Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [9]  PRZYJAC. [32]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
kudłaty69
Pamiętnik internetowy
Okruchy z życia pewnego biegacza....

Andrzej Ludzkowski
Urodzony: 1969-08-30
Miejsce zamieszkania: MUROWANA GOŚLINA
12 / 22


2010-10-10

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Maraton Poznań 2010-Rekord życiowy (czytano: 914 razy)



Maraton,maraton i po maratonie.Pochwalę się na wstępie,że zrobiłem życiówkę 03.59.54 netto,poprzedni wynik z ubiegłego roku poprawiłem o 41 minut.Niby powinienem się cieszyć ale pozostaje pewien niedosyt.Planowałem pobiec 3.45godz i wszystko szło dobrze prawie do 30 km a potem wszystko się rozsypało jak domek z kart.Już nie biegłem tylko człapałem,żeby nie mój kolega który mi towarzyszył w biegu to nie wiem jak by to się skończyło.Zaczęło się od mięśni czterogłowych a kończyło na kolce.Ale poprawić się o 41 minut to chyba jest mały wyczyn mimo tego wszystkiego,teraz regeneracja i w listopadzie start w Kościanie,do zobaczenia na trasie.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


kudlaty_71 (2010-10-10,20:15): ...gratuluję nowej życiówki...i tak trzymaj...







 Ostatnio zalogowani
Jorgen P..
15:34
Jaszczurek
15:34
beny76
15:30
VaderSWDN
15:27
GRZEŚ9
15:23
szyper
14:45
pawko90
14:36
Jurek D
14:35
Stonechip
14:25
Deja vu
13:54
wwdo
13:48
Spychalski
13:37
wojciechdw@wp.pl
13:32
maratonczyk
13:26
czewis3
12:51
Wojciech
12:47
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |