Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Jagieła Adam
Sezonów startowych
11
2007-2023
100 km
10:44:23
Krynica-Zdrój (2013)
Siemianowice ¦l±skie
Zarejestrowanych startów
169
rekordowo: 2013 (41)
42.195 km
02:44:37
Tarnobrzeg (2013)
KRS TKKF JASTRZˇB RUDA ¦LˇSKA, AZS AWF Katowice
Kilometrów w startach
4340.37
rekordowo: 2009 (934)
21.097 km
01:15:55
Koberice (2007)
ur. 1973-12-09
Czas na zawodach (brutto)
351:33:11
rekordowo: 83:24:38 (2009)
10 km
00:34:49
Knurów (2007)
Trofea (podium)
61 (open)
81 (kat.wiek.)
5 km
00:16:49
Chorzów (2009)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
3
3
2
3
13
100-999 osób
4
12
14
15
50
1
96
10-99 osób
8
3
1
2
45
59
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
2
1
2
1
7
RAZEM
14
1
18
3
19
1
17
101
2
176
15
21
20
17
103
Nie wpisano wyniku
1
5
2
1
7
20
36
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.03.05
Ruda ¦l±ska
Bieg Wiewiórki
8
00:29:18
3:40/km
1/?
POL
100-999
2016.02.28
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:17:36
3:31/km
20/?
2/?
?/?
POL
100-999
2016.02.13
Ruda ¦laska
Bieg Wiewiórki
16
00:59:06
3:42/km
2/?
1/?
2/?
POL
GEO.
100-999
2014.09.14
Kłobuck
XII Bieg Szlakiem Jana Dług...
10.65
?
---
7/?
1/?
?/?
POL
100-999
2014.09.14
Katowice
Katowice Business Run
3.8
00:13:12
3:28/km
1/?
POL
100-999
2014.09.12
Częstochowa
XXV Złota Mila Częstochowy
1.609
00:04:59
3:06/km
15/?
POL
10-99
2014.08.31
Rydułtowy
XXII Bieg Uliczny
4.2
00:13:33
3:14/km
7/?
2/?
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Poręba
I Bieg Porębski
5.5
00:20:13
3:41/km
3/?
POL
?
2014.05.17
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
3.6
00:13:21
3:43/km
13/?
1/?
?/11
POL
1000+
2014.05.11
Rudniki
XX Pętla Rudnicka
13.3
00:47:47
3:36/km
16/?
3/?
?/?
POL
100-999
2014.03.30
Morsko k.Zawiercia
Cztery Pory Roku
18.6
01:11:38
3:51/km
3/?
POL
GEO.
100-999
2014.03.29
Wodzisław ¦l±ski
Błękitna Wstęga Balatonu
8
00:33:01
4:08/km
7/?
1/?
?/?
POL
10-99
2013.11.23
Gracze
XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...
15
00:53:36
3:34/km
8/?
1/?
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Ruda ¦l±ska
XX Biegi Niepodległo¶ci
11
00:40:00
3:38/km
13/?
2/?
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
9.764
00:38:04
3:54/km
1/?
1/?
?/?
POL
100-999
2013.10.26
Chorzów
Bieg Halloween
7
00:25:19
3:37/km
6/?
1/?
?/?
POL
100-999
2013.09.21
Chorzów
Bieg Równonocny
4.8
00:17:11
3:35/km
4/?
1/?
?/?
POL
10-99
2013.09.15
Katowice
42. Masowe Biegi Przełajowe
4.4
00:16:13
3:41/km
4/?
1/?
?/?
POL
10-99
2013.09.01
Sosnowiec
I Bieg Sosnowiecki
5
00:17:08
3:26/km
3/?
1/?
?/3
POL
100-999
2013.08.18
¦wierklaniec
IV Bieg ¦wierklaniecki
5
00:16:22
3:16/km
3/?
1/?
