| Dyscyplina: Biegi wieloetapowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 30 km | 02:13:52 | Jelcz-Laskowice | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:02:26 | |
| 6.195 km | 00:25:03 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:20 | |
| 00:26:25 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 7 | 2013:02:24 | |
| 00:27:06 | Jelcz-Laskowice | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:02:19 | |
| 00:30:06 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:21 | |
| 6 km | 00:23:11 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 5 | 2013:02:10 | |
| 00:23:14 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap Joker | 2013:03:03 | |
| 00:23:25 | Oława | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:02:12 | |
| 00:23:35 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:26 | |
| 00:23:40 | Oława | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 3 | 2013:01:20 | |
| 00:23:44 | Oława | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 6 | 2013:02:17 | |
| 00:23:49 | Jelcz-Laskowice | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:02:05 | |
| 00:23:57 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:13 | |
| 00:23:57 | Oława | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:01:29 | |
| 00:24:01 | Oława | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 4 | 2013:01:27 | |
| 00:24:25 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:16 | |
| 00:24:29 | Oława | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:01:22 | |
| 00:24:43 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:23 | |
| 00:24:50 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 1 | 2013:01:06 | |
| 00:24:56 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 2 | 2013:01:13 | |
| 00:24:59 | Jelcz-Laskowice | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:01:15 | |
| 00:24:59 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:30 | |
| 00:25:03 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:31 | |
| 00:25:08 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:28 | |
| 00:25:42 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:17 | |
| 00:25:46 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:06 | |
| 00:26:17 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:14 | |
| 00:27:08 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:09 | |
| 00:27:27 | Jelcz-Laskowice | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:01:08 | |
| 00:27:38 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:07 | |
| 00:28:09 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:10 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:00:54 | Katowice - Chorzów | V Silesia Marathon | 2013:05:12 | RŻ ATEST |
03:19:09
03:18:15 | Wrocław | 30 HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2012:09:16 | ATEST |
03:25:39
03:25:11 | Wrocław | 27.Hasco-Lek Wrocław Maraton | 2009:09:13 | |
| 03:49:33 | Katowice | Silesia Marathon | 2012:05:03 | |
| 04:06:55 | Wrocław | 28. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2010:09:12 | |
| 04:06:56 | Wrocław | 29. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2011:09:11 | |
04:07:47
04:07:30 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | |
| 04:10:45 | Kraków | IX Cracovia Maraton | 2010:04:25 | |
| 04:16:21 | Dębno | 37 Maraton Dębno | 2010:10:24 | |
| 04:39:40 | Ostrów Wielkopolski | IV Maraton Ostrowski im M. Jakowczyka w | 2010:06:27 | |
| 05:19:25 | Jastarnia | II Bałtycki Maraton brzegiem morza | 2011:08:27 | |
| 25 km | 02:07:04 | Wieleń | 30 Masowy Bieg im.Józefa Nojiego | 2009:08:02 | |
| 21.097 km | 01:23:50 | Przytok | XI Półmaraton Przytok | 2013:04:13 | RŻ ATEST |
01:26:07
01:26:03 | Kościan | VIII Półmaraton Kościański | 2012:11:04 | |
| 01:28:01 | Przytok | X Półmaraton Przytok | 2012:04:14 | |
| 01:28:34 | Henryków | I Półmaraton Henrykowski | 2012:08:11 | |
| 01:28:41 | Rybnik | II Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2011:06:25 | |
| 01:29:42 | Kietrz | VI Półmaraton Kietrz & Rohov | 2012:06:09 | |
| 01:30:00 | Kudowa Zdrój k.Kłodzka | XX Polsko - Czeska Dwudziestka | 2012:05:19 | |
01:30:54
01:30:34 | Sobótka | 5 Półmaraton Ślężański | 2012:03:24 | |
| 01:33:48 | Sobótka | VI Artresan Active Półmaraton Ślężański | 2013:03:23 | |
| 01:34:40 | Bytom | 3 Bytomski Półmaraton | 2011:09:18 | |
| 01:35:28 | Grodzisk Wlkp. | V Grodziski Półmaraton Słowaka | 2011:06:12 | |
| 01:39:16 | Kościan | VI Kościański Półmaraton | 2010:11:07 | |
| 01:40:38 | Ostrów Wlkp. | VI Wiosenny Półmaraton Ostrowski | 2011:03:13 | |
| 01:42:39 | Sobótka | 4. Półmaraton Ślężański | 2011:03:26 | |
| 01:47:15 | Jawor | XVII Półmaraton Jaworski | 2011:06:05 | |
| 01:52:21 | Sobótka | 3 LG Bonart Półmaraton Ślężański | 2010:03:20 | |
| 21 km | 01:26:00 | Kudowa Zdrój | XXI Polsko-Czeski Półmaraton Hronov-Kudo | 2013:05:18 | |
| 20.5 km | 01:19:34 | Jelenia Góra | I Półmaraton Jeleniogórski | 2013:05:03 | |
| 15.5 km | 01:20:19 | Wrocław | 9. Bieg pod Powodziową Falę | 2010:07:10 | |
| 15 km | 01:00:55 | Kudowa Zdrój | XXIV Bieg Homolan im.Józefa Duba | 2012:07:15 | |
01:03:44
01:03:40 | Świdnica | I Świdnicki Bieg Dekoria | 2009:08:29 | |
| 01:04:04 | Świdnica | II Świdnicka Piętnastka | 2010:08:28 | |
| 01:07:34 | Kobylin | 18 Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskieg | 2009:08:15 | |
| 01:10:25 | Strzelce Opolskie | 21 Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusz | 2010:12:18 | |
| 01:11:06 | Kobylin | 19 Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskieg | 2010:08:15 | |
| 13.9 km | 00:58:12 | Gracze | XV Barbórkowy Bieg Skalnika – Grac | 2009:11:21 | |
| 00:58:18 | Gracze | XVI Barbórkowy Bieg Skalnika | 2010:11:20 | |
| 13.6 km | 00:59:53 | Wrocław | 12 Piknik Kamieniecki | 2009:07:11 | |
| 12.1 km | 00:52:03 | Wrocław | Cross Między Mostami | 2010:03:06 | |
| 11.8 km | 01:13:34 | Wrocław | Cross Między Mostami | 2013:03:09 | |
| 10.5 km | 00:45:46 | Nadolice Wielkie | IV Bieg wokół Rancza | 2012:05:20 | |
| 10 km | 00:38:19 | Wrocław | Bieg Gerharta Hauptmanna | 2012:10:13 | RŻ |
| 00:39:02 | Oława | V Bieg Koguta | 2012:06:03 | ATEST |
| 00:39:20 | Strzelin | Strzelińska Dziesiątka | 2012:09:23 | |
| 00:39:37 | Poznań | 9 Maniacka Dziesiątka | 2013:03:16 | |
| 00:40:08 | Lubin | XXIV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2009:10:18 | |
| 00:40:12 | Lubin | XXVII Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2012:10:21 | |
| 00:40:20 | Oleśnica | II Bieg do Pani Fatimskiej | 2012:08:15 | |
| 00:40:23 | Lubin | XXV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2010:10:17 | |
| 00:40:36 | Bielawa | Bieg Masowy Ulicami Bielawy | 2011:07:31 | ATEST |
| 00:40:50 | Milicz | 30 Bieg Baryczan | 2010:06:19 | |
| 00:40:56 | Góra | XVI Bieg Niepodległości | 2009:11:11 | |
| 00:41:08 | Ostrów Wielkopolski | XLVII Międzynarodowy Bieg Niepodległości | 2009:10:25 | |
| 00:41:29 | Wrocław | Bieg Mikołajkowy Wrocław | 2009:12:05 | |
| 00:42:12 | Bartków | IV Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dobr | 2010:05:09 | |
| 00:42:15 | Trzebnica | 27 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2011:12:31 | |
| 00:42:25 | Warszawa | XX Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2010:07:24 | |
| 00:42:28 | Wrocław | Bieg dla Maćka | 2010:05:29 | |
| 00:42:34 | Wrocław | Bieg dla Maćka | 2011:05:29 | |
| 00:42:58 | Wrocław | V 10 Artemisu | 2011:06:22 | |
| 00:43:20 | Opole | VIII Bieg Opolski | 2010:07:03 | |
| 00:43:47 | Trzebnica | 26 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2010:12:31 | |
| 00:43:53 | Namysłów | IX Bieg Namysłowian | 2012:09:02 | |
| 00:44:12 | Oława | III Bieg Koguta | 2010:06:12 | |
| 00:44:18 | Oława | II Bieg Koguta | 2009:06:20 | |
| 00:44:43 | Siechnice | I Biegu o Puchar Burmistrza Gminy Siechn | 2012:05:26 | |
| 9.25 km | 00:37:05 | Żórawina | IV Bieg Uliczny im.Franciszka Wytrwała | 2009:09:26 | |
| 9 km | 00:36:00 | Żórawina | V Bieg Uliczny im.F.Wytrwała o Puchar Wó | 2010:10:09 | |
| 8 km | 00:32:07 | Wrocław | III Osobowicka Ósemka | 2009:10:03 | |
| 7.3 km | 00:32:38 | Nadolice Wielkie | III Bieg wokół Rancza o Puchar Wójta Gmi | 2011:05:22 | |
| 6.6 km | 00:25:40 | Wrocław | Wrocławski Bieg Nadziei | 2012:06:30 | |
| 6.2 km | 00:23:41 | Wrocław | Olimpijska Szóstka | 2012:10:27 | |
| 00:25:32 | Wrocław | Olimpijska Szóstka | 2011:11:05 | |
| 6 km | 00:22:30 | Oleśnica | 28 Bieg Uliczny o Memoriał Bogusława Psu | 2012:09:22 | |
| 00:23:30 | Wrocław | XI Zimowy Bieg Piasta | 2011:02:27 | |
| 00:23:56 | Wrocław | XIII Zimowy Bieg PIASTA | 2013:02:23 | |
| 5.8 km | 00:21:49 | Wrocław | XII Zimowy Bieg Piasta | 2012:02:25 | |
| 5.6 km | 00:22:45 | Wrocław | Bieg Wokół Orbity | 2009:11:07 | |
| 5.4 km | 00:19:05 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2012:06:02 | |
| 00:21:04 | Żórawina | IV Bieg Bogunów | 2010:05:03 | |
| 5.3 km | 00:19:12 | Wrocław | Żebyś biegał na cały ROCK! - etap 1 | 2013:04:06 | |
| 5.2 km | 00:19:17 | Wrocław | 22 Bieg Solidarności | 2012:09:08 | |
| 00:19:55 | Wrocław | 19 Bieg Solidarności | 2009:09:05 | |
| 00:20:01 | Wrocław | 21. Bieg Solidarności | 2011:09:03 | |
| 00:20:19 | Wrocław | 20 Bieg Solidarności | 2010:09:11 | |
| 5 km | 00:18:10 | Żórawina | VII Bieg Bogunów - Żórawina | 2013:04:27 | RŻ |
| 00:19:50 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2011:06:04 | |
| 00:20:11 | Żórawina | VI Bieg Bogunów - Żórawina | 2012:04:28 | |
| 00:20:27 | Wrocław | II Wrocławski Bieg Mikołajowy SantaRun | 2010:12:05 | |
| 00:21:03 | Żórawina | III Bieg Bugunów-Żórawina | 2009:05:03 | |
| 00:23:21 | Wrocław | X Bieg o Puchar J.M. Rekotra Uniwersytet | 2009:04:03 | |
| 4.3 km | 00:15:59 | Wrocław | III Bieg Energetyka | 2010:09:04 | |
| 4 km | 00:16:00 | Świdnica | Bieg Noworoczny | 2012:01:22 | |
