Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Rochowski Piotr
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
Stalowa Wola/Poznań
Zarejestrowanych startów
167
rekordowo: 2013 (35)
42.195 km
03:57:17
Warszawa (2014)
Stalowowolski Klub Biegacza
Kilometrów w startach
2499.58
rekordowo: 2013 (376)
21.097 km
01:42:16
Ostrów Wielkopolski (2016)
ur. 1962-08-21
Czas na zawodach (brutto)
161:59:30
rekordowo: 20:2:4 (2014)
10 km
00:43:48
Rzeszów (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
43 (kat.wiek.)
5 km
00:19:11
Rzeszów (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Grecja
Polska
Slowacja
Szwajcaria
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
1
10
14
8
40
100-999 osób
2
13
33
78
3
129
10-99 osób
1
7
25
33
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
2
3
RAZEM
2
7
1
25
55
113
3
206
2
8
25
55
116
Nie wpisano wyniku
1
2
2
9
8
24
46
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.13
Bregenz
3-Länder-Marathon
Do zawodów zostało
39
dni
AUT
1000+
2024.08.31
Łańcut
9. Łańcucka Pi±tka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.08.18
Poznań
Marceliński Bieg Letni
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.07.31
D±bki
9. Nadmorski Bieg Uzdrowisk...
10
?
00:50:53
---
5.05/km
193/458
12/33
12/39
POL
100-999
2022.05.14
Rzeszów
VIII Ultramaraton Podkarpac...
50
?
06:12:23
---
7.27/km
76/111
9/12
60/82
POL
100-999
2020.10.24
Leżajsk
7. Leżajsk Bieg Zo¶ki Turos...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2020.10.17
cały ¶wiat
World Athletics Half Marath...
21.1
?
01:54:34
---
5.26/km
1920/5031
61/210
63/250
POL
1-9
2020.08.01
Kamień Pomorski
V Bieg Szlakiem Zabytków Ka...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.06.14
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec 56
?
?
---
?/?
POL
?
2020.03.22
Ostrów Wielkopolski
VII Ostrowski ICE MAT Półma...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.10.05
Jeżowe k.Nisko
Najeżona Piona
5
?
00:21:50
---
4.22/km
15/59
POL
GEO.
10-99
2018.05.06
Poznań
Wings For Life WorldRun
17.75
?
01:37:44
---
5.30/km
2360/7399
66/149
70/200
POL
1000+
2017.04.02
Ostrów Wielkopolski
IV Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.098
?
01:53:58
---
5.24/km
328/628
32/63
32/70
POL
100-999
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
01:49:41
---
5.12/km
3005/7079
179/418
186/484
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
04:19:51
---
6.09/km
3912/5548
361/548
?/?
POL
1000+
2016.04.16
Rzeszów
Skywayrun- bieg po pasie st...
5
?
00:20:26
---
4.05/km
115/797
POL
100-999
2016.04.03
Ostrów Wielkopolski
III Ostrowski ICE MAT Półma...
21.097
?
01:42:16
---
4.51/km
204/644
19/67
19/73
POL
100-999
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
04:28:21
---
6.22/km
3015/4757
239/408
246/439
POL
1000+
2015.04.26
Bytów
IV Bieg i Rajd Nordic Walki...
8.85
?
00:48:42
---
5.30/km
79/126
5/15
6/22
POL
100-999
2015.03.23
Toruń
X Halowe Mistrzostwa Europy...
4.3
?
00:18:42
---
4.21/km
?/?
27/35
?/?
POL
10-99
2015.03.22
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.975
?
01:44:16
---
4.45/km
365/712
41/77
41/82
POL
100-999
2014.12.06
Ropczyce
Bieg ¶w. Mikołaja
10
?
00:45:02
---
4.30/km
79/255
10/32
10/37
POL
100-999
2014.08.16
Osiek
VI Kamus Cross for The Beat...
8.2
?
00:37:48
---
4.37/km
30/135
?/?
30/104
POL
100-999
2014.05.31
Leżajsk
I Leżajski Bieg Zo¶ki Turos...
15
?
01:12:48
---
4.51/km
79/199
11/31
11/36
POL
100-999
2014.03.23
Ostrów Wielkopolski
Ostrowski ICE MAT Półmarato...
21.097
?
01:44:00
---
4.56/km
316/601
28/61
?/?
POL
100-999
2014.03.01
Warszawa
Bieg Tropem Wilczym
10
?
00:44:48
---
4.29/km
139/614
3/25
?/?
POL
100-999
2014.02.09
Tarnobrzeg
Bieg zimowy wokół Jeziora T...
10.6
?
00:49:49
---
4.42/km
?/?
POL
10-99
2014.01.25
Poznań
Biegaj z Opel Szpot
5.4
?
00:25:18
---
4.41/km
?/?
POL
?
2013.10.20
Szamotuły
III Samsung półmaraton
21.097
?
01:48:42
---
5.09/km
534/1275
44/103
?/?
POL
1000+
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
5
?
00:22:25
---
4.29/km
179/2150
8/80
8/78
POL
1000+
2013.07.06
Poznań
Parkrun Poznań
5
?
00:21:46
---
4.21/km
28/96
2/4
27/77
POL
100-999
2013.06.01
Tarnobrzeg
II Maraton Jezioro Tarnobrz...
10.62
?
00:47:56
---
4.31/km
49/185
6/14
49/151
POL
100-999
2013.05.25
Rzeszów
Test Coopera
2.98
?
00:12:00
---
4.02/km
?/?
POL
?
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
5
?
00:25:13
---
5.03/km
?/?
POL
1000+
2012.11.03
Złoty Stok
Bieg po Złoto
4.85
?
00:32:50
---
6.46/km
68/203
10/29
66/168
POL
100-999
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
?
00:48:04
---
4.48/km
1590/9774
29/209
?/?
POL
1000+
2012.09.23
Bazylea
Basel marathon
7.1
?
00:32:43
---
4.36/km
55/195
1/25
?/?
CHE
100-999
2012.09.01
Rzeszów
XXIII Nocny Bieg Uliczny So...
6
?
00:27:15
---
4.33/km
118/235
13/28
?/?
POL
100-999
2012.08.18
Osiek
IV Kamus Cross for The Beat...
10
?
00:49:48
---
4.59/km
70/190
13/43
?/?
POL
100-999
2012.06.24
Sokołów Małopolski
IV Bieg Sokoła
10
?
00:48:25
---
4.51/km
43/88
5/12
?/?
POL
10-99
2012.06.17
Mielec/Wola Chorzelo...
Crossowa Dycha
10.7
?
00:55:28
---
5.11/km
50/85
9/12
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.05.20
Klimontów
VII Integracyjny Bieg Klimo...
10
?
00:49:28
---
4.57/km
16/33
3/6
3/11
POL
10-99
2012.01.08
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
5
?
00:34:00
---
6.48/km
?/?
POL
1000+
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
?
00:57:49
---
5.47/km
4596/8479
604/1007
4079/?
POL
1000+
2011.10.01
Poznań
Jesienny Festyn Biegowo-Kaj...
5.5
?
---
16/30
POL
10-99
2011.09.03
Rzeszów
XXII Nocny Bieg Uliczny Sol...
6
?
00:31:02
---
5.10/km
?/?
38/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:38
09:14
09:06
09:02
08:54
08:50
08:35
08:34
08:16
08:12
08:05
07:59
07:33
07:31
07:19
07:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|