Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Radosław Misiorny
Sezonów startowych
16
2004-2019
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
164
rekordowo: 2013 (31)
42.195 km
03:16:40
Berlin (2015)
Kilometrów w startach
4085.29
rekordowo: 2016 (551)
21.097 km
01:28:20
Murowana Go¶lina (2015)
ur. 1973----
Czas na zawodach (brutto)
297:5:46
rekordowo: 36:50:36 (2009)
10 km
00:40:47
Swarzedz (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
24
9
39
11
8
94
100-999 osób
1
5
34
6
40
86
10-99 osób
7
7
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
4
29
9
73
17
55
187
4
38
73
17
55
Nie wpisano wyniku
5
3
2
30
3
16
59
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.09.25
Zb±szyń
XXIX Bieg Zb±skich
21.097
01:45:58
5:01/km
200/564
58/128
187/?
POL
100-999
2016.07.10
Pobiedziska
XXVII Bieg Jagiełły
21.097
?
---
62/314
12/73
?/?
POL
100-999
2016.06.05
Murowana Go¶lina
XX Mistrzostwa Polski Weter...
21.097
01:42:04
01:41:31
4:50/km
4.49/km
16/433
42/88
149/343
POL
100-999
2016.05.21
Wrocław
Sky Tower Run
0.2
?
00:08:29
---
42.25/km
253/815
33/10
240/672
POL
100-999
2016.05.03
Trzemeszno
XXV Bieg im. Jana Kilińskie...
21.097
?
01:34:26
---
4.29/km
61/456
22/122
59/379
POL
100-999
2016.04.24
Ostrzeszów
52 CROSS Ostrzeszowski
21.097
?
01:38:30
---
4.40/km
70/356
18/77
67/299
POL
100-999
2016.03.20
Leszno
I Półmaraton Leszczyński Du...
21.097
01:34:30
01:34:10
4:29/km
4.28/km
103/578
POL
100-999
2015.12.27
Poznań
XXXII Bieg Sylwestrowy
10.8
00:47:09
00:47:06
4:22/km
4.22/km
57/507
?/?
54/394
POL
100-999
2015.09.20
Zb±szyń
XXVIII Bieg Zb±skich
21.097
01:29:57
01:29:01
4:16/km
4.13/km
49/610
11/127
43/479
POL
100-999
2015.06.28
Pobiedziska
26 Bieg Jagiełły
21.097
01:29:16
4:14/km
16/242
3/49
12/196
POL
100-999
2015.06.07
Murowana Go¶lina
XIX Mistrzostwa Polski Wete...
21.097
01:28:30
01:28:20
4:12/km
4.11/km
34/353
6/53
34/283
POL
100-999
2015.05.03
Trzemeszno
XXIV Bieg im. Jana Kiliński...
21.097
?
01:33:59
---
4.27/km
55/457
11/106
52/374
POL
100-999
2015.03.22
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
?
01:37:46
---
4.38/km
245/712
72/179
235/600
POL
100-999
2015.03.07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:21:50
00:21:33
4:22/km
4.19/km
205/888
31/93
196/598
POL
100-999
2015.02.07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:22:38
00:22:29
4:32/km
4.30/km
187/808
28/89
174/543
POL
100-999
2014.06.01
Murowana Go¶lina
XVIII MP Weteranów w Półma...
21.097
01:39:55
01:39:24
4:44/km
4.43/km
144/357
34/69
?/?
POL
100-999
2014.03.22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:23:05
00:22:45
4:37/km
4.33/km
279/702
84/175
249/484
POL
100-999
2014.01.04
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:22:09
00:21:50
4:26/km
4.22/km
186/815
58/202
175/560
POL
100-999
2013.12.28
Poznań
XXX Jubileuszowy Bieg Sylwe...
10.8
?
00:49:00
---
4.32/km
149/921
43/172
138/733
POL
100-999
2013.11.02
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:22:59
00:22:45
4:36/km
4.33/km
249/776
84/183
228/523
POL
100-999
2013.09.22
Zb±szyń
XXVI Bieg Zb±skich
21.097
01:35:57
01:35:51
4:33/km
4.33/km
123/700
31/147
112/550
POL
100-999
2013.08.04
Poznań
LOTTO Poznań Triathlon
45
03:22:38
4:30/km
576/643
88/94
519/563
POL
100-999
2013.07.14
Pobiedziska
Półmaraton Pobiedziska
21.097
01:41:19
01:40:46
4:48/km
4.47/km
168/559
36/99
158/?
POL
100-999
2013.06.02
Murowana Go¶lina
XVII Mistrzostwa Polski Wet...
21.097
01:35:24
01:35:10
4:31/km
4.31/km
99/385
30/71
91/318
POL
100-999
2013.05.18
Poznań
I Edycji Biegów Przełajowyc...
5
00:22:20
4:28/km
42/139
10/37
38/107
POL
100-999
2013.05.03
Trzemeszno
XXII Bieg im.Jana Kilińskie...
21.097
01:39:30
01:39:09
4:43/km
4.42/km
121/361
40/83
116/307
POL
100-999
2013.04.20
Poznań
I Edycji Biegów Przełajowyc...
5
00:22:17
4:27/km
38/137
11/35
35/101
POL
100-999
2013.03.23
Poznań
I Edycji Biegów Przełajowyc...
5
00:27:12
5:26/km
72/161
22/44
66/123
POL
100-999
2013.03.02
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:22:28
00:22:22
4:30/km
4.28/km
173/514
58/157
159/362
POL
100-999
2013.02.09
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:21:42
00:21:42
4:20/km
4.20/km
155/514
50/170
141/378
POL
100-999
2013.01.19
Poznań
I Edycja Biegów Przełajowyc...
5
00:24:45
4:57/km
65/201
?/?
63/153
POL
100-999
2013.01.05
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:22:06
00:21:59
4:25/km
4.24/km
157/533
55/184
145/397
POL
100-999
2012.12.29
Poznań
XXIX Bieg Sylwestrowy
10.8
?
00:50:57
---
4.43/km
194/720
90/249
183/592
POL
100-999
2012.12.08
Poznań
I Edycja Biegów Przełajowyc...
5
00:23:06
4:37/km
47/173
17/49
46/132
POL
100-999
2012.12.01
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:22:13
00:22:06
4:27/km
4.25/km
144/517
54/365
136/370
POL
100-999
2012.11.11
Luboń
2. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:45:14
00:45:01
4:31/km
4.30/km
118/628
40/191
113/476
POL
100-999
2012.11.03
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:22:07
00:22:00
4:25/km
4.24/km
127/525
45/169
115/359
POL
100-999
2012.09.23
Zb±szyń
XXV Jubileuszowy Bieg Zb±sk...
21.097
01:40:15
01:40:03
4:45/km
4.45/km
140/513
43/154
?/?
POL
100-999
2012.07.15
Pobiedziska
23 Bieg Jagiełły
21.097
01:45:23
01:45:10
5:00/km
4.59/km
174/455
63/138
163/398
POL
100-999
2012.06.03
Murowana Go¶lina
XVI Mistrzostwa Polski Wete...
21.097
01:35:01
4:30/km
100/345
29/80
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:41:43
01:41:36
4:49/km
4.49/km
155/760
55/253
142/624
POL
100-999
2012.03.24
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:22:04
00:21:58
4:25/km
4.24/km
173/380
54/137
164/380
POL
100-999
2012.02.18
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:24:58
00:24:46
5:00/km
4.57/km
185/409
59/120
176/326
POL
100-999
2012.01.21
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:22:57
00:22:50
4:35/km
4.34/km
187/516
53/162
174/418
POL
100-999
2012.01.07
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:22:57
00:22:47
4:35/km
4.33/km
225/590
72/176
210/468
POL
100-999
2011.12.31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im....
10.8
00:51:00
00:50:49
4:43/km
4.42/km
181/704
60/252
173/586
POL
100-999
2011.12.10
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:21:26
00:21:26
4:17/km
4.17/km
177/623
50/164
163/470
POL
100-999
2011.11.12
Poznań
III GRAND PRIX Poznania w b...
5
00:21:26
00:21:26
4:17/km
4.17/km
177/623
50/164
163/470
POL
100-999
2011.11.11
Luboń
Luboński Bieg Niepodległo¶c...
10
00:44:38
00:44:21
4:28/km
4.26/km
83/326
36/109
79/270
POL
100-999
2011.09.17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
21.097
01:46:08
01:45:26
5:02/km
5.00/km
233/731
79/230
222/650
POL
100-999
2011.07.17
Pobiedziska
XXII Bieg Władysława Jagieł...
21.097
01:43:49
4:55/km
119/483
37/147
116/420
POL
100-999
2011.06.18
Luboń k. Poznania
Luboński Bieg Uliczny
10
00:44:39
4:28/km
35/121
POL
GEO.
100-999
2011.06.05
Murowana Go¶lina
XV Mistrzostwa Polski Weter...
21.097
01:44:53
4:58/km
128/343
28/75
?/?
POL
100-999
2011.05.14
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:23:18
4:40/km
192/384
58/106
180/296
POL
100-999
2011.01.22
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:24:09
4:50/km
240/435
69/115
220/342
POL
100-999
2010.12.26
Poznań
27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...
10.8
00:55:16
5:07/km
133/363
52/119
124/303
POL
100-999
2010.12.11
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:27:49
5:34/km
269/365
72/94
242/302
POL
100-999
2010.11.07
Ko¶cian
VI Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:39:14
4:42/km
245/723
83/223
229/626
POL
100-999
2010.11.06
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:22:41
4:32/km
159/409
46/101
147/314
POL
100-999
2010.06.09
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:22:22
4:28/km
134/308
72/73
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:52:30
01:51:35
5:20/km
5.17/km
367/897
63/136
348/788
POL
100-999
2010.05.12
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:23:52
4:46/km
166/277
50/77
?/?
POL
100-999
2010.04.21
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:23:42
4:44/km
196/337
49/82
?/?
POL
100-999
2010.02.06
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:29:19
5:52/km
316/369
86/100
?/?
POL
100-999
2010.01.09
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:28:00
5:36/km
241/310
54/71
?/?
POL
100-999
2009.12.27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...
10.8
01:09:51
01:09:00
6:28/km
6.23/km
517/542
156/163
?/?
POL
100-999
2009.11.08
Ko¶cian
5 Ko¶ciański Półmaraton im....
21.097
02:00:37
5:43/km
466/557
64/67
?/?
POL
100-999
2009.09.27
Zb±szyń
XXII Bieg Zb±skich
21.097
01:56:06
01:56:06
5:30/km
5.30/km
116/152
30/35
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Oborniki
II Bieg o Puchar Złotej Pyr...
10
00:52:22
00:52:22
5:14/km
5.14/km
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
02:03:14
02:02:12
5:50/km
5.48/km
653/813
205/237
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii Bydgoszc...
42.195
04:56:49
04:56:17
7:02/km
7.01/km
458/?
162/173
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.12.28
Poznań
25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...
10.8
01:04:41
01:04:04
5:59/km
5.56/km
514/564
POL
100-999
2008.11.09
Ko¶cian
4 Półmaraton Ko¶ciański im....
21.097
02:03:17
5:51/km
450/491
POL
100-999
2008.09.28
Zb±szyn k.Poznania
XXI Bieg Zb±skich
21.097
02:00:35
5:43/km
106/127
POL
GEO.
100-999
2008.06.21
Gdynia
III Nocny Maraton ¦więtojań...
42.195
05:02:12
7:10/km
152/153
POL
100-999
2008.06.15
Grodzisk Wielkopolsk...
II Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
02:16:49
6:29/km
492/524
123/127
?/?
POL
100-999
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
01:01:43
01:01:02
6:10/km
6.06/km
?/?
POL
100-999
2007.12.30
Poznań
24 Międzynarodowy Bieg Sylw...
10.8
01:04:39
5:59/km
?/?
POL
100-999
2007.11.04
Ko¶cian
3 Międzynarodowy Ko¶ciański...
21.097
02:02:52
5:49/km
?/?
POL
100-999
2007.06.23
Gdynia
II Nocny Maraton ¦więtojańs...
42.195
04:45:54
6:47/km
?/?
POL
100-999
2007.06.17
Grodzisk Wielkopolsk...
1 Półmaraton Słowaka
21.097
02:03:53
5:52/km
?/?
POL
100-999
2007.05.20
Toruń
25 Maraton Toruński
42.195
04:47:18
6:49/km
?/?
POL
100-999
2007.03.17
Poznań
III Maniacka Dziesi±tka
10
00:56:24
5:38/km
?/?
POL
100-999
2006.12.30
Poznań
23.Międzynarodowy Bieg Sylw...
10.8
01:07:06
6:13/km
?/?
POL
100-999
2006.09.10
Piła
XVI Międzynarodowy Półmarat...
21.097
01:56:50
5:32/km
?/?
POL
100-999
2006.05.21
Toruń
XXIV Maraton Toruński
42.195
04:38:10
6:36/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:44
22:36
22:05
21:37
21:22
21:05
20:48
20:35
20:35
20:29
20:21
20:14
20:12
19:58
19:43
19:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|