Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Dudek Jacek
Sezonów startowych
2
2013-2014
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
29
rekordowo: 2014 (28)
42.195 km
02:58:58
Warszawa (2014)
Nowa Huta Team
Kilometrów w startach
349.011
rekordowo: 2014 (300)
21.097 km
01:24:04
Kraków (2014)
ur. 1989-08-08
Czas na zawodach (brutto)
25:32:12
rekordowo: 22:2:53 (2014)
10 km
00:38:44
Skawina (2014)
Trofea (podium)
2 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:17:52
Kraków (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
1
2
4
100-999 osób
1
3
1
6
11
10-99 osób
1
1
11
13
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
2
3
5
1
18
29
2
3
6
18
Nie wpisano wyniku
1
1
4
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.10.19
Drezno
16 Morgenpost Dresden Marat...
?
?
---
?/?
GER
1000+
2014.09.20
Kraków
Bieg ¦ladami Panien Zwierzy...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.09.14
Kamień
I Bieg wokół Kamienia
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.09.13
Więcławice Stare
II Małopolski Bieg Drog± ¶w...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.08.30
Kraków
III Bieg Charytatywny Funda...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.07.19
Dobczyce
I Bieg Dobczycki
10
00:39:57
00:39:55
4:00/km
4.00/km
21/294
7/57
20/220
POL
100-999
2014.07.12
Kraków
II Bieg o Podkowę
16.2
01:11:29
4:25/km
3/41
POL
10-99
2014.07.05
Kraków
parkrun Kraków
5
00:17:52
3:34/km
6/82
POL
10-99
2014.06.14
Kraków
Krakowski Bieg ¦wietlików L...
10
00:40:07
00:40:04
4:01/km
4.00/km
14/540
POL
100-999
2014.05.25
Kraków
Odlotowa pi±tka w Muzeum Lo...
4.5
00:17:20
3:51/km
8/82
POL
10-99
2014.05.17
Monte Cassino
Bieg na Monte Cassino
10
00:45:46
4:35/km
66/998
ITA
100-999
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
10
00:38:44
3:52/km
84/993
POL
1000+
2014.05.04
Kraków
IX Bieg Kraków-Skotniki
15
01:00:12
4:01/km
28/358
POL
100-999
2014.05.01
Limanowa - Stara Wie...
3 Bieg Ziemi Limanowskiej
4
00:14:26
3:37/km
4/75
3/17
4/55
POL
GEO.
10-99
2014.04.27
Niepołomice
II Półmaraton po Puszczy Ni...
21.097
01:27:07
4:08/km
22/461
7/78
21/388
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
02:59:09
02:58:58
4:15/km
4.14/km
181/5812
POL
1000+
2014.04.05
Brzesko
II Memoriał Katyński o Szab...
20.73
01:25:01
4:06/km
5/104
1/19
5/89
POL
100-999
2014.03.29
Kraków
VI Mistrzostwa Małopolski A...
4
00:15:08
3:47/km
5/?
POL
?
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:24:04
3:59/km
74/2461
18/454
70/1967
POL
1000+
2014.03.15
Kraków
parkrun Kraków
5
00:21:18
4:16/km
25/70
POL
10-99
2014.03.08
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
00:56:10
00:56:03
5:01/km
5.00/km
37/165
25/73
37/165
POL
100-999
2014.03.01
Kraków
Górski Cross Przełajowy
21.097
01:54:45
5:26/km
12/86
POL
10-99
2014.02.08
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
01:03:47
01:03:44
5:42/km
5.41/km
48/154
27/74
48/154
POL
100-999
2014.01.25
Kraków
parkrun Kraków
5
00:25:35
5:07/km
25/36
POL
10-99
2014.01.25
Kraków
IV Krak Maraton
42.195
03:24:43
4:51/km
3/83
POL
10-99
2014.01.12
Kraków
II Bieg Wielkich Serc
5
00:20:44
4:09/km
42/728
26/164
38/458
POL
100-999
2014.01.04
Kraków
parkrun Kraków
5
00:19:29
3:54/km
7/49
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:27
23:44
22:59
22:42
22:26
21:47
21:45
21:32
21:10
20:58
20:47
20:44
20:43
20:35
20:35
20:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|