Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Py¶k Kamil
Sezonów startowych
10
2010-2019
100 km
Ostrołęka/Warszawa
Zarejestrowanych startów
104
rekordowo: 2012 (25)
42.195 km
03:28:40
ŁódĽ (2013)
biegusiem.pl
Kilometrów w startach
1324.8
rekordowo: 2012 (347)
21.097 km
01:30:42
Warszawa (2013)
ur. 1983-7--28
Czas na zawodach (brutto)
114:56:26
rekordowo: 25:59:8 (2013)
10 km
00:40:29
Warszawa (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:23
Warszawa (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Norwegia
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
1
5
14
15
37
100-999 osób
5
7
26
22
60
10-99 osób
1
4
5
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
7
1
12
41
43
104
8
12
41
43
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.06.01
Gałkowo
Maraton Mazury
10
01:03:10
01:03:07
6:19/km
6.19/km
162/209
POL
100-999
2018.06.02
Gałkowo
VII Maraton Mazury
10
01:01:28
01:01:28
6:09/km
6.09/km
202/313
POL
100-999
2018.05.01
Rydzewo k.Łomży
3. Rydzewski Przełaj
10
00:59:39
00:59:39
5:58/km
5.58/km
73/89
POL
GEO.
100-999
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:54:55
00:54:55
5:30/km
5.30/km
8348/15012
POL
1000+
2017.05.01
Rydzewo k. Łomży
2. Rydzewski Przełaj - Bieg...
10
00:55:19
00:55:16
5:32/km
5.32/km
59/86
POL
GEO.
100-999
2016.11.11
Warszawa
28. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:54:46
00:54:46
5:29/km
5.29/km
6951/12035
POL
1000+
2016.06.04
Gałkowo
V Bieg Szlakiem Krutyni
10
00:58:40
00:58:22
5:52/km
5.50/km
134/271
POL
100-999
2016.04.17
Milanówek
IV Bieg STO-nogi
10
00:53:00
00:52:33
5:18/km
5.15/km
209/368
POL
100-999
2015.07.05
Goworowo
IV Bieg o Puchar Wójta Gmin...
10
00:50:40
00:50:40
5:04/km
5.04/km
48/92
POL
100-999
2015.05.30
Siemiatycze
IV. Siemiatycka Wieczorna D...
10
00:43:01
00:43:01
4:18/km
4.18/km
30/79
POL
10-99
2015.05.03
Kobierzyce
I Kobierzycki Bieg z Konsty...
10
00:44:06
00:43:57
4:25/km
4.24/km
50/336
POL
100-999
2015.04.12
Raszyn
VI Bieg Raszyński
10
00:43:37
00:43:30
4:22/km
4.21/km
89/398
POL
100-999
2015.03.08
Radom
VIII Bieg Kazików
10
00:41:51
00:41:51
4:11/km
4.11/km
182/1009
POL
1000+
2014.04.06
Raszyn
V Bieg Raszyński
10
00:40:40
00:40:34
4:04/km
4.03/km
55/443
POL
100-999
2013.12.01
Warszawa
Żoliborski Bieg Mikołajkowy
10
00:42:44
00:42:37
4:16/km
4.16/km
89/660
POL
100-999
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:40:29
00:40:29
4:03/km
4.03/km
451/10157
POL
1000+
2013.10.06
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:41:54
00:41:54
4:11/km
4.11/km
264/11856
POL
1000+
2013.06.30
Rzekuń k.Ostrołęki
VI Bieg AG bez limitu
10
00:48:14
00:48:14
4:49/km
4.49/km
55/120
POL
GEO.
100-999
2013.06.09
Legionowo
V Legionowska Dycha
10
00:48:00
00:48:00
4:48/km
4.48/km
191/639
POL
100-999
2013.04.28
Milanówek
I Bieg STO-nogi Milanówek
10
00:41:16
00:41:15
4:08/km
4.08/km
23/181
POL
100-999
2012.12.08
Warszawa
Bieg Mikołajkowy
10
00:43:08
00:43:00
4:19/km
4.18/km
45/407
POL
100-999
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:43:00
00:43:00
4:18/km
4.18/km
558/7209
POL
1000+
2012.11.04
Serock
X Bieg Niepodległo¶ci
10
00:44:24
00:44:20
4:26/km
4.26/km
45/147
POL
1000+
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:40:50
00:40:50
4:05/km
4.05/km
189/9774
POL
1000+
2012.08.19
Warszawa
V Praska Dycha
10
00:42:16
00:42:11
4:14/km
4.13/km
87/756
POL
100-999
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
00:44:45
00:44:45
4:29/km
4.29/km
239/2785
POL
1000+
2012.06.16
Sulejówek
V Bieg Marszałka
10
00:43:51
00:43:45
4:23/km
4.23/km
83/488
POL
100-999
2012.06.03
Legionowo
IV Legionowska Dycha
10
00:43:03
00:42:57
4:18/km
4.18/km
81/522
POL
1000+
2012.04.21
Warszawa
IV Bieg Dookoła ZOO
10
00:44:25
00:44:04
4:27/km
4.24/km
118/930
POL
1000+
2012.04.14
Warszawa
II Bieg Pamięci
10
00:44:01
00:43:56
4:24/km
4.24/km
52/262
POL
100-999
2011.12.03
Warszawa
Bieg Mikołajkowy w Lesie Ka...
10
00:46:12
00:46:12
4:37/km
4.37/km
140/467
POL
100-999
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:22
00:45:39
4:44/km
4.34/km
1198/6135
POL
1000+
2011.11.06
Warszawa
IV Praska Dycha
10
00:45:15
00:45:14
4:32/km
4.31/km
190/735
POL
100-999
2011.10.16
Rzekuń k.Ostrołęki
V Bieg AG bez limitu
10
00:46:25
00:46:24
4:39/km
4.38/km
42/100
POL
GEO.
100-999
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:49:47
00:49:47
4:59/km
4.59/km
1749/8479
POL
1000+
2011.07.16
Józefów k.Warszawy
¦wider Trial Marathon
10
00:53:36
00:53:36
5:22/km
5.22/km
57/93
POL
GEO.
100-999
2011.06.11
Sulejówek
IV Bieg Marszałka
10
00:48:02
00:47:48
4:48/km
4.47/km
172/405
POL
100-999
2011.06.05
Legionowo
III Legionowska Dycha
10
00:50:02
00:49:57
5:00/km
5.00/km
136/339
POL
100-999
2011.05.21
Warszawa
I Bieg Wisły
10
00:52:51
00:52:31
5:17/km
5.15/km
?/?
POL
100-999
2011.04.10
Raszyn
II Bieg Raszyński
10
00:46:26
00:46:15
4:39/km
4.38/km
185/471
POL
100-999
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
01:02:42
00:58:04
6:16/km
5.48/km
4110/5756
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:08
23:02
22:35
22:12
21:56
21:41
20:38
20:31
20:08
20:02
19:51
19:24
19:00
18:51
18:46
18:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|