Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Pfajfer Marek
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
Legb±d/Poznań
Zarejestrowanych startów
516
rekordowo: 2012 (66)
42.195 km
03:12:29
Warszawa (2017)
AdidasRunnersPoznań
Kilometrów w startach
7302.12
rekordowo: 2015 (918)
21.097 km
01:22:47
Poznań (2016)
ur. 1984-03-10
Czas na zawodach (brutto)
711:5:58
rekordowo: 93:45:49 (2015)
10 km
00:36:50
Poznań (2016)
Trofea (podium)
7 (open)
14 (kat.wiek.)
5 km
00:18:40
Bydgoszcz (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
12
34
29
8
83
100-999 osób
12
9
41
74
162
298
10-99 osób
1
7
9
90
1
108
1-9 osób
1
4
2
7
nieznana frekwencja
6
1
13
20
RAZEM
12
28
83
117
275
1
516
12
28
83
117
276
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.01.27
Łękno k.Zaniemy¶la
III Zimowy Półmaraton / Ćwi...
21.097
01:53:54
01:53:39
5:24/km
5.23/km
74/122
26/45
66/103
POL
GEO.
100-999
2018.09.09
Iława
VIII Iławski Półmaraton LA ...
21.097
01:56:22
5:31/km
274/420
90/123
232/327
POL
100-999
2018.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
21.097
01:58:42
01:58:22
5:38/km
5.37/km
286/373
77/93
248/308
POL
100-999
2018.03.18
Ostrów Wielkopolski
V Ostrowski ICE MAT Półmara...
21.097
01:43:24
4:54/km
190/484
64/120
177/413
POL
100-999
2018.01.28
Łękno k.Zaniemy¶l
II Zimowy Półmaraton
21.097
01:29:55
01:29:52
4:16/km
4.16/km
9/149
6/44
9/111
POL
GEO.
100-999
2017.09.10
Iława
VII Iławski Półmaraton La R...
21.097
01:30:08
4:16/km
28/333
5/95
27/268
POL
100-999
2017.08.27
Ciechocinek
VI Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
01:35:06
01:34:50
4:30/km
4.30/km
38/345
14/101
34/282
POL
100-999
2017.07.15
Okonek
XXX Półmaraton Lipcowy
21.097
01:41:29
01:40:07
4:49/km
4.45/km
47/137
13/35
45/112
POL
100-999
2016.09.25
Zb±szyń
XXIX Bieg Zb±skich
21.097
01:33:27
4:26/km
62/564
25/166
59/429
POL
100-999
2016.09.03
Iława
VI Iławski Półmaraton LA RI...
21.097
01:42:53
4:53/km
189/480
56/124
170/387
POL
100-999
2016.08.06
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
21.097
01:44:24
01:44:02
4:57/km
4.56/km
137/313
49/91
131/266
POL
100-999
2016.07.10
Pobiedziska
XXVII Bieg Jagiełły
21.097
01:30:43
4:18/km
24/314
9/78
21/263
POL
100-999
2016.05.03
Trzemeszno
XXV Bieg im. Jana Kilińskie...
21.097
01:25:06
01:25:01
4:02/km
4.02/km
19/456
6/119
19/379
POL
100-999
2015.09.06
Iława
V Iławski Półmaraton LOU PR...
21.097
01:42:01
4:50/km
194/506
70/159
179/414
POL
100-999
2014.10.26
Koszalin
Nocna ¦ciema 2014
21.097
01:50:45
5:15/km
244/575
42/93
222/431
POL
100-999
2014.09.07
Iława
IV Iławski Półmaraton LaRiv...
21.097
01:56:32
01:56:17
5:31/km
5.31/km
300/463
91/132
272/383
POL
100-999
2014.08.24
Ciechocinek
Półmaraton Ciechocinek
21.097
01:50:35
01:49:58
5:14/km
5.13/km
361/557
125/166
332/481
POL
100-999
2014.06.14
Bydgoszcz
9 Nocny Maraton Kanału Bydg...
21.097
01:51:42
5:18/km
77/170
POL
100-999
2014.05.03
Mogilno-Trzemeszno
XXIII Bieg im. Jana Kilińsk...
21.097
01:41:41
01:41:24
4:49/km
4.48/km
189/388
70/124
178/324
POL
100-999
2014.05.01
Chełmża
XII Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:44:11
4:56/km
59/153
21/46
56/137
POL
100-999
2013.10.27
Koszalin
NOCNA ¦CIEMA 2013
21.097
01:54:18
01:54:07
5:25/km
5.25/km
191/437
31/54
171/324
POL
100-999
2013.09.08
Iława
III Iławski Półmaraton LA R...
21.097
01:45:11
01:45:01
4:59/km
4.59/km
201/498
51/96
190/417
POL
100-999
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
21.097
01:49:29
01:49:10
5:11/km
5.10/km
297/549
46/74
286/484
POL
100-999
2013.08.04
Wieleń-Pęckowo
34. Notecki Półmaraton im. ...
21.097
01:42:42
4:52/km
59/122
12/22
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.06.22
Bydgoszcz
8 Nocny Maraton Kanału Bydg...
21.097
01:42:53
01:42:43
4:53/km
4.52/km
19/121
POL
100-999
2013.05.03
Trzemeszno
XXII Bieg im.Jana Kilińskie...
21.097
01:42:20
01:42:07
4:51/km
4.50/km
153/361
23/44
147/307
POL
100-999
2012.10.28
Koszalin
Nocna ¦ciema 2012
21.097
01:39:50
01:39:47
4:44/km
4.44/km
61/264
8/43
56/201
POL
100-999
2012.10.21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
21.097
01:35:07
01:34:50
4:31/km
4.30/km
153/801
42/154
143/677
POL
100-999
2012.09.29
Łubianka
Półmaraton ku Słońcu
21.097
01:43:35
4:55/km
78/220
14/32
75/199
POL
100-999
2012.09.23
Zb±szyń
XXV Jubileuszowy Bieg Zb±sk...
21.097
01:43:48
01:43:34
4:55/km
4.55/km
181/513
44/83
?/?
POL
100-999
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.097
01:46:46
01:46:40
5:04/km
5.03/km
277/657
45/86
263/556
POL
100-999
2012.09.09
Iława
II Iławski Półmaraton LA RI...
21.097
01:38:12
4:39/km
102/345
27/66
94/295
POL
100-999
2012.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Termy
21.097
01:41:57
01:41:48
4:50/km
4.50/km
131/449
21/51
?/?
POL
100-999
2012.07.15
Pobiedziska
23 Bieg Jagiełły
21.097
01:47:17
01:47:02
5:05/km
5.04/km
198/455
39/84
?/?
POL
100-999
2012.07.01
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:54:23
5:25/km
131/208
21/35
?/?
POL
100-999
2012.06.30
Unisław
IX Półmaraton Unisławski
21.097
01:57:15
01:57:03
5:33/km
5.33/km
108/273
23/36
?/?
POL
100-999
2012.06.23
Bydgoszcz
VII Nocny Maraton Kanału By...
21.097
01:50:12
5:13/km
51/83
6/8
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:38:33
01:38:18
4:40/km
4.40/km
118/740
33/132
?/?
POL
100-999
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
21.097
01:40:21
01:39:55
4:45/km
4.44/km
25/224
POL
100-999
2011.10.30
Koszalin
Nocna ¦ciema
21.097
01:42:47
4:52/km
23/109
7/22
?/?
POL
100-999
2011.09.11
Iława
I Iławski Półmaraton
21.097
01:58:53
5:38/km
237/345
45/65
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:38
23:32
23:29
22:16
22:06
22:00
22:00
21:27
21:22
21:15
21:13
20:55
20:37
20:28
20:14
19:59
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|