Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Gdynia
ARTYKUŁY
[21]
WYNIKI
[589]
KALENDARZ
[1435]
RANKING
[115]
DYSKUSJE
[118]
NEWSY
[422]
2020.10.17
World Athletics Half Marathon Championships - Gdynia 2020
1/2
2020.2.17
TUT - Trójmiejski Ultra Track
8/1
2019.3.17
4. Gdynia Półmaraton
6.3/3
2018.8.17
Gdynia Baltic Challenge by Aquawave
10/1
2018.3.17
3. ONICO Gdynia Półmaraton
8.5/4
2018.2.17
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Polskim
9/3
2017.12.17
52. Cykliczny Bieg ¦ledzia
10/2
2017.8.17
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017
9/1
2017.6.17
Nocny Bieg ¦więtojański z PKO Bankiem Polskim
7/1
2017.5.17
V Bieg Pięć Mil
9/5
2017.5.17
Bieg Europejski z PKO Bankiem Polskim
7.5/6
2017.3.17
2. ONICO Gdynia Półmaraton
8.5/20
2017.2.17
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Polskim
3/1
2016.11.17
Bieg Niepodległo¶ci z PKO Bankiem Polskim
7.7/3
2016.8.17
Charytatywny Bieg dla Kuby
10/1
2016.8.17
Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia
10/2
2016.7.17
GoToHell
10/1
2016.6.17
Nocny Bieg ¦więtojański z PKO Bankiem Polskim
9.5/2
2016.6.17
Bieg charytatywny Biegnij dla Magdy
10/2
2016.5.17
IV Bieg Pięć Mil o Puchar Dowódcy Dywizjonu Okrętów Bojowych
9.5/2
2016.5.17
Bieg Europejski z PKO Bankiem Polskim
8.3/4
2016.4.17
Grand Prix Gdyni w biegach górskich
10/1
2016.4.17
Le¶ny Bieg
9.5/4
2016.3.17
PZU Gdynia Półmaraton
8.6/20
2016.3.17
Chwaszczyńska 10
10/2
2016.2.17
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Polskim
9.9/7
2016.1.17
Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL
10/1
2015.12.17
II Bieg Akademii Morskiej pod Patronatem Jego Magnificencji Rektora AMG
10/1
2015.11.17
Bieg Niepodległo¶ci z PKO Bankiem Polskim
9.2/13
2015.10.17
Karwiny Biegaj±
7.5/2
2015.10.17
Grand Prix w biegach górskich Gdynia 2015 5/5 Edycji
3/1
2015.8.17
Herbalife IRONMAN 70.3 GDYNIA
10/1
2015.7.17
Go to Hell
9/5
2015.6.17
Nocny Bieg ¦więtojański z PKO Bankiem Polskim
9.4/16
2015.6.17
Kaszubski Bieg Lesoków
10/1
2015.5.17
III Bieg Pięć Mil o Puchar Dowódcy Dywizjonu Okrętów Bojowych
9.9/12
2015.5.17
Bieg Europejski
9.5/20
2015.3.17
XIII SPIROS - Gdyński Maraton na Orientaję
5/1
2015.3.17
Biegun
10/1
2015.2.17
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Polskim
9.8/22
2014.11.17
Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL
9.5/2
2014.11.17
Bieg Niepodległo¶ci
8.9/24
2014.7.17
Grand Prix w biegach górskich - EDYCJA IV
10/2
2014.7.17
Ćwierćmaraton Szwajcarii Kaszubskiej
7.4/10
2014.6.17
Nocny Bieg ¦więtojański
8.6/36
2014.6.17
Orłowo Biega
10/1
2014.6.17
Kaszubski Bieg Lesoków
8/1
2014.5.17
II Bieg Pięć Mil
9.6/5
2014.5.17
Grand Prix w biegach górskich - EDYCJA II
10/1
2014.5.17
Bieg Europejski Gdyni
9.3/34
2014.4.17
Gdynia Trail Running
9.7/3
2014.4.17
Grand Prix w biegach górskich Gdynia 2014 - EDYCJA I
8.5/2
2014.3.17
Grand Prix Trójmiasto zBiegiemNatury
10/2
2014.2.17
Bieg Urodzinowy Gdyni
9.5/35
2013.12.17
Parkrun Gdynia
10/1
2013.11.17
I Bieg Pięć Mil
10/5
2013.11.17
XVI Bieg Niepodległo¶ci
9.4/34
2013.10.17
Karwiny biegaj±
9.8/4
2013.10.17
VIII MTB Gdynia Maraton
10/1
2013.8.17
Parkrun Gdynia
10/1
2013.8.17
IV Bieg Morskiego Komandosa
10/1
2013.8.17
Energa XIX Maraton
9.3/9
2013.8.17
Herbalife Triathlon
9.5/4
2013.6.17
Nocny Bieg ¦więtojański
9.9/39
2013.6.17
Kaszubski Bieg Lesoków
9.6/8
2013.5.17
Bieg Europejski Gdyni
9.5/36
2013.4.17
Gdynia Trail Running
9.6/5
2013.2.17
Bieg Urodzinowy Gdyni
9.4/36
2012.11.17
Jesienny Bieg Niepodległo¶ci
9.5/45
2012.9.17
I Bieg Przełajowy Kępy Redłowskiej
10/1
2012.9.17
I Bieg Przełajowy i Marsz Nordic Walking po plaży
10/3
2012.8.17
Parkrun Gdynia
10/1
2012.8.17
Energa XVIII Maraton Solidarno¶ci
5.8/21
2012.8.17
Otwarte Mistrzostwa Polski w Aquathlonie
9.8/4
2012.8.17
Parkrun Gdynia
10/1
2012.7.17
Nocny Bieg ¦więtojański
8.6/48
2012.5.17
XIII Bieg Chartów
9.3/3
2012.5.17
Bieg Europejski Gdyni
9.4/36
2012.4.17
Gdynia Trail Running
8.4/8
2012.2.17
Bieg Urodzinowy Gdyni
9.7/46
2011.11.17
XIV Bieg Niepodległo¶ci
9.4/39
2011.8.17
Energa XVII Maraton Solidarno¶ci
7.9/8
2011.6.17
Nocny Bieg ¦więtojański
9.9/29
2011.6.17
Bieg Charytatywny Biegnij po Zdrowie
10/1
2011.5.17
Bieg Europejski
9.2/24
2011.2.17
Bieg i Marsz Urodzinowy
8/1
2010.12.17
XI Bieg Mikołajkowy
10/2
2010.11.17
XIII Bieg Niepodległo¶ci
8.3/47
2010.10.17
Cross Duathlon
10/1
2010.8.17
Mistrzostwa Polski w Aquathlonie
10/3
2010.6.17
VI Nocny Bieg ¦więtojański
9.9/20
2010.5.17
Bieg Europejski
9.7/17
2010.2.17
Bieg Urodzinowy Gdyni
9.6/9
2009.11.17
XII Jesienny Bieg Polski Dziennika Bałtyckiego i GOSiR
6.1/17
2009.9.17
ESKA IV MTB Gdynia Maraton
9/1
2009.9.17
Bieg Gringo
10/1
2009.8.17
IX Marsz ¦ledzia
10/1
2009.7.17
Puchar Luzina – lato 2009
10/1
2009.6.17
IV Nocny Maraton ¦więtojański
9/21
2009.6.17
Półmaraton w ramach Nocnego Maratonu ¦więtojańskiego
10/2
2009.5.17
Bieg Europejski
9.4/8
2009.2.17
Bieg Urodzinowy Gdyni
9.9/10
2008.11.17
XI Jesienny Bieg Polski Dziennika Bałtyckiego i GOSiR
7.5/10
2008.6.17
Mistrzostwa Marynarki Wojennej w sporcie powszechnym
5/1
2008.6.17
III Nocny Maraton ¦więtojański
8.6/14
2008.6.17
IV Nocny Bieg ¦więtojański
9.8/4
2008.5.17
Baltic Cup 2008
10/1
2008.5.17
Bieg Europejski
10/2
2008.2.17
Bieg Urodzinowy Gdyni
9.4/11
2007.11.17
X Jesienny Bieg Niepodległo¶ci
9.3/6
2007.6.17
II Nocny Maraton ¦więtojański
6.9/16
2007.5.17
Bieg Europejski
8/3
2006.6.24
I Nocny Maraton Swietojanski
2005.11.11
Jesienny Bieg Niepod.
2001.2.10
Prokom Maraton 75
Ostatnio zalogowani
23:41
23:40
23:24
23:19
23:05
23:01
22:54
22:48
22:42
22:29
22:27
22:24
22:00
21:59
21:57
21:16
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|