Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [26]  PRZYJAC. [8]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
michalb1972
Pamiętnik internetowy
posmak transu to magia dystansu

Michał B±czkowski
Urodzony: 1972-05-19
Miejsce zamieszkania: Warszawa
189 / 189


2009-10-02

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie wrze¶nia (czytano: 1396 razy)



W domu staję na wagę a tu...87,0 kg!To jest sukces długiego treningu.

183,6 km biegu

407 km rower

To nie rewelacja.Ale trudno będzie wykręcić dużo więcej.Ale jak się uprę to na tym przygotowaniu makrocykl wiosenny 2010 może się udać.Od połowy listopada zaczynam 5,5 miesi±ca przygotowań do maratonu i może triathlonu.Cele:zej¶ć poniżej 3 godzin i stan±ć na pudle w MP lekarzy w Poznaniu.A w półironmanie zej¶ć poniżej 5 godzin.Trzeba mieć marzenia i umieć je realizować...

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
orfeusz1
01:01
Gryzli
22:47
malkon99
22:43
Iryda
22:37
ronan51
22:34
Namor 13
22:32
Olek biega
22:27
ProjektMaratonEuropaplus
22:25
janusz9876543213
22:05
BOP55
21:59
marczy
21:58
kornas
21:55
VaderSWDN
21:47
JG
21:44
Stonechip
21:37
hubert
21:15
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |