| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 64 km | 00:50:02 | Pogórze | X Cross Świętojański | 1998:06:20 | |
| 42 km | 03:56:33 | Sielpia k/Końskich | Cross Maraton przez Piekło do Nieba | 2006:05:20 | |
| 05:09:00 | Lubliniec | Maraton Komandosa | 2004:11:21 | |
| 15 km | 01:07:00 | Ustroń | Górski Bieg Przełajowy | 1998:05:02 | |
| 13 km | 00:50:29 | Praszka | V Cross Visteon | 1998:09:06 | |
| 12.5 km | 01:02:01 | Pogórze | XIV Cross Świętojański | 2002:06:22 | |
| 54:34:00 | Pogórze | XIII Cross Świętojański | 2001:06:23 | |
| 10 km | 00:39:32 | Knurów | VI Bieg Barbórkowy | 1998:11:15 | |
| 00:57:14 | Żytno | Bieg Przełajowy im. R. Chojnackiego | 2005:06:26 | |
| 00:58:04 | Jarosławiec | X Bieg Po Plaży | 2000:07:02 | |
| 39:50:00 | Myszków | XVIII Bieg Pięciu Stawów | 1997:06:15 | |
| 9 km | 00:42:50 | Polkowice | Wiosenne Biegi Przełajowe | 2001:04:07 | |
| 8 km | 00:36:25 | Mysłowice | XVI Cross Dni Mysłowic | 2001:06:23 | |
| 6 km | 00:26:58 | Lubliniec | VIII Zimowy Maraton Na Raty | 2008:02:09 | |
| 00:27:16 | Lubliniec | VIII Zimowy Maraton Na Raty | 2008:01:26 | |
| 00:29:59 | Lubliniec | VIII Zimowy Maraton Na Raty | 2008:01:05 | |
| 00:30:25 | Lubliniec | VIII Zimowy Maraton Na Raty | 2008:01:19 | |
| 00:37:40 | Lubliniec | VIII Zimowy Maraton Na Raty | 2008:01:12 | |
| 5.5 km | 19:08:00 | Gliwice | Bieg o Cegłę JOPEK | 2000:04:08 | |
| 5 km | 00:17:58 | Czeladź | Bieg Przełajowy Wiosna 1998 | 1998:05:01 | |
| 20:12:00 | Parzymiechy | XXI Cross Medyka | 2001:04:29 | |
| 26:12:00 | Warszawa | XXVII Memoriał Tomasza Hopfera | 1999:10:02 | |
| 4 km | 00:16:20 | Lubliniec | I Bieg Noworoczny | 2003:01:01 | |
| 00:18:06 | Lubliniec | VI Bieg Noworoczny | 2008:01:01 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 106 km | 24:00:00 | Warszawa | III Bieg 24-godzinny Sztafeta Warszawa | 1996:06:12 | |
| 73.5 km | 24:00:00 | Zamość | Festiwal Biegowy 24-h | 2000:06:03 | |
| 42 km | 03:22:57 | Wrocław | XVII Maraton Wrocław | 1999:04:25 | RŻ ATEST |
| 03:23:16 | Wrocław | XX Maraton Wrocławski | 2002:04:21 | ATEST |
| 03:31:40 | Warszawa | XVII Maraton Warszawski | 1995:09:24 | ATEST |
| 03:32:18 | Warszawa | XVIII Maraton Warszawski | 1996:09:29 | ATEST |
| 03:36:48 | Dębno | 28 Maraton Dębno, Mistrzostwa Polski Męż | 2001:04:08 | ATEST |
| 03:38:41 | Warszawa | XX Maraton Warszawski | 1998:10:04 | |
| 03:40:09 | Wrocław | XIV Maraton Wrocławski | 1996:04:28 | ATEST |
| 03:40:26 | Wrocław | XV Maraton Wrocław | 1997:04:27 | ATEST |
| 03:42:07 | Wrocław | XIII Maraton Wrocławski | 1995:04:30 | ATEST |
| 03:45:20 | Dębno | XXIX Maraton Dębno | 2002:04:14 | ATEST |
| 03:47:27 | Toruń | XVII Maraton Toruński | 1999:05:22 | ATEST |
| 03:47:45 | Wrocław | XVI Maraton Wrocław | 1998:04:26 | ATEST |
| 03:58:18 | Warszawa | XIX Maraton Warszawski | 1997:10:05 | ATEST |
