Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (ŁódĽ)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Michał
Sezonów startowych
4
2012-2015
100 km
Zarejestrowanych startów
85
rekordowo: 2014 (48)
42.195 km
02:48:22
Warszawa (2015)
Kilometrów w startach
867.746
rekordowo: 2014 (365)
21.097 km
01:21:26
Warszawa (2014)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
55:13:27
rekordowo: 23:14:26 (2014)
10 km
00:34:40
Lublin (2014)
Trofea (podium)
22 (open)
41 (kat.wiek.)
5 km
00:16:36
Warszawa (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Rumunia
Stany Zjednoczone
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
5
1
11
1
22
100-999 osób
1
18
30
49
10-99 osób
1
12
13
1-9 osób
nieznana frekwencja
3
3
RAZEM
4
6
2
29
46
87
4
8
29
46
Nie wpisano wyniku
2
2
1
6
13
24
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.12.27
Mszczonów
IV Sylwestrowy Bieg z Terma...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.20
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.19
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.06
Warszawa
XX Żoliborski Bieg Mikołajk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.29
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.28
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.22
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.11.22
Warszawa
10. Jubileuszowy Bieg ENTRE
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:35:09
00:35:06
3:31/km
3.31/km
46/12842
16/3625
45/8839
POL
1000+
2015.11.08
Chojnów
IV Bieg Biegam Bo Lubię LAS...
10
00:34:43
00:34:43
3:28/km
3.28/km
1/213
1/?
1/?
POL
100-999
2015.10.18
Lublin
Chęć na Pięć
5
00:17:14
00:17:14
3:27/km
3.27/km
5/?
3/?
5/?
POL
100-999
2015.10.11
Warszawa
Kocham Polskę. Biegnę na wy...
5
00:17:13
00:17:13
3:27/km
3.27/km
3/?
2/?
3/?
POL
100-999
2015.10.10
Warszawa
BO¦ EKObiegaton
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.10.04
Bukareszt
8. Raiffeisen Bank Buchares...
21.095
01:17:30
01:17:30
3:40/km
3.40/km
11/?
?/?
10/?
ROM
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
02:48:22
02:48:22
3:59/km
3.59/km
34/6506
14/2196
27/5491
POL
1000+
2015.09.26
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:17:50
00:17:50
3:34/km
3.34/km
3/?
1/?
3/?
POL
100-999
2015.09.13
Warszawa
VIII Bieg Rotmistrza Pileck...
5
00:16:36
00:16:36
3:19/km
3.19/km
3/365
2/88
3/?
POL
100-999
2015.09.08
Warszawa
Warsaw Track Cup
5
00:16:46
00:16:46
3:21/km
3.21/km
?/?
POL
100-999
2015.09.05
Żabieniec k.Warszawy
Frog Race VII
10
00:35:32
00:35:32
3:33/km
3.33/km
3/?
2/?
3/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.095
01:17:56
3:42/km
15/5865
4/2037
14/4415
POL
1000+
2015.08.23
Błonie-Borzęcin Duży
5 Półmaraton im. Janusza Ku...
21.095
?
01:35:00
---
4.30/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.07.26
Chojnów
III Bieg Biegam Bo Lubię LA...
5
00:17:42
00:17:42
3:32/km
3.32/km
1/?
1/?
1/?
POL
100-999
2015.07.25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszaws...
5
00:16:48
00:16:48
3:22/km
3.22/km
20/3294
7/601
20/1674
POL
1000+
2015.07.12
Gdańsk - Wejherowo
TriCity Trail
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.06.21
Lublin
V Bieg Cheć na Pięć
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Lubartów
III Bieg Pokój i Dobro
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.30
Piaseczno
III Piaseczyńska Pi±tka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.24
Annopol k.Kra¶nika
Z biegiem Wisły - Annopol 2...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.05.19
Warszawa
Warsaw Track Cup 2015
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.05.16
Warszawa
Bieg IT
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.09
Warszawa
XI Sztafeta Maratońska Ekid...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bie...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Lublin
IV Dycha do Maratonu
10
00:35:41
00:35:37
3:34/km
3.34/km
11/1063
3/293
11/832
POL
1000+
2015.04.15
Warszawa
GP Żoliborza - Bieg 1
5
00:17:54
00:17:54
3:35/km
3.35/km
8/220
2/63
8/?
POL
100-999
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.095
01:17:36
01:17:33
3:41/km
3.41/km
89/12959
22/4271
81/9995
POL
1000+
2015.03.22
Lublin
IV Bieg Chęć na Pięć
5
00:17:31
00:17:31
3:30/km
3.30/km
9/501
2/?
9/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
19:55
19:47
19:41
19:39
19:25
19:20
19:19
19:16
19:06
18:51
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|