Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
P±gowski Andrzej
Sezonów startowych
20
2005-2024
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
201
rekordowo: 2008 (20)
42.195 km
03:04:15
Poznań (2011)
Kilometrów w startach
5765.11
rekordowo: 2010 (496)
21.097 km
01:27:58
Warszawa (2008)
ur. 1973-11-05
Czas na zawodach (brutto)
521:43:35
rekordowo: 46:54:19 (2007)
10 km
00:38:55
Bartków (2010)
Trofea (podium)
6 (open)
9 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Hiszpania
Holandia
Niemcy
Polska
Serbia
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
43
8
9
1
7
1
69
100-999 osób
1
30
3
13
24
28
99
10-99 osób
1
18
1
1
2
8
31
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
2
91
14
23
1
33
37
201
2
105
24
33
37
Nie wpisano wyniku
7
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.04.14
Kraków
21 Cracovia Maraton
42.195
04:34:22
04:34:22
6:30/km
6.30/km
3499/5442
401/665
3082/4589
POL
1000+
2023.10.22
Poznań
22. Poznań Maraton
42.195
04:09:00
04:07:15
5:54/km
5.52/km
2316/4094
167/298
2083/3423
POL
1000+
2022.04.24
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
42.195
03:58:59
03:58:17
5:40/km
5.39/km
1009/1992
197/356
916/1702
POL
1000+
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
42.195
03:47:27
03:47:27
5:23/km
5.23/km
612/2162
240/774
?/?
POL
1000+
2021.09.10
Piwniczna Zdrój
12 Festiwal Biegowy
42.195
03:41:19
03:41:12
5:15/km
5.15/km
29/101
15/35
28/91
POL
1000+
2020.09.27
Warszawa
42. PZU ORLEN Maraton Warsz...
42.195
03:29:48
03:29:59
4:58/km
4.59/km
195/?
94/?
?/?
POL
1000+
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
04:06:39
04:07:44
5:51/km
5.52/km
2919/6072
397/743
2627/4938
POL
1000+
2019.04.07
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
42.195
03:26:45
03:26:05
4:54/km
4.53/km
292/1447
96/475
279/1237
POL
1000+
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
42.195
04:00:08
03:58:52
5:41/km
5.40/km
1994/4877
261/556
1844/4067
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:14:25
04:12:15
6:02/km
5.59/km
2715/5622
913/1695
?/?
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:13:54
04:13:54
6:01/km
6.01/km
2753/4630
913/1345
2431/3820
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:59:31
03:59:31
5:41/km
5.41/km
3006/5519
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:49:52
03:49:52
5:27/km
5.27/km
728/4125
195/1123
681/3516
POL
1000+
2016.05.15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
42.195
03:37:24
03:36:57
5:09/km
5.08/km
383/1561
123/453
362/1319
POL
1000+
2016.04.17
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
04:01:05
03:59:20
5:43/km
5.40/km
848/1707
272/515
779/1500
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:23:47
03:23:15
4:50/km
4.49/km
747/6242
160/1044
715/5266
POL
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:26:22
03:26:22
4:53/km
4.53/km
399/4757
105/1143
376/4013
POL
1000+
2015.05.17
Opole
V Maraton Opolski
42.195
03:39:13
03:39:13
5:12/km
5.12/km
67/262
15/50
61/234
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
04:11:40
04:11:40
5:58/km
5.58/km
1676/3840
299/599
1517/3277
POL
1000+
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
03:44:34
03:43:16
5:19/km
5.17/km
626/2074
165/534
565/1893
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:26:18
03:25:42
4:53/km
4.52/km
690/5678
125/833
670/4993
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
03:35:58
03:35:58
5:07/km
5.07/km
658/3501
108/498
630/3057
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:27:27
03:27:02
4:55/km
4.54/km
754/5420
289/1872
731/4847
POL
1000+
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
03:46:53
03:46:46
5:23/km
5.22/km
182/485
?/?
165/424
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:26:46
03:26:40
4:54/km
4.54/km
396/3014
151/989
382/2727
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:04:23
03:04:15
4:22/km
4.22/km
166/4619
66/1572
153/4169
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:51:33
03:51:05
5:29/km
5.29/km
404/2773
83/511
387/2477
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:07:38
03:07:34
4:27/km
4.27/km
180/3199
62/971
173/2892
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:39:28
03:38:42
5:12/km
5.11/km
800/3871
287/1294
781/3498
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:19:30
03:19:12
4:44/km
4.43/km
264/3323
54/624
255/3023
POL
1000+
2010.05.01
Jelcz-Laskowice
9 Maraton Jelcz-Laskowice
42.195
03:11:26
4:32/km
22/?
6/?
?/?
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:05:20
03:05:12
4:24/km
4.23/km
139/2420
54/753
?/?
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:07:59
03:07:52
4:27/km
4.27/km
218/4016
84/1286
213/3694
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
03:34:26
03:33:46
5:05/km
5.04/km
530/3156
203/1168
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:10:15
03:10:02
4:31/km
4.30/km
105/1733
18/238
?/?
POL
1000+
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
04:05:16
04:04:45
5:49/km
5.48/km
939/1797
277/529
?/?
POL
1000+
2008.09.14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
42.195
03:14:35
03:14:28
4:37/km
4.37/km
78/1042
11/144
?/?
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
03:17:12
4:40/km
180/1354
67/383
?/?
POL
1000+
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
03:26:49
4:54/km
470/2237
147/637
?/?
POL
1000+
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
03:45:07
5:20/km
698/2121
227/712
?/?
POL
1000+
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
03:53:26
5:32/km
1052/2211
302/599
?/?
POL
1000+
2005.10.16
Poznań
6 Poznań Maraton
42.195
04:16:47
6:05/km
1468/2061
368/522
?/?
POL
1000+
2005.09.18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszaws...
42.195
04:09:31
5:55/km
1049/1689
163/294
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:38
17:24
17:20
17:16
17:03
16:36
16:26
15:55
15:52
15:47
15:47
15:36
15:28
15:06
15:03
14:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|