Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Doliński Adam
Sezonów startowych
22
2003-2024
100 km
15:56:08
Krynica-Zdrój (2012)
Skyfall
Zarejestrowanych startów
435
rekordowo: 2009 (68)
42.195 km
03:11:45
Linz (2012)
K.B. Legionowo
Kilometrów w startach
8476.95
rekordowo: 2009 (1021)
21.097 km
01:28:20
Wi±zowna (2012)
ur. 1984-07-15
Czas na zawodach (brutto)
824:48:47
rekordowo: 83:39:8 (2012)
10 km
00:41:54
Warszawa (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
12 (kat.wiek.)
5 km
00:20:07
Warszawa-Chomiczówka (2005)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Holandia
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
27
2
32
15
13
1
91
100-999 osób
4
40
1
59
65
111
280
10-99 osób
3
5
6
21
30
65
1-9 osób
1
1
2
nieznana frekwencja
1
2
3
RAZEM
8
72
4
98
101
157
1
441
8
76
98
101
158
Nie wpisano wyniku
1
3
2
4
10
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.23
Zbuczyn
3 Półmaraton Zbucki
21.097
02:05:37
02:05:26
5:57/km
5.57/km
99/143
28/35
81/104
POL
10-99
2024.05.02
Łochów
IV Bieg Flagi
6
00:35:51
5:59/km
52/72
18/21
36/48
POL
10-99
2024.03.17
Puławy
Bieg Zielonych Sznurowadeł
21.097
02:34:51
02:34:23
7:20/km
7.19/km
330/371
118/124
118/385
POL
10-99
2023.11.11
Cegłów
XI Cegłowski Bieg Niepodleg...
11.2
01:02:04
01:02:00
5:33/km
5.32/km
42/64
6/10
35/49
POL
10-99
2023.04.22
Mrozy
Bieg Zawilca
5
00:31:50
6:22/km
73/80
16/16
51/51
POL
10-99
2022.09.25
Skierniewice
IV Porankowy Półmaraton Le¶...
21.097
02:02:58
02:02:52
5:50/km
5.49/km
46/67
?/?
38/52
POL
10-99
2020.07.19
Biała Podlaska
II Cross Półmaraton Biegnij...
21.097
02:06:35
02:06:29
6:00/km
6.00/km
52/77
32/39
43/57
POL
10-99
2015.06.06
Warszawa
Hipodromowy Cross Biegowy
10
00:52:59
5:18/km
26/57
?/?
23/40
POL
10-99
2014.08.30
Jastarnia
V Bałtycki Maraton brzegiem...
42.195
05:32:58
7:53/km
69/78
19/20
62/66
POL
10-99
2014.08.01
Kraków
4Run Nocny Ultra Dystans
46.02
05:53:19
7:41/km
47/60
?/?
42/51
POL
10-99
2013.04.27
Ruda ¦l±ska
XV Rudzki Bieg 12 h
95.227
12:00:00
7:34/km
45/72
4/8
39/60
POL
10-99
2012.04.28
Ruda ¦l±ska
XIV Rudzki Bieg 12h
87.273
12:00:00
8:15/km
41/66
2/5
37/58
POL
10-99
2012.03.10
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
39.415
02:45:07
4:11/km
23/60
POL
10-99
2012.03.03
Warszawa Falenica
II Duathlon biegowy
9.8
01:13:22
7:29/km
14/24
POL
10-99
2011.12.17
Warszawa Falenica
Duathlon biegowy
6.85
01:08:10
9:57/km
9/19
POL
10-99
2011.11.06
Otwock
I Otwocki Bieg Uliczny
9.1
00:39:31
4:21/km
15/87
POL
10-99
2011.04.30
Warszawa
I Młocińska Pętelka
10.05
00:50:44
5:03/km
43/69
3/3
37/51
POL
10-99
2010.07.25
Le¶nictwo Kępino koł...
III Crossmaraton po Puszczy...
42.195
04:56:15
7:01/km
15/16
POL
GEO.
10-99
2010.02.21
Warszawa
Toyota Ekomaraton Targówek ...
10.1
00:52:42
5:13/km
36/84
?/?
33/56
POL
10-99
2010.02.07
Warszawa
Toyota Ekomaraton Targówek ...
10.1
00:49:41
4:55/km
37/84
?/?
33/55
POL
10-99
2010.01.24
Warszawa
Toyota Ekomaraton Targówek ...
10.1
00:50:40
5:01/km
37/88
?/?
34/62
POL
10-99
2009.10.25
Warszawa
Ekobieg Targówek - Cross 4,...
4.5
00:32:00
7:07/km
16/17
?/?
13/14
POL
10-99
2009.10.24
Stara Miłosna (Warsz...
Maraton w Starej Miłosnie
42.195
04:50:03
6:52/km
44/51
?/?
41/47
POL
10-99
2009.10.11
Warszawa
II Bieg o Puchar Rotmistrza...
10
01:01:13
6:07/km
67/69
?/?
55/57
POL
10-99
2009.10.07
Warszawa Żoliborz
Grand Prix Żoliborza w Bie...
10
00:45:35
4:34/km
33/65
7/12
33/62
POL
10-99
2009.10.04
Wieliszew
IV Wieliszewski Bieg Jesien...
4.2
00:18:10
4:20/km
10/48
3/?
?/?
POL
10-99
2009.09.19
Legionowo
Biegi przełajowe Pożegnanie...
