięci Marynarzy i...
10
00:43:13
00:43:13
4:19/km
4.19/km
38/240
POL
100-999
2016.09.11
Płock
5. Półmaraton Dwóch Mostów
21.097
01:48:47
01:47:17
5:09/km
5.05/km
189/732
POL
100-999
2016.08.28
Siedlce
VII Bieg Siedleckiego Jacka
21.097
01:50:50
01:50:50
5:15/km
5.15/km
118/323
POL
100-999
2016.08.21
Błonie
6. Półmaraton im. Janusza K...
21.097
01:50:01
01:50:01
5:13/km
5.13/km
197/550
POL
100-999
2016.08.15
Radzymin
XXV Jubileuszowy Pólmaraton...
21.097
01:44:39
01:44:39
4:58/km
4.58/km
108/343
POL
100-999
2016.06.26
Pi±tnica k.Łomży
I Półmaraton w Piatnicy
21.097
02:24:01
02:24:01
6:50/km
6.50/km
92/113
POL
GEO.
100-999
2016.06.25
Ciechanów
Ciechanowski Półmaraton
21.097
01:56:50
01:56:40
5:32/km
5.32/km
121/216
POL
100-999
2016.06.04
Gałkowo
V Maraton Mazury
42.195
04:09:42
04:09:36
5:55/km
5.55/km
65/156
POL
100-999
2016.05.22
Ostrołęka
XXII Pólmaraton Kurpiowski
21.097
01:42:47
01:42:47
4:52/km
4.52/km
69/212
POL
100-999
2016.04.17
Łomża
6. Łomżyński Półmaraton o P...
21.097
01:43:52
01:43:52
4:55/km
4.55/km
48/124
POL
100-999
2015.10.11
Włocławek
2 Włocławek Półmaraton
21.097
01:36:15
01:36:15
4:34/km
4.34/km
61/346
POL
100-999
2015.10.04
Susk Stary
III Bieg Pamięci Marynarzy ...
10
00:43:56
00:43:56
4:24/km
4.24/km
46/201
POL
100-999
2015.05.31
Sadowne k.Węgrowa
II Bieg ku czci bł. Edwarda...
10
00:44:44
00:44:44
4:28/km
4.28/km
35/103
POL
GEO.
100-999
2015.05.24
Ostrołęka
XXI Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:48:27
01:48:27
5:08/km
5.08/km
115/196
POL
100-999
2015.05.02
Zambrów
I Zambrowski Bieg Uliczny
5
00:22:43
00:22:43
4:33/km
4.33/km
33/78
POL
100-999
2015.03.01
Małkinia Górna
Tropem Wilczym - Bieg Pami...
5.889
00:30:00
00:30:00
5:06/km
5.06/km
40/40
POL
100-999
2014.10.05
Susk Stary
II Bieg Pamięci Marynarzy i...
10
00:47:15
00:47:15
4:44/km
4.44/km
69/118
POL
100-999
2014.06.14
Gałkowo
III MCI Maraton Mazury
42.195
04:03:14
04:02:58
5:46/km
5.45/km
109/249
POL
100-999
2014.05.17
Krusze
IV Bieg Cichociemnych
10
01:11:42
01:11:42
7:10/km
7.10/km
124/131
POL
100-999
2014.05.11
Ostrołęka
XX Jubileuszowy Półmaraton ...
21.097
01:45:59
01:45:59
5:01/km
5.01/km
111/253
POL
100-999
2014.03.23
Giełczyn
I Wiosenny Bieg po Miód
10
00:48:43
00:48:43
4:52/km
4.52/km
61/110
POL
100-999
2013.08.31
Giełczyn
I Le¶ny Półmaraton w Giełcz...
21.097
02:02:13
02:02:13
5:48/km
5.48/km
70/94
POL
100-999
2013.05.12
Ostrołęka
XIX Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:52:34
01:52:34
5:20/km
5.20/km
135/199
POL
100-999
2012.06.17
Łomża
V Łomżyński Półmaraton
21.097
02:03:02
02:03:02
5:50/km
5.50/km
101/148
POL
100-999
2012.05.26
Krusze
II Bieg Cichociemnych
10
00:52:18
00:52:18
5:14/km
5.14/km
61/123
POL
100-999
2012.05.13
Ostrołęka
XVIII Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:48:02
01:48:02
5:07/km
5.07/km
130/217
POL
100-999
2011.10.16
Rzekuń k.Ostrołęki
V Bieg AG bez limitu
10
00:47:27
00:47:27
4:45/km
4.45/km
46/100
POL
GEO.
100-999
2011.08.27
Tłuszcz
II Bieg Bobra
8.888
00:50:00
00:50:00
5:38/km
5.38/km
131/159
POL
100-999
2011.05.08
Ostrołęka
XVII Półmaraton Kurpiowski
21.097
02:02:58
02:02:58
5:50/km
5.50/km
216/256
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:53
23:54
23:00
22:55
22:54
22:52
22:41
22:37
22:31
22:26
22:18
22:16
22:14
21:55
21:44
21:42
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|