Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Rogalski Marcin
Sezonów startowych
17
2008-2024
100 km
Szczecin
Zarejestrowanych startów
162
rekordowo: 2012 (20)
42.195 km
03:37:27
Warszawa (2018)
Kilometrów w startach
2526.34
rekordowo: 2014 (245)
21.097 km
01:32:37
Poznań (2017)
ur. 1965-08-24
Czas na zawodach (brutto)
222:9:38
rekordowo: 23:14:58 (2020)
10 km
00:40:04
Pyrzyce (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
26 (kat.wiek.)
5 km
00:18:59
Szczecin (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
12
14
6
6
41
100-999 osób
1
10
7
17
65
100
10-99 osób
2
10
12
1-9 osób
1
2
1
2
6
nieznana frekwencja
3
1
4
RAZEM
4
23
25
24
86
1
163
4
23
25
24
87
Nie wpisano wyniku
1
1
3
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.09.24
Warszawa
45. Nationale-Nederlanden M...
42.195
04:30:55
04:27:52
6:25/km
6.21/km
3220/?
381/?
?/?
POL
1000+
2023.08.27
Szczecin
44. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:49:01
01:49:01
5:10/km
5.10/km
418/1283
40/134
376/995
POL
1000+
2022.08.28
Szczecin
43. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:44:17
01:44:17
4:57/km
4.57/km
183/741
18/84
170/589
POL
1000+
2022.08.19
Police
Festiwal Biegowy Dziki Week...
10.47
00:58:14
00:58:14
5:34/km
5.34/km
66/231
5/16
59/161
POL
1000+
2022.07.30
Szczecin
8 Nocny Maraton Szczeciński
42.195
04:18:47
04:18:47
6:08/km
6.08/km
137/200
21/42
119/164
POL
1000+
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
50
05:40:52
05:40:52
6:49/km
6.49/km
263/289
40/45
231/253
POL
1000+
2021.09.19
Gniezno
44. Bieg Lechitów
21.097
01:58:58
01:58:58
5:38/km
5.38/km
724/1095
77/123
640/880
POL
1000+
2020.10.04
Katowice
12. Silesia Marathon
50
04:58:19
04:57:58
5:58/km
5.58/km
105/194
14/30
96/166
POL
1000+
2020.09.20
Gniezno
43. Biegu Lechitów
21.097
01:41:26
01:41:26
4:48/km
4.48/km
70/806
3/72
66/623
POL
1000+
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
50
04:48:00
04:47:53
5:46/km
5.45/km
125/211
16/28
118/189
POL
1000+
2019.08.25
Szczecin
40. PKO Półmaraton Szczecin...
21.097
01:54:44
01:54:44
5:26/km
5.26/km
843/2132
81/177
768/1559
POL
1000+
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
03:41:03
03:40:10
5:14/km
5.13/km
1519/4692
127/450
1408/3944
POL
1000+
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.097
01:33:11
01:33:11
4:25/km
4.25/km
533/6237
20/436
512/4424
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:39:16
03:37:27
5:12/km
5.09/km
1561/7529
110/682
1471/6150
POL
1000+
2018.08.26
Szczecin
39. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:44:32
01:44:32
4:57/km
4.57/km
505/1969
36/148
479/1491
POL
1000+
2018.08.17
Police
Dziki Weekend - VIII Bieg S...
10
00:44:59
00:44:54
4:30/km
4.29/km
48/731
4/27
47/461
POL
1000+
2017.08.27
Szczecin
38 PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:54:51
01:54:51
5:27/km
5.27/km
959/2069
65/128
854/1540
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:34:29
01:32:37
4:29/km
4.23/km
967/10391
29/344
927/7654
POL
1000+
2016.12.04
Police
IV Bieg Mikołajkowy w Polic...
10
00:45:59
00:45:55
4:36/km
4.36/km
100/1001
8/41
94/554
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
03:56:04
03:55:25
5:36/km
5.35/km
2714/5888
135/284
2504/4935
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:43:22
03:40:07
5:18/km
5.13/km
1397/5924
100/532
1323/4899
POL
1000+
2016.08.28
Szczecin
37. PKO Półmaraton Szczecin
10
00:42:22
4:14/km
41/812
37/406
2/32
POL
1000+
2015.12.06
Police
III Bieg Mikołajkowy
10
01:09:48
01:08:53
6:59/km
6.53/km
756/917
36/41
466/514
POL
1000+
2015.11.11
Goleniów
XXVII Goleniowska Mila Niep...
1.609
00:05:44
3:34/km
28/129
1/12
23/86
POL
1000+
2015.09.19
Szczecin
1. PZU Maraton Szczeciński
42.195
03:57:16
03:56:52
5:37/km
5.37/km
300/888
38/90
284/776
POL
1000+
2015.08.30
Szczecin
36. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:36:49
01:36:28
4:35/km
4.34/km
235/2002
23/131
229/1540
POL
1000+
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:37:30
01:37:30
4:37/km
4.37/km
276/2204
19/110
260/1749
POL
1000+
2014.11.11
Goleniów
XXVI Goleniowska Mila Niepo...
1.609
00:05:32
3:26/km
27/107
2/11
23/72
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:11:04
04:01:23
5:57/km
5.43/km
3443/6675
913/1685
3202/5764
POL
1000+
2014.08.31
Szczecin
XXXV Półmaraton Gryfa
20.38
01:30:05
4:25/km
161/1491
26/256
155/1235
POL
1000+
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
01:46:56
01:46:56
5:04/km
5.04/km
422/2163
36/163
397/1747
POL
1000+
2014.05.24
ŁódĽ
12 Bieg Ulic± Piotrkowsk± R...
10
00:43:12
00:43:12
4:19/km
4.19/km
312/2952
60/435
298/2149
POL
1000+
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
03:43:43
03:42:46
5:18/km
5.17/km
605/2074
159/534
564/1840
POL
1000+
2014.03.16
Kołobrzeg
XXVIII Bieg Za¶lubin
15
01:03:23
01:03:23
4:14/km
4.14/km
153/1113
14/87
142/898
POL
1000+
2013.11.11
Goleniów
XXV Jubileuszowa Goleniowsk...
1.609
00:05:47
3:36/km
25/110
5/16
21/62
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
04:17:03
04:14:19
6:06/km
6.02/km
3691/5678
272/422
3402/4993
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
?
04:07:55
---
5.53/km
1905/3501
156/253
1770/3057
POL
1000+
2013.08.25
Szczecin
34 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:58:04
01:56:35
5:36/km
5.32/km
759/1291
142/226
710/1078
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:56:02
03:56:02
5:36/km
5.36/km
1948/4415
532/1068
1840/3876
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:44:17
01:41:29
4:57/km
4.49/km
2087/10074
485/1983
1972/8182
POL
1000+
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesi±tk...
10
00:41:58
4:12/km
298/1433
48/259
278/1199
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:20
07:20
07:07
07:02
06:58
06:32
06:02
23:45
23:24
23:20
23:12
23:04
22:59
22:48
22:48
22:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|