?/3
POL
100-999
2013.08.15
Nowa Wie¶
II Bieg Nowej Wsi
5
00:16:58
3:24/km
3/?
1/?
?/3
POL
100-999
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
00:56:14
3:45/km
22/?
4/?
?/19
POL
1000+
2013.07.26
¦więtochłowice
Bieg III Zmiany
6
00:20:35
3:26/km
6/?
1/?
?/?
POL
100-999
2013.07.06
Imielin
XX Imieliński Cross Ekologi...
20
01:13:07
3:39/km
13/?
5/?
?/?
POL
100-999
2013.07.05
Chorzów
Bieg Nocny Stadionu ¦l±skie...
5
00:17:04
3:25/km
1/?
1/?
?/1
POL
100-999
2013.06.29
O¶więcim
Bieg Uliczny Tolerancja na ...
5
00:16:48
3:22/km
8/?
1/?
?/6
POL
100-999
2013.06.22
Chorzów
Parkowa Mila
1.6
00:05:07
3:12/km
2/?
?/2
POL
100-999
2013.06.16
Piekary ¦l±skie
42. Masowe Biegi Przełajowe
4.2
00:14:41
3:30/km
1/?
POL
10-99
2013.06.09
Kozy
XI Bieg Górski na Hrobacz± ...
6.5
00:30:15
4:39/km
11/?
3/?
?/10
POL
100-999
2013.06.07
Siemianowice ¦l±skie
VIII Ekologiczny Nocny Bieg...
16.69
01:00:00
3:36/km
1/?
1/?
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Chorzów
V Chorzowski Bieg Rodzinny
5
00:17:17
3:27/km
6/?
2/?
?/?
POL
100-999
2013.05.19
Będzin
42. Masowe Biegi Przełajowe
3.8
00:12:58
3:25/km
2/?
1/?
?/2
POL
10-99
2013.05.18
Olesno
XVIII Oleskie Uliczne Biegi...
5.5
00:19:18
3:31/km
20/?
3/?
?/17
POL
100-999
2013.05.05
CzeladĽ k.Będzina
42. Masowe Biegi Przełajowe
5
00:17:13
3:27/km
6/?
1/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.04.14
¦więtochłowice
XVIII Bieg Uliczno-Przełajo...
6
00:20:46
3:28/km
4/?
1/?
?/?
POL
10-99
2013.04.13
Ruda ¦l±ska
IX Memoriał Jana Konieczneg...
5
00:17:24
3:29/km
6/?
2/?
?/?
POL
10-99
2013.02.09
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
15
01:36:11
6:25/km
13/?
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
00:54:40
3:39/km
27/?
9/?
26/?
POL
100-999
2012.12.20
Katowice
Bieg Wigilijny
6.79
00:25:08
3:42/km
1/?
1/?
?/?
POL
10-99
2012.11.11
Ruda ¦l±ska
XIX Biegi Niepodległo¶ci
12
00:42:06
3:31/km
16/?
5/?
?/?
POL
100-999
2012.10.20
Piekary ¦l±skie
VI Piekarski Bieg Długodyst...
4.75
00:16:31
3:29/km
5/?
5/?
?/?
POL
10-99
2012.10.14
Chorzów
41 Masowe Biegi Przełajowe
4.8
00:17:29
3:39/km
2/?
POL
100-999
2012.06.01
Siemianowice ¦l±skie
VII Ekologiczny Nocny Bieg ...
16.711
01:00:00
3:35/km
2/?
POL
100-999
2012.05.23
Katowice
NIC 5/2012
18.995
01:20:53
4:15/km
1/?
1/?
?/?
POL
1-9
2012.05.15
Chorzów
Wiosenny Test Coopera
3.524
00:12:00
3:24/km
1/?
1/?
?/?
POL
10-99
2012.05.03
Bytom
Bieg Konstytucji 3 Maja
4.8
00:15:50
3:18/km
1/?
1/?
?/?
POL
100-999
2012.04.29
Czeladz
41 Masowe Biegi Przełajowe
5
00:17:20
3:28/km
2/?
1/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.04.22
Katowice - Siemianow...
XIX Bieg Uliczny im. Wojcie...
8.24
00:27:55
3:23/km
7/?
4/?
?/?
POL
100-999
2012.04.15
¦więtochłowice
XVII Bieg Uliczno-Przełajow...
6
00:20:21
3:24/km
2/?
1/?
?/?
POL
10-99
2012.04.14
Ruda ¦l±ska
VIII Memoriał Radnego Jana ...
5
00:17:07
3:25/km
4/?
1/?
?/?
POL
10-99
2012.02.12
Katowice
Zimnar 2012 - etap VI
6
00:21:53
3:39/km
1/?
1/?
?/1
POL
10-99
2012.01.15
Siemianowice ¦l±skie
XXXV Cross Siemiona
4.3
00:16:16
3:47/km
2/?
2/?
?/2
POL
10-99
2011.05.28
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
29.652
02:07:34
4:18/km
?/?
POL
10-99
2011.04.16
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
8.443
00:41:45
4:57/km
?/?
POL
100-999
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
00:56:27
3:46/km
18/?
9/?
?/?
POL
1000+
2011.01.16
Siemianowice ¦l±skie...
XXXIV Cross Siemiona
4.3
00:15:52
3:41/km
5/?
POL
GEO.
10-99
2010.05.09
Katowice
II Bieg Europejski Unia na...
5
?
00:17:17
---
3.27/km
7/?
4/?
?/?
POL
100-999
2010.05.08
Ruda ¦l±ska
Memoriał pamięci ofiar kata...
5
00:17:33
3:31/km
4/?
2/?
?/?
POL
10-99
2010.03.21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie...
15
00:56:52
3:47/km
16/?
6/?
15/?
POL
100-999
2010.02.28
Katowice
II ZIMNAR w Katowicach
6
00:21:02
3:30/km
1/?
POL
10-99
2010.02.24
Katowice
NIC 2/2010
18.195
01:14:00
4:04/km
1/?
POL
10-99
2010.02.21
Katowice
II ZIMNAR w Katowicach
6.195
00:23:02
3:43/km
1/?
POL
10-99
2010.02.14
Katowice
II ZIMNAR w Katowicach
6
00:22:22
3:44/km
2/?
POL
10-99
2010.02.07
Katowice
II ZIMNAR w Katowicach
6
00:23:15
3:53/km
5/?
POL
10-99
2010.01.31
Katowice
II ZIMNAR w Katowicach
6
00:21:35
3:36/km
2/?
POL
10-99
2010.01.24
Katowice
II ZIMNAR w Katowicach
6
00:21:47
3:38/km
1/?
POL
10-99
2010.01.17
Katowice
II ZIMNAR w Katowicach
6
00:21:41
3:37/km
1/?
POL
10-99
2010.01.10
Siemianowice ¦l±skie
XXXIII Cross Siemiona
5.7
00:20:05
3:31/km
8/?
POL
10-99
2010.01.10
Katowice
II ZIMNAR w Katowicach
6
00:22:26
3:44/km
1/?
POL
10-99
2010.01.01
Chorzów
IV ¦l±ski Maraton Noworoczn...
30.595
02:13:00
4:21/km
1/?
POL
10-99
2009.12.19
Strzelce Opolskie
20 Jubileuszowy Strzelecki ...
15
00:51:46
3:27/km
26/?
5/?
?/?
POL
100-999
2009.11.11
Ruda ¦l±ska
XVI Biegi Niepodległo¶ci
9
00:32:08
3:34/km
12/?
2/?
?/?
POL
100-999
2009.09.26
Ruda ¦laska Nowy Byt...
VIII Edycja Biegów Dzielnic...
3
?
---
1/?
1/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.08.22
Korbielów
IX Bieg Górski na szczyt Pi...
9
00:58:36
6:31/km
32/?
7/?
?/?
POL
100-999
2009.07.12
CzeladĽ
Bieg po zdrowie
5
00:18:35
3:43/km
17/?
POL
100-999
2009.06.05
Siemianowice ¦l±skie
IV Ekologiczny Nocny Bieg G...
16.994
01:00:00
3:32/km
1/?
POL
100-999
2009.05.23
Ruda ¦laska
VIII Edycja Biegów Dzielnic...
3
?
---
1/?
1/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.05.23
Chorzów
I Chorzowski Bieg Rodzinny
5
00:16:49
3:22/km
1/?
1/?
?/?
POL
100-999
2009.05.20
Chorzów
NIC 5/2009
13.195
00:49:18
3:44/km
?/?
1/?
?/?
POL
10-99
2009.05.09
Katowice
Bieg Unia na 5
5
00:17:17
3:27/km
3/?
POL
100-999
2009.05.09
Ruda ¦l±ska Bielszow...
VIII Edycja Biegów Dzielnic...
3
?
---
3/?
3/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.04.19
Katowice
XVII Bieg im. Wojciecha Ko...
8
00:26:42
3:20/km
21/?
6/?
?/?
POL
100-999
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
00:53:47
3:35/km
19/?
9/?
?/?
POL
100-999
2009.01.11
Siemianowice ¦l±skie
XXXII Cross “Siemiona...
6.6
00:24:22
3:42/km
10/?
POL
10-99
2008.12.06
CzeladĽ
Biegi Przełajowe Barbórka-M...
3
?
---
3/?
1/?
?/?
POL
?
2008.11.16
Katowice
Altus CUP Bieg po schodach
?
00:03:09
---
18/?
6/?
?/?
POL
100-999
2008.11.11
Ruda ¦l±ska
XV Bieg Niepodległo¶ci
12
00:41:19
3:27/km
?/?
POL
100-999
2008.08.31
Blachownia
Przełajowa Siódemka
7
00:25:38
3:40/km
14/275
4/37
?/?
POL
100-999
2008.06.06
Siemianowice ¦l±skie
III Nocny Bieg Godzinny
16.188
01:00:00
3:42/km
2/110
POL
100-999
2008.03.16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
15
00:56:57
3:48/km
33/?
12/?
?/?
POL
100-999
2008.03.02
Katowice - WPKiW
Katowicki ZIMNAR 2008 - Epi...
6
00:21:16
3:33/km
2/?
POL
10-99
2008.02.24
Katowice - WPKiW
Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...
6.195
00:21:08
3:25/km
3/?
POL
10-99
2008.02.17
Katowice - WPKiW
Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...
6
00:20:15
3:23/km
2/?
POL
10-99
2008.02.10
Katowice - WPKiW
Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...
6
00:20:28
3:25/km
2/?
POL
10-99
2008.02.03
Katowice - WPKiW
Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...
6
00:20:23
3:24/km
3/?
POL
10-99
2008.01.27
Katowice - WPKiW
Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...
6
00:20:58
3:30/km
2/?
POL
10-99
2008.01.20
Katowice - WPKiW
Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...
6
00:20:58
3:30/km
2/?
POL
10-99
2008.01.13
Siemianowice ¦l±skie
XXXI Cross Siemiona
6.55
00:21:27
3:16/km
4/?
4/?
?/?
POL
10-99
2007.12.21
Katowice
Bieg Bożonarodzeniowy
7
00:25:11
3:36/km
4/?
POL
10-99
2007.11.11
Ruda Sl±ska
XIV Bieg Niepodległo¶ci
12
00:40:17
3:21/km
9/?
3/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2007.10.13
Mysłowice
19 Memoriał Jerzego Chromik...
15
00:56:31
3:46/km
24/195
4/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:02
23:56
23:49
23:45
23:45
23:36
23:27
23:18
22:59
22:22
22:20
22:16
21:38
21:34
21:21
21:18
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|