Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Skrzypkowski Tomasz
Sezonów startowych
10
2009-2018
100 km
Otwock
Zarejestrowanych startów
129
rekordowo: 2012 (32)
42.195 km
03:52:50
Warszawa (2013)
adventuresquad.pl
Kilometrów w startach
1950.3
rekordowo: 2012 (595)
21.097 km
01:39:01
Warszawa (2018)
ur. ----------
Czas na zawodach (brutto)
176:44:17
rekordowo: 57:23:11 (2012)
10 km
00:43:48
Marki (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
00:20:28
Warszawa Wilanów (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
48
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.07.09
Warszawa Wilanów
Puchar Króla Jana III Sobie...
5
?
00:20:28
---
4.06/km
?/?
POL
100-999
2017.06.11
Biała Podlaska
VI Rodzinny Piknik Biegowy ...
15
?
01:11:20
---
4.45/km
?/?
POL
100-999
2015.12.27
Mszczonów
IV Sylwestrowy Bieg z Terma...
5
00:21:48
00:21:48
4:22/km
4.22/km
54/168
POL
100-999
2015.12.13
Mińsk Mazowiecki
3 Bieg po Choinkę
5
00:22:50
00:22:48
4:34/km
4.34/km
32/84
POL
10-99
2015.11.11
Ryki
VI Bieg Niepodległo¶ci
5
00:21:30
00:21:30
4:18/km
4.18/km
32/153
POL
100-999
2015.08.15
O¶więcim
Biegać jest Bosko
5
00:23:36
00:23:36
4:43/km
4.43/km
74/190
POL
100-999
2015.05.30
Kozienice
V Bieg Szlakiem Króla Zygmu...
5
00:23:39
00:23:38
4:44/km
4.44/km
14/50
POL
GEO.
100-999
2014.09.13
Celestynów k.Otwocka
I Bieg Celestynowski
5
00:25:46
00:25:46
5:09/km
5.09/km
7/29
POL
GEO.
10-99
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
5
00:24:46
00:24:46
4:57/km
4.57/km
449/2743
POL
1000+
2014.03.01
Warszawa
Bieg Tropem Wilczym
5
00:24:00
00:23:56
4:48/km
4.47/km
64/279
2/9
60/184
POL
100-999
2013.10.27
Warszawa
Grand Prix Warszawa zBiegie...
5
00:22:24
00:22:23
4:29/km
4.29/km
55/251
3/18
?/?
POL
100-999
2013.09.03
Warszawa
Warsaw Track Cup
1
00:03:34
3:34/km
54/79
POL
10-99
2013.09.01
Warszawa
Wielka Ursynowska
5
00:22:58
4:36/km
174/659
POL
100-999
2013.08.17
Osiek
V Kamus Cross for The Beatl...
9.6
00:46:38
00:46:33
4:51/km
4.51/km
46/155
POL
100-999
2013.07.06
Kretowiny
XV Bieg o Kryształow± Perłę...
33
02:54:40
02:54:34
5:18/km
5.17/km
174/298
POL
100-999
2013.06.04
Warszawa
Warsaw Track Cup
3
00:12:08
4:03/km
44/70
POL
10-99
2013.05.19
Garwolin
II Grand Prix Ziemi Garwoli...
6
00:32:05
00:32:05
5:21/km
5.21/km
17/29
3/4
?/?
POL
10-99
2013.05.14
Warszawa
Warsaw Track Cup
1.5
00:05:34
00:05:34
3:43/km
3.43/km
31/66
POL
100-999
2013.04.06
Kampinoski Park Naro...
Bieg Łosia
17.4
01:40:45
01:40:08
5:47/km
5.45/km
90/217
POL
100-999
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
5
00:21:45
4:21/km
?/?
POL
1000+
2013.01.06
Warszawa
I Bieg Noworoczny
8
00:37:24
00:37:00
4:41/km
4.38/km
100/373
POL
100-999
2012.10.28
Lesznowola
X Minimaraton Niepodległo¶c...
4.22
00:20:40
00:18:25
4:54/km
4.22/km
118/229
41/71
97/152
POL
100-999
2012.09.23
Warszawa
IV Bemowski Bieg PrzyjaĽni
5
00:22:27
00:21:58
4:29/km
4.24/km
102/353
22/99
?/?
POL
100-999
2012.09.09
Otwock
VII Integracyjny Bieg Ulicz...
