| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 04:51:47 | Kościelna Wieś k. Kalisza | 6. Cross Maraton Koleżeński | 2010:02:06 | |
| 15 km | 01:20:26 | Trzemeszno | VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2010:02:20 | |
| 01:21:48 | Trzemeszno | IV Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2006:02:18 | |
| 01:26:40 | Jarosławiec | XIX Międzynarodowy Bieg po Plaży | 2009:07:05 | |
| 01:29:45 | Jarosławiec | XVI Międzynarodowy Bieg Po Plaży Jarosła | 2006:07:02 | |
| 01:29:53 | Jarosławiec | 17 Międzynarodowy Bieg po Plaży Jarosław | 2007:07:01 | |
| 01:30:32 | Jarosławiec | 18 Miedzynarodowy Bieg po Plaży | 2008:07:06 | |
| 14.5 km | 01:09:45 | Wrocław | 4 Bieg pod powodziową falę | 2005:07:09 | |
| 01:15:13 | Wrocław-Kamieniec Wrocławski | 5 Bieg pod Powodziową Falę | 2006:07:08 | |
| 13.5 km | 01:17:57 | Wrocław | 7 Bieg pod Powodziową Falę | 2008:07:12 | |
| 12.3 km | 01:07:35 | Wrocław | Cross między mostami | 2005:03:05 | |
| 8 km | 00:39:03 | Wrocław | V Osobowicka Ósemka | 2011:10:01 | |
| 00:41:10 | Wrocław | VI Osobowicka Ósemka | 2012:10:07 | |
| 6.4 km | 00:23:55 | Skokowa k.Wrocławia | III Skokowski Bieg Przełajowy | 2013:05:03 | |
| 00:33:41 | Żórawina | 2 Bieg Uliczny im. Franka Wytrwała | 2007:10:13 | |
| 6 km | 00:29:02 | Wrocław | Bieg wokół Orbity | 2007:06:09 | |
| 00:29:16 | Wrocław | Bieg na Wzgórze Miłości | 2005:11:05 | |
| 00:29:19 | Wrocław | 18 Złotnickie Biegi Przełajowe | 2006:04:08 | |
| 00:30:44 | Wrocław | 6 Złotnickie Biegi Przełajowe | 2005:04:16 | |
| 5 km | 00:26:04 | Wrocław | Krzycka Piątka | 2005:10:01 | |
| 4.3 km | 00:23:24 | Wrocław | IX Bieg Śladem Konia | 2008:06:29 | |
| 00:23:48 | Wrocław | 8 Bieg Śladem Konia | 2007:06:24 | |
| 4.2 km | 00:20:53 | Wrocław | 17 Mały Maraton Złotnicki | 2006:11:11 | |
| 1.5 km | 00:06:05 | Wrocław | 8 Bieg Sztafetowy o Puchar Wielkiej Wysp | 2005:05:29 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:42:12
03:41:27 | Wrocław | 27.Hasco-Lek Wrocław Maraton | 2009:09:13 | RŻ ATEST |
03:43:15
03:42:18 | Kraków | IX Cracovia Maraton | 2010:04:25 | ATEST |
| 03:43:49 | Targenmunde | Tangermünder Elbdeichmarathon | 2010:04:11 | |
| 03:47:42 | Wrocław | 32.Wrocław Maraton | 2014:09:14 | |
| 03:54:22 | Wrocław | 25 Maraton Wrocław | 2007:04:22 | ATEST |
03:56:37
03:54:13 | Warszawa | ORLEN Warsaw Marathon | 2014:04:13 | ATEST |
03:57:11
03:56:26 | Warszawa | 33 Maraton Warszawski | 2011:09:25 | ATEST |
04:03:30
04:02:52 | Wrocław | XXIV Maraton Wrocław | 2006:04:23 | ATEST |
04:08:49
04:07:49 | Wrocław | 28. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2010:09:12 | ATEST |
04:09:24
04:08:16 | Poznań | 11 Poznań Maraton | 2010:10:10 | ATEST |
04:12:34
04:11:49 | Dębno | 38. Maraton Dębno | 2011:04:10 | ATEST |
04:20:13
04:19:58 | Wrocław | 29. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2011:09:11 | ATEST |
04:26:50
04:23:19 | Wrocław | 30 HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2012:09:16 | ATEST |
| 21.097 km | 01:40:51
01:40:45 | Przytok | VIII Półmaraton Przytok | 2010:04:10 | RŻ |
| 01:42:12 | Katowice | Półmaraton 4 Energy | 2005:10:02 | |
| 01:44:20 | Nowa Sól | XXVII Półmaraton Solan | 2010:06:06 | RŻ ATEST |
| 01:46:59 | Sobótka | 3 LG Bonart Półmaraton Ślężański | 2010:03:20 | RŻ ATEST |
| 01:47:09 | Murowana Goślina | XXVIII Gośliński Mały Maraton Weteranów | 2009:06:07 | ATEST |
| 01:47:50 | Murowana Goślina | IX Mistrzostwa Polski w Półmaratonie Wet | 2005:06:05 | ATEST |
01:49:56
01:49:17 | Kościan | VIII Półmaraton Kościański | 2012:11:04 | ATEST |
| 01:50:18 | Murowana Goślina | 11 Mistrzostwa Polski Weteranów w Półmar | 2007:06:03 | ATEST |
| 01:51:53 | Kościan | 4 Półmaraton Kościański im.dr Henryka Fl | 2008:11:09 | ATEST |
| 01:52:31 | Wałbrzych | 11 Półmaraton Wałbrzyski | 2005:05:14 | |
| 01:52:46 | Sobótka | 2 Półmaraton Ślężański | 2009:03:21 | ATEST |
| 01:53:49 | Kościan | VII Kościański Półmaraton | 2011:11:06 | |
| 01:54:54 | Sobótka | VI Artresan Active Półmaraton Ślężański | 2013:03:23 | ATEST |
01:55:23
01:54:50 | Katowice | Półmaraton 4Energy | 2006:10:01 | ATEST |
| 01:56:00 | Wrocław | 5 Półmaraton Wrocław | 2005:04:24 | ATEST |
| 01:56:07 | Murowana Goślina | XXVII Gośliński Mały Maraton Weteranów | 2008:06:01 | ATEST |
01:56:13
01:55:14 | Poznań | 4 Poznań Półmaraton | 2011:04:03 | ATEST |
| 01:57:52 | Przytok | XI Półmaraton Przytok | 2013:04:13 | |
| 01:58:26 | Toruń | 7 Półmaraton św. Mikołajów | 2009:12:06 | |
01:59:07
01:58:49 | Przytok | X Półmaraton Przytok | 2012:04:14 | |
| 01:59:09 | Kościan | II Międzynarodowy Kościański Półmaraton | 2006:11:05 | ATEST |
| 01:59:14 | Katowice | Półmaraton Katowice | 2009:10:18 | |
| 02:00:03 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2008:09:21 | |
02:01:46
02:01:17 | Sobótka | 4. Półmaraton Ślężański | 2011:03:26 | ATEST |
| 02:03:05 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2007:09:30 | ATEST |
| 16 km | 01:20:03 | Kąty Wrocławskie | VI Bieg o Puchar Burmistrza Miasta i Gmi | 2010:05:16 | |
| 15 km | 01:12:00 | Strzelce Opolskie | 20 Jubileuszowy Strzelecki Bieg im. Euze | 2009:12:19 | |
| 01:12:21 | Strzelce Opolskie | 17.Strzelecki Bieg Uliczny im.Euzebiusza | 2006:12:16 | |
| 01:12:49 | Kobylin | 18 Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskieg | 2009:08:15 | RŻ |
| 01:13:54 | Strzelce Opolskie | XVI Ogólnopolski Bieg Sylwestrowy | 2005:12:17 | ATEST |
| 01:14:42 | Strzelce Opolskie | XIX Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebius | 2008:12:20 | |
01:14:47
01:14:36 | Bukówiec Górny | 29 Bieg Sokoła | 2014:04:06 | |
| 01:15:31 | Bukówiec Górny | XXIV Bieg Sokoła | 2009:04:05 | |
| 01:15:40 | Bukowiec Górny | XXII Bieg Sokoła | 2007:04:01 | ATEST |
01:16:21
01:16:15 | Świdnica | II Świdnicka Piętnastka | 2010:08:28 | |
| 01:16:45 | Bukowiec Górny | 21. Bieg Sokoła | 2006:04:02 | |
| 01:16:52 | Trzemeszno | XIII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2015:02:14 | |
| 01:16:57 | Strzelce Opolskie | XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg Uliczny | 2014:12:20 | |
| 01:17:24 | Trzemeszno | XII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2014:02:15 | |
| 01:17:40 | Gracze | XVIII Barbórkowy Bieg Skalnika | 2012:11:17 | |
| 01:17:54 | Gracze | XVII Barbórkowy Bieg Skalnika | 2011:11:19 | |
| 01:18:39 | Kobylin | 19 Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskieg | 2010:08:15 | |
| 01:18:53 | Trzemeszno | VII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2009:02:14 | |
| 01:18:54 | Bukówiec Górny | XXVIII Bieg Sokoła | 2013:04:07 | |
| 01:22:17 | Strzelce Opolskie | XV Bieg Sylwestrowy im.Euzebiusza Ferta | 2004:12:18 | |
| 01:23:39 | Bukówiec Górny | XXIII Bieg Sokoła | 2008:04:06 | |
| 01:23:55 | Gracze | XIX Barbórkowy Bieg Skalnika | 2013:11:23 | |
| 01:24:44 | Bukówiec Górny | XXVII Bieg Sokoła | 2012:04:01 | |
| 13.9 km | 01:08:10 | Gracze | XV Barbórkowy Bieg Skalnika – Grac | 2009:11:21 | |
| 01:08:47 | Gracze | 11 Barbórkowy Bieg Skalnika | 2005:11:26 | |
| 01:09:32 | Gracze | XII Barbórkowy Bieg Skalnika - Gracze 20 | 2006:12:09 | |
| 01:11:30 | Gracze | 14 Barbórkowy Bieg Skalnika | 2008:11:22 | |
| 01:11:59 | Gracze | XVI Barbórkowy Bieg Skalnika | 2010:11:20 | |
| 01:17:19 | Gracze | 13 Barbórkowy Bieg Skalnika | 2007:11:24 | |
| 01:19:24 | Gracze | 10 Barbórkowy Bieg Skalnika | 2004:11:27 | |
| 13.6 km | 01:12:36 | Wrocław | 12 Piknik Kamieniecki | 2009:07:11 | |
| 12.3 km | 01:05:28 | Bojanowo | XXVII Bieg Zwycięstwa | 2011:05:08 | |
| 12.1 km | 01:00:27 | Wrocław | Cross Między Mostami | 2010:03:06 | |
| 12 km | 01:00:20 | Bojanowo | XXX Bieg Zwycięstwa | 2014:05:04 | |
| 01:03:12 | Bojanowo | XXII Bieg Zwycięstwa | 2006:05:07 | |
| 01:03:14 | Bojanowo | XXI Bieg Zwycięstwa | 2005:05:08 | |
| 01:03:21 | Bojanowo | XXIII Bieg Zwycięstwa | 2007:05:06 | |
| 01:05:41 | Bojanowo | XXIV Bieg Zwyciestwa | 2008:05:18 | |
| 10.4 km | 00:52:37 | Oleśnica | 1 Bieg Szerszenia - Nocny Bieg Świętojań | 2014:06:21 | |
| 10 km | 00:46:46
00:46:22 | Poznań | VI Bieg Maniacka Dziesiątka | 2010:03:13 | RŻ ATEST |
| 00:47:08 | Krapkowice | 28 Krapkowicki Bieg Uliczny | 2010:05:01 | |
00:47:50
00:47:46 | Poznań | X Maniacka Dziesiątka | 2014:03:15 | ATEST |
| 00:48:05 | Bukownica | 18 Bieg Sokoła im. Jana Pawła II | 2010:06:13 | |
00:49:00
00:48:42 | Poznań | V Maniacka Dziesiątka | 2009:03:14 | ATEST |
| 00:49:08 | Poznań | III Maniacka Dziesiątka | 2007:03:17 | ATEST |
00:49:15
00:49:04 | Góra | XXI Bieg Niepodległości | 2014:11:11 | |
| 00:49:26 | Nowogrodziec | 11 Bieg Nowogrodziecka Dziesiątka | 2009:06:21 | |
| 00:49:38 | Bartków | III Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dob | 2009:05:10 | |
| 00:49:47 | Bolesławiec | EUROPEJSKIE BIEGI ULICZNE | 2005:05:22 | |
00:49:47
00:49:39 | Oława | VII Bieg Koguta | 2014:06:29 | ATEST |
| 00:49:54 | Krapkowice | 27 Krapkowicki Bieg Uliczny | 2009:05:01 | ATEST |
| 00:49:56 | Trzebnica | 22.Uliczny Bieg Sylwestrowy - Trzebnica | 2006:12:31 | ATEST |
00:50:12
