Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Żywicki Janusz
Sezonów startowych
20
1986-2024
100 km
11:17:00
Gdańsk (2015)
Szczecin
Zarejestrowanych startów
1146
rekordowo: 2018 (121)
42.195 km
03:00:44
Warszawa (2018)
KB Pionier Szczecin
Kilometrów w startach
9498.3
rekordowo: 2016 (969)
21.097 km
01:23:32
Poznań (2016)
ur. 1968-07-27
Czas na zawodach (brutto)
763:48:38
rekordowo: 68:55:41 (2015)
10 km
00:36:49
Trzcińsko-Zdrój k.My¶liborza (2016)
Trofea (podium)
366 (open)
559 (kat.wiek.)
5 km
00:17:40
Szczecin (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
1986
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Hiszpania
Łotwa
Niemcy
Polska
Szwecja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
21
18
18
1
4
62
100-999 osób
1
14
26
84
2
278
6
411
10-99 osób
1
1
4
32
1
540
579
1-9 osób
2
3
6
45
2
58
nieznana frekwencja
1
2
1
6
25
1
36
RAZEM
3
40
52
146
4
892
9
1146
3
40
52
150
901
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.29
Koszalin
14 Górski Półmaraton Pętli ...
21.097
01:50:41
5:15/km
1/58
1/5
1/44
POL
100-999
2024.05.03
Gryfino
8 Gryfiński Transgraniczny ...
21.097
01:31:56
4:21/km
7/99
1/13
6/81
POL
100-999
2023.08.27
Szczecin
44. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:28:08
4:11/km
31/1283
4/134
30/995
POL
1000+
2023.07.01
Koszalin
7. Górski Półmaraton Pętli ...
21.097
01:51:58
5:18/km
2/65
1/10
2/50
POL
100-999
2023.05.03
Gryfino
7. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
01:25:06
4:02/km
6/101
2/19
6/80
POL
100-999
2022.08.28
Szczecin
43. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:26:01
4:05/km
20/741
1/84
20/589
POL
1000+
2022.07.02
Koszalin
6. Górski Półmaraton Pętli ...
21.097
01:51:38
5:17/km
3/78
1/10
3/62
POL
100-999
2022.05.03
Gryfino
6. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
01:25:29
4:03/km
2/111
1/15
2/88
POL
100-999
2021.08.29
Szczecin
42. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:29:52
01:29:52
4:16/km
4.16/km
4/335
1/35
3/251
POL
100-999
2021.07.03
Koszalin
5. Górski Półmaraton Pętli ...
21.097
01:51:25
01:51:24
5:17/km
5.17/km
5/102
1/10
5/79
POL
100-999
2021.04.18
Szczecin
Biegi Arkońskie
21.097
01:27:59
4:10/km
3/7
?/?
3/7
POL
1-9
2020.11.22
Szczecin
Maraton Arkoński
21.097
01:30:06
4:16/km
2/6
?/?
2/4
POL
10-99
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
21.097
01:34:01
4:27/km
376/5056
POL
1-9
2020.09.20
Szczecin
Półmaraton Arkoński 2020 #2
21.097
01:30:44
4:18/km
1/20
?/?
1/15
POL
10-99
2020.08.01
Szczecin
41. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:39:13
01:39:13
4:42/km
4.42/km
65/1669
?/?
65/?
POL
1-9
2020.07.04
Koszalin
4 Górski Półmaraton Pętli T...
21.097
02:07:03
02:07:01
6:01/km
6.01/km
20/130
2/?
19/104
POL
?
2019.11.17
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk...
21.097
01:33:40
01:33:26
4:26/km
4.26/km
383/3165
16/154
340/2307
POL
1000+
2019.09.22
Zb±szyń
32. Bieg Zb±skich
21.097
01:29:33
01:29:31
4:15/km
4.15/km
53/623
1/48
49/472
POL
100-999
2019.08.25
Szczecin
40. PKO Półmaraton Szczecin...
21.097
01:28:40
01:28:40
4:12/km
4.12/km
54/2132
3/177
54/1559
POL
1000+
2019.07.06
Koszalin
3. Górski Półmaraton Pętli ...
21.097
01:53:31
01:53:30
5:23/km
5.23/km
9/129
2/13
9/106
POL
100-999
2019.06.09
Rudawa
XV EKO Jurajski Półmaraton ...
21.097
01:30:30
01:30:26
4:17/km
4.17/km
42/622
4/76
37/496
POL
100-999
2019.05.03
Gryfino
5. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
01:26:42
4:07/km
17/299
2/41
17/233
POL
100-999
2018.08.26
Szczecin
39. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:25:52
4:04/km
43/1973
1/148
43/1493
POL
1000+
2018.07.07
Koszalin
2. Górski Półmaraton Pętli ...
21.097
01:51:28
5:17/km
6/108
1/9
6/82
POL
100-999
2018.05.03
Gryfino
4. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
01:27:04
4:08/km
13/315
1/33
13/250
POL
100-999
2017.08.27
Szczecin
38 PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:29:26
4:14/km
73/2069
17/406
71/1540
POL
1000+
2017.07.08
Koszalin
Kurs na Chełmsk± 2017
21.097
01:56:41
01:56:40
5:32/km
5.32/km
10/112
5/30
10/86
POL
100-999
2017.05.03
Gryfino k.Szczecina
3. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
01:26:55
4:07/km
16/260
2/69
16/205
POL
GEO.
100-999
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:26:19
01:26:10
4:05/km
4.05/km
379/10391
17/674
363/7654
POL
1000+
2016.10.22
Szczecin
Bukołaz
21.097
01:35:14
01:35:25
4:31/km
4.31/km
3/97
1/37
3/78
POL
10-99
2016.08.28
Szczecin
37. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:29:35
01:29:34
4:15/km
4.15/km
37/1984
10/356
37/1492
POL
1000+
2016.05.03
Gryfino k.Szczecina
2. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
01:25:23
01:25:23
4:03/km
4.03/km
9/345
2/88
9/278
POL
GEO.
100-999
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:23:41
01:23:32
3:58/km
3.58/km
175/11346
10/574
169/8294
POL
1000+
2015.08.30
Szczecin
36. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:25:26
01:25:26
4:03/km
4.03/km
24/2004
6/339
24/1540
POL
1000+
2015.06.13
Bytów
XXXV Półmaraton Gochów
21.097
01:27:01
4:07/km
9/206
3/61
9/171
POL
100-999
2015.05.03
Gryfino
Gryfiński Transgraniczny Fe...
21.097
01:26:23
01:26:23
4:06/km
4.06/km
6/284
2/64
6/231
POL
100-999
2014.09.13
Szczecin
MARSZ-O-BIEG
21.8
02:00:50
02:00:39
5:33/km
5.32/km
8/359
POL
100-999
2014.08.31
Szczecin
XXXV Półmaraton Gryfa
21.097
01:23:08
01:23:02
3:56/km
3.56/km
42/1484
6/255
38/1230
POL
1000+
2014.06.07
Lublin
2 Półmaraton Solidarno¶ci
21.097
01:31:36
01:31:33
4:21/km
4.20/km
44/506
8/99
38/433
POL
1000+
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
01:28:38
01:28:31
4:12/km
4.12/km
217/6650
12/299
212/5066
POL
1000+
2013.08.25
Szczecin
34 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:29:37
01:29:33
4:15/km
4.15/km
54/1291
51/1078
13/226
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:31:45
01:31:31
4:21/km
4.20/km
369/5743
20/268
359/4614
POL
1000+
2012.08.26
Szczecin
33 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:32:31
01:32:27
4:23/km
4.23/km
67/825
18/157
62/718
POL
100-999
2012.05.27
Szczecin
IV Półmaraton Koleżeński
21.097
01:37:02
01:34:02
4:36/km
4.27/km
24/82
?/?
24/73
POL
10-99
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:29:36
01:29:29
4:15/km
4.14/km
265/4403
26/455
255/3696
POL
1000+
2011.08.28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:29:48
01:29:42
4:15/km
4.15/km
83/754
15/147
73/647
POL
100-999
2011.05.29
Szczecin
III Półmaraton Koleżeński
21.097
01:35:27
4:31/km
34/118
?/?
34/102
POL
100-999
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:37:21
01:36:13
4:37/km
4.34/km
440/?
33/?
428/?
POL
1000+
2010.08.29
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryf...
21.097
01:31:54
01:31:52
4:21/km
4.21/km
78/560
19/102
77/484
POL
100-999
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:33:53
01:33:34
4:27/km
4.26/km
302/?
33/?
292/?
POL
1000+
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.097
01:34:56
01:34:51
4:30/km
4.30/km
96/562
21/100
90/498
POL
100-999
2008.08.31
Szczecin
XXIX Szczeciński Półmaraton...
21.097
01:41:00
4:47/km
114/321
32/66
107/298
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:54
10:36
10:35
10:22
10:12
10:01
10:00
09:57
09:49
09:20
09:03
08:53
08:47
08:43
08:39
08:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|