| DANE OSOBISTE | | | | | | | Nick | 13 | | | Imie i Nazwisko | JANUSZ LENC | | | Płeć | Mężczyzna | | | Data urodzenia | 1953-10-21 | |
| DANE KONTAKTOWE | | | | | | | Miasto | --- | | | E-mail roboczy | --- | | | Adres www | --- | | | Telefon komórkowy | --- | | | Telefon stacjonarny | --- | | | | | | | KOMUNIKATORY | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Inne kontakty | " | |
| SYLWETKA | | | | | | | Opis | ..no cóż, zacząłem "ruszać" się z nadwagą{90 kg)i po przejściach A......było to po I Maratonie Warszawskim 30.09.1979. Pojechałem na drugi i ukończyłem 3:49,52, ale przedtem byłem na Biegu Lechitów.Był to mój pierwszy bieg 1:24,10
| | | | | | Osiągnięcia
sportowe | 1. 15.06.1980 Bydgoszcz 1000 m 2:59,8 miejsce 3
2. 8.10.1980 Bydgoszcz 1000 m 3;04,7 miejsce 3
3. 6.04.1981 Bydgoszcz bieg przeł. miejsce 3
4. 11.04.1981 Sztum 9 km ok.32.00 2 kat.wiek
5. 9.05.1981 Bydgoszcz 1000 m 2:52,2 miejsce 3
6. 9.05.1981 Bydgoszcz 3000 m 10:23,4 miejsce 2
7. 16.05.1981 Bydgoszcz 1000 m 3:12,0 miejsce 3
8. 29.08.1982 Bydgoszcz 3000 m 10:06,6 miejsce 3
9. 10.09.1982 Katowice 1000 m 2:50,7
10. 18.09.1982 Bydgoszcz 1000 m 3:01,0 miejsce 1
11. 3.10.1982 Kalisz ok.14 km 41,18 3 kat.wiek
12. 16.04.1983 Gdańsk ok. 6 km 2 kat.wiek
13. 14.06.1983 Kręgiel ok. 1 km 2 general
14. 19.06.1983 Bydgoszcz ok. 12 km 2 kat. wiek
15. 26.06.1983 Więcbork ok.11,5 km 3 general
16. 18.09.1983 Jarocin 10 km 35,47 3 kat.wiek
17. 1.10.1983 Tleń ok. 12 km 43,36 2 general
18. .12.1983 Konin 10 km 33,57 3 kat. wiek
19. 30.03.1984 Jelenia Góra ok.5 km 3 kat.wiek
20. 23.06.1984 Częstochowa 1500 m 4:27,3 1 kat.wiek
21. 22.07.1984 Słupca ok.17 km 1:03,27 1 kat.wiek
22. 9.09.1984 Tleń ok.14 km 44,12 3 general
23. 16.09.1984 Warlubie ok.8,2 km 27,06 3 general
24. 12.05.1985 Bydgoszcz ok.3,5 km 2 general
25. 21.07.1985 Laskowice ok.3 km 3 general
26. 8.09.1985 Tleń ok.14 km 46,06 3 kat.wiek
27. 15.09.1985 Bydgoszcz 1000 m 3:02,1 1 general
28. 6.10.1985 Grudziądz 10 km 3 general
29. 10.11.1985 Toruń big godz.16 km 640 1 kat. wiek
30. 26.04.1986 Toruń ok.6 km 20,00 3 general
31. 17.05.1986 Bydgoszcz 1500 m 6,08 3 general
32. 17.05.1986 Bydgoszcz 3000 m 9:52,4 1 general
33. 1.06.1986 Koronowo ok.9,5 km 31,36 3 kat.wiek
34. 15.06.1986 Golub-Dobrzyń ok.22 km 1 kat.wiek
35. 13.09.1986 Bydgoszcz 1000 m 3.02 1 kat.wiek
36. 13.09.1986 Bydgoszcz 3,2 km 10,53 1 general
37. 13.09.1986 Bydgoszcz sztafeta szwedzka 1 miejsce
38. 7.09.1986 Tlen V BIEG PROFILI ok.13km 3 kat.wiek
39. 26.04.1987 Prądocin Bieg przeł.kolejarze 2 kat.w
40. 9.05.1987 Bydgoszcz 3000 m 9:51,2 3 general.
41. 9.05.1987 Bydgoszcz 1000 m 2 general.
42. 10.09.1987 Bydgoszcz 1000 m 2:58,4 1 general.
43. 10.09.1987 Bydgoszcz przeł.3,2 10,58 1 general.
44. 10.09.1987 Bydgoszcz 3000 m 1 general.
45. 19.09.1987 Słupsk Ustka-Słupsk 20 km 2 general.
46. 19.09.1987 Słupsk kat.kolejarzy 2 miejsce
47. 19.09.1987 Słupsk 20 km 1:09,27 1 kat.wiek.
48. 23.04.1988 Prądocin 5 km 18,44 przeł. 2 general.
49. 15.05.1988 Włocławek VII B.K. ok.16 km 2 kat.wiek
50. 5.06.1988 Bydgoszcz 5 km bież.16,53 2 general.
51. 11.09.1988 Bydg.Spart. Zakł.1000 m 3:04 2 gen.
52. 11.09.1988 Bydg. Bieg przeł.ok.2.2 km 2 general
53. 11.09.1988 Bydg. ok.2.2 km 7,58 1 kat.wiek.
54. 2.10.1988 Grudziądz ok.10 km 33:04 3 kat.wiek
55. 23.09.1988 Bydg. Spart.Zakł.1000 m 1 gen.
56. 23.09.1988 Bydg. przełaj ok. 3 km 1 gen.
57. 23.09.1988 Bydg. sztaf.szwedzka 1 gen.
58. 20.05.1990 Berlin 21.1 km 1:32,25 2 kat.wiek.
59. 30.06.1990 Berlin 10 km 35:42 2 kat.wiek
60. 12.08.1990 Słupca 20 km 1:20,48 3 kat.wiek
61. 20.09.1990 Bydg. 2800 m na bieżni 1 gen.
62. 20.09.1990 Bydg. 1000 m Spart.ZNTK 2 gen.
63. 2o.09.1990 Bydg. sztafeta szwedzka 2 miejsce
64. 6.04.1991 Rynkowo 0k.2,5 km 8.08 1 kat.wiek.
65. 11.09.1991 Słupca po 10 biegach 1 miejsce
66. 6.06.1992 Bydgoszcz prze.ok.2,7 km 2 general.
67. 6.06.1992 Bydg. 1 km-3:02 2 general.
68. 6.06.1992 Bydg. sztafeta szwedzka 1 general
69. 14.06.1992 Berlin 15 km 58,37 przeł. 3 kat.wiek
70. 20.03.1993 Kołobrzeg 15 km 54,52 3 kat.wiek
71. 4.04.1993 Ostromecko 7,5 km 25,29 2 kat,wiek
72. 18.04.1993 Bydgoszcz 20 km 1;12,19 3 kat.wiek
73. 30.05.1993 Janowiec Wlkp. 10 km 35,18 2 kat.wiek
74. 13.06.1993 Bydg. 15 km 53,32 2 kat. wiek
75. 1.08.1993 Słupca 20 km 1:15,15 1 kat.wiek
76. 5.09.1993 Ostromecko 7,5 km 25,16 2 kat.wiek
12.09.1993 Orchowo ok.15 km 50,18 1 k.w.
77. 2.10.1993 Grudziądz 10 km 34,20 2 kat.wiek
78. 20.11.1993 Rynkowo ok. 10 km 40,15 3 kat. wiek
79. 5.03.1994 Rynkowo ok. 6 km 22,40 3 kat.wiek
80. 24.04.1994 ŻNIN II Bieg 10 km 35,45 3 kat.wiek
81. 22.05.1994 Szubin 15 km 52,56 3 kat. wiek
82. 11.06.1994 Bydg.2800 m 9,56 przełaj 2 general
83.11.06.1994 1000 m 3:21,4 Spart.ZNTK Bydg. 1 gen
84.19.06.1994 Bydg.15 km 53,50 B.Łuczniczki 3 k.w.
85. 3.07.1994 Przyjezierze 15 km 54,29 3 k.w.
86.20.07.1994 Bydg. ok.4 km 12,58 przełaj 1 gen
87.24.07.1994 Bukowiec ok.10 km 35,58 2 k.w.
88.18.09.1994 Orchowo 15 km 52,45 B.Dożynk. 2 k.w.
89. 9.10.1994 Ostromecko 7,5 km 26,02 3 k.w.
90.30.10.1994 Konin 10 km 33,50 O lampkę 2 k.w.
91. 6.11.1994 Zduny ok.12 km 40,26 3 k.w.
92. 3.05.1995 Szubin ok.5 km 17,03 2 k.w.
93.28.05.1995 Janowiec Wlkp. 10 km 36,38 2 k.w.
94. 3.06.1995 Bydg.3,200 m 10,13 ZNTK 1 gen
95. 3.06.1995 Bydg. 1000 m 3,17 Spart.Zntk 1 gen
96,18.06.1995 Bydg.15 km 55,05 B.Łuczniczki 2 k.w.
97.25.06.1995 Janikowo ok.10 km 34,22 2 k.w.
98. 2.07.1995 Przyjezierze 15 km 54,29 2 k.w.
99.28.10.1995 Rynkowo ok.10 km 34,21 Kolej. 3 k.w.
100. 11.11.1995 Bydg. ok.12 km 41,58 1 k.w.
101. 3.05.1996 Szubin ok.5,5 km 18,10 1 k.w.
102. 12.05.1996 Nowa Wieś Wielka 10 km 38,46 3 k.w.
103. 11.11.1996 Bydg. ok.12 km 42,25 Niepodl. 2 k.w.
104. 16.11.1996 Bydg.ok.5,5 km 20,01 Coca Cola2 k.w.
105. 8.06.1997 Gródek 9 km 32,03 Cross Diabel 3 k.w.
106. 25.04.1998 Łazy 1,7 km M.P.Kolejarzy 1 k.w.
106. 16.05.1998 Gródek 9 km.31,43 Cross Diabel.3 k.w
107. 23.05.1998 Siniarzewo 22,2 km 1:19,01 1 k.w.
108. 6.09.1998 Szubin 15 km 57,39 b.Bąka 3.k.w.
109. 22.05.1999 Gródek 9 km 33,37 Cross Diabel 2 k.w
110. 19.06.1999 Golub-Dobrzyń ok.4 km 16,40 2 k.w.
111. 5.09.1999 Szubin 15 km 1:01,10 B.Bąka 3 k.w.
112. 3.10.1999 Warlubie 3 km 10,31 B.Malinowsk3 k.w.
113. 4.03.2000 Grudziądz 3 km 10,45 hala 3 k.w.
114. 6.05.2000 Gródek 9 km 32,55 Cross Diabel 2 k.w.
115. 28.05.2000 Janowiec Wielp. 10 km 38,36 3 k.w.
116. 14.02.2004 Grudziądz 3 km 13:49,80 MPW 3 k.w.
117. 15.05.2004 Gródek 8 km.29,32 Cross Gród. 3 k.w.
118. 8.04.2006 Golub- Dobrzyn ok.4,6 km 19,40 2 k.w.
119. 13.05.2006.Gródek 7,6 km 30,43 Cross Gr. 2 k.w.
120. 13.10.2007 Serock ok.8 km 42,31 Cross 2 k.w.
121. 6.09.2008 Rypin 10 km 45,55 3 Rypiński 3 k.w.
122..14.09.2008 Mogilno 10 km 43,23 Śmigiel. 3 k.w.
123. 5.10.2008 Ostromecko 7,5 km 31,10 2 k.w.
124. 26.04.2009 Żnin 10 km 43,51 XVI B.Żnińki 3 k.w.
124. 9.05.2009 Grodek ok.8 km 36,08 C.Gródec. 3 k.w.
125. 14.05.2011 Gródek ok.6,6 km 31,27 3 k.w.
126. 21.05.2011 Jastarnia 2 km 9,02 Kolejarze 1 k.w.
127. 17.06.2011 Świecie 10 km 44,36 3 k.w.
128. 21.04.2013 Żnin 10 km 46,08 XX Żniński 2 k.w.
129. 1.05.2013 Brzoza ok.15 km Bieg Papieski 2 k.w.
130. 3.05.2013 Łubianka 15 km 1:10,54 3 k.w.
131. 5.05.2013 Bydgoszcz 10 km 46,15 2 k.w.
132. 8.06.2013 Jastarnia 2 km 9,15 Kolejarze 2 k.w.
133. 15.06.2013 Koronowo 9,5 km 42,41 B.Mikr. 1 k.w.
134. 15-18.08.2013 III Tour the run 4 biegi 2 k.w.
135. 13.10.2013 Ostromecko 7,5 km 32,19 1 k.w.
136. 31.12.2013 Brzoza 10 km 46,24 Sylwestr. 2 k.w.
137. 12.01.2014 Łubianka podsumowanie 2013 3 k.w.
137. 17.05.2014 Świecie 10 km 49,58 Rycerski 3 k.w.
138. 14.06.2014 Bydg.ok.15 km 1:19,17 3 k.w.
139. 9.11.2014 Gniewkowo G.P.Kuj.pom podsum 2 k.w.
140. 27.12.2014 Trzemeszno10 km 49,53 Sylw 3 k.w.
141. 18.03.2015 Bydg.Podsum.City Trial Artego 3 k.w.
142. 3.08.2015 Bydg. 4,7 km 26,47 City Trial 3 k.w.
142. 8.11.2015 Gniewkowo G.P.Kuj.-Pom pods 3 k.w.
143. 25.08.2017 Bydgoszcz Letni Cross Jarka 3 k.w.
144. 22.10.2017 Koło 37 Bieg Warciański za udział
145. 29.10.2017 Bydgoszcz Jesienny Cross Jarka 3 k.w.
146. 7.04.2019 Bydgoszcz 1 Festiw. Bieg. BPPT 2-60-69
146. 26.07.2020 Bydgoszcz Bieg o oddech 2-60-69
147. 11.10.2020 Chełmno 49.Biegi Uliczne 1- 60-69
148. 11.07.2021 Szklarska Poręba 5 km 1- 60-69
149. 31.07.2021 Myślęcinek 5 km 2 -60-69
150. 13.03.2022 Potulice Potulicka "5" 2 -60-69
151. 10.04.2022 Bydg.3 Wiosen.Fest.Bieg. 3 -60-69
152. 18.06.2022 32. M.P. Weteran. Toruń 3 -60-69
153. 6.01.2023 VI Bieg 3 Króli Wapno 3- 70-79
154. 12.03.2023 III Bieg TT Potulice 3- 60-69
155. 10.09.2023 Barcin IV Bieg miodowy 3 -70-79
156. 3.12.2023 Toruń 21 Fest.ŚW. Mikoł. 2 -70-79
157 6.01.2024 Wapno VII Bieg 3 Króli 3- 70-79
158. 3.05.2024 Łubianka XXV Bieg Saorz. 3- 70-79
159. 3.08.2024 Izerski W.B.Szklarska Por 3-60-69
160.22.09.2024 Mogilno Ii Bieg parami 1- +150
161. 9.11.2024 Potulicka 10 3- +70
1318 biegów 11.11.2024
114 097 km - 8.09.2024
| | | | | | | Rekordy | 10km- 34,20 Grudziądz 1993
15km- 52,56 Szubin 1994
20km- 1:10,52 Bydgoszcz 1986
21,1km 1:16,28 Budapeszt 1987
25km- 1:31,35 Berlin 1991
42.195km 2:37,13 Budapeszt 1987
bieg godzinny - 16 km 640 m Toruń 1985
XI Igrzyska Sportowców Wiejskich Świecie n/W 17.06.2000
Maraton olimpijski ok.19 km 10 miejsce czas 1:14,23
Uczestnik X Halowych Mistrzostw Europy Weteranów w hali
Toruń 23.03.2015 3000 m kat.wiek.60-64
24 miejsce z czasem 15,43
27.03.2015
bieg przełajowy ok.5 km 27 miejsce - 23,24
8 Halowe Mistrzostwa Świata Weteranów w Lekkiej Atletyce
Toruń 24. - 30.2018
8 km Cross 25 miejsce czas 49,09
10 km 17 miejsce czas 54,17
9.Halowe Mistrzostwa Świata Weteranów w Lekkiej Atletyce
Toruń 29.03.2023
10 km 18 miejsce 1:10,31 kat. wiek.65-69 lat biegło 252
Toruń 19.03.2024 14.Halowe Mistrzostwa Europy Masters
6 km Cross kat. wiek. 70-74 23 miejsce czas 45,07
Grand Prix województwa bydgoskiego w biegach:
1991 - 18 miejsce
1992 - 13
1993 - 9
1994 - 14
1995 - 6
1996 - 4
1997 - 6
| | | | | | Organizowane
imprezy |
Współorganizator Leśnych Biegów Kolejarskich w ostatnich edycjach.Organizator XX Leśnego w 2015 r. | | | | | | Ulubione
imprezy | Koło-Bieg Warciański(10km-zaliczyłem wszystkie biegi 43 razy w latach 1981 - 2023
Moje biegi w Kole:
1. 1981 - 33,45
2. 1982 - 35,45
3. 1983 - 32,31
4. 1984 - 33,25
5. 1985 - 34,07
6. 1986 - 34,30
7. 1987 - 34,35
8. 1988 - 33.05
9. 1989 - 35,24
10. 1990 - 35,21
11. 1991 - 36,38
12. 1992 - 35,00
13. 1993 - 35,06
14. 1994 - 35,20
15. 1995 - 36,03
16. 1996 - 36,39
17. 1997 - 35,39
18. 1998 - 37,20
19. 1999 - 37,23
20. 2000 - 46,36
21. 2001 - 55,51
22. 2002 - 43,13
23. 2003 - 44,36
24. 2004 - 43,20
25. 2005 - 42,28
26. 2006 - 45,06
27. 2007 - 44,09
28. 2008 - 42,27
29. 2009 - 45,54
30. 2010 - 45,30
31. 2011 - 45,43
32. 2012 - 49,35
33. 2013 - 47,38
34. 2014 - 48,58
35. 2015 - 58,09
36. 2016 - 1:12,15
37. 2017 - 56,16
38. 2018 - 56,06
39. 2019 - 57,07
40. 2020 - 1:06,32
41. 2021 - 1:20,09
42. 2022 - 1:09,05
43. 2023 - 1:11,37
44. 2024 - 1:23,13
45. 2025 -
biegi w Toruniu-Top Cross,św. Mikołajów, oraz Maraton Berliński(32 razy)i 25 km w Berlinie(Run Fun)-
23- krotny udział w Leśnym Biegu Kolejarskim(zaliczyłem wszystkie)
Moje maratony:
1. 14.09.1980 Warszawa 3:52,49
2. 28.06.1981 Otwock 3:05,49
3. 20.09.1981 Warszawa 3:04,39
4. 26.09.1982 Warszawa 2:59,15
5. 1.05.1983 Dębno 2:45,10
6. 25.09.1983 Warszawa 2:49,24
7. 12.05.1984 Puck 2:39,26
8. 30.09.1984 Warszawa 2:49,42
9. 6.04.1986 Dębno 2:41,06
10. 5.04.1987 Dębno 2:38,04
11. 25.10.1987 Budapeszt 2:37,13
12. 12.06.1988 Poznań 2:37,33
13. 22.10.1988 Essen 2:43,06
14. 9.04.1989 Brema 2:54,23
15. 1.10.1989 Berlin 2:39,36
16. 30.09.1990 Berlin 2:49,30
17. 29.09.1991 Berlin 2:51,33
18. 27.09.1992 Berlin 3:00,56
19. 26.09.1993 Berlin 2:56,35
20. 25.09.1994 Berlin 2:55,40
21. 24.09.1995 Berlin 2:53,19
22. 29.09.1996 Berlin 2:54,56
23. 28.09.1997 Berlin 3:05,09
24. 20.09.1998 Berlin 3:10,57
25. 26.09.1999 Berlin 3:05,12
26. 26.09.2000 Berlin 3:34,50\
27. 28.09.2003 Berlin 4:11,17
28. 26.09.2004 Berlin 3:35,02
29. 25.09.2005 Berlin 3:43,07
30. 24.09.2006 Berlin 4:22,03
31. 30.09.2007 Berlin 4:07,12
32. 28.09.2008 Berlin 3:39,57
33. 20.09.2009 Berlin 4:16,52
34. 26.09.2010 Berlin 3:39,22
35. 25.09.2011 Berlin 3:57,36
36. 30.09.2012 Berlin 4:04,26
37. 29.09.2013 Berlin 3:48,18
38. 28.09.2014 Berlin 4:26,36
39. 27.09.2015 Berlin 4:56,27
40. 24.09.2017 Berlin 5:39,41
41. 16.09.2018 Berlin 5:36,35
42. 29.09.2019 Berlin 4:51,22
43. 26.09.2021 Berlin 6:31,35
44. 25.09.2022 Berlin 6:46,25
45. 24.09.2023 Berlin 7:28,47
46. 29.09.2024 Berlin 6:52,08
47. 21.09.2025 Berlin | | | | | | Starty
zagraniczne | 1987-Budapeszt-maraton- 2:37,13
1988-Essen-maraton-2:43,06
1989-Bremen-maraton-2:54,23
1989-2000 i 2003-2015, 2017-2019 2021-2023 Berlin Maraton
2002-2009 odpowiednio 46,24 i 48,30 najstarszy uliczny bieg w Europie 10 km 31 m 2002-106 bieg 2009-113 na trasie Bechovice-Praga p.n. "CESKA SPORITELNA".
2003- Cercany (Czechy) 5 km 32,49
1989- Berlin Zach. 10 mil(16 km 093 m) 59,11
1989- Berlin Zach. 13 km 44,53
1989- Berlin Zach. 10 km 37,19
1989- Berlin Zach. 21 km 575 m 1:37,40(drużyny 6 osobowe
2022 -Berlin parkrun 5 km 85. miejsce z czasem 33,04
BERLIN MARATON
1. 1.10.1989 - 2:39,36
2. 30.09.1990 - 2:49,30
3. 29.09.1991 - 2;51,33
4. 27.09.1992 - 3:00,56
5. 26.09.1993 - 2;56,35
6. 25.09.1994 - 2;55,40
7. 24.09.1995 - 2;53,19
8. 29.09.1996 - 2;54,59
9. 28.09.1997 - 3;05,09
10. 20.09.1998 - 3;10,57
11. 26.09.1999 - 3:05,12
12. 10.09.2000 - 3;34,50
13. 28.09.2003 - 4:11,17
14. 26.09.2004 - 3:35,02
15. 25.09.2005 - 3:43,07
16. 24.09.2006 - 4:22,03
17. 30.09.2007 - 4:07,12
18. 28.09.2008 - 3:39.57
19. 20.09.2009 - 4:16,52
20. 26.09.2010 - 3:39,24
21. 25.09.2011 - 3:57,36
22. 30.09.2012 - 4:04,26
23. 29.09.2013 - 3:48,18
24. 28.09.2014 - 4:26,36
25. 27.09.2015 - 4:56,27
26. 24.09.2017 - 5:39,41
27. 16.09.2018 - 5:36,35
28. 29.09.2019 - 4:51,22
29. 26.09.2021 - 6:31,35
30. 25.09.2022 - 6:46,25
31. 24.09.2023 - 7:28,47
32. 29.09.2024 - 6:52,08
33. 21.09.2025 -
BERLIN Półmaraton
1. 1.04.2007 - 1;49,59
2. 3.04.2011 - 1:52,26
3. 1.04.2012 - 1:43,19 (zast.W.J.)
BERLIN 25 KM (obecna nazwa BIG 25 Berlin)
1.1989 - 1;31,47
2.1990 - 1;39,25
3.1991 - 1;31,35
4.1992 - 1;36,41
5.1993 - 1;33,20
6.1994 - 1:34,42
7.1997 - 1;36,29
8.1998 - 1;40,07
9.1999 - 1:43,27
10.2000 - 1:47,50
11.2004 - 1;57,18
12.2005 - 1;56,52
a jednak pojechałem
13.2015 - 2:36,22 | | | | | | | Zainteresowania | biegam od 1979 roku i niewiele krócej działam w TKKF-ach. 0d 2001 jestem kierownikiem Sekcji Biegowej w TKKF Kolejarz, a od niedawna też wice-prezesem, więc mam co robić. | |
| STATYSTYKA | | | | | | | Status konta | aktywne | | | Data aktywacji | 2007-01-02 | | | Ostatnie logowanie | 2024-11-13,20:59 | | | Liczba logowań | 3765 | | | Liczba wypowiedzi | 2366 | | | Wyswietleń wizytówki | 126435 | |
| | LOKALIZACJA | |
 | |
| ZDJĘCIE MINIATURKA | |
 | |
| ZDJĘCIE DUŻE | |
 | |
|