| 04:07:59 | Kraków | Cracovia Maraton | 2002:05:11 | ATEST |
| 04:08:00 | Warszawa | XXII Maraton Warszawski | 2000:05:07 | ATEST |
| 04:18:58 | Warszawa | XXI Maraton Warszawski | 1999:10:03 | ATEST |
| 04:25:21 | Wrocław | XIX Maraton Wrocławski | 2001:04:22 | |
| 04:35:31 | Wrocław | XVIII Maraton Wrocławski | 2000:04:30 | ATEST |
| 35 km | 03:11:23 | Zamosc | XV Czteroetapowy Bieg Pokoju | 2001:08:30 | |
| 33 km | 02:39:35 | Sobótka /k.Wrocławia | III Maraton Ślężan | 2002:03:23 | |
| 02:43:54 | Sobótka | II Maraton Slężański | 2001:03:24 | |
| 31 km | 02:38:31 | Sobótka | 1 Maraton Slężański | 2000:03:26 | |
| 25 km | 01:35:13 | Krapkowice | XVI Krapkowicki Bieg Uliczny | 1998:03:15 | ATEST |
| 01:49:06 | Krapkowice | XV Krapkowicki Bieg Uliczny | 1997:03:16 | ATEST |
| 02:01:27 | Krapkowice | Bieg Międzynarodowy | 1995:03:19 | ATEST |
| 02:03:23 | Krapkowice | 14 Bieg Krapkowicki | 1996:03:17 | ATEST |
| 21.1 km | 00:02:08 | Skarżysko-Kamienna | I Półmaraton Skarżyski | 2001:08:25 | ATEST |
| 01:25:31 | Wiązowna | XVIII Pólmaraton Wiązowna | 1998:03:01 | ATEST |
| 01:27:26 | Wiązowna | XXI Półmaraton Wiazowski | 2001:03:04 | RŻ ATEST |
| 01:28:58 | Bukowa | X Półmaraton Świętokrzyski | 2002:06:01 | ATEST |
| 01:32:19 | Wiazowna | XX Półmaraton Wiazowski | 2000:02:27 | ATEST |
| 01:35:13 | Wałbrzych | Nocny Półmaraton | 2000:05:20 | |
| 01:35:57 | Wałbrzych | 7 Nocny Półmaraton Wałbrzych | 2001:05:19 | ATEST |
| 01:36:05 | Wiązowna | XXIII Półmaraton Wiązowski | 2003:03:02 | |
| 01:37:53 | Łowicz | XX Łowicki Półmaraton Jesienny | 2001:09:23 | |
| 01:39:15 | Skarżysko Kamienna | IV Półmaraton Rejów | 2004:08:21 | ATEST |
| 01:39:55 | Września | III Półmaraton im.Dzieci Wrzesińskich | 2002:04:07 | |
| 01:40:24 | Wiązowna | XIX Pólmaraton Wiązowna | 1999:02:28 | ATEST |
| 01:40:50 | Żywiec | Półmaraton o Puchar Starosty Żywieckiego | 2000:04:09 | |
| 01:43:43 | Żywiec | Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego | 2001:04:01 | |
| 01:44:52 | Łowicz | XXI Łowicki Półmaraton Jesieni | 2002:09:29 | |
| 01:45:00 | Skarżysko-Kamienna | 6 Półmaraton Rejów | 2006:08:19 | ATEST |
| 01:46:12 | Łowicz | Łowicki Półmaraton Jesieni o Puchar Burm | 2000:09:24 | |
| 01:47:41 | Łowicz | 23 Łowicki Półmaraton Jesienny | 2004:09:26 | |
| 01:51:37 | Warszawa | Arkadia Pólmaraton Warszawski | 2004:09:19 | ATEST |
| 01:56:50 | Bochnia | Drugi Bocheński Bieg Niepodległości O Pu | 2002:11:09 | |
| 01:58:05 | Bochnia | I Półmaraton Niepodległości | 2001:11:03 | |
| 02:01:24 | Wiązowna | XXII Półmaraton Wiązowski | 2002:03:03 | ATEST |
| 02:03:35 | Skarżysko-Kamienna | V Półmaraton Rejów | 2005:08:20 | ATEST |
| 02:17:04 | Warszawa | Półmaraton Warszawski | 2003:09:14 | ATEST |
| 21 km | 01:35:14 | Krapkowice | XVII Półmaraton | 1999:03:21 | ATEST |
| 01:37:15 | Wola | IV Półmaraton Wolan | 1998:05:23 | |
| 01:44:24 | Warszawa | II Półmaraton Warszawski | 2007:03:25 | ATEST |
| 15 km | 00:01:14 | Jaworzno | V Miedzynarodowy Bieg Uliczny | 2000:08:05 | |
| 00:59:50 | Warszawa | XVI Bieg o Puchar Chomiczówki | 1999:01:17 | ATEST |
| 01:01:08 | Mysłowice | Cross Energo | 1998:06:27 | |
| 01:01:52 | Warszawa | Bieg Chomiczówki | 2000:01:16 | |
| 01:02:10 | Warszawa-Bielany | XVIII Bieg o Puchar Chomiczówki | 2001:01:21 | |
| 01:03:24 | Strzelce Opolskie | IX Bieg Sylwestrowy | 1998:12:31 | |
| 01:04:47 | Strzelce Opolskie | XIV Bieg Sylwestrowy im.E.Ferta | 2003:12:28 | |
| 01:07:34 | Warszawa | XIX Bieg Chomiczówki | 2002:01:20 | |
| 01:10:18 | Strzelce Opolskie (Opolskie) | XII Bieg Sylwestrowy | 2001:12:30 | |
| 01:10:22 | Warszawa | XX Bieg Chomiczówki | 2003:01:19 | |
| 01:10:26 | Strzelce Opolskie | XV Bieg Sylwestrowy im.Euzebiusza Ferta | 2004:12:18 | |
| 01:10:52 | Strzelce Opolskie | VIII Bieg Sylwestrowy | 1997:12:31 | |
| 01:12:41 | Mysłowice | XIV Memoriał Jerzego Chromika | 2002:10:12 | |
| 01:14:09 | Strzelce Opolski | Bieg Sylwestrowy | 1995:12:31 | |
| 01:14:20 | Mysłowice | Cross Energo | 1997:06:28 | |
| 01:15:10 | Strzelce Opolskie | XI Ogólnopolski Bieg Sylwestrowy | 2000:12:31 | |
| 01:17:51 | Jaworzno | IX Bieg Uliczny | 2004:08:07 | |
| 01:21:11 | Jarosławiec | XIII Międzynarodowy Bieg po Plaży Jarosł | 2003:07:06 | |
| 01:34:08 | Jarosławiec | 14 Bieg po Plaży | 2004:07:04 | |
| 13.9 km | 00:59:00 | Gracze | Bieg Skalnika | 2000:11:25 | |
| 13 km | 00:55:23 | Rudniki | III Pętla Rudnicka | 1997:05:18 | |
| 01:00:59 | Rudniki | IX Ogólnopolski Bieg Masowy | 2003:05:25 | |
| 01:01:44 | Rudniki k.Olesna (opolskie) | VIII Rudnicka Pętla | 2002:05:26 | |
| 01:06:35 | Rudniki | 12. Ogólnopolski Bieg Masowy Pętla Rudni | 2006:05:28 | |
| 12 km | 46:12:00 | Branice | Bieg Graniczny | 1997:05:11 | |
| 11 km | 00:42:50 | Warszawa | XI Bieg Niepodległości | 1999:11:11 | |
| 00:43:30 | Warszawa | XVI Bieg Niepodległości | 2004:11:11 | |
| 00:43:39 | Warszawa | XV Bieg Niepodległości | 2003:11:11 | |
| 00:44:52 | Strojec k.Praszki | Strojecka Dycha | 1998:09:13 | |
| 00:45:02 | Warszawa | VIII Bieg Niepodległości | 1996:11:11 | |
| 00:45:13 | Warszawa | XIV Bieg Niepodległości | 2002:11:11 | |
| 00:45:23 | Warszawa | XII Bieg Niepodległości | 2000:11:11 | |
| 00:56:09 | Strojec k.Praszki | Strojecka Dycha | 1999:09:12 | |
| 47:23:00 | Strojec k.Wielunia | Strojecka Dycha | 1996:09:08 | |
| 10 km | 00:37:47 | Praszka | BIEG PRYMICYJNY RAFAŁA GNIŁY | 2003:06:08 | |
| 00:38:20 | Mysłowice | XVII Międzynarodowy Bieg Mysława | 2002:06:22 | |
| 00:38:25 | Strzebiń | III Bieg Uliczny | 2002:04:06 | |
| 00:39:12 | Piekary Śląskie | IX Uliczny Bieg Solidarności | 1998:09:12 | |
| 00:39:47 | Strzebiń | III Biegi Uliczne Strzebiń 2003 | 2003:04:05 | |
| 00:39:48 | Knurów | VII Bieg Uliczny | 1999:11:14 | ATEST |
| 00:40:06 | Kłobuck | I Ogólnopolski Bieg Szlakiem Jana Długos | 1999:06:20 | |
| 00:40:09 | Bielsko Biała | V Bieg Fiata | 1997:06:01 | ATEST |
| 00:41:15 | Myszków | Ogólnopolski Bieg Uliczny | 1997:09:21 | |
| 00:41:53 | Bielsko-Biała | 10 Bieg Fiata - Bieg Główny | 2002:06:09 | ATEST |
| 00:42:30 | Myszków | Ogólnopolski Bieg Uliczny | 1999:09:20 | |
| 00:42:53 | Parzymiechy | XX Bieg Jesienny im. red. T. Hopfera | 1998:10:11 | |
| 00:42:59 | Praszka | Bieg Uliczny | 1999:09:05 | |
| 00:43:30 | Rudze | VI Bieg Konstytucji | 2000:05:03 | |
| 00:43:45 | Piekary Śląskie | X Uliczny Bieg Solidarności | 1999:09:11 | |
| 00:44:50 | Knurów | X Międzynarodowy Bieg Uliczny, VII Mistr | 2002:09:22 | |
| 00:45:39 | Spała | Bieg w XXI wiek | 2000:12:09 | |
| 00:47:17 | Brody | IV Ogólnopolski Bieg Uliczny im. S. Stas | 2003:08:17 | |
| 00:48:20 | Mysłowice | XVIII Międzynarodowy Bieg Mysłowa | 2003:06:21 | |
| 00:48:37 | Ustroń | Bieg Legionów | 2000:11:04 | |
| 00:49:18 | Parzymiechy | 28.Trzeźwościowy Bieg Jesienny im.Tomasz | 2006:10:01 | |
| 00:49:46 | Bydgoszcz | XIV Leśny Bieg Kolejarski | 2007:11:24 | |
| 00:49:49 | Bielsko-Biała | VIII Bieg Fiata | 2000:06:11 | |
| 00:49:57 | Warszawa | X Bieg Niepodległości | 1998:11:11 | |
| 00:50:07 | Bielsko-Biała | IX Bieg Fiata | 2001:06:10 | |
| 00:52:20 | Busko Zdrój | II Bieg Zdrojowy | 2000:09:17 | |
| 00:54:32 | Knurów | Bieg Barbórkowy | 2001:09:30 | |
| 00:56:43 | Sadek (mazowieckie) | XII Bieg Uliczny | 2001:06:17 | |
| 00:57:41 | Brody / woj.Świętokrzyskie | V Bieg im.S.Staszica | 2004:08:29 | |
| 00:58:04 | Knurów | Barbórkowy Bieg Uliczny | 2000:10:01 | |
| 41:21:00 | Parzymiechy | XVIII Bieg Jesienny im. red. T. Hopfera | 1996:10:13 | |
| 42:21:00 | Piekary Śląskie | XI Piekarski Bieg Uliczny Solidarności | 2000:09:09 | |
| 43:12:00 | Parzymiechy | XXVI Jesienny Bieg im Tomasza Hopfera | 2004:10:03 | |
| 44:21:00 | Parzymiechy | Cross Medyka | 1996:04:14 | |
| 9 km | 00:36:09 | Strzebiń | II Biegi Uliczne | 2001:03:31 | |
| 00:45:28 | Strzebiń | I Biegi Uliczne | 2000:04:01 | |
| 8.9 km | 00:45:12 | Busko-Zdrój | III Bieg Zdrojowy | 2001:09:16 | |
| 32:40:00 | Parzymiechy | Bieg Jesienny T. Hopfera | 1995:10:08 | |
| 8 km | 00:33:11 | Piekary Śląskie | VIII Uliczny Bieg Solidarności | 1997:09:13 | |
| 00:35:53 | Parzymiechy | Cross Medyka | 1998:04:19 | |
| 6.2 km | 00:29:42 | Busko-Zdrój | I Bieg Zdrojowy | 1999:09:19 | |
| 5 km | 00:19:40 | Kędzierzyn-Koźle | Bieg Niepodległosci | 2000:11:19 | |
| 00:23:47 | Warszawa | VII Bieg Chiński | 2003:01:19 | |
| 00:26:49 | Warszawa | VI Bieg Chiński | 2002:01:20 | |
| 18:06:00 | Olesno | IV Bieg o Różę Olesna | 1998:05:08 | |
| 19:21:00 | Parzymiechy | 21 Cross Medyka | 2002:04:28 | |