12.1
01:14:31
6:10/km
28/28
3/3
?/?
POL
10-99
2009.09.12
Ustka
XIV Półmaraton Słowiński Ro...
21.097
01:45:14
4:59/km
39/74
POL
10-99
2009.09.10
Warszawa
XX Biegi Przełajowe w 65 ro...
5.7
00:25:01
4:23/km
22/44
POL
10-99
2009.09.09
Warszawa
Grand Prix Żoliborza w Bieg...
10
00:44:35
4:28/km
25/69
2/6
?/?
POL
10-99
2009.09.05
Wolin k.Szczecina
1 Półmaraton Archeologiczny...
21.097
01:38:57
4:41/km
35/61
12/15
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.08.30
Falenica
Wawerski Kros
27
03:07:00
6:56/km
?/?
POL
10-99
2009.06.28
Łomża
XXXII Łomżyńska Dziesi±tka
10
00:54:20
5:26/km
45/69
10/11
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.06.03
Warszawa
Grand Prix Żoliborza w Bieg...
10
00:53:27
5:21/km
50/56
10/11
?/?
POL
10-99
2009.06.02
Warszawa
Test Coopera
2.9
00:12:00
4:08/km
?/?
POL
10-99
2009.05.30
Warszawa
Le¶ne Przełaje
3
00:17:35
5:52/km
9/10
POL
10-99
2009.05.06
Warszawa
Grand Prix Żoliborza w Bieg...
10
00:46:19
4:38/km
33/54
4/5
?/?
POL
10-99
2009.04.19
Pruszków
Biegnij po Pomoc
9.5
00:43:56
4:37/km
13/49
POL
10-99
2009.04.18
Warszawa-Falenica
VI Zimowe Biegi Górskie
10
00:57:11
5:43/km
66/77
11/13
?/?
POL
10-99
2009.04.08
Warszawa
Grand Prix Żoliborza w Bieg...
10
00:43:48
4:23/km
27/70
9/15
?/?
POL
10-99
2009.03.08
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6.195
00:37:04
5:59/km
59/64
POL
10-99
2009.02.22
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:29:01
4:50/km
38/79
POL
10-99
2009.02.15
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:29:39
4:57/km
36/74
POL
10-99
2009.02.08
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:27:39
4:37/km
29/78
POL
10-99
2009.02.01
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:29:10
4:52/km
35/85
POL
10-99
2009.01.25
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:28:50
4:48/km
45/90
POL
10-99
2009.01.11
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:30:10
5:02/km
40/84
POL
10-99
2008.12.13
Legionowo
Bieg Mikołajkowy
12.1
00:57:48
4:47/km
38/55
13/21
?/?
POL
10-99
2008.10.08
Warszawa-Żoliborz
Bieg Żoliborza / Kępa Potoc...
10
00:43:10
4:19/km
17/42
1/8
?/?
POL
10-99
2008.09.17
Warszawa-Żoliborz
Bieg Żoliborza / Kępa Potoc...
10
00:43:07
4:19/km
17/38
2/5
?/?
POL
10-99
2008.08.09
Rybnik
6 ECOL Maraton Energetyków
42.195
05:07:28
7:17/km
50/54
POL
10-99
2008.06.04
Warszawa-Żoliborz
II Bieg Żoliborza
10
00:42:48
4:17/km
22/61
3/7
?/?
POL
10-99
2008.05.14
Warszawa-Żoliborz
Bieg Żoliborza / Kępa Potoc...
10
00:43:44
4:22/km
25/63
4/11
?/?
POL
10-99
2008.03.16
Warszawa
Spontaniczne Kabackie ¦ciga...
10
00:47:30
4:45/km
?/?
POL
10-99
2008.03.15
Warszawa-Falenica
IV Zimowe Biegi Górskie
10
00:51:51
5:11/km
44/61
7/8
?/?
POL
10-99
2008.02.16
Warszawa-Falenica
Warszawskie Biegi Górskie 3...
10
00:52:20
5:14/km
64/88
11/15
?/?
POL
10-99
2007.11.03
Bytów
V Jubileuszowy Bytowski Mar...
42.195
04:20:58
6:11/km
48/63
POL
10-99
2007.03.17
Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
00:50:07
5:01/km
56/93
12/13
?/?
POL
10-99
2007.02.11
Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
00:57:23
5:44/km
68/89
10/11
?/?
POL
10-99
2007.02.10
Warszawa
II Bieg Wedla
9
00:45:40
5:04/km
38/52
POL
10-99
2006.12.09
Legionowo
Bieg Przełajowy o Puchar Pr...
11.6
00:56:00
4:50/km
38/80
10/16
?/?
POL
10-99
2006.09.09
Legionowo
Bieg Przełajowy o Puchar Pr...
11.6
00:55:32
4:47/km
18/37
7/13
?/?
POL
10-99
2005.03.12
Warszawa
2 Warszawskie Biegi Górskie
10
00:58:40
5:52/km
40/63
9/10
?/?
POL
10-99
2005.02.05
Warszawa Falenica
2 Warszawskie Biegi Górskie
10
00:48:18
4:50/km
36/78
9/16
?/?
POL
10-99
2005.01.08
Warszawa Falenica
2 Warszawskie Biegi Górskie
10
00:48:06
4:49/km
42/96
17/23
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:38
23:32
23:29
22:16
22:06
22:00
22:00
21:27
21:22
21:15
21:13
20:55
20:37
20:28
20:14
19:59
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|