MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

MARATONY POLSKIE

RAPORT HISTORII WYNIKÓW

Sebastian Kosela (nick: sebko)

Dyscyplina: Biegi sztafetowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
6 km 00:22:04 Łódź IV Maraton Sztafetowy Szakala 2014:07:13
00:22:30 Łódź III Sztafetowy Maraton Szakala 2013:07:14

Dyscyplina: Biegi przełajowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
21.097 km 01:46:02
01:45:51 Łódź V Półmaraton Szakala 2014:10:26 RŻ
02:06:00 Łódź - Arturówek II Półmaraton Szakala Dookoła Lasu Łagie 2011:10:16
02:13:46 Łódź - Arturówek I Półmaraton Szakala Dookoła Lasu Łagiew 2010:10:03
9.7 km 00:47:15
00:47:00 Arturówek XXXVI Textilcross-2015 2015:05:09
5.2 km 00:27:01 Łódź Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych 2011:01:09
5 km 00:23:21 Łódź 3 Majowy Piknik Sportowy 2011:05:03

Dyscyplina: Kolarstwo
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
35 km 02:05:42 Rawa Mazowiecka XI Rawski Rodzinny Rajd Rowerowy 2011:08:27

Dyscyplina: Biegi
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
21.097 km 01:57:58
01:57:19 Poznań 3 Poznań Półmaraton 2010:03:28
01:58:56 Pabianice I Pabianicki Półmaraton ZHP 2011:04:03
02:01:17
01:59:49 Łódź mBank Łódź Maraton - Półmaraton 2009:05:17
02:05:54
02:05:15 Pabianice IV Pabianicki Półmaraton ZHP 2014:03:23
02:08:47
02:07:08 Toruń 7 Półmaraton św. Mikołajów 2009:12:06
02:09:07
02:08:37 Toruń VIII Półmaraton Św.Mikołajów 2010:12:05
02:12:16
02:08:49 Warszawa 4 Półmaraton Warszawski 2009:03:29
14 km 01:22:43 Arturówek III Bieg Świętojański 2009:06:20
10 km 00:45:43
00:45:08 Uniejów VIII Ekologiczny Bieg do Gorących Źródeł 2014:10:19 RŻ
00:47:21 Rawa Mazowiecka I Rawski Bieg na 10km 2014:05:25
00:48:04
00:47:33 Łódź V Bieg Fabrykanta 2015:08:29
00:48:11
00:47:40 Uniejów VII Ekologiczny Bieg do Gorących Źródeł 2013:10:20 ATEST
00:48:29
00:47:28 Łódź III Łódzki Bieg Niepodległości 2016:11:11
00:48:57
00:48:41 Uniejów V Ogólnopolski Bieg Do Gorących Źródeł 2011:10:09
00:50:04
00:49:45 Łódź III Bieg Fabrykanta 2013:08:31
00:50:12
00:50:02 Łódź XXXII Bieg Sylwestrowy 2016:12:31
00:50:36 Łódź Bieg Fabrykanta 2011:09:10
00:51:15
00:50:58 Uniejów III Ekologiczny Bieg do Gorących Źródeł 2009:10:18
00:51:25
00:48:58 Łódź Łódź Maraton Dbam o Zdrowie 2014:04:13
00:51:48
00:50:55 Łódź Adidas 10 k run 2011:06:05
00:52:02
00:51:32 Warszawa 19 Nocny Bieg Powstania Warszawskiego 2009:07:25
00:52:13
00:51:51 Uniejów IV Bieg Ekologiczny - Do Gorących Źródeł 2010:10:17
00:52:43 Arturówek III Bieg Lata 2009:08:16
00:52:45
00:52:12 Warszawa II Bieg Dookoła ZOO 2010:05:01
00:53:28
00:52:49 Łódź XXXI Bieg Sylwestrowy 2015:12:31
00:56:45
00:53:55 Warszawa 21 Bieg Niepodległości 2009:11:11
01:00:04
00:55:44 Warszawa XXII Bieg Niepodległości 2010:11:11
9.7 km 00:47:01 Łódź-Arturówek XXXII TextilCross 2011 2011:05:07
00:48:35 Arturówek Textilcross 2009:05:09
7.5 km 00:44:45 Łódź 26 Łódzki bieg sylwestrowy 2010:12:31
5.2 km 00:23:46 Łódź Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych 2011:02:13
00:24:17 Łódź Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych 2011:03:27
00:25:23 Łódź Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych 2010:11:28
00:25:24 Łódź Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych 2011:03:06
00:25:33 Łódź Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych 2011:01:30
5 km 00:21:30 Łódź Parkrun Łódź 2015:04:11
00:21:38 Łódź Parkrun Łódź 2015:04:25
00:21:59 Łódź Parkrun Łódź 2016:03:19
00:21:59 Łódź parkrun Łódź 2014:07:05
00:22:00 Łódź Parkrun Łódź 2015:09:05
00:22:03 Łódź parkrun Łódź 2014:09:06
00:22:06 Łódź Parkrun Łódź 2015:09:12
00:22:09 Łódź ParkrunŁódż 2015:03:21
00:22:10 Łódź parkrun Łódź 2013:06:08
00:22:12 Łódź Parkrun Łódź 2015:06:20
00:22:20 Łódź parkrun Łódź 2014:11:08
00:22:20 Łódź Parkrun Łódź 2015:05:30
00:22:20 Łódź parkrun Łódź 2014:08:09
00:22:20 Łódź Parkrun Łódź 2015:05:23
00:22:21 Łódź parkrun Łódź 2014:10:11
00:22:31 Łódź parkrun Łódź 2014:11:29
00:22:32 Łódź parkrun Łódź 2014:06:07
00:22:37 Łódź parkrun Łódź 2013:04:27
00:22:38 Łódź parkrun Łódź 2014:12:20
00:22:42 Łódź parkrun Łódź 2014:06:21
00:22:42 Łódź Parkrun Łódź 2015:07:18
00:22:42 Łódź Parkrun Łódź 2015:09:19
00:22:43 Łódź parkrun Łódź 2013:10:26
00:22:44 Łódź parkrun Łódź 2013:06:15
00:22:44 Łódź parkrun Łódź 2013:07:06
00:22:51 Łódź Parkrun Łódź 2016:03:12
00:22:54 Łódź parkrun Łódź 2014:08:30
00:22:57 Łódź Parkrun Łódź 2015:10:10
00:23:00 Łódź Parkrun Łódź 2013:07:13
00:23:02 Łódź Parkrun Łódź 2016:07:23
00:23:04 Łódź Parkrun Łódź 2016:02:27
00:23:04 Łódź Parkrun Łódź 2016:07:16
00:23:04 Łódź parkrun Łódź 2013:09:14
00:23:08 Łódź parkrun Łódź 2015:01:24
00:23:11 Łódź parkrun Łódź 2014:05:31
00:23:12 Łódź Parkrun Łódź 2015:07:11
00:23:13 Łódź parkrun Łódź 2014:09:13
00:23:13 Łódź Parkrun Łódź 2016:11:05
00:23:16 Łódź parkrun Łódź 2014:03:29
00:23:17 Łódź Parkrun Łódź 2015:10:03
00:23:17 Łódź parkrun Łódź 2014:09:20
00:23:17 Łódź Parkrun Łódź 2015:07:25
00:23:18 Łódź Parkrun Łódź 2016:04:02
00:23:20 Łódź Parkrun Łódź 2015:08:08
00:23:21 Łódź parkrun Łódź 2015:02:22
00:23:21 Łódź Parkrun Łódź 2016:06:11
00:23:22 Łódź Parkrun Łódź 2015:08:01
00:23:22 Łódź Parkrun Łódź 2015:10:24
00:23:22 Łódź parkrun Łódź 2015:02:28
00:23:24 Łódź parkrun Łódź 2014:12:06
00:23:25 Łódź parkrun Łódź 2014:04:26
00:23:27 Łódź Parkrun Łódź 2015:07:04
00:23:27 Łódź Parkrun Łódź 2016:02:20
00:23:29 Łódź Parkrun Łódź 2015:04:04
00:23:35 Łódź parkrun Łódź 2014:02:22
00:23:37 Łódź parkrun Łódź 2014:08:16
00:23:39 Łódź Parkrun Łódź 2015:08:15
00:23:39 Łódź parkrun Łódź 2015:01:10
00:23:39 Łódź Parkrun Łódź 2016:10:22
00:23:40 Łódź Parkrun 2015:01:03
00:23:42 Łódź parkrun Łódź 2014:04:05
00:23:48 Łódź Parkrun Łódź 2016:09:17
00:23:50 Łódź Parkrun Łódź 2016:09:24
00:23:54 Łódź parkrun Łódź 2014:03:08
00:23:55 Łódź Parkrun Łódź 2016:10:01
00:23:55 Łódź Parkrun Łódź 2016:10:08
00:23:57 Łódź parkrun Łódź 2014:11:15
00:23:57 Łódź parkrun Łódź 2014:11:22
00:23:58 Łódź Parkrun Łódź 2013:03:02
00:24:00 Łódź Parkrun Łódź 2016:11:26
00:24:02 Łódź Parkrun Łódź 2015:11:14
00:24:04 Łódź Parkrun Łódź 2015:10:31
00:24:07 Łódź Parkrun Łódź 2015:02:07
00:24:09 Łódź Parkrun Łódź 2013:07:20
00:24:09 Łódź parkrun Łódź 2013:06:22
00:24:09 Łódź parkrun Łódź 2013:05:25
00:24:10 Łódź Parkrun Łódź 2015:11:28
00:24:10 Łódź Parkrun Łódź 2015:11:21
00:24:10 Łódź Parkrun Łódź 2016:02:13
00:24:11 Łódź parkrun Łódź 2014:05:24
00:24:12 Łódź parkrun Łódź 2013:11:09
00:24:15 Łódź parkrun Łódź 2014:03:01
00:24:17 Łódź parkrun Łódź 2013:08:03
00:24:19 Łódź parkrun Łódź 2014:01:11
00:24:20 Łódź parkrun Łódź 2014:07:19
00:24:21 Łódź Parkrun Łódź 2016:01:30
00:24:22 Łódź parkrun Łódź 2014:08:02
00:24:23 Łódź parkrun Łódź 2013:06:29
00:24:24 Łódź parkrun Łódź 2014:12:13
00:24:25 Łódź parkrun Łódź 2014:10:18
00:24:25 Łódź parkrun Łódź 2013:03:23
00:24:27 Łódź Parkrun Łódź 2013:03:16
00:24:27 Łódź Parkrun Łódź 2016:01:09
00:24:32 Łódź parkrun Łódź 2014:09:27
00:24:33 Łódź Parkrun Łódź 2016:05:07
00:24:35 Łódź parkrun Łódź 2013:04:06
00:24:35 Łódź parkrun Łódź 2013:11:30
00:24:39 Łódź Parkrun Łódź 2015:11:07
00:24:39 Łodź Parkrun Łódź 2016:12:10
00:24:39 Łódź Parkrun Łódź 2012:09:29
00:24:40 Łódź parkrun Łódź 2014:10:04
00:24:42 Łódź parkrun Łódź 2014:06:28
00:24:44 Łódź parkrun Łódź 2013:06:01
00:24:48 Łódź parkrun Łódź 2014:06:14
00:24:49 Łódź parkrun Łódź 2013:11:16
00:24:50 Łódź parkrun Łódź 2015:01:31
00:24:52 Łódź parkrun Łódź 2013:08:10
00:24:55 Łódź Parkrun Łódź 2016:10:15
00:24:56 Łódź Parkrun Łódź 2013:02:16
00:25:02 Łódź parkrun Łódź 2014:01:04
00:25:06 Łódź parkrun Łódź 2014:10:25
00:25:10 Łódź Parkrun Łódź 2015:05:09
00:25:11 Łódź Parkrun Łódź 2015:10:17
00:25:12 Łódź parkrun Łódź 2013:04:20
00:25:15 Łódź Parkrun Łódź 2016:02:06
00:25:15 Łódź parkrun Łódź 2013:05:18
00:25:16 Łódź Parkrun Łódź 2013:02:02
00:25:17 Łódź parkrun Łódź 2013:05:04
00:25:19 Łódź Parkrun Łódź 2016:12:03
00:25:19 Łódź Parkrun Łódź 2013:03:09
00:25:21 Łódź parkrun Łódź 2012:11:24
00:25:22 Łódź Parkrun Łódź 2013:10:05
00:25:23 Łódź Parkrun Łódź 2013:02:23
00:25:23 Łódź parkrun Łódź 2012:11:10
00:25:25 Łódź Parkrun Łódź 2015:05:16
00:25:30 Łódź Parkrun Łódź 2016:04:30
00:25:35 Łódź parkrun Łódź 2012:10:20
00:25:36 Łódź Parkrun Łódź 2015:05:02
00:25:37 Łódź parkrun Łódź 2013:12:07
00:25:37 Łódź parkrun Łódź 2013:11:23
00:25:39 Łódź Parkrun Łódź 2015:08:29
00:25:42 Łódź Parkrun Łódź 2016:08:27
00:25:47 Łódź Parkrun Łódź 2016:04:09
00:25:48 Łódź Parkrun Łódź 2012:10:13
00:25:56 Łódź parkrun Łódź 2014:03:15
00:25:56 Łódź Parkrun Łódź 2015:06:13
00:25:57 Łódź Parkrun Łódź 2016:01:16
00:25:58 Łódź Parkrun 2015:03:28
00:26:02 Łódź Parkrun Łódź 2015:03:14
00:26:06 Łódź parkrun Łódź 2014:02:15
00:26:09 Łódź parkrun Łódź 2014:03:22
00:26:12 Łódź Parkrun Łódź 2016:11:12
00:26:14 Łódź parkrun Łódź 2013:12:14
00:26:17 Łódź parkrun Łódź 2014:02:01
00:26:18 Łódź Parkrun Łódź 2015:09:26
00:26:20 Łódź parkrun Łódź 2014:05:10
00:26:22 Łódź Parkrun Łódź 2013:10:12
00:26:26 Łódź Parkrun Łódź 2015:04:18
00:26:28 Łódź parkrun Łódź 2014:02:08
00:26:29 Łódź Parkrun Łódź 2016:05:14
00:26:34 Łódź parkrun Łódź 2012:12:08
00:26:34 Łódź Parkrun Łódź 2012:09:15
00:26:37 Łódź parkrun Łódź 2013:09:07
00:26:41 Łódź Parkrun Łódź 2016:09:10
00:26:41 Łódź Parkrun Łódź 2012:09:22
00:26:47 Łódź parkrun Łódź 2014:07:26
00:26:48 Łódź Parkrun Łódź 2016:01:23
00:26:49 Łódź Parkrun Łódź 2013:01:05
00:26:51 Łódź Parkrun Łódź 2013:01:26
00:26:53 Łódź parkrun Łódź 2014:05:17
00:27:00 Łódź Parkrun Łódź 2013:01:19
00:27:06 Łódź parkrun Łódź 2012:12:22
00:27:26 Łódź parkrun Łódź 2013:12:21
00:27:28 Łódź Parkrun Łódź 2016:12:24
00:27:30 Łódź Parkrun Łódź 2016:05:21
00:27:38 Łódź Parkrun Łódź 2015:12:19
00:27:40 Łódź parkrun Łódź 2013:08:31
00:27:43 Łódź Parkrun Łódź 2014:04:12
00:27:50 Łódź Parkrun Łódź 2016:10:29
00:28:13 Łódź Parkrun Łódź 2016:09:03
00:28:21 Łódź parkrun Łódź 2014:07:12
00:28:35 Łódź Parkrun Łódź 2016:07:02
00:28:39 Łódź Parkrun Łódź 2012:09:08
00:28:46 Łódź Parkrun Łódź 2013:02:09
00:28:46 Łódź parkrun Łódź 2013:10:19
00:29:54 Łódź Parkrun Łódź 2015:08:22
00:31:34 Łódź parkrun Łódź 2012:12:15
00:32:15 Łódź parkrun Łódź 2013:05:11
00:32:47 Łódź Parkrun Łódż 2016:01:02
00:35:00 Łódź Parkrun Łódź 2016:12:31
3 km 00:11:22 Rawa Mazowiecka II Rawski Bieg Konstytucji 3 Maja 2014:05:03 RŻ
00:11:43 Rawa Mazowiecka III Bieg Konstytucji 3 Maja 2015:05:03

Ostatnio zalogowani