Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Mamla Zbyszek
Sezonów startowych
12
2009-2020
100 km
15:05:16
Krynica-Zdrój (2017)
Warszawa
Zarejestrowanych startów
315
rekordowo: 2015 (33)
42.195 km
03:34:00
Warszawa (2016)
Kilometrów w startach
6694.19
rekordowo: 2016 (836)
21.097 km
01:34:22
Wiązowna (2020)
ur. 1970-02-03
Czas na zawodach (brutto)
878:10:9
rekordowo: 111:18:42 (2018)
10 km
00:44:18
Warszawa (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
16 (kat.wiek.)
5 km
00:20:09
Warszawa (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Polska
Slowacja
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
138
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.01.19
Warszawa
XXXVII Bieg Chomiczówki
15
01:09:22
01:09:22
4:37/km
4.37/km
465/?
POL
1000+
2020.01.01
Warszawa
Parkrun Warszawa-Żoliborz
5
00:21:14
00:21:14
4:15/km
4.15/km
15/97
POL
10-99
2020.01.01
Warszawa
Parkrun Warszawa-Bródno
5
00:20:57
00:20:57
4:11/km
4.11/km
6/63
POL
10-99
2019.12.14
Warszawa
V Białołęcki Bieg Wolności
13
00:58:11
00:58:11
4:29/km
4.29/km
71/462
19/135
68/351
POL
100-999
2019.08.31
Warszawa
6 Wieczorny 4F Półmaraton P...
5
00:21:15
00:21:15
4:15/km
4.15/km
208/2853
POL
1000+
2019.03.09
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
36.7
02:45:28
02:45:28
4:31/km
4.31/km
32/65
POL
10-99
2019.01.20
Warszawa
Bieg Chomiczówki
15
01:08:06
01:08:06
4:32/km
4.32/km
371/1334
POL
1000+
2018.12.16
Warszawa
Białołęcki Bieg Wolności
13
01:00:27
01:00:27
4:39/km
4.39/km
68/?
POL
100-999
2018.08.05
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944...
27.65
02:33:43
02:33:43
5:34/km
5.34/km
?/?
POL
100-999
2018.05.03
Warszawa
28. Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:21:56
00:21:56
4:23/km
4.23/km
401/5286
37/339
?/?
POL
1000+
2018.04.15
Warszawa
Bieg SGH
5
00:25:11
00:25:11
5:02/km
5.02/km
282/835
?/?
212/444
POL
100-999
2018.03.18
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:49
00:21:45
4:22/km
4.21/km
106/477
25/93
98/318
POL
100-999
2018.02.18
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:38
00:21:28
4:20/km
4.18/km
111/548
22/111
100/353
POL
100-999
2018.01.21
Warszawa
XXXV Bieg Chomiczówki
15
01:11:05
01:11:05
4:44/km
4.44/km
443/1259
POL
1000+
2017.12.17
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:25
00:21:25
4:17/km
4.17/km
136/555
POL
100-999
2017.12.16
Jabłonna
Parkrun Jabłonna #69
5
00:23:51
00:23:51
4:46/km
4.46/km
8/49
POL
10-99
2017.12.10
Warszawa
Białołęcki Bieg Wolności - ...
13
01:00:59
01:00:59
4:41/km
4.41/km
94/441
29/96
86/315
POL
100-999
2017.11.12
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:37
00:21:29
4:19/km
4.18/km
119/579
25/111
108/363
POL
100-999
2017.11.11
Warszawa
XX Bieg Niepodległości Wars...
4.6
00:21:28
00:21:28
4:40/km
4.40/km
37/181
?/?
35/111
POL
100-999
2017.10.22
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:41
00:21:41
4:20/km
4.20/km
150/612
37/132
?/?
POL
100-999
2017.07.29
Warszawa
27 Bieg Powstania Warszawsk...
5
00:22:35
00:22:35
4:31/km
4.31/km
237/2725
32/?
?/?
POL
1000+
2017.06.06
Warszawa
Cykl Biegów Monte Kazura
5
00:30:54
00:30:54
6:11/km
6.11/km
91/159
?/?
85/131
POL
100-999
2017.05.20
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:28
00:20:28
4:06/km
4.06/km
19/83
POL
100-999
2017.04.01
Warszawa Praga
parkrun Warszawa Praga
5
00:20:30
00:20:30
4:06/km
4.06/km
12/76
3/6
12/50
POL
10-99
2017.02.04
Jabłonna
Parkrun Jabłonna #24
5
00:24:38
00:24:38
4:56/km
4.56/km
9/40
2/4
?/?
POL
10-99
2016.12.31
Jabłonna
parkrun Jabłonna
5
00:22:56
00:22:56
4:35/km
4.35/km
14/66
3/7
13/47
POL
10-99
2016.12.10
Warszawa
Białołęcki Bieg Wolności
13
01:01:44
01:01:44
4:45/km
4.45/km
105/400
23/106
?/?
POL
100-999
2016.11.26
Jabłonna
Parkrun nr 14
5
00:23:08
00:23:08
4:38/km
4.38/km
7/40
3/6
7/33
POL
10-99
2016.11.13
Janówek k.Legionowa
II Bieg Niepodległości
5.37
00:24:00
00:24:00
4:28/km
4.28/km
26/118
POL
GEO.
100-999
2016.11.11
Warszawa - Białołęka
XIX Bieg Niepodległości
5
00:20:16
00:20:16
4:03/km
4.03/km
18/116
POL
GEO.
100-999
2016.09.23
Warszawa
Sztafeta na Legii
2
00:07:20
00:07:20
3:40/km
3.40/km
16/40
POL
10-99
2016.07.03
Jarosławiec
26. Międzynarodowy Bieg po ...
15.4
01:15:28
01:15:28
4:54/km
4.54/km
218/709
65/165
193/535
POL
100-999
2016.07.02
Sławno
XIV Bieg 12 Mostów
7.5
00:34:11
00:34:11
4:33/km
4.33/km
70/209
11/35
?/?
POL
100-999
2016.06.18
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:26
00:21:26
4:17/km
4.17/km
14/74
3/8
14/56
POL
10-99
2016.05.28
Suwałki
Festiwal biegów RESO SUWAŁK...
10.548
00:50:35
00:50:35
4:48/km
4.48/km
89/259
22/54
76/188
POL
100-999
2016.04.09
Warszawa
Parkrun nr 78 Bródno
5
00:20:25
00:20:25
4:05/km
4.05/km
16/108
1/11
16/77
POL
100-999
2016.03.20
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:20:45
00:20:42
4:09/km
4.08/km
92/497
14/74
?/?
POL
100-999
2016.03.11
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
37.5
02:43:26
02:43:26
4:21/km
4.21/km
41/65
POL
10-99
2016.02.21
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:04
00:20:57
4:13/km
4.11/km
114/544
16/80
?/?
POL
100-999
2016.02.13
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:42
00:20:42
4:08/km
4.08/km
7/69
2/6
?/?
POL
10-99
2016.01.24
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:42
00:21:35
4:20/km
4.19/km
104/563
20/88
?/?
POL
100-999
2016.01.17
Warszawa
XXXIII Bieg Chomiczówki
15
01:09:04
01:09:04
4:36/km
4.36/km
403/1361
109/327
379/1035
POL
1000+
2015.12.20
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:16
00:21:07
4:15/km
4.13/km
153/658
23/97
?/?
POL
100-999
2015.12.13
Warszawa
Białołęcki Bieg Wolności
13
01:01:01
01:00:56
4:42/km
4.41/km
73/325
23/73
?/?
POL
100-999
2015.11.29
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:22:09
00:21:59
4:26/km
4.24/km
171/683
30/98
158/424
POL
100-999
2015.10.18
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:11
00:21:06
4:14/km
4.13/km
112/623
18/94
103/378
POL
100-999
2015.08.22
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:33
00:20:33
4:07/km
4.07/km
11/75
1/7
11/52
POL
10-99
2015.08.02
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944...
24
02:11:27
02:11:27
5:29/km
5.29/km
33/40
POL
10-99
2015.07.25
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:42
00:20:42
4:08/km
4.08/km
18/77
2/?
17/?
POL
10-99
2015.07.05
Jarosławiec
XXV Międzynarodowy bieg po ...
15
01:17:47
01:17:37
5:11/km
5.10/km
245/793
58/166
?/?
POL
100-999
2015.07.04
Sławno
XIII Bieg 12 Mostów
7.6
00:34:44
00:34:44
4:34/km
4.34/km
69/175
10/23
?/?
POL
100-999
2015.06.27
Warszawa
Bieg Fair Play
5
00:21:19
00:21:14
4:16/km
4.15/km
46/594
?/?
44/348
POL
100-999
2015.04.11
Wieliszew
Wieliszewski Crossing - Wio...
12.5
01:02:46
01:02:46
5:01/km
5.01/km
45/204
10/47
?/?
POL
100-999
2015.03.15
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:20:23
00:20:18
4:05/km
4.04/km
58/389
8/52
57/240
POL
100-999
2015.03.07
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:09
00:20:09
4:02/km
4.02/km
14/65
1/4
14/52
POL
10-99
2015.02.15
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:20:31
00:20:31
4:06/km
4.06/km
53/383
9/56
52/244
POL
100-999
2015.02.01
Dębe k.Legionowa
Wieliszewski Crossing Zima
14
01:08:48
01:08:48
4:55/km
4.55/km
64/149
17/45
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.01.18
Warszawa
X Bieg o Puchar Bielan
5
00:28:10
00:28:10
5:38/km
5.38/km
615/947
POL
1000+
2015.01.18
Warszawa
XXXII Bieg Chomiczówki
15
01:06:09
01:06:09
4:25/km
4.25/km
278/1307
64/291
262/1030
POL
1000+
2015.01.11
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:18
00:21:15
4:16/km
4.15/km
70/380
12/56
67/244
POL
100-999
2015.01.06
Warszawa
10K PARKING RELAY
2
00:07:26
00:07:26
3:43/km
3.43/km
30/104
POL
100-999
2014.12.27
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:29
00:20:29
4:06/km
4.06/km
8/50
1/5
8/40
POL
10-99
2014.12.14
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:20:53
00:20:50
4:11/km
4.10/km
74/375
12/59
73/240
POL
100-999
2014.12.06
Legionowo
XXVI Biegi Przełajowe
11.4
00:53:37
00:53:32
4:42/km
4.42/km
61/135
12/37
?/?
POL
100-999
2014.11.22
Warszawa - Praga
parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:34
00:20:34
4:07/km
4.07/km
12/54
2/11
12/43
POL
10-99
2014.11.16
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:20:52
00:20:47
4:10/km
4.09/km
83/443
11/65
80/280
POL
100-999
2014.10.12
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:20:52
00:20:50
4:10/km
4.10/km
65/328
?/?
63/199
POL
100-999
2014.09.14
Wieliszew
Wieliszewski Crossing Jesie...
6.8
00:32:50
00:32:50
4:50/km
4.50/km
29/111
POL
100-999
2014.08.02
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:45
00:20:45
4:09/km
4.09/km
13/83
3/8
?/?
POL
10-99
2014.07.26
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:59
00:20:59
4:12/km
4.12/km
14/?
POL
10-99
2014.05.24
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:21
00:21:21
4:16/km
4.16/km
22/110
4/16
?/?
POL
100-999
2014.05.17
Warszwa
Test Coopera dla wszystkich
2.95
00:12:00
00:12:00
4:04/km
4.04/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.05.10
Skrzeszew k.Warszawy
Wieliszewski Crossing - wio...
12.5
01:03:49
01:03:49
5:06/km
5.06/km
29/86
POL
GEO.
10-99
2014.01.26
Komornica k.Legionow...
Wieliszewski Crossing-Zima
7.6
00:37:59
00:37:59
5:00/km
5.00/km
23/106
4/27
23/80
POL
GEO.
100-999
2014.01.19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
15
01:08:08
01:08:08
4:33/km
4.33/km
316/1236
79/288
297/988
POL
1000+
2014.01.19
Warszawa
IX Bieg o Puchar Bielan
5
00:27:52
00:27:52
5:34/km
5.34/km
510/809
397/594
425/559
POL
100-999
2013.12.21
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:08
00:21:08
4:14/km
4.14/km
33/117
4/10
32/99
POL
100-999
2013.12.07
Legionowo
Mikołajkowe Biegi Przełajow...
11.35
00:54:15
00:54:15
4:47/km
4.47/km
55/131
11/41
?/?
POL
100-999
2013.11.30
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:25
00:21:25
4:17/km
4.17/km
20/102
2/9
20/75
POL
100-999
2013.11.16
Warszawa
1 Klubowa Mila TTT
1.609
00:06:10
00:06:10
3:50/km
3.50/km
5/13
POL
10-99
2013.11.02
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:33
00:21:33
4:19/km
4.19/km
41/121
POL
100-999
2013.07.07
Jarosławiec
XXIII Międzynarodowy Bieg p...
15
01:21:32
01:21:40
5:26/km
5.27/km
350/717
POL
100-999
2013.06.02
Warszawa
V Bielański Przełajowy Bieg...
3.9
00:16:45
00:16:45
4:18/km
4.18/km
6/11
POL
10-99
2013.05.19
Wieliszew k.Zegrza
VII Wieliszewski Bieg Wiosn...
4
00:16:10
00:16:10
4:03/km
4.03/km
?/?
5/22
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.05.18
Łódź
Test Coopera
2.82
00:12:00
00:12:00
4:15/km
4.15/km
?/?
POL
?
2013.04.20
Warszawa
BiegamBoLubię POMAGAM
3.33
00:22:00
00:20:00
6:36/km
6.00/km
?/?
POL
1000+
2013.04.13
Legionowo
XXI Biegi Przełajowe o Puch...
11.3
00:57:12
00:57:11
5:04/km
5.04/km
43/128
10/37
?/?
POL
100-999
2013.04.06
Kampinoski Park Naro...
Bieg Łosia
17.4
01:37:21
01:37:21
5:36/km
5.36/km
69/217
POL
100-999
2013.01.20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
15
01:11:31
01:11:28
4:46/km
4.46/km
329/1073
42/155
310/918
POL
1000+
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
5
00:42:00
00:40:00
8:24/km
8.00/km
?/?
POL
1000+
2012.11.11
Warszawa Białołęka
XV Bieg Niepodległości Biał...
3.6
00:15:34
00:15:32
4:19/km
4.19/km
?/?
POL
GEO.
?
2012.09.22
Legionowo
XX Biegi Przełajowe o Pucha...
11.35
01:00:12
01:00:06
5:18/km
5.18/km
89/129
POL
100-999
2012.09.16
Chotomów
III Chotomowskie Pożegnanie...
5
00:30:43
00:30:43
6:09/km
6.09/km
?/?
POL
10-99
2012.07.08
Jarosławiec
XXII Międzynarodowy Bieg po...
15
01:19:26
01:19:15
5:18/km
5.17/km
286/569
63/111
?/?
POL
100-999
2012.07.07
Sławno
X Bieg 12 Mostów
7.1
00:32:35
00:32:35
4:35/km
4.35/km
88/147
15/22
79/121
POL
100-999
2012.05.12
Warszawa
Test Coopera
2.925
00:12:00
00:12:00
4:06/km
4.06/km
?/?
POL
10-99
2012.05.03
Warszawa
XXII Bieg Konstytucji 3 Maj...
5
00:22:08
00:22:02
4:26/km
4.24/km
296/2065
66/339
288/1503
POL
1000+
2012.03.10
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
39.27
03:03:55
03:03:55
4:41/km
4.41/km
23/61
POL
10-99
2012.01.15
Warszawa
VII Bieg o Puchar Bielan
5
00:31:45
00:31:01
6:21/km
6.12/km
505/590
POL
100-999
2012.01.15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
15
01:12:22
01:12:09
4:49/km
4.49/km
377/1020
63/151
354/863
POL
1000+
2012.01.08
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
5
00:42:00
00:40:00
8:24/km
8.00/km
?/?
POL
1000+
2011.12.10
Legionowo
Mikołajkowe Biegi Przełajow...
11.35
00:56:55
00:56:51
5:01/km
5.01/km
81/134
POL
100-999
2011.11.11
Warszawa Białołęka
XIV Bieg Niepodległości
3.6
00:16:01
00:16:00
4:27/km
4.27/km
34/?
POL
GEO.
10-99
2011.09.18
Warszawa
Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:22:55
00:22:37
4:35/km
4.31/km
136/332
36/94
136/332
POL
100-999
2011.07.09
Rowy
XI Bieg Szlakiem Zwiniętych...
16.1
01:24:14
01:24:09
5:14/km
5.14/km
83/144
POL
100-999
2011.07.03
Jarosławiec
XXI Międzynarodowy Bieg po ...
15.5
01:21:18
01:20:42
5:15/km
5.12/km
440/696
97/135
414/600
POL
100-999
2011.07.02
Sławno
IX Bieg 12 Mostów
7.1
00:31:00
00:31:00
4:22/km
4.22/km
108/168
POL
100-999
2011.06.18
Warszawa
V Bieg Ursynowa
5
00:22:30
00:22:07
4:30/km
4.25/km
276/1123
58/225
259/854
POL
1000+
2011.05.15
Wieliszew
V Wieliszewski Bieg Wiosny
4
00:16:48
00:16:48
4:12/km
4.12/km
?/?
POL
10-99
2011.05.14
Warszawa
Bieg na szczyt Rondo 1
0.44
00:06:47
00:06:47
15:25/km
15.25/km
93/171
9/?
