| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.97 km | 02:12:06 | Sobótka | I Półmaraton Ślężański | 2008:03:29 | ATEST |
| 14 km | 01:23:01 | Wrocław | 7 Bieg pod Powodziową Falę | 2008:07:12 | |
| 13.6 km | 01:16:17 | Wrocław, Kamieniec Wrocławski | 6 Bieg pod Powodziową Falę | 2007:07:07 | |
| 10 km | 00:56:20 | Wrocław | Dziesiątka Artemisu | 2007:06:06 | |
| 6 km | 00:29:29 | Wrocław | Bieg wokół Orbity | 2007:06:09 | |
| 00:34:40 | Wrocław | 26 Złotnickie Biegi Przełajowe | 2014:04:26 | |
| 00:36:28 | Wrocław | XXV Złotnickie Biegi Przełajowe | 2013:04:20 | |
| 5.8 km | 00:31:04 | Wrocław | 19 Złotnickie Biegi Przełajowe | 2007:04:28 | |
| 5 km | 00:27:26 | Wrocław | Grand Prix Wrocław zBiegiemNatury | 2014:03:08 | |
| 00:27:40 | Wrocław | Grand Prix Wrocław zBiegiemNatury | 2013:12:08 | |
| 00:27:48 | Wrocław | Grand Prix Wrocław zBiegiemNatury | 2013:12:28 | |
| 00:27:53 | Wrocław | Grand Prix Wrocław zBiegiemNatury | 2014:02:15 | |
| 00:27:53 | Wrocław | Wrocław zBiegiemNatury | 2013:01:26 | |
| 00:28:05 | Wrocław | Grand Prix Wrocław zBiegiemNatury | 2014:01:18 | |
| 00:28:41 | Wrocław | Grand Prix Wrocław zBiegiemNatury | 2013:11:09 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.2 km | 04:20:53 | Wrocław | 25 Maraton Wrocław | 2007:04:22 | RŻ ATEST |
04:23:46
04:21:38 | Poznań | 12 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2011:10:16 | |
04:28:46
04:27:33 | Warszawa | 33 Maraton Warszawski | 2011:09:25 | |
04:41:23
04:40:47 | Dębno | 38. Maraton Dębno | 2011:04:10 | ATEST |
| 42.195 km | 04:19:40 | Wrocław | XXVI Wrocław Maraton | 2008:09:14 | |
| 21.97 km | 02:09:39 | Kietrz & Rohov | II Półmaraton Kietrz & Rohov | 2008:06:08 | ATEST |
| 21.2 km | 02:23:23
02:23:04 | Sobótka | 5 Półmaraton Ślężański | 2012:03:24 | |
| 21.1 km | 02:02:10 | Murowana Goślina | 11 Mistrzostwa Polski Weteranów w Półmar | 2007:06:03 | RŻ ATEST |
| 02:05:23 | Jawor | XIII Półmaraton Jaworski | 2007:06:17 | |
| 02:07:28 | Kraków | IV Bieg Marzanny | 2007:03:25 | |
02:16:33
02:16:04 | Sobótka | 4. Półmaraton Ślężański | 2011:03:26 | ATEST |
| 21.097 km | 02:22:44 | Jawor | XIX Półmaraton Jaworski o Puchar Burmist | 2013:06:02 | |
| 21.09 km | 02:15:30 | Jawor | 14 Półmaraton Jaworski | 2008:06:01 | |
| 16.1 km | 01:43:12 | Rowy | XI Bieg Szlakiem Zwiniętych Torów | 2011:07:09 | RŻ |
| 15.3 km | 01:28:59 | Gracze | XIX Barbórkowy Bieg Skalnika | 2013:11:23 | |
| 15 km | 01:22:32 | Kobylin | 16 Bieg im.Marszałka Józefa Piłsudskiego | 2007:08:15 | RŻ |
01:24:29
01:24:14 | Strzelce Opolskie | XXII Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiu | 2011:12:17 | |
| 01:25:41 | Bukowiec Górny | XXII Bieg Sokoła | 2007:04:01 | |
| 14.8 km | 01:17:58 | Milicz | 27 Bieg Baryczan | 2007:08:11 | |
| 13 km | 01:18:43 | Kraków-Skotniki | 3 Międzynarodowy Bieg Kraków-Skotniki | 2008:05:25 | |
| 12 km | 01:18:24 | Wrocław | Cross Między Mostami | 2013:03:09 | |
| 10.8 km | 01:00:00 | Poznań | 24 Międzynarodowy Bieg Sylwestrowy im.Ry | 2007:12:30 | |
| 10.7 km | 00:56:47
00:56:25 | Trzebnica | 27 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2011:12:31 | |
| 10 km | 00:27:30 | Twardogóra | 14 Bieg Uliczny o Puchar Przewodnicząceg | 2008:09:21 | |
| 00:48:16 | Poznań | 25 Ogólnopolski Bieg Przemysława | 2007:10:14 | |
| 00:51:17 | Lubin | 22 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2007:10:21 | |
| 00:51:21 | Jelenia Góra | 18. Ogólnopolskiego Biegu Ulicznego o pu | 2007:09:02 | |
00:53:14
00:52:56 | Lubin | XXVI Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2011:10:23 | RŻ |
| 00:53:55 | Głuchołazy | 5 Bieg Uliczny Służb Mundurowych | 2007:09:15 | |
| 00:54:45 | Kołaczkowo | XXVII Bieg o Złoty Kłos | 2007:07:08 | |
| 00:54:55 | Jawor | IV Memoriał Stefana Mielczarka | 2007:09:16 | |
00:55:03
00:54:36 | Rakoniewice | Dycha Drzymały | 2011:10:09 | RŻ |
| 00:55:09 | Trzebnica | 29 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2013:12:31 | |
| 00:55:16 | Trzebnica | 23 Bieg Sylwestrowy | 2007:12:31 | ATEST |
| 00:55:20 | Oława | I Bieg Koguta | 2008:06:15 | |
| 00:56:01 | Krapkowice | XXIX Krapkowicki Bieg Uliczny | 2011:05:01 | ATEST |
| 00:56:27 | Bielawa | Bieg Masowy Ulicami Bielawy | 2011:07:31 | ATEST |
| 00:58:10 | Żmigród | II Żmigrodzki Bieg Smoka | 2011:06:11 | |
00:58:14
00:57:17 | Gdynia | Bieg Europejski Gdyni | 2013:05:11 | |
| 00:58:26 | Kołaczkowo | XXVIII Bieg o Złoty Kłos | 2008:07:13 | |
| 00:58:40 | Krapkowice | XXVI Krapkowicki Bieg Uliczny | 2008:05:01 | |
| 00:58:46 | Rakoniewice | III Dycha Drzymały | 2013:10:06 | |
| 00:59:06 | Bartków | VII Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dob | 2013:05:12 | |
| 01:00:32 | Warszawa | The NIKE+ Human Race | 2008:08:31 | |
01:05:03
01:04:53 | Nadolice Wielkie | V Bieg wokół Rancza | 2013:05:19 | |
| 01:06:00 | Wrocław | II Dziesiątka Artemisu | 2008:05:21 | |
| 9.8 km | 00:54:15 | Poznań | 26 Bieg Przemysła | 2008:10:12 | |
| 9.3 km | 00:55:28 | Kąty Wrocławskie | III Bieg Bystrzycki | 2013:11:10 | |
| 7 km | 00:40:13 | Wrocław | I Grand Prix Parków Wrocławskich - 5 bi | 2013:10:27 | |
| 6 km | 00:31:55 | Wrocław | I Grand Prix Parków Wrocławskich - 3 bi | 2013:05:18 | |
| 00:32:52 | Wrocław | XII Zimowy Bieg Piasta | 2012:02:25 | |
| 00:33:11 | Żórawina | IV Bieg Ulicami Żórawiny | 2012:01:08 | |
| 5.7 km | 00:30:35 | Żórawina | II Bieg Bogunów | 2008:05:18 | |
| 00:31:25 | Wrocław | Mała Sobótka | 2007:11:17 | |
| 5.62 km | 00:35:28 | Wrocław | II Towarzyski Maraton Noworoczny | 2014:01:01 | |
| 5.4 km | 00:29:21 | Bogunów | I Bieg Bogunów | 2007:05:26 | |
| 00:31:05 | Kąty Wrocławskie | 3 Bieg o Puchar Burmistrza Kątów Wrocław | 2007:05:13 | |
| 5.2 km | 00:25:28 | Wrocław | 17 Bieg Uliczny Solidarności | 2007:09:08 | |
| 00:26:28 | Wrocław | 18 Bieg Solidarności | 2008:09:13 | |
| 00:26:43 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2008:06:07 | |
| 00:29:25 | Wrocław | XXIII Bieg Solidarności | 2013:09:07 | |
| 5 km | 00:25:18 | Twardogóra | 13 Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2007:09:23 | RŻ |
| 00:28:00 | Kąty Wrocławskie | IV Bieg o Puchar Burmistrza Miasta i Gmi | 2008:05:11 | |
| 00:28:27 | Żórawina | VII Bieg Bogunów - Żórawina | 2013:04:27 | |
00:28:42
00:28:35 | Wrocław | I Grand Prix Parków Wrocławskich - 1 bi | 2013:03:17 | |
| 00:29:01 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2013:06:08 | |
| 4.6 km | 00:25:41 | Wrocław | 18 Mały Maraton Złotnicki | 2007:11:11 | |
| 0 km | 02:10:37 | Sobótka | 2 Półmaraton Ślężański | 2009:03:21 | |
