Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Abrahamowicz Jakub
Sezonów startowych
11
2014-2024
100 km
Rybnik
Zarejestrowanych startów
184
rekordowo: 2015 (61)
42.195 km
03:20:20
Poznań (2023)
brak
Kilometrów w startach
4847.24
rekordowo: 2016 (832)
21.097 km
01:30:18
Warszawa (2015)
ur. 1988-10-23
Czas na zawodach (brutto)
306:32:1
rekordowo: 58:19:54 (2018)
10 km
00:39:32
Gliwice (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
12 (kat.wiek.)
5 km
00:18:36
Pilchowice (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Chorwacja
Czechy
Dania
Estonia
Finlandia
Francja
Grecja
Hiszpania
Irlandia
Islandia
Litwa
Luksemburg
Łotwa
Niemcy
Norwegia
Polska
Portugalia
Slowacja
Slowenia
Szwajcaria
Szwecja
Wegry
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
24
24
16
11
1
77
100-999 osób
3
13
2
11
25
3
57
4
118
10-99 osób
1
4
3
3
9
3
23
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
3
4
RAZEM
5
41
27
30
39
3
70
7
222
5
68
30
42
77
Nie wpisano wyniku
1
12
17
4
3
1
38
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.04.21
Londyn
TCS London Marathon
42.195
?
03:41:33
---
5.15/km
13681/59701
5276/11362
10436/30990
GBR
1000+
2024.04.14
Kraków
21 Cracovia Maraton
42.195
?
03:44:38
---
5.19/km
1037/5450
365/1329
980/4594
POL
1000+
2023.10.01
Chorzów
15. Silesia Marathon
42.195
?
03:25:15
---
4.52/km
155/1622
60/452
145/1417
POL
1000+
2023.06.03
Sztokholm
Stockholm Marathon
42.195
?
03:41:37
---
5.15/km
2564/12730
?/?
2231/9287
SWE
1000+
2023.05.20
Warszawa
XVII Ekiden - Maraton Sztaf...
10
?
00:42:08
---
4.13/km
?/?
POL
1000+
2023.04.23
Madryt
Madrid Marathon
42.195
?
03:33:07
---
5.03/km
?/?
ESP
1000+
2023.04.14
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
42.195
?
03:41:53
---
5.16/km
597/1524
121/229
542/1295
POL
1000+
2022.10.03
Ljubljana
26th Ljubljana Marathon
42.195
?
03:28:19
---
4.56/km
332/1211
?/?
305/949
SVN
1000+
2022.10.02
Chorzów
Silesia Marathon
42.195
?
03:42:18
---
5.16/km
301/1505
114/396
287/1277
POL
1000+
2022.09.25
Warszawa
44. Maraton Warszawski
42.195
?
03:28:56
---
4.57/km
555/3707
212/983
512/3081
POL
1000+
2022.08.20
Helsinki
Helsinki Marathon
42.195
?
03:57:57
---
5.38/km
168/730
?/?
157/559
FIN
1000+
2022.05.14
Warszawa
Ekiden
10
?
00:44:31
---
4.27/km
?/?
POL
1000+
2022.04.24
Wiedeń
39th Vienna City Marathon
42.195
?
03:28:58
---
4.57/km
1050/4800
168/546
961/3778
AUT
1000+
2022.04.10
Zurich
19. Zurich Marathon
42.195
?
03:28:58
---
4.57/km
858/2805
248/705
764/2201
CHE
1000+
2022.04.03
Paryż
Schneider Electric Paris Ma...
42.195
?
03:39:02
---
5.11/km
9407/25675
3365/7282
8580/20880
FRA
1000+
2022.03.27
Rzym
Run Rome the Marathon
42.195
?
03:32:02
---
5.02/km
?/?
ITA
1000+
2022.02.27
Split
Split Marathon
42.195
?
03:35:58
---
5.07/km
126/427
20/58
107/330
HRV
1000+
2021.11.07
Barcelona
Zurich Marato Barcelona
42.195
?
03:36:54
---
5.08/km
3021/9134
754/1651
2820/7611
ESP
1000+
2021.10.17
Lizbona
EDP Maratona de Lisboa
42.195
?
03:35:03
---
5.06/km
462/1878
30/325
423/1500
POR
1000+
2019.11.10
Ateny
Athens Marathon - The Authe...
42.195
?
04:32:19
---
6.27/km
7592/16437
1560/2925
6539/12907
GRE
1000+
2019.10.06
Rzeszów
7.PKO Maraton Rzeszowski
42.195
?
04:11:45
---
5.58/km
294/434
103/141
256/380
POL
100-999
2019.09.29
Budapeszt
34th SPAR Budapest Marathon
42.195
?
04:28:46
---
6.22/km
2599/4532
241/350
2068/3300
HUN
1000+
2019.09.15
Wrocław
37. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
03:48:28
---
5.25/km
743/3151
250/854
685/2622
POL
1000+
2019.09.08
Wilno
Danske Bank Vilnius Maratho...
42.195
?
03:53:14
---
5.32/km
334/856
140/293
305/714
LIT
1000+
2019.09.01
Tychy
VIII Tyski Półmaraton
21.097
?
01:48:22
---
5.08/km
258/1342
100/162
242/1009
POL
1000+
2019.08.24
Reykjavik
Islandsbanki Reykjavik Mara...
42.195
?
03:45:46
---
5.21/km
290/1169
76/198
242/785
ISL
?
2019.08.15
Gdańsk
XXV ORLEN Maraton Solidarno...
42.195
?
03:53:07
---
5.31/km
194/686
46/139
177/584
POL
100-999
2019.06.29
Rybnik
X Rybnicki Półmaraton Księż...
21.097
?
01:42:02
---
4.50/km
268/824
87/231
238/651
POL
1000+
2019.06.23
Szczecin
5. Sanprobi Maraton Szczeci...
42.195
?
03:47:53
---
5.24/km
141/407
50/111
132/325
POL
100-999
2019.06.02
Katowice
2nd Wizz Air Katowice Half ...
21.097
?
01:44:25
---
4.57/km
344/1955
125/523
324/1520
POL
1000+
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:55:24
---
5.35/km
2328/5183
758/1415
2143/4294
POL
1000+
2019.04.07
Bratysława
Bratislava Marathon
42.195
?
03:59:59
---
5.41/km
556/905
504/782
228/317
SVK
100-999
2018.06.01
Komańcza
XV Bieg RzeĽnika 2018
65.9
?
12:43:29
---
11.35/km
?/?
POL
GEO.
1000+
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległo¶ci
10
?
00:46:30
---
4.39/km
2845/15016
655/2530
2638/10323
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
?
01:35:39
---
4.32/km
447/3777
66/318
427/3126
POL
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległo¶ci
10
?
00:44:31
---
4.27/km
1588/12310
255/1411
1520/8611
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
01:40:00
---
4.44/km
928/3744
263/750
891/2898
POL
1000+
2014.10.12
Żory
VII Żorski Bieg Uliczny
10
?
00:45:02
---
4.30/km
190/796
43/131
170/616
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:38
23:32
23:29
22:16
22:06
22:00
22:00
21:27
21:22
21:15
21:13
20:55
20:37
20:28
20:14
19:59
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|