Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Góralski Krzysztof
Sezonów startowych
20
2003-2022
100 km
Toruń
Zarejestrowanych startów
538
rekordowo: 2016 (43)
42.195 km
02:45:55
Poznań (2006)
T. S. Opatrunki
Kilometrów w startach
9394.66
rekordowo: 2016 (672)
21.097 km
01:18:50
Złotoria (2005)
ur. 1964-08-14
Czas na zawodach (brutto)
709:51:1
rekordowo: 48:47:44 (2012)
10 km
00:35:52
Kowalewo Pomorskie (2006)
Trofea (podium)
29 (open)
309 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
27
16
5
51
100-999 osób
6
43
39
49
77
214
10-99 osób
4
26
5
11
218
264
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
12
13
RAZEM
13
96
60
66
307
542
13
96
60
66
307
Nie wpisano wyniku
2
3
5
17
27
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.27
Toruń
Toruń Maraton
42.195
03:22:29
03:22:25
4:48/km
4.48/km
84/463
11/62
80/402
POL
100-999
2018.10.28
Toruń
36. Toruń Maraton
42.195
03:27:21
03:27:16
4:55/km
4.55/km
123/514
12/66
113/456
POL
100-999
2017.10.29
Toruń
35. Toruń Maraton
42.195
03:26:59
03:26:59
4:54/km
4.54/km
139/538
6/36
?/?
POL
100-999
2016.10.23
Toruń
Torun Marathon
42.195
03:06:11
03:06:11
4:25/km
4.25/km
64/750
7/83
63/656
POL
100-999
2015.10.25
Toruń
33 Toruń Marathon
42.195
02:59:31
02:59:27
4:15/km
4.15/km
28/492
4/70
27/439
POL
100-999
2015.08.23
Borówno
ENEA Triathlon Bydgoszcz-Bo...
42.195
03:26:20
03:26:20
4:53/km
4.53/km
2/12
POL
100-999
2014.10.26
Toruń
XXXII Maraton Toruński
42.195
02:59:48
02:59:48
4:16/km
4.16/km
48/627
3/46
47/566
POL
100-999
2014.07.26
Toruń
XIII Toruński Top-Cross Mar...
42.195
03:30:58
03:30:58
5:00/km
5.00/km
3/106
1/17
3/87
POL
100-999
2014.06.22
Lębork
XXIII Maraton Ekologiczny p...
42.195
03:05:33
03:05:33
4:24/km
4.24/km
60/413
3/27
57/356
POL
100-999
2013.10.27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
42.195
02:57:52
02:57:52
4:13/km
4.13/km
30/663
4/69
30/601
POL
100-999
2013.09.07
¦winouj¶cie-Wolgast
XXXIV Maraton ¦winouj¶cie -...
42.195
03:10:58
03:10:58
4:32/km
4.32/km
11/225
1/32
8/197
POL
100-999
2013.07.27
Toruń
XII Top-Cross Maraton
42.195
03:19:25
03:19:25
4:44/km
4.44/km
2/141
1/26
2/115
POL
100-999
2013.06.23
Lębork
XXII Międzynarodowy Maraton...
42.195
03:03:26
03:03:26
4:21/km
4.21/km
23/180
4/24
22/164
POL
100-999
2012.08.15
Gdynia - Gdańsk
Energa XVIII Maraton Solida...
42.195
02:51:56
02:51:51
4:04/km
4.04/km
17/627
4/64
17/564
POL
100-999
2012.06.17
Lębork
XXI Maraton Ekologiczny pam...
42.195
02:57:11
02:57:11
4:12/km
4.12/km
15/219
2/22
15/191
POL
100-999
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
42.195
03:06:37
03:06:35
4:25/km
4.25/km
8/450
1/48
7/421
POL
100-999
2011.08.15
Gdynia
Energa XVII Maraton Solidar...
42.195
02:54:14
02:54:13
4:08/km
4.08/km
19/587
6/62
19/537
POL
100-999
2011.06.19
Lębork
XX Maraton Ekologiczny pam....
42.195
02:54:24
02:54:24
4:08/km
4.08/km
21/232
2/29
20/209
POL
100-999
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
42.195
02:53:22
02:53:22
4:07/km
4.07/km
11/585
2/57
10/536
POL
GEO.
100-999
2010.08.15
Gdańsk
Energa XVI Maraton
42.195
03:09:17
03:09:17
4:29/km
4.29/km
18/465
3/47
17/431
POL
100-999
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
42.195
03:03:18
03:03:18
4:21/km
4.21/km
23/518
2/66
21/478
POL
GEO.
100-999
2009.10.17
Toruń
7 Kamus Maraton
42.195
03:05:33
03:05:33
4:24/km
4.24/km
7/72
2/21
?/?
POL
100-999
2009.09.05
¦winouj¶cie - Wolgas...
XXX Maraton ¦winouj¶cie - W...
42.195
02:50:26
02:50:26
4:02/km
4.02/km
4/249
1/34
?/?
POL
100-999
2009.08.15
Gdańsk
XV Energa Maraton Solidarno...
42.195
02:56:31
02:56:31
4:11/km
4.11/km
22/506
3/58
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii Bydgoszc...
42.195
02:47:48
02:47:45
3:59/km
3.59/km
29/497
1/64
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.10.18
Toruń
6 Kamus Maraton i Półmarato...
42.195
02:51:15
02:51:15
4:04/km
4.04/km
7/98
1/31
7/86
POL
100-999
2008.08.15
Gdynia - Gdańsk
XIV Maraton Solidarno¶ci
42.195
02:58:19
02:58:16
4:14/km
4.13/km
22/344
6/98
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.12
Bydgoszcz
III Nocny Maraton Wokół Kan...
42.195
03:14:29
03:14:29
4:37/km
4.37/km
5/77
1/32
5/74
POL
100-999
2008.06.21
Gdynia
III Nocny Maraton ¦więtojań...
42.195
03:06:50
03:06:50
4:26/km
4.26/km
9/153
4/48
8/142
POL
100-999
2007.10.20
Toruń
5 Kamus Maraton
42.195
02:57:43
02:57:33
4:13/km
4.12/km
8/120
3/41
?/?
POL
100-999
2007.08.15
Gdańsk
13 Międzynarodowy Maraton S...
42.195
03:12:50
03:12:50
4:34/km
4.34/km
28/?
POL
100-999
2007.08.04
Toruń
VI Cross-Maraton z Tadeusze...
42.195
03:09:00
03:09:00
4:29/km
4.29/km
2/107
1/30
?/?
POL
100-999
2007.06.23
Gdynia
II Nocny Maraton ¦więtojańs...
42.195
02:59:09
02:59:09
4:15/km
4.15/km
6/239
3/65
?/?
POL
100-999
2007.05.20
Toruń
25 Maraton Toruński
42.195
02:57:19
02:57:18
4:12/km
4.12/km
26/725
6/104
?/?
POL
100-999
2007.02.25
Bydgoszcz
Setny Maraton Dominika Dryg...
42.195
03:03:21
03:03:21
4:21/km
4.21/km
6/87
?/?
6/81
POL
100-999
2006.10.21
Toruń
4 Kamus Maraton
42.195
02:56:43
02:56:43
4:11/km
4.11/km
8/114
2/42
8/105
POL
100-999
2006.08.15
Gdańsk
12 Maraton Solidarno¶ci
42.195
02:56:18
02:56:18
4:11/km
4.11/km
10/260
4/76
10/244
POL
100-999
2006.05.21
Toruń
XXIV Maraton Toruński
42.195
02:48:18
02:48:18
3:59/km
3.59/km
17/339
4/44
17/315
POL
100-999
2006.04.02
Toruń
Jubileuszowy - 100 maraton ...
42.195
02:59:06
02:59:06
4:15/km
4.15/km
1/111
1/29
1/94
POL
100-999
2005.05.29
Toruń
XXIII Maraton Toruński
42.195
03:30:04
03:30:04
4:59/km
4.59/km
43/303
9/47
41/283
POL
100-999
2004.08.15
Gdańsk
10 Maraton Solidarno¶ci
42.195
03:10:08
03:10:08
4:30/km
4.30/km
29/252
6/76
26/235
POL
100-999
2004.05.29
Toruń
XXII Maraton Toruński
42.195
03:06:02
03:06:02
4:25/km
4.25/km
33/238
8/88
33/227
POL
100-999
2003.05.31
Toruń
Maraton Toruński
42.195
04:36:27
04:36:27
6:33/km
6.33/km
181/208
50/57
171/196
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:38
21:34
21:21
21:18
21:16
21:12
21:09
21:07
20:29
20:14
20:04
20:02
19:57
19:53
19:47
19:44
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|