00:49:37 | Poznań | 9 Maniacka Dziesiątka | 2013:03:16 | ATEST |
| 00:50:14 | Krapkowice | XXIV Krapkowicki Bieg Uliczny | 2006:05:01 | ATEST |
| 00:50:19 | Lubin | XX Barbórkowy Bieg o Lampkę Górniczą | 2005:10:23 | |
| 00:50:25 | Poznań | II Bieg Maniacka Dziesiątka | 2006:03:18 | ATEST |
00:50:36
00:50:36 | Krapkowice | XXIII Krapkowickie Bieg Uliczny | 2005:05:01 | ATEST |
| 00:50:36 | Lubin | 21.Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2006:10:22 | ATEST |
| 00:50:41 | Bukownica | 13 Bieg Sokoła | 2005:06:19 | |
| 00:50:49 | Bartków k/Oleśnicy | I Bieg Lupusa o puchar Wójta Gminy Dobro | 2007:05:13 | |
| 00:50:50 | Jawor | VII Memoriał Stefana Mielczarka | 2010:10:24 | |
00:51:00
00:50:50 | Wrocław | 5 Bieg dla Maćka | 2014:06:01 | |
| 00:51:01 | Oława | II Bieg Koguta | 2009:06:20 | |
00:51:06
00:50:44 | Trzebnica | 25 Bieg Sylwestrowy | 2009:12:31 | |
00:51:07
00:50:54 | Lubin | XXV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2010:10:17 | |
| 00:51:08 | Trzebnica | 24 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2008:12:31 | ATEST |
| 00:51:18 | Bukownica | 15 Jubileuszowy Ogólnopolski Bieg Sokoła | 2007:06:17 | |
| 00:51:43 | Brenna | 9 Bieg o Puchar Górnego Śląska | 2005:07:16 | |
| 00:51:43 | Bukownica | 17 Bieg Sokoła im. Jana Pawła II | 2009:06:14 | |
00:51:46
00:51:40 | Nysa | I Bieg Nyski | 2011:06:18 | ATEST |
| 00:51:57 | Wrocław | VIII 10 Artemisu | 2014:06:18 | |
| 00:52:01 | Poznań | I Bieg Maniacka Dziesiątka | 2005:03:19 | ATEST |
00:52:05
00:51:26 | Lubin | XXVII Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2012:10:21 | ATEST |
00:52:16
00:51:50 | Poznań | VII Bieg Maniacka Dziesiątka | 2011:03:19 | ATEST |
| 00:52:22 | Krapkowice | XXIX Krapkowicki Bieg Uliczny | 2011:05:01 | ATEST |
| 00:52:48 | Oława | I Bieg Koguta | 2008:06:15 | |
| 00:52:53 | Lubin | 23 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2008:10:19 | ATEST |
| 00:53:07 | Wrocław | V 10 Artemisu | 2011:06:22 | |
| 00:53:20 | Nowogrodziec | X Nowogrodziecka Dziesiątka | 2008:06:22 | |
| 00:53:47 | Wałcz | I Wałecki bieg filmowy | 2011:07:17 | |
| 00:53:49 | Bukownica | 16 Bieg Sokoła im.Jana Pawła II | 2008:06:07 | |
| 00:54:07 | Trzebnica | 23 Bieg Sylwestrowy | 2007:12:31 | ATEST |
| 00:54:31 | Radzyń | III Bluesobiegi Sławskie | 2011:07:09 | |
| 00:54:51 | Trzebnica | 21 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2005:12:31 | ATEST |
| 00:54:58 | Krapkowice | XXVI Krapkowicki Bieg Uliczny | 2008:05:01 | ATEST |
| 00:55:21 | Bartków | II Bieg Lupusa | 2008:05:11 | |
| 00:55:32 | Poznań | IV Bieg Maniacka Dziesiątka | 2008:03:15 | ATEST |
| 00:55:42 | Lubin | XIX Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2004:11:21 | |
| 00:56:07 | Trzebnica | 28 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2012:12:31 | ATEST |
| 00:57:13 | Trzebnica | 20 Międzynarodowy Bieg Sylwestrowy | 2004:12:31 | ATEST |
00:59:29
00:58:49 | Poznań | 8 Maniacka Dziesiątka | 2012:03:17 | ATEST |
