DANE OSOBISTE | | | | | Nick | Biegam dla zdrowia | | Imie i Nazwisko | Michał Biernat | | Płeć | Mężczyzna | | Data urodzenia | 1959-05-04 | |
DANE KONTAKTOWE | | | | | Miasto | ŁódĽ | | E-mail roboczy | --- | | Adres www | --- | | Telefon komórkowy | --- | | Telefon stacjonarny | --- | | | | | KOMUNIKATORY | gadu-gadu: | --- | ![](http://status.gadu-gadu.pl/users/status.asp?id=---&styl=3) |
| | | | | | | | | | | | | | | | | Inne kontakty | " | |
DANE KLUBOWE | | | | | Klub | DMMM Team ŁódĽ | | Trener | --- | | Sponsor | --- | | Strona klubu | --- | |
SYLWETKA | | | | | Opis | Bieganie jest moj± pasj±:) | | | | | Osi±gnięcia sportowe | Takie tam, jako trener koszykówki (br±zowy medal MP), ale teraz liczy się bieganie.
Moim osi±gnięciem w bieganiu jest to, że ukończyłem wszystkie biegi, w których wystartowałem do tej pory. Ł±cznie 144.
1 mila - 1
4 km - 3
5 km - 12
5,55 km - 1
7 km - 2 (Katorżnik)
7,7 km (Bieg Sylwestrowy - Arturówek)
8 km - 8
9 km - 2
10 km - 35
11 km - 3
12 km - 1
13 km - 2 (Nóż Komandosa, Katorżnik 2009)
14 km - 3
15 km - 3
25 km - 2 (Kamieńsk - bieg górski)
Półmaraton - 31
Maraton - 20
Ultramaraton - 2 (Kalisz, Ozorków)
Ekiden 2009 - 1 (10k)
Bieg Sztafetowy - 3 Nocny Kusy (4x2,5km - AWF Warszawa) - 1
Biegi po schodach - 4 (Rondo1x2, Altus Cup, PKiN)
Biegi górskie - 1 (Pilsko)
Monte Kazura (5km) - 4
Wings for Life World Run 2016 - Poznań
22 stycznia 2009 roku wpisany na listę zdobywców Korony Maratonów Polskich | | | | | Rekordy | 5 km - 22:50 (Warszawa-Ursynów - netto - 2013)
10 km - 45:56 (Uniejów - 2007)
15 km - 1:14:34 (Warszawa-Chomiczówka - netto - 2008)
21.097 - 1:43:53 (Warszawa - netto - 2008)
30 km - 2:39:11 (Wrocław - pomiar lotny - 2007)
42.195 - 3:53:57 (ŁódĽ - netto - 2015)
Supermaraton - 50 km - 4:52:31 (Ozorków - 2014)
Ultramaraton - 60 km - 6:53:46 (Kalisz - Od Zmierzchu do ¦witu - 2012)
38 pięter - 0:06:21"11 (Warszawa Rondo1 - 2012)
30 pięter - 0:04:22"98 (Katowice Altus Cup - 2012)
1 mila - 7:05 (Warszawa PKiN - 2017)
Wings for Life - 18 km (Poznań - 2016) | | | | | Organizowane imprezy | Imprez biegowych nie organizowałem, narazie....... | | | | | Ulubione imprezy | Jest wiele sympatycznych, w których uczestniczyłem, ale nie będę wymieniał z nazwy, żeby nikogo nie skrzywdzić i nikogo nie faworyzować. Generalnie wszystkie takie imprezy biegowe, gdzie organizatorzy troszcz± się o biegaczy. Poza tym, lubię startować w biegach, które debiutuj±, bo sympatycznie być przy czym¶ co wła¶nie się tworzy od pocz±tku:) | | | | | Starty zagraniczne | Pekin - 2008 HYX BEIJING INTERNATIONAL MARATHON, 19.10.2008 - 4:19:11
Wiedeń - 26 Vienna City Marathon, 19.04.2009 - 3:59:12
Nowy York - Continental Airlines International Friendship Run, 4K, 31.10.2009
Nowy York - 40th ING New York City Marathon 2009, 01.11.2009 - 4:03:19
Nowy York - Continental Airlines International Friendship Run, 4K, 06.11.2010
Nowy York - 41 ING New York City Marathon 2010 07.11.2010 - 4:09:11
Berlin - 40 BMW Berlin Marathon, 29.09.2013 - 03:59:12 | | | | | Zainteresowania | Sport - bieganie, koszykówka, siatkówka, siatkówka plażowa, tenis ziemny | |
STATYSTYKA | | | | | Status konta | aktywne | | Data aktywacji | 2006-09-26 | | Ostatnie logowanie | --- | | Liczba logowań | --- | | Liczba wypowiedzi | 408 | | Wyswietleń wizytówki | 20901 | |
| LOKALIZACJA | |
![](mapa4.php?dane=2;1919) | |
ZDJĘCIE MINIATURKA | |
![](sylwetki/foto/zm_92_4.jpg) | |
ZDJĘCIE DUŻE | |
![](sylwetki/foto/zd_92_3.jpg) | |
|