DANE OSOBISTE | | | | | Nick | insetto | | Imie i Nazwisko | Marek | | Płeć | Mężczyzna | | Data urodzenia | 1987-07-04 | |
DANE KONTAKTOWE | | | | | Miasto | ¦wiebodzin | | E-mail roboczy | dola_r@poczta.onet.pl | | Adres www | --- | | Telefon komórkowy | --- | | Telefon stacjonarny | --- | | | | | KOMUNIKATORY | gadu-gadu: | 8896399 | ![](http://status.gadu-gadu.pl/users/status.asp?id=8896399&styl=3) |
| | | | | | | | | | | | | | | | | Inne kontakty | --- | |
DANE KLUBOWE | | | | | Klub | --- | | Trener | własny organizm | | Sponsor | --- | | Strona klubu | --- | |
SYLWETKA | | | | | Opis | Biegam dla przyjemno¶ci i dla zdrowia, głównie psychicznego, ale pozytywny wpływ na ciało jest mile widzianym efektem ubocznym. No i polubiłem turystykę biegow±. :) | | | | | Osi±gnięcia sportowe | Po 21 latach ogromnej niechęci do biegania długodystansowego nagle zmieniłem zdanie i mimo wrodzonego antytalentu biegowego nawet zdołałem się nauczyć jako tako biegać/truchtać, choć nadal robię to dziwnie, brzydko, gło¶no i raczej wolno niż szybko... ;) | | | | | Rekordy | 1000m - 4.55 (¦wiebodzin, daaawno temu) ;)
5km - 0:20.52 (Poznań 2015, atest)
10km - 0:42.44 (Gdańsk 2022, niestety bez atestu)
półmaraton - 1:36.49 (Warszawa 2022, atest)
maraton - 3:32.24 (Poznań 2015, atest)
50km BnO (de facto ok. 52,8km) - 6:10.26 (Wilga Orient - Nowołoskoniec 2021)
100km BnO (de facto ok. 121,4km) - 19:21.50 (HARPAGAN - Kwidzyn 2023) | | | | | Organizowane imprezy | www.kng-jwp.home.amu.edu.pl ;) | | | | | Ulubione imprezy | Bieg Zb±skich
Chyża Dziesi±tka
Lataj±cy Olęder
Parszywa Dwunastka
HARPAGAN :)
¦nieżne Konwalie
Oriento Expresso
Wilga Orient
To te najfajniejsze, ale lubię niemal wszystkie, zwłaszcza przełajowe i na orientację. | | | | | Starty zagraniczne | --- | | | | | Zainteresowania | --- | |
STATYSTYKA | | | | | Status konta | aktywne | | Data aktywacji | 2013-08-06 | | Ostatnie logowanie | 2024-05-06,19:09 | | Liczba logowań | 301 | | Liczba wypowiedzi | 15 | | Wyswietleń wizytówki | 42281 | |
| LOKALIZACJA | |
![](mapa4.php?dane=2;1605) | |
ZDJĘCIE MINIATURKA | |
![](sylwetki/foto/zm_28703_1.jpg) | |
ZDJĘCIE DUŻE | |
![](sylwetki/foto/zd_28703_3.jpg) | |
|