Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szymczyk Tomasz
Sezonów startowych
17
2008-2024
100 km
Częstochowa
Zarejestrowanych startów
232
rekordowo: 2019 (26)
42.195 km
03:18:11
Katowice (2019)
-
Kilometrów w startach
6436.83
rekordowo: 2019 (691)
21.097 km
01:34:01
Gdynia (2020)
ur. 1982-06-22
Czas na zawodach (brutto)
729:50:39
rekordowo: 100:24:13 (2023)
10 km
Trofea (podium)
36 (open)
31 (kat.wiek.)
5 km
00:19:15
Częstochowa (2022)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
15
1
11
6
6
40
100-999 osób
42
2
7
28
54
133
10-99 osób
4
1
3
8
38
54
1-9 osób
1
1
1
1
1
5
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
47
1
19
1
22
43
100
233
48
20
22
43
100
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.04.07
Paris
Marathon Paris
42.195
03:24:27
03:24:27
4:51/km
4.51/km
7345/53899
971/5033
6857/39207
FRA
1000+
2022.09.04
Kraków
Poland Businnes Run
4
00:14:47
3:42/km
22/1755
POL
1000+
2022.08.22
Chamonix Mont Blanc
UTMB - Ultra Trail du Mont ...
100
18:41:27
18:40:53
11:13/km
11.13/km
597/1727
104/326
517/1479
FRA
1000+
2021.04.17
Liszki
Runmageddon Kraków
6
02:20:53
23:29/km
1793/2832
POL
1000+
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
42.195
03:18:18
03:18:11
4:42/km
4.42/km
112/1677
54/486
107/1470
POL
1000+
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
03:19:25
03:18:29
4:44/km
4.42/km
675/4698
261/1337
638/1586
POL
1000+
2019.04.06
Częstochowa
11 Bieg Częstochowski
10
00:40:12
00:40:00
4:01/km
4.00/km
68/1283
24/342
65/1004
POL
1000+
2018.04.07
Częstochowa
10. Bieg Częstochowski
10
00:42:02
00:41:53
4:12/km
4.11/km
108/1177
43/316
102/934
POL
1000+
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
42.195
03:28:38
03:28:26
4:57/km
4.56/km
246/1808
110/596
240/1617
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:27:45
03:26:51
4:55/km
4.54/km
1087/5519
460/1825
1045/4722
POL
1000+
2017.03.19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:35:44
01:35:01
4:32/km
4.30/km
451/3179
194/930
431/2382
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:34:30
03:32:28
5:05/km
5.02/km
1011/5924
412/1839
963/4899
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:32:30
5:02/km
1858/6586
756/2213
1777/5639
POL
1000+
2016.04.09
Częstochowa
8. Bieg Częstochowski
10
00:44:27
4:27/km
266/1235
83/358
247/977
POL
1000+
2016.03.20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton M...
21.097
01:47:54
01:46:18
5:07/km
5.02/km
1164/2885
482/900
1082/2217
POL
1000+
2015.10.04
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
03:45:23
03:45:03
5:20/km
5.20/km
259/1203
132/484
251/1080
POL
1000+
2015.06.27
Rybnik
VI Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:41:29
4:49/km
266/1159
109/380
250/912
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:40:34
03:38:28
5:14/km
5.11/km
2006/9059
819/?
1929/?
POL
1000+
2015.04.11
Częstochowa
7 Bieg Częstochowski
10
00:44:42
4:28/km
181/1046
57/321
169/856
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:42:18
01:40:58
4:51/km
4.47/km
2645/12950
1244/4271
2530/9995
POL
1000+
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.097
01:42:12
4:51/km
592/3295
99/435
560/2496
POL
1000+
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
42.195
03:44:54
03:44:31
5:20/km
5.19/km
410/1215
192/498
402/1096
POL
1000+
2014.08.16
Lubliniec - Kokotek
X Bieg Katorżnika
10.2
02:13:39
13:06/km
32/184
POL
1000+
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.097
01:51:41
01:50:58
5:18/km
5.16/km
436/1237
148/376
?/?
POL
1000+
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:48:52
03:48:52
5:25/km
5.25/km
748/1638
269/538
707/1474
POL
1000+
2014.04.05
Częstochowa
6 Bieg Częstochowski
10
00:45:07
00:44:49
4:31/km
4.29/km
246/1033
85/306
237/848
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:41:19
4:48/km
651/2461
255/790
623/1967
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:57:26
03:52:06
5:38/km
5.30/km
3025/8506
1272/3077
2879/7516
POL
1000+
2013.06.29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:37:57
01:37:57
4:39/km
4.39/km
168/769
75/275
161/650
POL
1000+
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
04:18:03
04:16:57
6:07/km
6.05/km
928/1395
321/451
871/1243
POL
1000+
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:46:47
5:04/km
541/1176
231/437
513/1043
POL
1000+
2012.11.18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
15
01:09:37
01:09:25
4:38/km
4.38/km
203/610
67/186
188/535
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:02:55
04:00:39
5:45/km
5.42/km
2695/5421
1038/1873
2551/4847
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
04:00:51
03:57:13
5:42/km
5.37/km
1491/3896
290/666
1415/3478
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:30:49
04:29:33
6:25/km
6.23/km
2183/3014
765/989
2030/2727
POL
1000+
2012.04.14
Częstochowa
4 Bieg Częstochowski
10
00:47:42
00:47:33
4:46/km
4.45/km
288/771
90/206
?/?
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:50:13
01:49:25
5:13/km
5.11/km
1094/2953
226/557
1049/2669
POL
1000+
2011.06.25
Rybnik
II Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:37:30
01:37:21
4:37/km
4.37/km
133/398
29/89
116/330
POL
1000+
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
01:12:13
01:11:45
4:49/km
4.47/km
315/791
66/151
302/698
POL
1000+
2009.08.16
Lubliniec-Kokotek
V Bieg Katorżnika
12
01:58:00
9:50/km
55/172
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:29
09:08
08:59
08:06
07:39
07:34
07:27
07:25
07:10
06:47
06:32
06:05
05:36
23:50
23:06
22:44
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|