Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ćwiklak Bartosz
Sezonów startowych
8
2011-2018
100 km
Gdynia
Zarejestrowanych startów
105
rekordowo: 2013 (32)
42.195 km
03:34:33
Dębno (2013)
43 Baza Lotnictwa Morskiego Gdynia
Kilometrów w startach
1641.46
rekordowo: 2013 (481)
21.097 km
01:32:28
Trzemeszno (2013)
ur. --21-04-83
Czas na zawodach (brutto)
143:52:43
rekordowo: 40:1:3 (2013)
10 km
00:41:52
Gdynia (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:11
Malbork (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
6
18
5
38
100-999 osób
1
1
11
15
36
64
10-99 osób
1
2
5
8
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
1
10
18
35
47
111
1
10
18
35
47
Nie wpisano wyniku
1
2
3
3
9
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.07.01
Szklarska Poręba
9 PZU Maraton Karkonoski - ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.29
Kartuzy
Kartuska 10
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.22
Gdynia
Le¶ny Bieg i Marsz
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.11
Chwaszczyno
II Chwaszczyńska 10
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.02
Kretowiny
XVIII Bieg o Kryształow± Pe...
33
03:10:52
03:10:52
5:47/km
5.47/km
161/295
60/87
149/246
POL
100-999
2016.06.25
Gdynia
Grand Prix Gdyni w biegach ...
10.5
01:07:53
01:07:32
6:28/km
6.26/km
66/147
15/39
58/116
POL
100-999
2016.05.21
Gdynia
Runmageddon Gdynia
6
01:26:38
01:26:38
14:26/km
14.26/km
605/2510
?/?
531/1685
POL
1000+
2016.04.02
Gdynia
Grand Prix Gdyni w biegach ...
10.5
00:59:20
00:59:12
5:39/km
5.38/km
86/230
POL
100-999
2016.02.28
Gdynia
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.13
Gdańsk - Sobieszewo
Grand Prix Trójmiasta - Eta...
8
00:40:07
00:40:00
5:01/km
5.00/km
67/203
43/86
60/137
POL
GEO.
100-999
2015.07.05
Przodkowo
IV Ćwierćmaraton Szwajcarii...
11.5
00:55:15
00:55:07
4:48/km
4.48/km
56/320
22/109
50/236
POL
GEO.
100-999
2015.05.30
Luzino
IV Kaszubska Piętnastka
15
01:13:57
01:13:51
4:56/km
4.55/km
112/299
40/81
104/233
POL
100-999
2015.05.28
Gdynia
III Bieg Pięć Mil o Puchar...
9.25
00:39:20
00:39:20
4:15/km
4.15/km
96/309
?/?
94/275
POL
100-999
2015.04.11
Sopot
Runmageddon Rekrut
6
00:54:11
00:54:11
9:02/km
9.02/km
263/1719
?/?
254/1268
POL
1000+
2015.03.14
Sopot
Sopocka Wiosna na 5
5
00:22:19
00:22:13
4:28/km
4.27/km
117/478
39/126
102/310
POL
100-999
2015.03.01
Garczyn
IV Bieg Morsa
6
00:27:40
00:27:40
4:37/km
4.37/km
81/284
23/61
70/207
POL
100-999
2015.02.08
Władysławowo - Puck
I Bieg Za¶lubin Polski z Mo...
11.4
00:53:47
00:53:47
4:43/km
4.43/km
102/226
POL
GEO.
100-999
2014.09.21
Gdynia
Oksywie Biega
5.6
00:29:45
00:29:41
5:19/km
5.18/km
38/133
19/38
38/92
POL
100-999
2014.07.26
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
10.5
00:57:24
00:57:18
5:28/km
5.27/km
33/121
16/46
31/98
POL
100-999
2014.07.05
Kretowiny
XVI Bieg o Kryształow± Perł...
33
02:58:06
02:58:06
5:24/km
5.24/km
123/273
45/104
116/232
POL
100-999
2014.05.31
Luzino
III Kaszubska Piętnastka
15
01:09:57
01:09:51
4:40/km
4.39/km
83/350
27/94
76/273
POL
100-999
2014.05.30
Gdynia
II Bieg Pięć Mil
9.26
00:45:21
00:45:21
4:54/km
4.54/km
176/260
?/?
