Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [2]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
daro76
Pamiętnik internetowy
moja bajka

DARIUSZ ZAGÓRSKI
Urodzony: 1976-09-27
Miejsce zamieszkania: KRAKÓW

Liczba wpisów - 2
2012-10-05
no i stało się (czytano: 983 razy)

Maraton Warszawski zaliczony.teraz tylko wyci±gnięcie wniosków i przygotowanie do Cracovia Maratonu.
Rado¶ć jest, wynik poprawiony chociaż miał być lepszy.
Co poszło nie nie tak?
głównym powodem doj¶cia do ¶ciany zbyt szybko bo już na ok 30tym km było euforyczne pokonanie pierwszej połowy. Zwyczajnie za szybko 5min przewagi na 21km nad planowanym czasem na 3:15.
Zapłaciłem za to 11 minutow± s...

2012-09-23
Od czego¶ trzeba zacz±ć (czytano: 1040 razy)

Zainspirowany przez kolegę Tomka rozpoczynam swój pierwszy blog.
Jestem obecnie w chwili oczekiwania na swój drugi maraton. Pozostało mi 7 dni.
Ukończyłem dzisiaj zawody na 10km (I Capgemini) z czasem 41:35 co stanowi o pomad minutę lepszy wynik niż na wiosnę. Wolno id± postępy ale id±. Czuje, choć nie bez obawy, że mogę powalczyć o 3:15:00 w Wawie. Teraz wypoczynek relaks regeneracja wrr :). ...






 Ostatnio zalogowani
arkadio66
16:23
iron25
16:19
Andrea
16:07
janusz2602
16:03
42.195
15:54
lachu
15:53
BemolMD
15:39
ona
15:28
pbest
15:03
Krzysztof-Oknobur
14:45
krych26
14:39
macius73
14:30
maste
14:13
BOP55
14:02
zbyszekbiega
13:35
GRZE¦9
13:24
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |