Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [4]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
lordedward
Pamiętnik internetowy
lordbiega.blogspot.com

EDWARD BUKOWSKI
Urodzony: 1969-12-xx
Miejsce zamieszkania: Kluczbork
4 / 12


2016-04-03

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Podsumowanie marca 2016 (czytano: 819 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://lordbiega.blogspot.com/



Marzec 2016, był miesiącem szczególnym, gdyż zakończyłem badania lekarskie.
Chcąc przeprowadzić kompleks badań kontrolnych, po których można otrzymać zgodę na biegi długodystansowe, to nie lada wyzwanie. Niestety badania takie są refundowane tylko dla dzieci i młodzieży do lat 23.

Mimo to, postanowiłem spróbować, nie wydając na to kasy. Proces ten trwał trochę ponad 3 miesiące /całkiem niezły wynik/, ale zakończył się pełnym sukcesem i zgodą od kardiologa na uprawianie biegów długodystansowych. Jednym z kluczowych i zarazem ostatnim badaniem, było echo serca, które to całkowicie potwierdziło moje 100% zdrowie.

Marzec był także świetnym miesiącem pod kątem biegowym. 221 przebiegniętych kilometrów, 2 udane starty w zawodach, które to opisywałem w oddzielnych postach.
Wspomnę tylko o półmaratonie w Sobótce, gdzie uzyskałem życiówkę 1:32:23, poprawiając rezultat z zeszłego roku o kilka minut /1:39:27/.

W tym okresie wprowadziłem więcej dni wolnego, aby nie forsować organizmu, co z pewnością pomogło i w przyszłości pomoże w osiągnięciu dobrych rezultatów.

Tak więc z dużą werwą i nadziejami wkraczam w następny okres, czyli startowy, który rusza już pełną parą. Do 5 czerwca 9-10 startów w zawodach i atak na życiówkę na dystansie 10 km, ponieważ na 5km i półmaraton życiówka w tym roku już padła. :) Do poprawienia 42:16 :).

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Mr Engineer
23:48
Januszz
23:38
STARTER_Pomiar_Czasu
23:24
Citos
23:23
VaderSWDN
23:05
witul60
22:36
perdek
22:31
tomiak 75
22:24
Raffaello conti
22:24
Jaszczurek
22:23
mieszek12a
21:43
orfeusz1
21:30
pvlpl
21:26
uro69
21:20
kasjer
21:01
maratonczyk
20:57
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |