Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Dzięki współpracy organizatora biegu z naszym portalem masz bezpo¶redni dostęp
do wszystkich informacji dotycz±cych tej imprezy.
Wpis otwierano:
1495 razy
WYDARZENIE
VIII Półmaraton Ostrowski
Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamie¶cić wyniki zawodów ->
<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań
MIEJSCE
Ostrów Wielkopolski
Wielkopolskie
Powiat ostrowski
gm.Ostrow Wielkopolski
DATA
10-3-2013 (niedziela)
LICZBA
UCZESTNIKÓW
100-999 osób
DYSTANSE
21.097 km
TELEFON
brak
EMAIL
brak
STRONY
INTERNETOWE
brak
ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA
---
DYSCYPLINY
Biegi
PLIKI
Dodał
Plik
Redakcja
2013-01-10
mapabiegu.jpg
Redakcja
2013-01-10
regulamin2.doc
Admin
2013-01-08
regulamin.doc
OPŁATY
STARTOWE
OPŁATY STARTOWE
:
VIII Półmaraton Ostrowski
40 pln
50 pln
60 pln
100 pln
do 31 stycznia
do 15 lutego
do 24 lutego
w Biurze Zawodów
Limit uczestników:
500
Członkowie klubu KS MARATON, którzy maj± uregulowane składki za rok 2012 płac± 50% kwoty przypadaj±cej na podane wyżej terminy.
WYKRES
FREKWENCJI
048
037
147
201
300
223
2008
2009
2010
2011
2012
2013
-23%
+297%
+37%
+49%
-26%
Historia frekwencji OPEN
HARMONOGRAM
DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY
WYNIKI
Pulsar Sport
VIII Półmaraton Ostrowski - OPEN
Pulsar Sport
VIII Półmaraton Ostrowski - kobiety
Więcej wyników znajdziesz w dziale
WYNIKI
GALERIE
ZDJĘĆ
Wg automatycznego wyszukiwania nie dysponujemy galeriami tych zawodów.
Możesz ręcznie przeszukać dział
ZDJĘCIA
Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij
FORMULARZ
UCZESTNICY
marnow
Romans60
jacekm
Krzysiek 7
szymel
PiotrPa
gbar2008
Smolisarek
Piotrek86
JASIU8830
crespo9077
mostov
e2rd25
KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ WSZYSTKICH
48
UCZESTNIKÓW
DODATKOWE
INFORMACJE
brak
ZAWODY DODAŁ
Admin
LOKALIZACJA
Ostrów Wielkopolski
NOCLEGI
TE ZAWODY POSIADAJA WŁASNE MULTI-FORUM
POROZMAWIAJ
VIII Półmaraton Ostrowski - 10.3.2013
Admin
25
2013-03-12
07:40
2012 - VII Półmaraton Ostrowski
jacekm
43
2012-03-27
07:22
2011 - VI Półmaraton Ostrowski
ineczka16
15
2011-03-27
21:53
2010 - V Półmaraton Ostrowski
oskar.lepczynski
12
2010-03-23
09:18
2009 - IV Wiosenny Półmaraton Ostrowski
dyzio1t
8
2009-03-25
20:56
2008 - III Półmaraton Ostrowski
Admin
4
2008-04-02
23:49
DNI
POLECANE IMPREZY
2
21 Półmaraton Hajnowski
ZGŁ
2
Gdynia Półmaraton
ZGŁ
2
Bieg Lwa
ZGŁ
3
XXI Bieg Skawiński - bieg
ZGŁ
3
XXI Bieg Skawiński - rolki
ZGŁ
3
3 RUNda Żubra
ZGŁ
9
Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run
ZGŁ
10
IV Piławska Skała
ZGŁ
10
Ogólnopolskie Biegi Uliczne
ZGŁ
11
III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów
ZGŁ
15
RYKOwisko ULTRA-Trail
ZGŁ
16
Sowi Bieg
ZGŁ
17
IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie
ZGŁ
17
11. Bieg 10km Szpot Swarzędz
ZGŁ
24
IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak
ZGŁ
30
Festiwal Biegi w RogoĽniku
ZGŁ
30
XI Strzegomska Dwunastka
ZGŁ
31
Bieg o Wschodzie Słońca
ZGŁ
31
XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny
ZGŁ
31
XV bieg AVON kontra przemoc
ZGŁ
36
Nocny Bieg ¦więtojański
ZGŁ
36
XI Bieg Cichociemnych
ZGŁ
37
XIX Półmaraton Unisławski
ZGŁ
37
Cross ¦więtojański
ZGŁ
pokaż następne
43
Festiwal Biegowy ULTRA WAY
ZGŁ
51
IX Janikowska ZaDYSZKA
ZGŁ
72
10 Nocny Maraton Szczeciński
ZGŁ
79
Izerski Weekend Biegowy
ZGŁ
104
XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju...
ZGŁ
108
VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka
ZGŁ
108
45. PKO Półmaraton Szczecin
ZGŁ
108
42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy
ZGŁ
115
XVI Bieg Koguta
ZGŁ
122
4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych
ZGŁ
128
XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad...
128
28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15
ZGŁ
136
XXXVII Bieg Uliczny
ZGŁ
150
23 Poznań Maraton
ZGŁ
179
XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci
ZGŁ
Ostatnio zalogowani
19:18
19:04
18:52
18:34
18:29
18:26
18:02
17:49
17:46
17:20
17:15
16:49
16:49
16:47
16:44
16:28
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|