| 01:00:08 | Trzebnica | 27 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2011:12:31 | ATEST |
| 01:05:55 | Trzebnica | 26 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2010:12:31 | |
| 9.25 km | 00:43:38 | Żórawina | IV Bieg Uliczny im.Franciszka Wytrwała | 2009:09:26 | |
| 8.85 km | 00:43:29 | Hronov-Nachod | 48 rocnik | 2005:10:22 | |
| 8.7 km | 00:42:17 | Nadolice Wielkie | II Bieg wokół Rancza o Puchar Wójta Gmin | 2010:05:23 | |
| 8.1 km | 00:42:08 | Wrocław | 7 Przewietrz się na Olimpijskim | 2009:10:11 | |
| 8 km | 00:39:48 | Wrocław | VIII Osobowicka Ósemka | 2014:10:04 | |
| 00:40:42 | Łeba | 10.Ogólnopolski Bieg po Złocistej Plaży | 2006:08:27 | |
| 7.3 km | 00:35:19 | Żórawina | I Bieg uliczny im. Franciszka Wytrwała | 2006:10:14 | |
| 00:40:22 | Nadolice Wielkie | III Bieg wokół Rancza o Puchar Wójta Gmi | 2011:05:22 | |
| 7 km | 00:34:00 | Nadolice Wielkie | 1 Bieg wokół Rancza | 2009:05:02 | |
| 00:35:14 | Wrocław | Bieg Rekreacyjny Morskiego Oka | 2005:09:11 | |
| 6.3 km | 00:31:45 | Żórawina | III Bieg Uliczny | 2008:09:27 | |
| 6.2 km | 00:32:11 | Wrocław | Olimpijska Szóstka | 2012:10:27 | |
| 5.6 km | 00:29:21 | Wrocław | Bieg Wokół Orbity | 2008:11:15 | |
| 5.4 km | 00:23:11 | Wrocław | Bieg Szczytnicka Piątka | 2010:06:05 | |
| 00:24:31 | Żórawina | IV Bieg Bogunów | 2010:05:03 | |
| 00:27:20 | Bogunów | I Bieg Bogunów | 2007:05:26 | |
| 5.35 km | 00:30:00 | Wrocław | Bieg Półgodzinny | 2002:06:15 | |
| 5.2 km | 00:23:57
00:23:51 | Wrocław | 19 Bieg Solidarności | 2009:09:05 | ATEST |
00:25:02
00:24:50 | Wrocław | 21. Bieg Solidarności | 2011:09:03 | |
| 5 km | 00:21:51 | Twardoróra | XI Bieg o Puchar Przewodniczącego RM | 2005:09:18 | |
| 00:22:16 | Twardogóra | 12.Międzynarodowy Bieg Uliczny o Puchar | 2006:09:24 | |
| 00:24:50 | Wrocław | 15 Bieg Solidarności | 2005:09:10 | |
| 00:25:39 | Wrocław | XVI Bieg Solidarności | 2006:09:09 | |
| 00:26:19 | Wrocław | 17 Bieg Uliczny Solidarności | 2007:09:08 | |
| 00:26:22 | Żórawina | 5 Bieg Bogunów | 2011:05:07 | |
| 00:26:28 | Twardogóra | 13 Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2007:09:23 | |
| 00:26:30 | Wrocław | 18 Bieg Solidarności | 2008:09:13 | |
| 00:29:15 | Wrocław | Krzycka Piątka | 2004:11:06 | |
| 00:32:25 | Wrocław | 14 Bieg Solidarności | 2004:09:04 | |
| 4.3 km | 00:22:36 | Wrocław | 10 Bieg Śladem Konia | 2009:06:28 | |
| 00:27:28 | Wrocław | V Bieg Śladem Konia | 2004:10:10 | |
| 4.2 km | 00:18:06 | Wrocław | 16 Mały Maraton Złotnicki | 2005:11:11 | |
| 4 km | 00:20:26 | Wrocław | XIII Mały Maraton Złotnicki | 2002:11:11 | |
| 00:21:19 | Wrocław | XV Mały Maraton Złotnicki | 2004:11:11 | |
| 00:22:06 | Świdnica | Bieg noworoczny Świdnica 2009 | 2009:01:11 | |
| 00:22:18 | Wrocław | XIV Mały Złotnicki Maraton Niepodległośc | 2003:11:11 | |
| 3.5 km | 00:16:02 | Wrocław | Przewietrz się na Olimpijskim | 2005:10:16 | |
| 3 km | 00:16:30 | Świdnica | Bieg Noworoczny Świdnica 2010 | 2010:01:10 | |
| 1.5 km | 00:06:05 | Wrocław | Bieg Sztafetowy o Puchar Wielkiej Wyspy | 2006:05:28 | |