5.4
00:22:00
4:04/km
24/156
2/?
?/?
POL
100-999
2012.09.04
Warszawa
Warsaw Track Cup III edycja
1.5
00:05:46
3:51/km
45/71
POL
10-99
2012.09.02
Warszawa
Onko-bieg
11
01:00:00
5:27/km
?/?
POL
100-999
2012.08.19
Łobez
Łobeska Dziesi±tka
9.6
00:49:44
5:11/km
59/91
POL
100-999
2012.07.07
Opinogóra - Ciechanó...
XXXII Ciechanowska Piętnast...
15
01:20:29
5:22/km
74/129
POL
100-999
2012.06.02
Warszawa
VI Bieg Ursynowa
5
00:21:23
00:21:06
4:17/km
4.13/km
285/1224
POL
1000+
2012.05.22
Warszawa
Warsaw Track Cup II edycja
1
00:03:34
3:34/km
54/78
POL
100-999
2012.04.24
Warszawa
Warsaw Track Cup I edycja
3
00:12:40
4:13/km
30/45
POL
10-99
2012.01.08
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
5
00:27:00
00:27:00
5:24/km
5.24/km
?/?
POL
1000+
2011.12.10
Legionowo
Mikołajkowe Biegi Przełajow...
11.3
00:53:27
4:44/km
52/134
6/14
?/?
POL
100-999
2011.11.06
Otwock
I Otwocki Bieg Uliczny
9.5
00:40:56
00:40:55
4:19/km
4.18/km
21/87
POL
10-99
2011.10.23
Lesznowola
9 Minimaraton Niepodległo¶c...
4.22
00:18:06
00:18:01
4:17/km
4.16/km
84/241
22/63
72/171
POL
100-999
2011.10.04
Warszawa - Agrykola
Warsaw Track Cup - 4
1
00:03:33
3:33/km
34/63
POL
GEO.
10-99
2011.09.06
Warszawa
Warsaw Track Cup
1
00:03:40
3:40/km
42/60
POL
10-99
2011.08.21
Osiek
3 Kamus Cross For The Beatl...
15
01:24:03
01:23:48
5:36/km
5.35/km
79/126
?/?
74/107
POL
100-999
2011.06.21
Warszawa
Warsaw Track Cup II edycja
3
00:12:15
00:12:15
4:05/km
4.05/km
27/46
POL
10-99
2011.05.09
Warszawa
Warsaw Track Cup
1.5
00:05:42
00:05:42
3:48/km
3.48/km
9/19
POL
10-99
2011.05.03
Warszawa
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:22:32
00:22:04
4:30/km
4.25/km
345/1741
32/134
333/1344
POL
1000+
2011.02.12
Warszawa
VI Bieg Wedla
9
00:44:15
4:55/km
96/259
POL
100-999
2011.01.16
Warszawa
XXVIII Bieg Chomiczówki
15
01:30:58
01:30:48
6:04/km
6.03/km
756/867
79/84
683/745
POL
100-999
2011.01.16
Warszawa
VI Bieg Bielan
5
00:23:58
00:23:50
4:48/km
4.46/km
197/492
150/341
178/391
POL
100-999
2011.01.09
Warszawa
Policz się z cukrzyc±
5
00:26:48
5:22/km
?/?
POL
1000+
2010.10.24
Warszawa
III Praska Dycha
5
00:37:15
00:37:15
7:27/km
7.27/km
?/?
POL
100-999
2010.08.07
Gdańsk
17 Bieg ¶w. Dominika
3.74
00:17:44
00:17:34
4:44/km
4.42/km
183/227
24/30
183/227
POL
100-999
2010.02.13
Stoczek Łukowski
X Bieg - Grzmi± Pod Stoczki...
11
00:56:22
00:56:21
5:07/km
5.07/km
100/150
22/30
94/132
POL
GEO.
100-999
2010.01.17
Warszawa
XXVII Bieg Chomiczówki
15
01:16:55
01:15:31
5:08/km
5.02/km
421/873
39/80
396/748
POL
1000+
2010.01.10
Warszawa
Bieg Policz się z Cukrzyc±
4.95
00:24:03
00:24:03
4:52/km
4.52/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:39
07:00
06:59
06:59
06:56
06:35
00:38
23:32
23:29
22:16
22:06
22:00
22:00
21:27
21:22
21:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|