| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:31:44
03:31:39 | Poznań | 8 Poznań Maraton | 2007:10:14 | RŻ |
03:38:32
03:38:29 | Poznań | 7 Maraton Poznań | 2006:10:15 | |
03:39:56
03:39:33 | Kraków | V Cracovia Maraton | 2006:05:06 | |
03:41:23
03:41:18 | Kraków | VI Cracovia Maraton | 2007:05:06 | |
03:42:17
03:41:58 | Kraków | VII Cracovia Maraton | 2008:05:04 | |
03:44:29
03:44:18 | Poznań | 11 Poznań Maraton | 2010:10:10 | |
03:45:05
03:44:53 | Wrocław | XXIV Maraton Wrocław | 2006:04:23 | |
03:45:45
03:45:36 | Warszawa | Flora Maraton Warszawski | 2006:09:17 | |
03:48:59
03:48:43 | Dębno | 35 Maraton Dębno | 2008:04:13 | |
03:51:35
03:50:59 | Bydgoszcz - Toruń | Maraton Metropolii | 2011:05:15 | |
| 03:53:36 | Strzelno | 24 Maraton Ziemi Puckiej | 2007:07:28 | |
03:53:58
03:58:51 | Poznań | 9 Poznań Maraton | 2008:10:12 | |
| 03:54:00 | Dębno | 34 Maraton Dębno | 2007:04:15 | |
03:54:04
03:52:55 | Warszawa | 29 Flora Maraton Warszawski | 2007:09:23 | |
| 03:54:20 | Gdynia | I Nocny Maraton Świętojański | 2006:06:24 | |
03:54:41
03:54:37 | Dębno | 37 Maraton Dębno | 2010:10:24 | |
03:55:34
03:54:50 | Poznań | 12 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2011:10:16 | |
03:55:36
03:55:24 | Łódź | 5 mBank Łódź Maraton | 2008:05:18 | |
03:56:10
03:55:49 | Kraków | IX Cracovia Maraton | 2010:04:25 | ATEST |
03:57:21
03:56:16 | Wrocław | XXVI Wrocław Maraton | 2008:09:14 | |
03:58:15
03:56:04 | Poznań | 6 Poznań Maraton | 2005:10:16 | |
03:59:53
03:57:22 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | ATEST |
04:02:44
04:00:41 | Wrocław | 28. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2010:09:12 | |
| 04:03:53 | Lębork | XVII Maraton Ekologiczny pam.T.Hopfera | 2008:06:22 | |
04:05:21
04:04:16 | Toruń | 25 Maraton Toruński | 2007:05:20 | |
04:08:02
04:07:37 | Krynica Zdrój | Koral Maraton | 2011:09:11 | |
| 04:08:12 | Podoliniec-Rytro | II Visegrad Maraton | 2007:06:17 | |
04:10:11
04:10:00 | Gdańsk | 12 Maraton Solidarności | 2006:08:15 | |
| 04:14:10 | Opole | Półmaraton Opolski | 2011:05:29 | |
04:22:16
04:20:54 | Kraków | VIII Cracovia Maraton | 2009:04:26 | ATEST |
| 04:24:27 | Bydgoszcz | Dwumaraton Bydgoski Edycja III | 2010:01:16 | |
| 25.3 km | 02:35:01 | Bydgoszcz | Dwumaraton Bydgoski Edycja III | 2010:01:17 | |
| 25 km | 01:58:43 | Drawski Młyn | 27 Masowy Bieg im Józefa Nojego | 2006:08:06 | RŻ |
| 02:07:49 | Drawski Młyn | 25 Masowy Bieg im.J.Nojego | 2005:08:07 | |
| 02:23:39 | Wieleń | 30 Masowy Bieg im.Józefa Nojiego | 2009:08:02 | |
| 21.097 km | 01:34:12 | Murowana Goślina | XXV Gośliński Mały Maraton Weteranów | 2006:06:04 | RŻ |
| 01:36:30 | Gorlice | VIII Bieg Naftowy | 2010:05:08 | |
01:36:43
01:36:41 | Szamotuły | I Samsung Półmaraton | 2011:10:23 | |
01:36:58
01:36:55 | Piła | 20 Półmaraton Philipsa | 2010:09:05 | |
| 01:37:08 | Kościan | 3 Międzynarodowy Kościański Półmaraton | 2007:11:04 | |
01:37:34
01:37:28 | Trzemeszno | XX Bieg im. Jana Kilińskiego | 2011:05:03 | |
| 01:37:46 | Piła | 17 Międzynarodowy Półmaraton | 2007:09:09 | |
01:38:05
01:37:55 | Warszawa | II Półmaraton Warszawski | 2007:03:25 | |
01:38:49
01:38:41 | Poznań | 3 Poznań Półmaraton | 2010:03:28 | ATEST |
| 01:39:50 | Kościan | 4 Półmaraton Kościański im.dr Henryka Fl | 2008:11:09 | |
| 01:40:15 | Szczecin | 27 Półmaraton Gryfa | 2006:06:10 | |
01:40:35
01:40:17 | Poznań | 5 Poznań Półmaraton | 2012:04:01 | |
01:41:01
01:40:50 | Warszawa | I Półmaraton Warszawski | 2006:03:26 | |
01:42:35
01:42:18 | Poznań | I Półmaraton Poznański | 2008:04:06 | |
01:42:48
01:42:40 | Szczecin | XXVIII Półmaraton Gryfa | 2007:09:02 | |
01:43:40
01:43:22 | Sobótka | 4. Półmaraton Ślężański | 2011:03:26 | |
| 01:43:44 | Sobótka | 3 LG Bonart Półmaraton Ślężański | 2010:03:20 | |
| 01:43:50 | Piła | XVI Międzynarodowy Półmaraton | 2006:09:10 | |
| 01:43:54 | Okonek | 20 Półmaraton Lipcowy | 2007:07:20 | |
01:44:09
01:44:09 | Piła | 21 Półmaraton Philipsa | 2011:09:04 | |
01:45:04
01:44:51 | Toruń | 7 Półmaraton św. Mikołajów | 2009:12:06 | ATEST |
01:45:11
01:44:35 | Warszawa | 3 Carrefour Półmaraton Warszawski | 2008:03:30 | |
01:45:12
01:44:43 | Toruń | IX Półmaraton Św. Mikołajów | 2011:12:04 | |
| 01:45:31 | Toruń | 6 Półmaraton św. Mikołajów | 2008:12:06 | |
01:46:12
01:45:07 | Poznań | 4 Poznań Półmaraton | 2011:04:03 | |
| 01:46:13 | Chełmża | VII Półmaraton Chełmżyński 2009 o Pucha | 2009:05:01 | |
01:46:52
01:46:35 | Dąbrowa Górnicza | III Półmaraton Dąbrowski | 2010:05:09 | |
| 01:46:54 | Murowana Goślina | XXVII Gośliński Mały Maraton Weteranów | 2008:06:01 | |
| 01:47:16 | Świnoujście - Wolgast | XXIX Maraton Świnoujście - Wolgast | 2008:09:06 | |
| 01:48:37 | Toruń | V Półmaraton Świętych Mikołajów | 2007:12:08 | |
01:49:18
01:48:24 | Grodzisk Wlkp. | IV Grodziski Półmaraton Słowaka | 2010:06:06 | |
| 01:49:22 | Szczecin | 26 Szczeciński Półmaraton Gryfa | 2005:06:26 | |
| 01:50:33 | Murowana Goślina | XVI Mistrzostwa Polski Weteranów w Półma | 2012:06:03 | |
01:53:49
01:52:39 | Toruń | VIII Półmaraton Św.Mikołajów | 2010:12:05 | |
| 01:54:55 | Grodzisk Wielkopolski | 6 PGNIG Grodziski Półmaraton Słowaka | 2012:06:10 | |
| 01:57:17 | Piła | 15 Półmaraton Philipsa | 2005:09:11 | |
| 01:59:11 | Żywiec | X Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego | 2009:03:29 | |
01:59:20
01:58:22 | Grodzisk Wlkp. | III Grodziski Półmaraton Słowaka | 2009:06:14 | |
| 20 km | 01:22:00 | Szczecin | Szczecinska 20 | 1980:05:25 | |
| 01:58:28 | Szczecin | XVI Szczecińska Dwudziestka | 1999:06:27 | |
| 16.09 km | 01:17:38 | Rowy | 7 Bieg Szlakiem Zwiniętych Torów | 2007:07:07 | |
| 15 km | 01:07:23
01:07:23 | Strzelce Opolskie | XIX Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebius | 2008:12:20 | RŻ |
01:08:51
01:08:33 | Kołobrzeg | XXV Międzynarodowy Bieg Zaślubin | 2011:03:20 | |
01:09:37
01:09:33 | Kołobrzeg | XXVI Bieg Zaślubin | 2012:03:18 | |
| 01:10:27 | Kołobrzeg | XXI Bieg Zaślubin | 2007:03:17 | |
| 01:12:30 | Lubiewo | II Bieg Szlakiem Trzech Wież nad Borami | 2009:07:11 | |
| 01:14:54 | Kołobrzeg | XXII Bieg Zaślubin | 2008:03:15 | |
| 01:16:26 | Lubiewo | III Bieg Szlakiem Trzech Wież nad Borami | 2010:07:10 | |
| 12.6 km | 01:00:48 | Moryń | 9 Bieg Dookoła Morynia i Jeziora Morzyck | 2008:07:19 | |
| 11.8 km | 00:56:47 | Moryń | 7.Miedzynarodowy Bieg Morynia i Jeziora | 2006:07:29 | |
| 01:01:18 | Moryń | 8 Międzynarodowy Bieg Dookoła Morynia i | 2007:07:21 | |
| 11 km | 00:49:15 | Gryfino | 30 Bieg Transgraniczny | 2009:10:03 | |
| 10 km | 00:41:41
00:41:13 | Krynica Zdrój | Życiowa Dycha | 2011:09:10 | RŻ |
| 00:42:31 | Myślibórz | 17. Bieg na 10 km | 2006:05:20 | |
| 00:43:58 | Goleniów | XXIII Goleniowska Mila Niepodległości | 2011:11:11 | |
| 00:44:12 | Stargard Szczeciński | II Bieg Uliczny o Błękitną Wstęgę | 2008:06:14 | |
| 00:44:26 | Goleniów | 17 Goleniowska Mila Niepodległości i Bie | 2005:11:11 | |
00:44:31
00:44:31 | Goleniów | XXII Goleniowska Mila Niepodległości | 2010:11:11 | |
| 00:44:58 | Stary Sącz | II Sądecka Dycha o Puchar Newagu | 2009:09:06 | |
| 00:45:04 | Płoty | 13 Bieg o sztachetkę | 2009:09:19 | |
| 00:46:33 | Szczecinek | XXIX Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2012:04:22 | |
00:47:26
00:47:03 | Częstochowa | 4 Bieg Częstochowski | 2012:04:14 | |
| 00:52:54 | Myślibórz | XXII Dziesiątka Mysliborska | 2011:05:21 | |
| 9.5 km | 00:46:01 | Dziwnów | XIII Bieg Cztery Mile Jarka | 2011:08:14 | |
| 9 km | 00:55:51 | Stargard Szczeciński | I Bieg Uliczny o Błękitną Wstęgę | 2007:06:23 | |