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Chotomów k. Legionow...
II Chotomowskie Powitanie W...
5
00:25:41
00:25:41
5:08/km
5.08/km
?/?
POL
GEO.
?
2011.01.16
Warszawa
XXVIII Bieg Chomiczówki
15
01:17:23
01:17:05
5:10/km
5.08/km
462/867
66/117
435/745
POL
100-999
2010.12.18
Warszawa
Bieg Wigilijny
3.8
00:22:57
00:22:57
6:02/km
6.02/km
28/?
6/?
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Warszawa-Białołęka
XIII Białołęcki Bieg Niepod...
3.6
00:17:05
00:17:05
4:45/km
4.45/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.10.16
Warszawa
Warszawski Test Coopera
2.8273
00:12:00
00:12:00
4:15/km
4.15/km
?/?
POL
?
2010.09.19
Warszawa
II Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:21:51
00:21:45
4:22/km
4.21/km
105/354
28/93
?/?
POL
100-999
2010.09.11
Żabieniec
Frog Race II
10.66
00:51:40
00:51:35
4:51/km
4.50/km
64/135
POL
100-999
2010.07.11
Jarosławiec
XX Bieg po Plaży
15
01:37:32
01:37:12
6:30/km
6.29/km
351/527
80/107
?/?
POL
100-999
2010.07.03
Sławno
VIII Bieg 12 Mostów o Puch...
6.9
00:35:55
5:12/km
79/105
POL
100-999
2010.06.12
Warszawa
Zielony Bieg
5
00:23:52
00:23:47
4:46/km
4.45/km
169/614
POL
100-999
2010.06.04
Bieszczady
VII Bieg Rzeźnika
34
05:59:49
10:35/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.05.15
Warszawa
III Bieg Szczęścia
5
00:23:50
00:23:47
4:46/km
4.45/km
92/247
POL
100-999
2010.02.13
Warszawa
V Bieg Wedla
9
00:47:56
5:20/km
92/204
POL
100-999
2010.01.17
Warszawa
V Bieg o Puchar Bielan
5
00:26:14
00:25:44
5:15/km
5.09/km
196/434
142/301
175/351
POL
100-999
2010.01.17
Warszawa
XXVII Bieg Chomiczówki
15
01:21:12
01:21:03
5:25/km
5.24/km
526/873
69/103
488/748
POL
1000+
2010.01.10
Warszawa
Bieg Policz się z Cukrzycą
5
00:24:07
4:49/km
?/?
POL
1000+
2009.12.19
Legionowo
Mikołajkowy Bieg o Puchar P...
11.5
01:04:15
5:35/km
39/49
POL
100-999
2009.10.04
Wieliszew
IV Wieliszewski Bieg Jesien...
4.2
00:19:19
4:36/km
25/48
POL
10-99
2009.09.26
Warszawa
5 Sztafeta Maratońska Ekide...
5
00:23:12
00:23:12
4:38/km
4.38/km
57/217
POL
1000+
2009.09.20
Warszawa
I Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:22:57
00:22:52
4:35/km
4.34/km
118/427
112/327
?/?
POL
100-999
2009.07.10
Sławno
VII Bieg 12 Mostów
7.1
00:33:43
4:45/km
141/172
31/33
?/?
POL
100-999
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:31:41
6:07/km
419/623
105/129
?/?
POL
100-999
2009.06.06
Warszawa
Bieg o Puchar Marszałka Sen...
5
00:24:36
4:55/km
150/373
POL
1000+
2009.05.31
Mińsk Mazowiecki
XIV Mazowiecka Piętnastka
15
01:20:41
5:23/km
204/233
53/58
?/?
POL
100-999
2009.05.30
Warszawa
II Bieg Szczęścia
5
00:26:13
00:26:13
5:15/km
5.15/km
97/185
POL
100-999
2009.01.31
Warszawa
IV Bieg Wedla
5.43
00:29:10
00:29:10
5:22/km
5.22/km
68/110
POL
100-999
2009.01.18
Warszawa
IV Bieg o Puchar Bielan
5
00:27:05
00:26:58
5:25/km
5.24/km
206/351
132/212
?/?
POL
100-999
2009.01.11
Warszawa
3 Bieg Policz się z Cukrzyc...
5
00:27:10
00:27:10
5:26/km
5.26/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:38
23:32
23:29
22:16
22:06
22:00
22:00
21:27
21:22
21:15
21:13
20:55
20:37
20:28
20:14
19:59
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|