168/239
POL
100-999
2014.04.26
Gdynia
Gdynia Trail Running
11
00:56:02
00:56:01
5:06/km
5.06/km
96/329
44/131
92/251
POL
100-999
2014.03.02
Garczyn
III Bieg Morsa
5.5
00:26:36
00:26:32
4:50/km
4.49/km
63/149
17/35
56/105
POL
100-999
2014.01.26
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:32:00
00:31:53
6:24/km
6.23/km
80/150
36/47
72/106
POL
1000+
2013.11.28
Sopot
Bieg Studniówka IAAF Sopot ...
3.8
00:21:56
00:21:56
5:46/km
5.46/km
?/?
POL
?
2013.11.24
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:28:26
00:28:26
5:41/km
5.41/km
114/280
56/97
103/192
POL
100-999
2013.10.19
PrzyjaĽń
Żukowska 15
15
01:13:51
01:13:51
4:55/km
4.55/km
84/140
38/64
72/113
POL
100-999
2013.08.10
Wdzydze Kiszewskie
Wdzydzka 15
15
01:07:09
01:07:09
4:29/km
4.29/km
80/225
39/173
72/177
POL
100-999
2013.08.03
Gdańsk
20. Bieg ¦w. Dominika
5
00:20:39
00:20:32
4:08/km
4.06/km
137/716
18/91
123/504
POL
100-999
2013.07.07
Jarosławiec
XXIII Międzynarodowy Bieg p...
15
01:24:47
01:24:23
5:39/km
5.38/km
421/717
159/219
392/593
POL
100-999
2013.06.09
Osowa
III Osowski Bieg Przełajowy
8.85
00:37:29
00:37:29
4:14/km
4.14/km
8/38
POL
GEO.
10-99
2013.05.26
Pasłęk
IV Bieg Wokół Pasłęckich Mu...
10.273
00:52:25
00:52:25
5:06/km
5.06/km
52/70
11/11
44/52
POL
10-99
2013.05.25
Luzino - Kaszuby (Ka...
II Kaszubska Piętnastka
15
01:21:28
01:21:16
5:26/km
5.25/km
219/298
63/81
189/239
POL
100-999
2013.04.28
Bytów
II Bieg i Rajd Nordic Walki...
8.85
00:43:13
00:43:13
4:53/km
4.53/km
43/139
?/?
42/111
POL
100-999
2013.04.20
Pia¶nica
Bieg Pia¶nicki
10.23
00:44:23
00:44:23
4:20/km
4.20/km
19/113
7/51
18/94
POL
100-999
2013.03.17
Kołobrzeg
27 Bieg Za¶lubin
15
01:04:44
01:04:40
4:19/km
4.19/km
158/848
29/93
148/713
POL
100-999
2013.03.10
Malbork
I Bieg na 5 km z okazji Dni...
5
00:19:14
00:19:11
3:51/km
3.50/km
44/226
6/31
41/171
POL
100-999
2013.01.26
Sopot
Biegi przełajowe po plaży
6
00:25:46
00:25:46
4:18/km
4.18/km
46/96
12/33
?/?
POL
10-99
2012.11.04
Gdańsk
Gdańsk Biega 2012
6
00:26:53
4:29/km
?/?
POL
1000+
2012.10.14
Szemud
VII Jesienny Przełajowy Bie...
6
00:30:36
00:30:36
5:06/km
5.06/km
35/43
POL
10-99
2012.10.13
Gdynia
I Przełajowy Nocny Bieg i N...
5.5
00:28:07
00:28:07
5:07/km
5.07/km
50/95
POL
10-99
2012.09.29
Przodkowo k.Gdańska
Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...
11.75
00:54:54
00:54:54
4:40/km
4.40/km
59/166
POL
GEO.
100-999
2012.08.04
Gdańsk
19 Międzynarodowy bieg ¶w.D...
5
00:21:43
00:21:43
4:21/km
4.21/km
187/552
POL
100-999
2012.06.30
Korzybie
XIX Bieg im. Elżbiety Gardu...
10.5
00:54:34
00:54:34
5:12/km
5.12/km
122/217
POL
100-999
2012.05.26
Luzino k.Trójmiasta
I Kaszubska Piętnastka
15
01:20:14
01:20:14
5:21/km
5.21/km
167/244
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:57
16:51
16:49
16:43
16:25
16:12
15:47
15:33
15:33
15:30
15:17
14:45
14:43
14:30
13:54
13:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|