Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [71]  PRZYJAC. [52]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
aktywny_maciejB
Pamiętnik internetowy
OD BIEGANIA DO MARSZU z KIJAMI NW I TRUDNY POWRÓT DO BIEGANIA

Józef Maciej BRZEZINA
Urodzony: 1959--2-23
Miejsce zamieszkania: Sochaczew
163 / 168


2025-01-18

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Kolejny sprawdzian podczas sobotniego PARKRUN (czytano: 295 razy)

 

Wszystko na razie dobrze się układa. Powoli robię postępy. Tak jak się spodziewałem. Jestem na tym etapie nowego sezonu trochę lepszy niż w 2024 roku.
Od biegu na 5 km w podobnych warunkach poprawiłem się dokładnie o jedną minutę 4 stycznia- czas 27,27 a 18 stycznia czas 26.27. Czyli jest zgodnie z oczekiwaniami. A jeszcze rezerwy na etapie przygotowania do sobotniego sprawdzianu były ewidentne. Przede wszystkim króciutka rozgrzewka i pobiegłem w zbyt ciepłej grubej bluzie. Następny sprawdzian dopiero 9 lutego podczas City Trial w Łodzi. Do tego czasu dwa starty na 5 km ale z kijami w Mszczonowie i w stolicy. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Jeszcze lepiej należy zaplanować czas na odpoczynek i pamiętać o posmarowaniu mięśni przed przebieżkami, których staram się robić dużo jak na moje możliwości. Pierwsze dwa-trzy tygodnie nowego roku dają sporo optymizmu co do startów w 2025 roku.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
stanlej
22:30
gpnowak
22:24
mieszek12a
22:18
karollo
22:11
Andrea
22:11
Wojciech
21:43
tomekki
21:39
_Artur_
21:36
Mazurek
21:36
Rehabilitant
21:16
kos 88
21:14
marczy
21:11
13
20:54
lisu
20:51
maciej cieciuch
20:35
cumaso
20:15
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |